Причини ранкових набряків на обличчі. Як запобігти набряки

Красиве, сяюче здоров'ям особа - мрія всіх жінок. Догляду за ним красуні приділяють особливу увагу. Тому дуже засмучуються, якщо одного ранку в дзеркалі замість звичного відображення раптом з'являється набрякла, з хворим видом, відображення.

В такому випадку, безсумнівно, виникає проблема пошуку причини, чому опухає обличчя вранці. Виникненню ранкових опухли сприяють порушення метаболізму, коли звичний раціон різко змінюється, з'являється вітамінний голод, регулярно відбувається зневоднення організму.

Насправді припухлості говорять про яку-небудь проблеми в організмі. Збій роботи будь-якого важливого органу, що перестав правильно функціонувати призводить до подібних проблем. Причин набряклості особи не мало. Вони поділяються на дві групи: зовнішні причини і причини, пов'язані з патологією.

Причини зовнішнього характеру

Появі ранкових набряків на обличчі часто сприяють фактори навколишнього середовища, звички, умови життя.

Неправильне харчування, зокрема, перед сном

У пошуках відповіді на питання про причини набряків вранці, варто пам'ятати про режим харчування. Випадкове час прийому їжі, особливо "на бігу", фанатичне захоплення дієтами, перекус всухом'ятку неодмінно викличуть небажаний набряк обличчя.

Одна з причин появи набряків - неправильне харчування

Солона їжа може стати причиною припухлості, оскільки сіль перешкоджає виведенню рідини, при цьому затримуючи її в тканинах. Для дорослої людини передбачена добова норма споживання солі 2-3 гр.

Для дорослої людини передбачена добова норма споживання солі 2-3 гр

Вживання солоної їжі у вечірній час обов'язково викличе бажання випити багато води. Тому в даному випадку спрацьовує два фактора.

Вживання перед сном багато рідини

Таке поширене явище, як набряк обличчя, часто з'являється у людей, які регулярно вживають необмежену кількість рідини. Організм, перенасичений водою, не встигає її вивести.

Надмірне вживання також може привести до набряків

Зверніть увагу! Взимку набряклість унаслідок надлишку рідини з'являється частіше, тому, що в літній час зайва рідина виводиться через піт.

Нетривалість і некомфортність сну

Набряк обличчя з ранку може утворитися у тих людей, які спали в незручній для сну позі. Створити такі умови може звичайна, але дуже висока подушка. Набряклість викликають кровоносні і лімфатичні судини.

У незручній позі вони затискаються і не можуть рівномірно розподіляти рідину по тканинах, викликаючи цим набряк обличчя. Тому, якщо вранці опухає особа, болить шия, чому б не змінити подушку?

Коли з ранку виникає набряклість обличчя, для багатьох людей існує очевидна причина, яка виходить від перенапруги організму, недосипання. Величезну роль відіграють стресові стани, перевтома.

Висока температура, задуха в спальні

Сон в не провітрюється жаркому приміщенні так само створює дискомфортний набряк обличчя. Задушливе приміщення характеризується скупченням вуглекислого газу, точніше, його надлишку. Вуглекислий газ бере участь в метаболізмі живих клітин.

Духота в приміщенні також може призвести до набряклості особи

Сам по собі він не отруйний. Однак, при перевищенні його допустимої концентрації значно погіршується самопочуття, і з'являються проблеми зі здоров'ям. В даному випадку підвищений вміст вуглекислого газу згубно діє на обмінні процеси в організмі, що неминуче призводить до набряку особи.

Зловживання спиртними напоями

Одна з поширених причин набряклості особи - похмільний синдром. Вельми неприємне явище, з яким іноді стикався не один дорослий чоловік. Внаслідок надмірного надходження алкоголю в організм погане самопочуття доповнюється тим, що вранці особа дуже опухає. Чому це трапляється?

Уражені етилен нирки забезпечують стрес всьому організму. У підсумку, рідина не виводиться звичним способом. У тканинах відбувається її накопичення, що призводить до набряку. Ця проблема з легкістю усувається, якщо захоплення алкоголем не носить постійний характер. У алкоголіків зі значним стажем опухле обличчя - стабільний симптом.

Зловживання спиртними напоями - причина набряків особи

Внаслідок порушення функціональності печінки він не сходить ніколи. Паралельно уражається м'яз серця. Цей фактор також викликає набряк обличчя.

Важливо пам'ятати! Ранкові набрякання особи притаманне дуже емоційним людям. Негативні думки, що супроводжуються сльозами, депресією, поганим сном, що звичайно призводить до набряклості.

Причини, пов'язані з певною патологією

Крім зовнішніх чинників, існують внутрішні особливості організму, порушення роботи внутрішніх органів або систем.

Алергічна реакція

Алергічні реакції часто стають вагомою причиною ранкових набряків особи. Організм може негативно реагувати на косметичні засоби, в тому числі і доглядають за шкірою, неприйнятну їжу, укуси різних комах.

В такому випадку набряклість іноді супроводжується високою температурою тіла, почервонінням, сверблячкою, висипом. Подібний набряк дуже небезпечний, оскільки часто переростає в, блокуючий дихання, набряк Квінке.

Косметичні неякісні засоби часто є причиною замішання багатьох жінок, які вранці при вигляді опухле обличчя задаються питанням: чому так сталося? Насправді, деякі елементи косметики просто закупорюють пори особи, позбавляючи її дихання. Внаслідок цього з'являються припухлості на обличчі.

