Масажні лінії на обличчі. Популярні техніки масажу і нанесення крему

Send

Масажні лінії обличчя і техніка нанесення крему - дві теми, які потрібно знати, щоб не нашкодити своїй шкірі.

Косметологи гарантують: крем подіє інтенсивніше, якщо нанести його по масажних лініях. Саме ця техніка нанесення крему безпечна і корисна для шкіри.

Напрямок масажних ліній на обличчі. Техніка нанесення крему

Місцезнаходження ліній не випадково, воно залежить від лімфоканалов і природних колагенових волокон.

Масаж, проведений по цих лініях, покращує циркуляцію крові в глибоких тканинах шкіри, зменшує набряклість, надає особі сяючий здоровий вигляд.

Всі масажні лінії обличчя спрямовані від центру до периферії і мають дугоподібну форму. Виняток - область нижніх повік, де техніка нанесення крему здійснюється, навпаки, від скроні до носа.

Фахівці впевнені: масаж, проведений за цими напрямками, допомагає підтягнути шкіру обличчя, зробити його контур більш виразним і підтягнутим.

Зверніть увагу! Прості поперечні руху і не зовсім правильне нанесення крему при самостійному масажі сприятимуть руйнуванню колагенових волокон - а це загрожує дряблостью шкіри, передчасним старінням, втратою її блиску і сяйва.

Детальний розташування масажних ліній:

область особи	Масажні лінії обличчя і шиї, техніка нанесення крему
підборіддя	Лінії починаються в його центрі, а відходять в сторону по напряму вгору до вух.
Щоки і вилиці	Дугоподібні лінії піднімаються від куточків рота і вище, через щоки і скули.
ніс	Необхідно масажувати від низу до верху по крилах і переніссі. Кінчик носа можна масажувати зверху вниз.
лоб	Лінії масажу чола йдуть від центру убік, в зону скронь. Додатково виділяють напрямки від зони брів і очей до лінії росту волосся.
Очі і повіки	Виділяють два напрямки: від внутрішніх куточків очей до зовнішніх (для верхньої повіки) і навпаки (для нижнього).
шия	Лінії передньої сторони шиї проходять знизу вгору, до підборіддя з області грудей. Бічні і задня сторони масажуються у напрямку зверху вниз.

Знання про те, якими мають бути масажні лінії на обличчі і техніка нанесення крему, потрібні кожній дівчині, яка бажає зберегти здоровий і молодий зовнішній вигляд.

Будьте уважні! Не можна занадто сильно розтягувати складки століття, масажні маніпуляції потрібно робити акуратно, повільно і делікатно. Масажуючи шию, необхідно уникати області, яка зачіпає щитовидну залозу.

Зовнішній вигляд і підтягнутість шиї в першу чергу відображають вік. Тому необхідно масажувати як особа, так і шию.

Методика і правила використання крему для омолодження і лікування шкіри

З чого має починатися масаж обличчя?

Насамперед, необхідно підготувати шкіру до масажу за допомогою декількох простих кроків:

Найголовніше - особа обов'язково потрібно очищати. При цьому не підходить водне умивання, для очищення слід використовувати тонік або молочко.
Потім крем розносять по сухій шкірі, Використовуючи в рухах масажні лінії обличчя і шиї. Техніка нанесення крему - акуратна і ніжна. Невелика хитрість: теплий крем краще усмоктується, тому попередньо його потрібно трохи потримати в долонях.
Після цього крем наносять в один шар. Якщо раптом вийшло, що крему було нанесено забагато, то його слід прибрати за допомогою серветки.
У закріплення корисно завершити масаж легкими дотиками пальців до лиця. Кровообіг покращиться, а засіб почне діяти швидше. Звичайно ж, руки при цьому повинні бути чистими.

Для найбільшої ефективності засобів косметики потрібно враховувати природні біологічні ритми шкіри.

