Телебачення допомагає нам бути в курсі подій, дізнаватися щось нове і просто приємно проводити час вдома. Перегляд дітьми передач і мультфільмів нерідко виручає батьків, займаючи малюків на довгий час. Але чи так це корисно? Чи сумісні дитина і телевізор?
Напевно вам доводилося чути, що деякі мами і тата категорично не заохочують таке дозвілля своїх дітей, але є й ті, хто не бачить в ньому нічого поганого. Тема впливу телевізора на розвиток і здоров'я дитини досить спірна і, перш ніж робити висновки, варто дізнатися про це більше.
Скільки дитині можна дивитися телевізор?
Чи можна дивитися телевізор дітям і якщо так, то скільки? Відповідь безпосередньо пов'язаний з віком вашого чада.
Діти від народження до 1,5 років
Звичайно, мало хто вмикає телевізор немовлятам спеціально, але він може працювати для фону або малюк в перші місяці життя дивиться його разом з мамою. Іноді мультики використовують як відволікаючий маневр, що допомагає нагодувати примхливого карапуза.
Якщо мова йде про дитину до року, це абсолютно неприпустимо. У такому віці дитяча психіка дуже збудлива. Від швидкої зміни картинок і безадресних звуків з часом може розвинутися синдром дефіциту уваги, також страждає зір.
З 18-го місяця життя допускається включення малюкові дитячих передач або мультфільмів. Але тривалість перегляду повинна обмежуватися 15 хвилинами в день.
Діти в 2 роки
Скільки можна дивитися телевізор дитині в 2 роки? В цьому випадку діє правило - чим менше, тим краще. Дозволяти перегляд телепередач потрібно строго дозовано.
Для дворічного малюка досить 20 хвилин за один сеанс. Таких переглядів можна робити кілька, але не більше 3 в день.
Діти в 3-4 роки
Нормальним вважається, якщо дитина в 3-4 роки дивиться телевізор по 30 хвилин. Після таких кіносеансів обов'язково повинен слідувати перерву. Більше 2 сеансів перегляду в день робити небажано.
Дуже важливо відслідковувати не тільки тривалість, але і сенс того, що дивиться дитина. У цьому віці він формує для себе прийнятні моделі поведінки і взаємодії з оточуючими, тому мультфільми не повинні містити сцени жорстокості.
Діти в 5-6 років
У 5-6 років дитина може дивитися телевізор по 40 хвилин поспіль, 2 рази на день. Між сеансами обов'язковий перерву.
Якщо дитина вже користується комп'ютером, ігри на ньому повинні входити в дозволені години спілкування з подібною технікою.Іншими словами, загальний час, що приділяється відеоігор і перегляду телевізора, не повинно перевищувати денний ліміт, встановлений для даного віку.
Діти в 7-10 років
Після 7 років діти можуть починати дивитися стрічки, тривалістю близько 1,5 години. У день допускається один такий перегляд або кілька коротших з перервами між ними. Бажано, щоб час, проведений за комп'ютером і переглядом телевізора, не перевищувало 2 годин на день.
Діти в 11 років і старше
Якщо дитині 11 років або більше, дозволений час на перегляд телепередач - до 3-х годин. Також потрібно лімітувати спілкування з комп'ютером - 1,5-2 години в день.
Вплив телевізора на дитину
Заперечувати вплив телевізора на дитину не можна. Як сподіваються батьки, він може дізнатися звідти щось нове і корисне. Але в більшості випадків дітей цікавлять не пізнавальні телепередачі, а сучасні мультфільми та розважальні шоу, цінність яких вельми сумнівна.
До того ж, надмірне захоплення переглядом телевізора веде до ряду неприємних наслідків, таких як:
- затримка мовного розвитку у дітей молодшого віку;
- відсутність зацікавленості заняттями, які передбачають докладання зусиль;
- гіперактивність і дефіцит уваги;
- складнощі із сприйняттям інформації на слух;
- погана пам'ять;
- нерозвинене абстрактне мислення;
- небажання читати.
На перший погляд невинне заняття може в майбутньому спровокувати у вашого чада серйозні складності з навчанням. При частому перегляді телевізора в спілкуванні також виникають проблеми - діти не відчувають бажання будувати діалоги і взаємодіяти з однолітками.
