4mam.info

Категорія Здоров'я

Причини темних кіл навколо очей у жінок. Чим лікувати чорні кола
Здоров'я

Причини темних кіл навколо очей у жінок. Чим лікувати чорні кола

Темні кола навколо очей з'являються у жінок з різних причин, а результатом стає непривабливий і втомлений зовнішній вигляд. Незалежно від віку, не варто ігнорувати такий звичний недолік зовнішності. Швидка навігація по статті: Захворювання і шкідливі звички Розпорядок дня і правила харчування Інші причини Термінова допомога Салонні процедури Косметична допомога Коригування раціону Профілактичні заходи Відгуки Часом досить розібратися в суті проблеми, щоб повернути погляду свіжість, а особі - при

Читати Далі
Здоров'я

Дисбактеріоз кишечника: міфи і правда

Навколо самої проблеми дисбактеріозу кишечника все ще розвиваються баталії. Одні лікарі вважають, що недуга є вигадкою надмірно стурбованих своїм самопочуттям дилетантів, а інші впевнені, що з цим нездужанням не з чуток знайоме до 90% населення планети. Так чи інакше, але фахівці сходяться в одному: здорова кишкова мікрофлора - запорука відмінного самопочуття і гарантія квітучого зовнішнього вигляду.
Читати Далі
Здоров'я

Стоматологія Соната - лікування зубів без компромісів

У кожного з нас хоча б раз у житті поставало питання про вибір стоматології, де ми могли б якісно і безболісно вилікувати зуби або відновити естетику посмішки. Ми з'ясували, якими критеріями в першу чергу керуються жителі Єкатеринбурга при виборі стоматології, адже на сьогодні в місті працюють понад 300 клінік.
Читати Далі
Здоров'я

Краса в ваших руках

Найчастіше після народження малюка багато жінок починають посилено займатися своїм зовнішнім виглядом, звертаючи увагу на всі недоліки, які з'явилися під час вагітності. Зокрема, це ті ж розтяжки і збільшення ваги, тьмяний колір волосся, проблемна шкіра. Однак не завжди на перших порах вдається повернутися в колишню форму.
Читати Далі
Здоров'я

відпочинок матусі

Кроха народився, і практично всі турботи, пов'язані з годуванням, укладанням, домашніми справами, лягли на плечі мами. Безумовно, кожна жінка приблизно знає, що її чекає після появи на світло рідного чоловічка. Ці нескінченна прання, прибирання, приготування їжі іншим членам сім'ї - це далеко не весь список обов'язків новоспеченої матері.
Читати Далі
Здоров'я

Мами - красуні в новорічну ніч

Ставши матусями, багато жінок повністю занурюються в турботи про карапуз. Однак кожна з них намагається по можливості приділяти собі хоч трохи часу, щоб виглядати відносно добре. Попереду новорічні урочистості, і природно, всім хранителька сімейного вогнища хочеться гідно виглядати на тлі свят, а також показати оточуючим, що материнство лише прикрашає жінок.
Читати Далі
Здоров'я

Йога та вік

В даний час йога стала дуже популярна серед людей різного віку і різного соціального статусу. Це пояснюється тим, що існує багато різних технік, серед яких можна підібрати те, що підходить саме вам. У кожної людини слово "Йога" трактується по-різному. Для одних це вдосконалення в дії, для інших - баланс в кожному русі, для третіх - контроль над свідомістю, а для кого-то це прекрасне проведення часу.
Читати Далі
Здоров'я

Йога для чоловіків

Історично склалося так, що цей світ чоловічої. На їх сильні плечі лягає дуже багато проблем. Кожен день чоловікові доводиться приймати важливі рішення, відчувати стрес в метро або в автомобільній пробці, на роботі. А ввечері він приходить втомлений додому, де на нього чекають чергові проблеми. Так хочеться відпочити, розслабитися, подивитися телевізор ... Далеко не кожна жінка здатна зрозуміти чоловіка, але ж саме чоловіки більше схильні до стресу.
Читати Далі
Здоров'я

Болить спина після пологів: причини виникнення, методи лікування, профілактика

Вагітність і пологи - дуже відповідальний період в житті жінки. Народження малюка - довгоочікуване щаслива подія. Але іноді радість від появи дитини на світ може бути затьмарена погіршенням здоров'я. Майже у 50% молодих мам болить спина після пологів. У чому причина болю в різних відділах спини, як з цим боротися і чи існують ефективні заходи профілактики?
Читати Далі
Здоров'я

Йога для жінок

Згадайте, чий образ виникає у Вас при слові "Йога". У більшості випадків це чоловік з міцним тілом і відмінним здоров'ям, який здатний прийняти, мабуть, саму неймовірну позу. А як же жінка? Чому в більшості випадків йога не асоціюється з образом жінки? Адже тіло жінки начебто від природи створено для заняття йогою.
Читати Далі
Здоров'я

Варикозне розширення вен - як полегшити ноги

Варикозне розширення вен - захворювання, що характеризується нерівномірним збільшенням просвіту і довжини вен, їх извитостью, утворенням вузлів в ділянках стоншування венозної стінки. Дане захворювання зустрічається переважно у жінок. Фактором, що привертає до виникнення варикозної хвороби, є вроджена слабкість сполучної тканини стінки вен, неповноцінність їх клапанного апарату, гормональні порушення.
Читати Далі
Здоров'я

Алергія - хвороба цивілізації. Дихайте глибше!

