Через численні стресів, неправильного догляду та харчування, структура волосся пошкоджується кожен день. Даний факт обумовлений недостатньою обізнаністю жінок про індивідуального догляду за кожним типом волосся. Як уникнути ламкості і сухості, зробити волосся густіше і товщі, розкажуть фахівці.
Чому волосся стає сухим і ламким, випадають
Негативно впливає на волосся багато чинників зовнішнього середовища і внутрішні особливості організму людини, стан його здоров'я. Серед зовнішніх впливів на волосяний покрив голови, фахівці виділяють такі:
- довкілля;
- неправильне харчування;
- стреси;
- постійна втома;
- дієти;
- користування феном;
- сухе повітря;
- забарвлення і завивка.
Волосся стоншуються, з'являється лупа і сухість. Повернути їм силу, колір і блиск можна як за допомогою спеціальних косметичних засобів, так і домашніми методами, які будуть розглянуті далі.
Рецепти відновлення здоров'я волосся народної мудрості
У питанні, як зробити волосся густіше і товщі, допомагає народна медицина.
Популярними ефективними маслами в догляді за локонами вважаються:
- мигдальне;
- персикове;
- оливкова;
- кокосове.
Ефірні масла корисні для харчування й зміцнення:
- ялівцю;
- іланг-ілангу;
- меліси;
- гвоздики;
- ялиці;
- кориці;
- розмарину.
Масла - важливі компоненти складів масок для волосся.Ці масла сприяють нормалізації роботи сальних залоз:
- бергамот;
- лимон;
- грейпфрут.
Усувають проблеми з лупою:
- герань;
- чайне дерево;
- лаванда.
На кінчики волосся, що січеться, корисно буде нанести підігріту олію. Наприклад, реп'яхову, мигдальне або персикове. Для приготування складу маски необхідно змішати кілька столових ложок натурального масла з декількома краплями ефірного.
Маска наноситься на волосяний покрив і шкіру голови приблизно на 1-1,5 години.
Здоровий вигляд волоссю додадуть ополіскування
Власницям світлого волосся підійдуть такі рецепти:
- Потрібно прокип'ятити 10 хвилин 5 ст.л. аптечної ромашки в 1 літрі води.
- Береться 1/2 ст.л. соку лимона і розбавляється 1 ст. води.
Власницям темного волосся підійдуть такі:
- 1 ст. л. шавлії потрібно залити окропом приблизно на 1 годину.
- Кілька листочків м'яти перцевої, ст. л. чорного чаю, Кип'ятити 5 хвилин.
Для рудоволосих дівчат:
Необхідно вичавити сік з 1 буряка і 1 моркви, гарненько завадити.Наноситься дана суміш на попередньо вимиті і висушені локони, надівається шапочка, і голова прогрівається феном 5-7 хв. Потім вся сміти повинна бути змита.
Лікувальні засоби "Кінська сила"
Сучасна косметологія пропонує рішення будь-якої проблеми зі слабкими і млявими локонами.
Шампуні марки "Кінська сила" відносяться до розряду лікувальної косметики і рекомендовані для волосся, позбавлених блиску, з січеться кінчиками, ламких і хворих.
Ефект досягається швидко:
- еластином, який створює захисний шар;
- ланоліном, сприятливо впливає на епідерміс;
- колагеном, утримує вологу всередині волоска.
Наноситься шампунь так само, як і звичайний засіб для миття голови: 2-3 хвилини залишається на голові, а потім змивається водою.
маски
Склад маски з гіалуронової кислотою і перцю помітно активізує зростання волосків. Необхідно наносити його на зволожені локони, а далі витримувати приблизно 10-20 хвилин.
Засоби догляду від «Евалар»
Кампанія "Евалар" розробила свою лінію: шампуні, бальзами, спреї, лосьйони, біологічно активні добавки, комплекси вітамінів, і навіть чаї.
У шампунях "Експерт волосся" містяться компоненти: колаген, таурин, еластин, касторове масло, молочна і лимонна кислота.
Вони відновлюють, зміцнюють, лікують і зволожують і тонізують волосяний покрив. Користуватися ними можна щодня.
