Причини сухості шкіри всього тіла. Способи лікування і відновлення водного балансу шкіри

Без регулярного вживання води не може існувати жодна жива істота. Недолік рідини в організмі людини проявляється по-різному: тьмяніють волосся, виникають проблеми з внутрішніми органами, набряклість.

Сухість шкіри не завжди пов'язана саме з нестачею рідини. Часом причина такого стану складніша і вимагає особливого підходу.

Суха шкіра обличчя і тіла далеко не завжди пов'язана з нестачею рідини. Причини можуть бути більш складними

Основні причини сухої шкіри всього тіла

Дуже суха шкіра всього тіла приносить масу незручностей. Причини цього можуть бути побутовими і більш значними, наприклад, патологічні відхилення і захворювання.

Шкіра стає надмірно сухою з огляду на наступні обставини:

• генетична схильність;
• невелике вживання рідини протягом дня;
• вікові зміни;
• неякісні або неправильно підібрані косметичні засоби;
• агресивні зовнішні чинники;
• захворювання шкіри і внутрішніх органів;
• неповноцінне харчування, незбалансована дієта і нестача вітамінів;
• гормональний збій, особливо в період менопаузи;
• тривале лікування антибіотиками;
• регулярне носіння одягу з синтетики.

Дуже суха шкіра всього тіла може виникнути через постійне відвідування басейну, внаслідок контакту з хлорованою водою.

Причини сухості можуть бути приховані в професійних умовах праці, частого миття, присутності шкідливих звичок, постійному розташуванні поруч з кондиціонером, проведенні певних косметичних процедур.

Порушення водного балансу шкіри

Від зневоднення може страждати як дуже суха, так і жирна шкіра.

На порушення балансу можуть впливати наступні фактори:

• Випромінювання і радіація, куріння, часте відвідування солярію, тривале перебування під палючими сонячними променями.
• Часте застосування підсушують коштів призводить до того, що людину починає турбувати дуже суха шкіра всього тіла, причини можуть бути пов'язані з регулярним використанням пілінгу і скрабу.
• Старіння організму призводить до його зневоднення і появи сухості шкірних покривів.

Захоплення солярієм - одна з найчастіших причин сухості шкіри тіла

Для відновлення водного балансу, рекомендується вживати не менше 2 л рідини щодня, при цьому необхідно захистити шкіру від несприятливих факторів.

Неправильне харчування і дієти

Організм, для підтримання водного балансу, постійно потребує злакових, кисломолочних продуктах, вітамінах, залозі, амінокислотах, овочах і фруктах.

Зловживання фаст-фудом на шкоду здорову їжу може порушити водний баланс

Більшість ефективних дієт припускають значні обмеження, внаслідок чого організм недоотримує необхідні елементи. Як результат - дуже суха шкіра всього тіла. Причини, крім того, можуть ховатися і в неправильному харчуванні, в зловживанні фаст-фудом, занадто жирної або гострої їжею.

ЩОБ ВИРІШИТИ ПРОБЛЕМУ, ВАРТО КАРДИНАЛЬНО ПЕРЕГЛЯНУТИ ХАРЧУВАННЯ. ЗДОРОВ'Я ЛЮДИНИ І СТАН ЙОГО шкіри БЕЗПОСЕРЕДНЬО ЗАЛЕЖИТЬ ВІД ТОГО, ЩО ВІН ЕСТ.

Важливо знати! Значно погіршують стан шкіри різні напівфабрикати, консерви, чіпси і сухарики, маринади, солоності. Щоб запобігти порушенню водного балансу, краще відмовитися або зменшити споживання кави і газованих напоїв.

Кава і газовану воду краще замінити вітамінним чаєм (холодним або гарячим)

Зовсім необов'язково відмовлятися від дієти, дуже суха шкіра всього тіла більше не буде турбувати людину, якщо грамотно організувати процес схуднення, адже причини часто приховані у відсутності поживних речовин.

Для підтримання водного балансу, фахівці рекомендують вживати такі продукти:

№	Найменування	Корисну дію продукту
1.	цитрусові	Вітамін C ефективно нейтралізує дію агресивного середовища
2.	Салат і шпинат	Продукти збагачені магнієм і кальцієм, вітамінами A, C, B
3.	горіхи	Вживаючи ці продукти з великим вмістом жирів, можна не турбуватися про таку проблему, як дуже суха шкіра всього тіла, причини, приховані в нестачі цинку, магнію, фосфору і калію, вирішуються за рахунок складу цих продуктів
4.	злакові	Насичують організм клітковиною
5.	Кисломолочні продукти	Покращують стан кишечника, виводять токсини
6.	джерела заліза	Забезпечують шкіру киснем, підвищують еластичність і пружність
7.	Зелений чай	Уповільнює процес старіння

Вживання в їжу цитрусів, злаків, кисломолочних продуктів і горіхів - вірний шлях до відновлення водного балансу

Тривале лікування антибіотиками

Причина надмірної сухості шкіри може ховатися в тривалому вживанні антибіотиків. В основному це відбувається при наявності інфекційних, грибкових і простудних захворювань.