Алергія - це підвищена чутливість організму до речовин - алергенів. Найбільш часто зустрічаються прояви алергії - це респіраторна алергія або алергія дихальних шляхів. Алергічна реакція - це своєрідний "ВІДПОВІДЬ" організму на потрапляння в нього алергенів. Причиною виникнення алергії може бути захворювання шлунково-кишкового тракту, порушення обмінних процесів, зниження імунітету, захворювання підшлункової залози і багато інших захворювань.
Читати Далі
Здоров'я

Зміцнення волосся: аптечні препарати і народні методи

Відомо, що термін життя волоса складає від 2 до 5 років. У цей відрізок часу він піддається безлічі інтенсивних впливів - сушінні феном, завивці, випрямляння, розчісування, фарбування. Наслідком такого звернення стає ламкість і випадання, тому для більшості жінок питання про те, як зміцнити волосся, завжди залишається актуальним.
Читати Далі
Здоров'я

Тональний крем: секрети нанесення

Тональні креми необхідні для маскування дрібних дефектів і вад шкіри, для створення рівномірного кольору і ефекту бархатистості. Щоб отримати ідеальний результат, необхідно враховувати деякі правила правильного нанесення тону. На світлі є всього кілька правил грамотного нанесення тональних кремів.
Читати Далі
Здоров'я

Догляд за шкірою обличчя взимку - зберігаємо молодість

Зима вже "на носі" і виникає природне запитання, що робити, щоб під час цього періоду ніжна шкіра особи не ушкодилася і не постаріла. Сильні морози і зимові вітру не найкращим чином можуть вплинути на шкіру. А крім цього є й інші несприятливі "зимові фактори": харчування - в цей період збільшується споживання жирів і білків, тривале перебування в опалювальних, але погано провітрюваних приміщеннях і мн.
Читати Далі
Здоров'я

Чи можна мити волосся кожен день?

Багатьох хвилює питання: чи можна мити голову щодня? В першу чергу це питання виникає через людських знань в області захисних функцій шкірних жирів, яка страждає в процесі миття. З першого погляду це виглядає жахливо. При повній втраті захисного шару волосся стане уразливими і почнуть висипатися.
Читати Далі
Здоров'я

Мелірування - старий спосіб для створення нового образу

Уже кілька десятків років освітлення окремих пасм волосся або "пір'їнок" періодично повертається в моду. Сьогодні мелірування знову актуально: оновлені технології пропонують кожній жінці додати гостроти і стилю в свій образ. Види мелірування Якщо раніше під словом "мелірування" малися на увазі лише дрібні або широкі освітлені пасма по всій поверхні голови, то сьогоднішнє різноманітність технік здатне дати найнесподіваніші результати.
Читати Далі
Здоров'я

Догляд за волоссям - Шість головних правил по догляду за волоссям

Яка жінка не хоче мати шовковисте, блискуче волосся, які можна укласти в модну зачіску? Шлях до цього не так вже важкий, якщо правильно вибрати засоби. Життя волосся Найважливіші процеси відбуваються не на поверхні, а всередині волосся. Життя волосся залежить від структури їх коренів. У цибулині утворюються нові клітини, які перетворюються в рогову білкова речовина, т.
Читати Далі
Здоров'я

види масажу

Залежно від того, з якою метою застосовується масаж і як здійснюється вплив на поверхню тіла, розрізняють гігієнічний, лікувальний, спортивний, сегментарно-рефлекторний, косметичний, апаратний масаж і, нарешті, самомасаж. Масаж може бути локальним (приватним) і загальним. Розподіл різних видів масажу умовно, так як і косметичний, і сегментарно-рефлекторний, і апаратний, і самомасаж можуть застосовуватися з лікувальною метою.
Читати Далі
Здоров'я

Особливості догляду за ногами: педикюр, професійні та народні засоби

Багато в чому краса жіночих ніжок залежить від природних даних. Але якими б вони не були, несвіжий педикюр, бруд, мозолі і лущення неприпустимі. Кожної поважаючої себе жінці потрібно знати, як здійснювати догляд за шкірою ніг, п'ятами і ступнями, тому мова піде саме про це. Щоб ніжки були красивими, вони повинні бути не тільки доглянутими, але і здоровими.
Читати Далі
Здоров'я

Сезон кавунів - лікуєтеся з насолодою

В кінці літа - початку осені на нашому столі з'являються кавуни. Про те, як можна використовувати кавуни для лікування найрізноманітніших захворювань, розповідає лікар-дієтолог Наталія Самійлівна БЕЗ'ЯЗИКОВА. Діабет - не перешкода У різнобарв'я ринків поблискують смугастими боками королі баштану, маняще червоніє на розломі їх червона плоть, видаючи аромат неповторною кавунової свіжості.
Читати Далі