Потреби нашого шкірного покриву змінюються протягом усього дня і ділиться на періоди:

На початку доби, в 5 - 7 годин, Шкірний покрив найбільше сприймає зволожуючі і легкі креми, що містять багато поживних речовин і вітамінів.
Наступний період - до 10 годин краще підходить для нанесення захищає денний крем, так як вранці найбільш активно вбираються корисні речовини.
Під час обіду фахівці радять використовувати крему, які матируют і прибирають блиск, тому що активізуються сальні залози.
До 15 годин, В обідній період більш помітними стають зморшки, тому косметологи радять використовувати спрей з термальною води або інше тонізуючий засіб. Крім того, освіжити обличчя допомагає прогулянка в холодну пору року.
З 15 до 17 годин шкірний покрив не сприймає ніякі процедури, косметика не вбирається!
Для різних процедур (масажу, масок, чищення особи) найбільш підходить час з 17 до 20 годин. У ці години сприйнятливість шкіри знову набирає обертів, при цьому активно поглинається кисень.
З 20 і до 23 годин шкіру потрібно очистити і нанести живильний нічний крем.Відзначено, що при цьому корисно лягати спати через пару годин після нанесення.

Також необхідно враховувати, що від типу шкіри залежить те, скільки крему потрібно наносити:

Суха шкіра страждає зневоднення, швидко вбирає крем і потребує великих дозах засоби;
якщо шкіра комбінована, Зволожуючий крем потрібно нанести тільки на сухі ділянки;
для жирної шкіри зволожуючий крем не потрібний - досить розподілити по обличчю одну порцію матуючого або уходовой крему розміром з горошину.

Самостійний масаж обличчя і шиї

Професійні косметологи підкреслюють: найкраща вихідна позиція для самомасажу особи - сидячи на стільці перед дзеркалом.

Важливо зберігати пряму поставу, Щоб не порушувалася циркуляція крові, лімфи, корисних для організму речовин. Правильна постава допомагає швидше домогтися підтягнутою пружної шкіри.

Не забудьте важливу деталь! Кожен крок масажу виконується по масажних лініях обличчя і шиї.

Покрокова техніка масажу після нанесення крему:

Погладити 3-5 разів обличчя і шию долонями.
Легкі кругові рухи, що закінчуються акуратним притисканням шкіри до кісток - 3-5 разів.
Петлеподібні поплескування кінчиками пальців - 3-5 разів.
Легко поплескати по лініях витягнутими пальцями 3-5 разів.
Повторити перший крок.

Перші результати стають помітні протягом 3-6 тижнів масажу, Якщо його виконувати кожен день. Для підтримки досягнутого тонусу слід повторювати його до трьох разів на тиждень.

Лікувальний щипковий масаж

При проблемах на обличчі фахівці рекомендують щипковий масаж, Винайдений французьким дерматологом Леонардом Жаке.

Проводити цей масаж краще в кабінеті фахівця - він краще розраховує безболісну силу натиску на шкіру, знає масажні лінії обличчя і шиї, впевнено володіє технікою.

Наносити крем тут не потрібно - масаж проводиться виключно по тальку, щоб пальці не зсковзували і добре захоплювали шкіру.

Косметологи відзначають лікувальні ефекти щипкового масажу:

зменшення запалень, акне, вугрів;
нормалізація роботи сальних залоз;
розгладження шрамів і рубців;
здоровий колір обличчя;
підтягнутий овал обличчя.

Масаж виконується великим і вказівним пальцями.

Застосовуються особливі прийоми:

захвати шкіри, щипки;
розминання, натискання;
вібрація і натиски.

Опис техніки:

Масаж починається з шиї. Передню частину шиї активно розминають від низу до верху, потім переходять на бічні сторони і повторюють рухи зверху вниз. Голова при цьому відкинута. Цей прийом допомагає знизити в'ялість шкіри.
Інтенсивними рухами впливають на зону підборіддя від центру до щік і мочок вух. Ці дії допомагають прибрати подвійне підборіддя, підтягнути контури особи.
Вплив на носогубні складки проходить щипками помірної сили. Рух йде від куточків губ до мочок вух.
Розминаються області від середини перенісся в сторони щік і вух.
Навколо очей силові натискання виключені. Верх очниці легко масажується від внутрішнього куточка ока до зовнішнього. Для низу очниці - протилежно.
Лоб масажують з розминка і вібрація від центру до початку волосяного покриву. Такий прийом скорочує і розгладжує мімічні зморшки.

Цікаво те, що така ж техніка масажу застосовується на стегнах і в зоні живота, Так як активні щипки і натискання на проблемні зони розбивають целюліт.

Японська техніка масажу обличчя Асахі

Найбільш відомою і популярною японської методикою масажу обличчя є Асахі - лімфодренажний гімнастика, яка покращує звернення лімфи і моделює підтягнутий контур.