Спрей "Евалар", впливає на шкіру, перешкоджає випаданню, а також стимулює ріст волосся. Для досягнення бажаного результату, застосовувати засоби необхідно не менше 2-х місяців. Наноситься спрей на сухі чисті волосся.
Маски на основі кефіру
Зробити волосся густіше і товщі можна за допомогою звичайного кефіру. Через пару місяців застосування складів з кисломолочним продуктом, стануть нормально працювати сальні залози голови, не буде проблем з лупою, волосся будуть сильними і доглянутими.
Кефірний склад наноситься на локони і шкіру голови приблизно на 30-40 хвилин. Далі необхідно накрити голову поліетиленовим пакетом або шапочкою для душу, голову утеплити. А після - змити. Рецепт для обсягу волосся наступний:
Складові:
- 270 мл. кефіру;
- 3 ст. л. хни.
приготування: кефір підігрівається в мікрохвильовій печі, потім додається хна, перемішується. Настоюється 15 хвилин. Розподіляється по волоссю, надівається пакет або шапочка з поліетилену, утеплюється. Тримати 30-35 хв.
Цибулева маска
Складові:
- 6 ст. л. відвару коренів лопуха;
- 1 ст. л.будь-якого коньяку;
- 4 ст. л. цибулевого соку.
приготування: змішати відвар, коньяк і сік. Кожен день втирається в коріння волосся.
Ріп'яна маска
Ефективним і досить відомим у цій галузі засобом є реп'яхову олію. Завдяки властивостям, воно підходить для швидкого відновлення життєвої сили локонів. Дія масла можна підсилити.
Результати через 2 тижні застосування маски.Складові: 10 гр. коренів лопуха, флакон реп'яхової аптечного масла.
Покрокова інструкція приготування і застосування:
- Спершу необхідно ретельно подрібнити коріння лопуха.
- Нагрівати на водяній бані 40 хвилин. Процідити.
- Наноситься спочатку на шкіру голови, потім на волосся по всій довжині.
- Надівається шапочка з поліетилену.
- Потім слід надіти на голову шапочку або обмотати рушником для утеплення.
- Через 2 години волосся промиваються водою з шампунем.
Рецепт складу з яйця для потовщення локонів
Склади з яйцем надають локонам пружність, зміцнюють і прискорюють ріст. Коньячний рецепт для прискорення росту прибирає зайву жирність, зміцнює і повертає блиск волоссю.
Складові:1 жовток, 20 мл. спиртного напою.
приготування: збити жовток з коньяком, потім втерти суміш у волосся. Укрити волосся поліетиленовим пакетом або рушником для зміцнення. Тримати 10-15 хв. Змити підігрітою до 40 градусів водою.
Маска з шоколадом для темного волосся
Складові: 100 г. шоколаду, темних сортів, 2 жовтки, 1 ст. л. оливкового масла,
приготування: шоколад розтопити і остудити до 50 градусів, жовтки збити, змішати, додати масло, ще раз все ретельно перемішати. Наноситься на немите волосся, спочатку втирається в коріння, а потім розподіляється по волоссю. Переховується шапочкою для душу, утеплюється. Змивається через 30 хвилин.
Можна робити не більше 8 таких масок на місяць. Після 10 процедур необхідна перерва. Такий склад особливо ефективний для сухих, жорстких, волосся, що січеться.
Дріжджова для зростання у густоти
Дріжджі більш ніж на половину складаються з білка, амінокислот. Амінокислоти - будівельний матеріал для всього білка. У структурі волоса також переважає білок у вигляді кератину. Одна з найпопулярніших і ефективних масок для здобуття густоти - рецепт з дріжджів з кефіром і медом.
Складові:
- Сухі дріжджі - 4 ч.л.
- Молоко.
- Мед - 1 ст.л.
- Кефір - половина склянки.
Дріжджі розмішати в молоці (воді) кімнатної температури, залишити для бродіння приблизно на годину. Потім вмішувати 2 столової ложки меду, додати кефір. Необхідно розмішати інгредієнти до повного змішування. Розподілити масу по довжині волосся, ретельно, але м'яко промассировав шкіру голови. Витримати склад на голові близько 20-30 хв.