Порушення функцій щитовидної залози

Якщо порушена робота щитовидної залози, в організмі знижується вироблення гормонів. Цей фактор завжди призводить до йодного дефіциту, внаслідок чого система саморегуляції організму повністю порушується. При патології щитовидної залози порушується робота практично всіх органів.

Таким чином, камені в жовчному міхурі або нирках, утворення яких обумовлене нестачею вироблюваних гормонів, перешкоджають виведенню рідини з організму.У підсумку, гарантовано виникають припухлості або набряк на обличчі.

Порушення обміну речовин

Набрякла особа з ранку може викликати така патологія, як порушення обміну речовин і проблеми метаболізму. При правильній роботі обмінних процесів, організм наповнюється життєво необхідними речовинами (вітаміни, амінокислоти, вуглеводи, жири, білки), і завдяки їм, вони виводяться з організму.

Основні етапи обмінних процесів:

1. Необхідні речовини поповнюються в організмі.
2. Всмоктуються в травному тракті.
3. Розподіляються і засвоюються в тканинах.
4. Виділяються продукти розпаду, які не засвоюються в організмі.

Найчастіше порушення обміну речовин відбувається після важкого стресу

Порушення хоча б одного з вище перерахованих пунктів приносить не малий шкоди організму. Якщо продукти розпаду, в тому числі і що скупчилася рідина, не можуть правильно засвоїтися або виділитися з організму, вони будуть накопичуватися в тканинах.

Це призводить до набряків різних видів, в тому числі і на обличчі. Найчастіше порушення обміну речовин відбувається після важкого стресу. Тому психологічний стан дуже важливо для здоров'я.

Важливо! Набряк на обличчі не є захворюванням. Це - попередження про те, що обмінні процеси в організмі працюють неправильно, при цьому порушується функціонування всіх органів.

Серцево-судинні захворювання

Ранковий набряк обличчя часто обумовлений серцевою недостатністю або іншими патологіями серцево-судинної системи. У подібному випадку під час нічного відпочинку німіє ліва рука, з'являється задишка, серцеві болі.

Порушення в роботі нирок і сечовидільної системи

У пошуку відповіді на питання, чому опухає обличчя вранці, не останню роль відіграє вивчення функціонування нирок, сечового міхура. Будь-яка патологія цих органів обов'язково викликають ранковий набряк обличчя.

Якщо опухлости з'являються регулярно, це свідчить про серйозні проблеми нирок, які не можуть впоратися з надходить в організм рідиною. У підсумку, що накопичилася вода залишається в тканинах.

Гормональний збій

Гормональні збої в організмі іноді стають причиною припухлостей на обличчі. В основному, це проблема вагітності і клімактеричного періоду. Однак, під час вагітності ця проблема є тимчасовою і швидко проходить з народженням малюка.У разі клімаксу необхідно спеціальне лікування.

Інфекційні захворювання

Не варто забувати і про всілякі інфекційних захворюваннях. Зокрема, це стосується захворювань ротової порожнини і носоглотки, де набряки обличчя є невід'ємними симптомами захворювання. В даному випадку вони викликані прогресуючим запальним процесом.

утворення тромбів

Іноді наявність ранкових набряків пояснюється утворенням тромбів. Їх походження обумовлено згущенням крові. В наслідок тромбоутворення порушується рівномірний розподіл рідини по тканинах і нормальне виведення її з організму.

Підвищений артеріальний тиск

Дуже часто набряками на обличчі страждають гіпертоніки, Які неодноразово задаються питанням: чому з ранку особа сильно опухло? Підвищений артеріальний тиск ускладнює звільнення організму від зайвої рідини.

Часто набряки на обличчі можуть бути через підвищеного артеріального тиску

В такому випадку набряки можуть бути не тільки вранці, але і протягом всього дня. При збільшенні проблеми не виключається можливість гіпертонічного кризу. Використовуючи косметику або космецевтику, спостерігається лише тимчасовий ефект позбавлення від набряків.Насправді проблему потрібно вирішувати ґрунтовно, почавши лікування гіпертонічної хвороби.

зниження імунітету

Імунітетом прийнято називати опірність організму до зовнішніх факторів і захворювань, в тому числі до впливу алергенів і виникненню інфекційних хвороб. При зниженні імунітету організм не в силах боротися з зовнішніми впливами. Цим фактором викликано виникнення багатьох симптомів, в тому числі і набрякання обличчя вранці.

Зниження імунітету - причина появи набряків

Розглянувши відповіді на питання, чому опухає обличчя вранці, напрошується висновок, що багато хто з причин прямо або побічно пов'язані з перенасиченням організму рідиною і з проблематичним її виведенням.

Тільки лікар зможе правильно визначити причину збою водного балансу

Не варто особливо турбуватися, якщо набряк є рідкісним випадком. Регулярне набрякання особи не може бути випадковим. Більш того, воно попереджає про будь-якої проблеми.

Варто пам'ятати про те, що самостійне лікування не бажано. Тільки лікар зможе правильно визначити причину збою водного балансу.

Про що свідчить поява набряклості особи, що з цим можна зробити:

Методи боротьби з набряками на обличчі: застосування апаратних методик та інших способів. Детально дивіться нижче: