Багато жінок, які не планують найближчим часом завагітніти, але з якихось причин не бажають використовувати бар'єрні або оральні контрацептиви, вираховують небезпечні дні для зачаття. Це природний або фізіологічний метод контрацепції, простий і доступний кожній парі.
Сучасна медицина пропонує партнерам чимало способів захисту від небажаної вагітності, проте, вираховування безпечних днів або календар овуляції як і раніше залишаються в пріоритеті. І це незважаючи на те що природна контрацепція є досить ненадійним методом.
Суть методу природної контрацепції
Визначити небезпечні і безпечні для зачаття дні можна шляхом вимірювання базальної температури, розрахунку менструального циклу і спостереження за цервікальної слизом. Але всі ці способи не можуть гарантувати 100% захист від настання вагітності.
Розрахунок найнебезпечніших днів для зачаття може бути тільки приблизними. У ці дні партнерам слід відмовитися від незахищених статевих актів, якщо вони не планують вагітність, або, навпаки, якщо є бажання зачати дитину - вести активне статеве життя.
Плюси природної контрацепції прості: розрахувати небезпечні для зачаття дні можна абсолютно безкоштовно, до того ж цей спосіб не робить негативного впливу на здоров'я жінки, чого, наприклад, не можна сказати про оральні контрацептиви.
мінуси:
- необхідність вести календар, фіксуючи в ньому щоденні значення базальної температури;
- у жінки повинен бути стабільний менструальний цикл (тільки в цьому випадку можна сподіватися на успіх);
- відсутній захист від інфекцій, що передаються статевим шляхом.
Вести календар небезпечних і безпечних днів для зачаття можуть дозволити собі сімейні пари, які в принципі не проти появи на світ нового члена сім'ї, тому їм не хочеться ефективно захищатися.
Як розрахувати небезпечні дні для зачаття
Існує кілька способів.
Метод Огіно-Кнауса
Заснований на розумінні механізму менструального циклу.
Розглянемо, як розрахувати небезпечні для зачаття дні за методом Огіно-Кнауса. За його теорією, сперматозоїди життєздатні в статевих шляхах жінки протягом кількох діб (до 72 годин), а життєвий цикл яйцеклітини обмежується 48 годинами. У зв'язку з цим небезпечні для зачаття дні обчислити нескладно - власне сам день овуляції, а також два дні до і два дні після вважаються найбільш ризикованими.
Одержаний так званий 5-денний небезпечний період порахувати нескладно. Наприклад, якщо у жінки 30-денний цикл, то після місячних з 12 по 17 дні слід вважати найнебезпечнішими для зачаття дитини. Щоб підвищити надійність методу, можна додати не по два дня, а по чотири до і після овуляції.
метод Біллінгс
Існує ще один метод обчислення найнебезпечніших з точки зору можливого настання зачаття днів, який був створений подружжям з Австралії. Його суть полягає в контролі за характером вагінальних виділень, які змінюють консистенцію, обсяг і колір, в залежності від менструального циклу.
Початок циклу - це менструація. Після того як кров'янисті виділення повністю закінчаться, їх замінять слизові прозорі виділення в невеликому обсязі. До дня овуляції виділення стануть схожі на сирий білок яйця, при цьому їх обсяг збільшиться до столової ложки - це необхідно для кращого пересування сперматозоїдів. Згідно з методом Біллінгс, це і є небезпечні для зачаття дні після місячних, тому під час них потрібно виключити статеві акти, щоб уникнути вагітності.
Після того як небезпечний період закінчиться, цервікальна слиз з рясною і прозорою перетворюється в більш густі і мізерні виділення аж до настання наступних місячних.У цього методу є істотний мінус - на характер вагінальних виділень можуть вплинути такі захворювання, як молочниця, вагіноз, цервіцит, і тоді ймовірність помилки буде занадто висока.
Метод контролю базальної температури
Як ще можна визначити небезпечні для зачаття дні, підкаже метод вимірювання базальної температури. Для цього необхідно щодня вимірювати ректальну температуру. Щоб показники були максимально вірними, процедура вимірювання проводиться відразу ж після сну, до моменту підйому з ліжка. При цьому важливо, щоб у організму був спокій не менше 6 годин, тобто навіть нічний відвідування туалету може спотворити всю картину.
Значення базальної температури фіксуються протягом не менше 3 менструальних циклів. У різні дні циклу показники варіюються через зміни гормонального фону. Якщо при місячних базальна температура нижче 37 ° С, то до моменту овуляції вона ще трохи знижується, а після виходу яйцеклітини різко підвищується і стійко тримається аж до самих місячних на позначці від 37 ° С. З початком менструації температура знову знижується, але якщо цього не трапилося, швидше за все, відбулося запліднення, і мова йде про вагітність.
Наскільки точні методи?
Фахівці вважають, що ефективність підрахунку небезпечних днів будь-яким з вищеописаних методів становить не більше 60%. Тобто повністю покладатися на них не варто. Основним недоліком фізіологічних методів є вимога до ідеального менструального циклу жінки, в цьому випадку розрахувати небезпечні дні буде нескладно, і даний вид контрацепції виявиться ефективним.
Але похвалитися регулярним циклом можуть не всі жінки, а значить судити про точність природних методів контрацепції складно.
Чи безпечні для зачаття дні менструації
Імовірність настання вагітності під час менструальної кровотечі занадто мала, але все ж є. Фахівці вважають, що в перші дні менструації вагітність повністю виключена, так як в матці відбувається активна відшарування ендометрію, а рясні виділення крові перешкоджають проникненню сперматозоїдів в її порожнину і згубно впливають на них.
Зачаття можливо за умови, що в організмі жінки стався гормональний сплеск і сталася позапланова овуляція в критичні дні.
Що являє собою календар овуляції
Календар овуляції дозволяє обчислити небезпечні для одних і сприятливі для інших дні для зачаття.Це допомагає планувати настання вагітності і вирішити проблему контрацепції. Знаючи про те, в які дні починається фертильний період, жінка може своєчасно відмовитися від інтимних стосунків, якщо не хоче завагітніти.
Таким чином, кожна жінка, яка знає, як обчислити небезпечні для зачаття дні, зможе мінімізувати ризик настання небажаної вагітності. На жаль, цілком покладатися на фізіологічний метод контрацепції не варто, так як ніхто не застрахований від гормональних збоїв, зсуву овуляції, інфекційних захворювань і інших чинників, що впливають на регулярний менструальний цикл, - це справа випадку, а результатом такої випадковості може стати незапланована дитина.
Автор: Ольга Рогожкіна, лікар,
спеціально для Mama66.ru