Цукрово-гірчичний склад застосовується для прискорення зростання
Складові:
- Цукор - 3 ч. Л.
- Сухі дріжджі - 1 ст. л.
- Порошок гірчиці.
- Рідкий мед.
До цукру необхідно поступово додавати дріжджі. Додати воду кімнатної температури. Залишити суміш для бродіння на годину. Далі, після того як дріжджі підійшли, вмішати гірчичний порошок. Останнім кроком буде додавання ложки рідкого меду. Розмішуємо масу до однорідної маси. Маску слід витримати на волоссі близько 25-30 хвилин.
Масла для потовщення волосся
У масках з ефірними маслами присутній основний вид масла і ефірні добавки. Як масла-основи краще використовувати реп'яхову, лляне або оливкове. Ще корисно буде доповнити склад маслом шавлії, розмарину, абрикосовим, персиковим, жожоба, евкаліптовим, ялівцевим, ялиці, лаванди, мускату.
Щоб зробити маску, необхідно взяти масло-основу, а також до 1 чайної ложки ефірного масла. Розрахунок маси маски не проводиться, так як на кожну довжину кількість маски індивідуально.
Важливо пам'ятати: маска наноситься як на корені, так і по довжині. Масаж дозволяє задіяти сплячі цибулини, прискорити зростання. Якщо волосся схильна до жирності, то масло наносити слід мінімально, або процедуру проробляти не частіше 1 разу на тиждень.
Далі потрібно наносити маску пензликом або розподілити масу на гребінець-гребінець, після чого повільно і акуратно прочісувати волосся, розподіляючи по довжині без підручних засобів. Будь-яку маску необхідно тримати в теплі не менше 30 хв. (Голову загорнути в рушник або одягнути шапочку).
Компреси для густоти
Щоб волосся стало густішим і товщі, ефірні добавки рекомендується наносити як в вищевказаних способах, так і зробити наступне: 2-4 краплі додаємо в шампунь.
Під час нанесення шампуню на шкіру голови, необхідно здійснювати м'які масажують кругові рухи. Спосіб хороший при відсутності великої кількості часу на процедуру, однак, відповідно, ефект буде менш помітний.
Важливо знати! Не всі масла підходять дівчатам з фарбованим волоссям. Персикове і абрикосові масла, наприклад, освітлюють колір.
Дуже важливо уточнити вплив масла на колір, щоб не зіпсувати нову фарбування або освітлити (затемнити) свій колір. Свій колір, природно, швидко відновлюється, чого не скажеш про фарбування.
У сучасній косметології досить широко застосовують обгортання. Принцип дії маски на волосся і шкіру голови при обгортанні поліетиленом аналогічний використанню для обгортання рушники будинку, проте поліетилен краще утримує тепло, створюючи при цьому ефект зігрівання.
Складові:
- Горілка (коньяк) - приблизно 100 мл.
- Масло ялівцю - 10 крапель.
- Гліцерин (можна придбати в аптеці) - 1 ст.л.
Компоненти необхідно змішати і підігріти на водяній бані. Важливо не переборщити з підігрівом. Далі потрібно нанести склад на шкіру голови і локони. Загорнути в поліетиленову плівку або пакет, закутати голову рушником. Слід витримати його близько 25-30 хв., А після ретельно змити.
Правильне харчування, щоб зробити волосся густими
Зовнішність - відображення стану внутрішніх органів.Міцні, густі і пружні волосся можливі при хорошому їх харчуванні. Найбільш дієвим способом придбання густоти і відновлення пошкоджених - це прийом пивних дріжджів, риб'ячого жиру, льняної олії.
Перелік не викликає апетиту, проте вміст поліненасичених жирних кислот, вітамінів групи B досить велике і легко засвоюється.
Крім цього, досить важливі продукти харчування, що містять вітаміни групи B, А, С, Е, H, РР, а також цинк, залізо і кальцій.
Найбільш корисними для здоров'я волосся вважаються продукти з великою кількістю білка в складі. До них відносяться:
- м'ясо (яловичина, свинина);
- риба жирних сортів;
- бобові, горох;
- яйця, жирний сир, сири високої жирності;
- арахіс, кешью, курага, чорнослив.
