Будь-яку жінку в процесі виношування малюка цікавить питання: що таке помилкові перейми при вагітності і як відрізнити їх від справжніх? Під даним терміном прийнято розуміти ритмічні нерегулярні скорочення м'язових тканин стінок матки, призначення яких полягає в забезпеченні надходження кисню до плоду, а також підготовці матки до пологів.
Помилкові сутички, іменовані також тренувальними, не мають ніякого відношення безпосередньо до родової діяльності, і не свідчать про початок зазначеного процесу.
Скорочення можуть з'явитися на самих ранніх термінах вагітності, проте жінка зможе відчути їх в повній мірі тільки після настання 20 тижні.
симптоми
Помилкові сутички протікають практично безболісно, викликаючи лише відчуття деякого дискомфорту, вираженого в підвищенні тонусу матки і своєрідного "скам'яніння" живота, також жінка може зовсім не відчувати їх.
Ритмічні, що виникають періодично скорочення м'язових тканин матки найбільш виражені приблизно з 20 тижня вагітності. Але їх відсутність, або деяке відхилення від зазначеного терміну не є патологією.
Ознаки сутичок можуть дещо змінюватись в залежності від індивідуальних фізіологічних особливостей, а також видозмінюватися в міру збільшення терміну вагітності.
В якості найбільш виражених симптомів, відповідно до яких і визначаються тренувальні сутички, необхідно назвати наступні:
- На відміну від сутичок справжніх, тренувальні виникають хаотично, певний інтервал часу між ними відсутній. Кількість скорочень і тривалість періоду можуть значно варіюватися.
- У більшості випадків тренувальні сутички виражені яскраво, що нерідко заподіює занепокоєння вагітній жінці, але хворобливі відчуття при цьому відсутні.
- При настанні помилкової сутички матка стає твердою на дотик, нерідко виникають болі, що тягнуть в області спини та попереку. Найбільш помітний цей симптом на пізніх термінах вагітності.
- Інтенсивність скорочень значно зменшується, або припиняється зовсім, якщо жінка приймає вертикальне положення, активно рухається.
Відмінності справжніх сутичок від помилкових
Для того, щоб не панікувати завчасно, вагітній жінці необхідно знати головні відмінності помилкових сутичок від справжніх, які свідчать про настання пологової діяльності.
| симптом | помилкові | справжні |
| Виражені хворобливі відчуття, які посилюються з часом | немає | да |
| З кожним наступним скороченням гладкої мускулатури тривалість їх кілька збільшується | немає | да |
| У сукупності присутні додаткові, або непрямі ознаки родової діяльності: відходження пробки, вод і так далі | немає | да |
| Між скороченнями відсутня певний часовий проміжок, вони починаються і завершуються хаотично | да | немає |
| З кожним черговим разом інтенсивність збільшується аж до декількох разів протягом однієї хвилини | немає | да |
| Сутички зникають, або при скоєнні активних рухів, або зміні положення тіла | да | немає |
| Скорочення регулярно повторюються, поки кількість проміжків спокою не зникне повністю | немає | да |
| Сутички супроводжуються сильними болями в області живота, спини, неприємні відчуття можуть також виникати в стегнах | немає | да |
| Жінку турбують незначна хворобливість і дискомфорт в області попереку і спини | да | немає |
Як полегшити помилкові перейми
Незважаючи на те, що помилкові перейми при вагітності зазвичай не супроводжуються сильним болем, вони викликають досить відчутний дискомфорт.Як правило, такого роду скорочення виникають хаотично, не у відповідності з яким-небудь певним інтервалом і періодичністю.
Існує кілька основних факторів, які можуть спровокувати появу переймів:
- Активні рухи малюка. Перевертання, поштовхи дитини викликають, як правило, порівняно нетривалі відчуття дискомфорту.
- Переляк, радість, стрес, а також інші емоційні сплески і переживання цілком можуть стати причиною появи скорочень. Найбільш схильні до цього жінки з менш стійкою психікою, надмірно емоційні і чутливі.
- Вживання надмірно важкої і жирної їжі, яка викликає відчуття сильної тяжкості в шлунку. Крім цього, в якості причини необхідно назвати переїдання, або, навпаки, відчуття сильного голоду, а також прийом газованих напоїв.
- Відсутність можливості своєчасно відвідати туалет. Неприємні ознаки в області сечового міхура або прямої кишки також можуть викликати дискомфорт.
- Активні заняття сексом, бурхливий оргазм.
Для того, щоб дещо зменшити інтенсивність помилкових сутичок, необхідно повністю виключити, або звести до мінімуму провокуючі фактори.
Щоб полегшити неприємні відчуття, можна також скористатися наступними способами:
- Помірна фізична активність на свіжому повітрі. Також прогулянки будуть вельми корисні для малюка.
- Прийняти максимально зручне положення. Вивчаючи власні відчуття, вагітна жінка цілком може самостійно визначити, в якій саме позі неприємні відчуття проявляються з найменшою інтенсивністю.
- Дихальні вправи для зменшення хворобливих відчуттів в процесі родової діяльності, цілком здатні зменшити інтенсивність сутичок.
- Якщо дискомфорт спровокований відчуттям голоду або спраги, для його усунення слід задовольнити фізіологічні потреби організму. Краще з'їсти щось легке і поживне, щоб не спровокувати відчуття тяжкості в шлунку.
Уміння знизити інтенсивність помилкових сутичок може стати в нагоді жінці при настанні родової діяльності. Навички, набуті таким чином, можна використовувати при появі скорочень, що свідчать про початок процесу пологів.
Коли потрібно звернутися до лікаря
Приблизно в кінці 38 тижня помилкові скорочення можуть стати більш відчутними, при цьому інтенсивність їх дещо збільшується.
Зміни такого характеру можуть свідчити про наближення пологів.Не виключено подібне і на більш ранніх термінах вагітності, але в цьому випадку існує ризик передчасних пологів.
Звернутися до лікаря необхідно в тому випадку, якщо тренувальні скорочення супроводжуються такими ознаками:
- Прозорі, каламутні, або кров'янисті виділення. На пізніх термінах зазначені ознаки можуть бути ознакою відділення пробки, або вод. Також подібними симптомами супроводжується відшарування плаценти, а зазначена патологія цілком може спровокувати викидень.
- Якщо стискання повторюються систематично, з'являючись не менше трьох разів на хвилину, це один з перших ознак пологів, що наближаються, який свідчить про те, що починається активне розкриття матки.
- Безпосередньо перед пологами рухова активність малюка дещо знижується. Також з'являється відчуття сильного тиску на область сечового міхура.
Найбільш небезпечно, якщо зазначені вище ознаки з'являються на ранніх термінах вагітності. У цих випадках існує ризик настання передчасних пологів.
Також звернутися до лікаря необхідно тоді, коли звичні відчуття, які відчуває жінка в процесі помилкових сутичок, кілька видозмінюються, супроводжуючись хворобливістю або іншими негативними симптомами.
Автор: Вероніка Іванова,
спеціально для Mama66.ru
Корисне відео про справжніх і несправжніх сутичках
Радимо почитати: Нова вагітність після пологів: коли можна планувати?