Даний метод також відомий як Цоган - особливий японський масаж, широко застосовуваний жінками країни висхідного сонця, завдяки якому вони виглядають надзвичайно молодо навіть в похилому віці. Створила методику омолодження відомий стиліст і візажист, косметолог Юкуко Танака.

У чому особливість масажу Асахі? Він проводиться з тиском, під впливом якого зачіпаються навіть глибокі тканини, м'язи і черепні кістки.

М'язи обличчя заряджаються енергією і пружністю, а порушені лімфовузли активізуються. В цей час виходять шкідливі речовини, підвищується відтік лімфи, вирівнюється тон шкіри, зморшки стають непомітніше.

При проведенні масажу рекомендації говорять наступне:

Вмитися, а потім насухо витерти обличчя;
Рухами по колу, по масажних лініях обличчя і шиї підготувати шкірний покрив, використовуючи техніку нанесення крему. Не варто забувати, що масаж заснований на використанні природних елементів, наприклад, вівсяного молочка;
Вплив на шкіру відбувається з деякою силою - відчутною, але безболісною.

Оскільки масаж є лімфодренажним, необхідно визначити розташування лімфатичних вузлів:

шия;
зона навколо вух;
потилицю;
нижня щелепа, особливо - куточки;
під язиком.

На ці точки сильно тиснути не можна.

Практично кожен етап Асахі завершується одним і тим же рухом, вивчити яке потрібно в першу чергу.

Воно робиться так:

Злегка притиснути трьома пальцями (вказівним, середнім і безіменним) точки поруч з вушними раковинами. При цьому задіюється вся довжина пальців.
Час натиску - 2 сек.
Не змінюючи тиск на шкіру, повільно опускаються вниз до ключиць.

Цей рух покращує відтік зайвої рідини, зменшує набряки.

Зони Асахі:

Лоб. Щільно притиснути на 3 сек. безіменні, середні і вказівні прямі пальці двох рук до центру, з натиском розвести їх по сторонам, повернути долоні і виконати завершальну комбінацію рухів;
Очі. Легко доторкнутися до зовнішніх куточків очей кінчиками середніх пальців, без натиску провести їх по нижніх століть і затриматися біля перенісся на 3 сек. Трохи збільшивши натиск, завершити коло рухами по верхній повіці. Натиснути на точки біля скронь, почекати 3 сек., Перейти до завершального вправі;
Рот і підборіддя. У цій зоні задіяні середні і безіменні пальці. Потрібно натиснути ними на середину підборіддя протягом 3 сек., Потім з придавливанием відвести їх дугоподібними рухами вгору, до середини верхньої губи.Тільки на цьому етапі виконувати фінальне рух немає потреби;
Ніс. Щільно притиснути пальці до крил носа, 5 раз зробити рух знизу вгору і назад. Вказівним і середнім пальцем провести без натиску вгору по переніссі, зупинитися навпроти очей. Натискаючи, 2-3 рази зробити рух з цих точок в сторону скронь. Виконуючи зворотний рух, зменшити тиск. Завершити традиційним рухом;
Щоки. Початок цього кроку відбувається з сильним натиском посередині підборіддя, далі переміщати пальці вгору по щоках. Точки у крил носа потрібно придавити протягом 3 сек. Потім провести під очима в бік скронь. Поступово послаблюючи натиск, масажист переходить до заключного руху.

Часті помилки в масажі особи

Деякі початківці масажисти так нетерпляче ставляться до необхідності робити масаж обличчя кожен день, що в спробі закінчити його скоріше допускають грубі помилки.

Якщо робити масаж неправильно, звичайно, користі він не принесе.

Як уникнути частих помилок:

Ні в якому разі не втирати крем швидко, метушливо і недбало. Через це може проявитися в'ялість і провисання шкіри;
Не треба наносити крем з силою, це не підвищує ефективність, а шкіра некрасиво розтягнеться;
Не потрібно наносити крем більше 1 шару. Багатошарове нанесення не прискорить ефективність засобу. Крім того, пори можуть забитися, а шкіра не зможе отримувати кисень;
Масаж роблять тільки по спеціальних лініях масажу, інакше руйнується природна натуральна пружність шкіри.

Також потрібно уважно поставитися до медичних протипоказань.

Масаж заборонено робити людям, страждаючим:

простудними захворюваннями;
хворобами шкіри;
будь-якими тимчасовими шкірними запаленнями - масаж тільки посилить проблему, розносячи інфекцію по обличчю;
порушеннями в лімфатичної системи;
гіперчутливістю шкіри.