А для ласунів в раціон можна включити какао - напій, який є рекордсменом за вмістом заліза. Крім того, фруктове, Сметанковий або молочне желе, приготоване в домашніх умовах. Желатин - це відмінне джерело білка, амінокислот і мікроелементів.
Миття і сушіння волосся для ущільнення волосся
Корисні поради перукарів по щоденному догляду:
- Шампунь слід видавити, збити в піну в руках, після чого нанесення здійснювати на шкіру голову масажними рухами.
- По довжині волосся вимиваються за рахунок стікає піни.
- Розчісувати волосся мокрими не бажано.
- Якщо по-іншому не виходить укласти неслухняну шевелюру, - слід вибрати максимально щадну гребінець з м'якими зубцями, бажано не пластиковими. Розчісувати необхідно повільно, без різких рухів.
- Мити голову слід при кімнатній температурі. Найкраще поєднувати контрастні перепади температур. Цим чином збільшується приплив крові до волосяних фолікулів, задіюється, як зростання нових, а також зміцнення старих волосся. Перевагою від контрастного душу стане повільне і обережне привчання волосся до перепадів температур, за рахунок чого вони стануть менш чутливі до зміни сезону, холодним погодним умовам.
- Після миття, віджимати грубо волосся не можна, Як і здійснювати над ними інші механічні дії. Слід закриття рушник на голову, почекати поки більша частина рідини в нього вбереться.
- Сушити локони рекомендується природним шляхом. На даний момент існує безліч термозащітних коштів, однак 100% захисту не дасть не одне. Для повноцінного захисту необхідно повністю покриття волоска плівкою, створеної спеціальним засобом, а це практично нереально.Тому захистити повністю ліпідний і водний шар не вдасться і рано чи пізно ефектом сушки стануть мертві, тьмяні, сухі і зневоднені волосся. Сушка повітрям або використання плойок, прасок, інших засобів забирає з волосся вологу і порушує ліпідний шар, в результаті чого волосся починає руйнуватися.
Це не означає, що слід скасувати використання техніки для укладання волосся в зачіску. Однак, потрібно якомога рідше піддавати волосся впливу таких засобів. А якщо волоссю довелося "потерпіти" катування праскою, то наступним кроком необхідно, природно, їх "побалувати" маскою або обгортанням.
Масажні процедури голови для стимуляції росту
Масаж шкіри голови покращує кровообіг і служить непоганим методом зняття стресу. Масаж найкраще проводити у фахівця, проте деякі процедури можна виконати самостійно. Процедуру можна виконувати як руками, так масажними щітками, гребінцями.
Масаж необхідно робити інтенсивно, але акуратно, без різких рухів. Перед масажем краще випити чашку гарячого пиття (молоко з медом, чай, какао). Масаж доцільніше робити до миття голови, так як при процедурі активно починають працювати сальні залози.
Масаж протипоказаний при гіпертонії другої, третьої ступені, грибкових захворюваннях і захворюваннях шкіри, що супроводжуються гнійними виділеннями.
Рекомендації трихолог:
- Не бійтеся збільшення випадіння волосся восени і навесні. У ці періоди часу - це вважається нормою.
- Уникайте стресових ситуацій, волосся дуже чутливі. Потрапили в стресову ситуацію - через кілька місяців чекайте посиленого або позапланового випадання.
- Робіть масаж голови та шиї, він покращує кровообіг і активізує ріст волосинок.
- Краща гребінець - гребінь з довгими зубцями.
- У холодну пору року слід носити головні убору, щоб берегти голову і волосяний покрив.
- Не слід робити маски частіше 1 разу на 7 днів. Маски робляться курсом: по 1-2 місяці, частіше 1 раз в 7 днів. Навіть від лікування волоссю потрібен відпочинок.
Поради фахівців носять узагальнений характер, як і безліч рецептів масок і процедур. Домашні маски та інші рецепти допомагають зробити волосся густіше і товщі, в більшості випадків. Не всі способи догляду підійдуть кожному, тому необхідно намагатися і шукати відповідні методи відновлення індивідуально.