Чи шкідливо це?
Негативний вплив телевізора на розвиток дітей зрозуміло, але на цьому небажані наслідки не закінчуються. Систематичне відсутність обмежень на його перегляд може завдати відчутної шкоди здоров'ю дитини.
Наведемо кілька фактів на підтримку того, чому дітям не можна дивитися телевізор часто:
- Якщо малюк звик їсти під телевізор, створюється підвищена навантаження на травний тракт, тому що достатня кількість шлункового соку при такому прийомі їжі не встигає вироблятися. Крім того, захопившись, дитина з'їдає більше ніж потрібно, що в поєднанні з малоактивним дозвіллям, веде до набору зайвої ваги.
- Під час перегляду телевізора, особливо в погано освітленій кімнаті, перенапружує очі. Згодом у дитини розвивається короткозорість та інші розлади зору.Детальніше про діагностику і лікування короткозорості у дітей →
- Телевізор надає надмірне навантаження на дитячу нервову систему. Результатом стають часті головні болі, швидка стомлюваність, нервозність.
- Негативний вплив на мозок. Цей орган знаходиться в розвитку до 14 років, і частий перегляд телевізора здатний привести до пригнічення роботи деяких його ділянок. Діти молодшого віку можуть відставати в психічному і розумовому розвитку, а старшого - страждати від соматичних розладів (депресія, безсоння, безпричинні болі).
Як відучити дитину від часто перегляду телевізора?
Якщо ви помітили, що чадо занадто багато часу приділяє перегляду телепередач, і вас це не влаштовує, виникає питання - як відучити дитину від телевізора? Одними заборонами тут не обійтися, потрібно запропонувати альтернативу небажаного дозвіллю.
Відповідним заняттям стане прослуховування аудіокниг, ліплення з пластиліну, малювання, настільні ігри, прогулянки на свіжому повітрі, походи на річку влітку. Багато дітей люблять проводити час з батьками, тому варто частіше складати їм компанію в іграх.
Важливо проявити твердість у своєму рішенні - стежити за виконаннямдомовленості про допустимому часу перегляду щодня, не роблячи винятків. Буде корисний і особистий приклад. Якщо ви постійно дивитеся телепередачі, слід скоротити час, що проводиться за цим заняттям.
Щоб дитині було простіше впоратися зі спокусою, не ставте телевізор в дитячій. Також не можна включати його на кухні під час їжі і залишати працювати для звукового фону.
Чи можуть бути наслідки?
Нерідко в молодих сім'ях дитина починає дивитися телевізор уже в перший місяць життя. Згодом у нього формується стійка залежність від такого дозвілля, яка веде до відставання в розвитку, проблем зі здоров'ям і поведінкою.
Якщо це вже сталося, то задавшись питанням про те, як відучити дитину від телевізора, батьки можуть зіткнутися з серйозними труднощами. При введенні обмежень у дітей з'являються істерики, поведінка значно погіршується. Іноді впоратися з такою ситуацією неможливо без допомоги дитячого психолога.
Основні помилки
Виникненню запущених випадків залежності від телевізора у дітей сприяють вкорінені в народі міфи. Найбільш відомі з них:
- Телевізор допомагає малюкам розвиватися. Це не так.Наукові дослідження довели, що діти до 2 років не можуть витягувати з побаченого на екрані корисну інформацію і застосовувати її на практиці.
- Перегляд телевізора в перші місяці життя покращує сон. Насправді, звичка засинати під нього призводить до порушення нормального циклу сну у дітей.
- Новонароджений не звертає уваги на телевізор. Хоча ви можете цього не помічати, але навіть на місяць немовлята спостерігають за спалахами світла і зміною картинок. Це шкідливо для нервової системи дитини, яка ще не готова до таких навантажень.
Дитина і телевізор - не найкращий поєднання. Малюки, особливо у віці до 2 років, не повинні безконтрольно проводити час перед екраном. Але, навіть дозволяючи подивитися телевізор дітям старшого віку, не забувайте про обмеження часу. Заохочення корисного дозвілля дитини, натомість телебаченню та комп'ютерним іграм, - внесок в його здоров'я і майбутнє.
Автор: Яна Семич,
спеціально для Mama66.ru
