Вдень або вночі, вдома або на роботі, в спеку чи мороз, шкіра ваших рук постійно потребує правильного догляду. Кілька простих порад дозволять вам швидко покращити стан рук і нігтів, позбутися він лущення, почервоніння, задирок кутикули і потрісканої шкіри на кінчиках пальців.
Отже, 6 перевірених способів поліпшити стан шкіри рук:
1. Ніколи не мийте руки в занадто гарячою чи холодною воді
Холодна вода викликає різке звуження, а потім розширення капілярних судин. Це призводить до появи почервоніння, а іноді і до розриву капілярів. Під час миття рук занадто гарячою водою, особливо з милом, пори розширюються, що сприяє посиленню вимивання шкірного жиру. В результаті, після повного висихання рук, шкіра стає сухою і може з'явитися неприємне лущення.
Під час миття рук занадто гарячою водою, особливо з милом, пори розширюються, що сприяє посиленню вимивання шкірного жиру
2. Замість крему для рук іноді використовуйте рослинні масла
Декілька разів на тиждень наносите на шкіру рук масажними рухами будь-яку рослинну олію. На думку косметологів і дерматологів, нанесення масла хоча б на 5 хвилин, є одним з кращих способів зберегти вологу в шкірі.Для догляду за руками можна використовувати практично будь-яке масло. Наприклад, оливкова олія зараз є найпоширенішим і вже оселилося на багатьох кухнях. Багате вітамінами, антиоксидантами і жирними кислотами, воно не тільки захищає шкіру, але і оберігає ваші нігті від ламкості. Мигдальне масло інтенсивно відновлює шкіру і сприяє регенерації і загоєнню дрібних тріщин і задирок. Масло обліпихи має насичений помаранчевий колір, воно вирівнює колір шкіри і робить її еластичною і пружною. Тверде масло ши легко плавитися в руках при кімнатній температурі і здатне пом'якшити навіть огрубілу шкіру і розгладити дрібні зморшки. Для більш інтенсивного догляду, нанесіть будь-яке масло на руки, надіньте поліетиленові рукавички і загорніть руки в теплий рушник на 10 хвилин. Використання будь-яких рослинних масел сприяє швидкому загоєнню тріщин, зменшенню лущення, розгладженню дрібних зморшок і поліпшення стану шкіри рук.
3. Скраби і маски хороші не тільки для особи
Шкіра рук потребує регулярного відлущування. Не обов'язково шукати спеціальний засіб для рук, можна використовувати свій скраб для обличчя або тіла. Хоча б раз на тиждень наносите його на руки, ретельно розтираючи і масажуючи.Для відлущування підручними засобами, можна використовувати мелену каву, цукор і соду. Після видалення затверділої шкіри, необхідно обов'язково зробити живильну маску для рук. Існує безліч рецептів масок, які можна приготувати в домашніх умовах. Наприклад, відмінно живить шкіру рук тепле картопляне пюре, яке необхідно нанести на 15 хвилин. Крохмаль, що міститься в картоплі, позбавить суху шкіру від почуття стягнутості і лущення. Також для приготування домашніх масок для рук відмінно підійде сметана, жирний йогурт, яєчний жовток і мед.
4. Будьте уважні при виборі мила для рук
Вибираючи мило для рук, важливо звертати увагу не на популярність виробника або запам'ятовується рекламу, а на його склад. Мило не повинно сушити вашу шкіру, так що вибирайте мило, що містить гліцерин, рослинні масла і екстракти трав. Особливу увагу варто звернути на антибактеріальне мило. У його склад часто входить триклозан. Цей компонент є потужним засобом в боротьбі з бактеріями, але в останні роки багато світових виробників намагаються відмовитися від його використання в своїй продукції.Триклозан руйнує природну мікрофлору шкіри, що збільшує ймовірність проникнення бактерій в організм. В результаті регулярного використання такого мила, бактерії можуть стати стійкими до дії антибіотиків. Якщо ви хочете використовувати саме антибактеріальне мило, краще зупинити свій вибір на рослинних екстрактах. Відмінно захищають від бактерій екстракти чайного дерева, евкаліпта, календули і шавлії.
5. Шкіру рук необхідно захищати від сонця
Ознаки старіння можуть найраніше з'явитися саме на шкірі рук. Для того щоб ваші руки надовго зберегли свіжий і молодий вигляд, необхідно особливо ретельно доглядати за ними в літній період. Сонцезахисний засіб необхідно наносити щодня, воно захистить тонку шкіру рук від передчасного появи зморшок і вікових плям.
6. Не забувайте про вітаміни і мінерали
Використання навіть найкращих засобів по догляду за шкірою може бути марним, якщо вашому організму не вистачає вітамінів і мінералів. Ретинол (вітамін А) стимулює регенерацію клітин і посилює утворення колагену. Токоферол (вітамін Е) захищає клітини від негативного зовнішнього впливу і уповільнює старіння шкіри. Цинк бореться з шкірними подразненнями і висипаннями.Селен є сильним антиоксидантом, підтримує еластичність шкіри і часто призначається при таких серйозних шкірних захворюваннях, як акне і кольоровий лишай. Фолієва кислота захищає від розвитку багатьох шкірних захворювань і бере участь в процесах утворення нових клітин шкіри. Будь-які вітамінні комплекси необхідно вживати в розумних кількостях. Також необхідно звернути увагу на сумісність вітамінів і мінералів. Різні їх поєднання можуть посилити або послабити ефект один одного, а неправильний прийом може завдати шкоди організму. Не варто забувати, що багато вітамінів можна отримати з їжі, просто додавши в свій раціон корисні продукти.
Доглянуті руки завжди виробляють сприятливе враження на оточуючих. Багато косметичні процедури можна зробити в домашніх умовах, і вони не займуть багато часу. Не забувайте щодня приділяти вашим рукам трохи часу, адже при правильному і своєчасному догляді, шкіра ваших рук збереже молодість і красу на довгі роки.