Іноді сухість виникає після застосування кортикостероїдних і антигістамінних мазей. Після закінчення курсу лікування всі неприємні симптоми повинні пройти.

Важливо пам'ятати! Не варто відмовлятися від лікування. Слід розуміти, що подібний стан тимчасово. Якщо сухість шкіри не проходить тривалий час, швидше за все причина нездорового її стану не пов'язана з медикаментами.

Захворювання внутрішніх органів

Здоров'я людини дуже впливає на стан шкіри, волосся і нігтів. Найчастіше шкіра стає сухою через гіпотиреозу. У цьому стані організм відчуває нестачу гормонів щитовидної залози.

Покрови стають більш сухими, починають лущитися, особливо в зоні ліктів. Одночасно може спостерігатися потускнение волосся, розшарування нігтів, набряклість і порушення слуху.

Гіпотеріоз - причина сухості і лущення шкіри ліктів

Зверніть увагу! Дуже суха шкіра всього тіла може бути викликана цукровим діабетом. Причини сухості пов'язані з нестачею інсуліну і порушення обміну речовин. Постраждати можуть будь-які ділянки шкіри, але частіше за все лущення і сухість спостерігаються в зоні складок.

Вплинути на подібні процеси може ниркова недостатність. Через порушення функціонування внутрішнього середовища, погіршується не тільки загальний стан, але і стан епідермісу.

Хвороба Шегрена порушує різні функції секретуючих залоз. Крім сухості шкіри при подібному стані відзначається втрата гостроти зору, боязнь яскравого світла, карієс, стоматит.

Захворювання поверхні шкіри

Крім захворювань внутрішніх органів, подібний стан поширене у людей із захворюваннями шкіри, такими як:

• Псоріаз і лускатий лишай. Формується при порушенні роботи нервової і ендокринної системи. Шкіра стає сухою, запалюється і лущиться, іноді навіть відшаровується.
• Екзема. Захворювання не є заразним, вважається запальним. Носить алергічний характер. Хворі відзначають сухість шкіри, регулярний свербіж і печіння в хворобливій області.
• хронічна інтоксикація, Що виникає при постійному контакті з токсичними речовинами.
• Дистрофія. Особливий стан, коли шкіра перестає накопичувати речовини, необхідні для підтримки її здорового стану.

Шкіра може стати сухою при появі лупи і себореї. Відбувається це через порушення функціонування сальних залоз. Специфічні ознаки характерні при нестачі вітамінів A і PP.

Несприятливі фактори зовнішнього середовища

До подібних умов можна віднести:

• часте купання в гарячій воді і басейні з вмістом хлорують розчинів;
• шкідливі звички;
• часте умивання;
• сезонні умови;
• різка зміна клімату.

Дуже суха шкіра всього тіла може пояснюватися цілком банальною причиною: частим купанням в басейні з хлорованою водою

Великий вплив на стан шкіри робить стан приміщення. Найчастіше це пов'язано з регулярною роботою кондиціонера і недостатньо зволоженим повітрям. Зазвичай така ситуація спостерігається на виробництві.

Неправильно підібрані косметичні засоби

Подібна реакція організму є цілком зрозумілою. Найчастіше шкіра стає сухою при регулярному використанні косметичних засобів з великим вмістом лугу.

При виникненні подібних проблем, необхідно уважно вибирати засоби особистої гігієни з нейтральним рівнем pH.

Купуючи лосьйон, крем, гель або інший засіб для тіла або особи, варто віддавати перевагу продукції, яка строго відповідає типу шкіри.Засоби для жирної шкіри мають легким підсушують ефектом.

Якщо шкіра стає надмірно сухою, то слід ретельніше підходити до вибору засобів особистої гігієни, віддаючи перевагу препаратам з нейтральним рівнем pH

Якщо шкіра суха або комбінована, застосування такого засобу значно погіршить стан епідермісу.

Крім того, важливо звертати увагу на термін придатності товару і його склад. Не можна виключати ймовірності індивідуальної непереносимості окремих компонентів кошти, які здатні провокувати алергічну реакцію.

Генетичний фактор сухої шкіри

Багато хто знає, що такі захворювання, як псоріаз і екзема, що викликають сухість шкіри, передаються генетично. У цьому випадку досить складно уникнути виникнення неприємних симптомів. Дані патологічні стани не заразні і не становлять небезпеки для здоров'я.

Спадковим захворюванням вважається і іхтіоз. У цьому випадку на шкірі виникає безліч лусочок, які чимось нагадують риб'ячі. Сухість найчастіше виникає на розгинальних ділянках і складках, тулуб.

Сімейної патологією вважається і власний кератоз. Захворювання проявляє себе ще в ранньому віці. У період статевого дозрівання симптоми загострюються. Шкіра стає сухою, шорсткою і грубою. Пошкодження схильні до кінцівки, живіт і спина.

Вікові зміни, що впливають на шкіру

Вплив на стан шкіри в похилому віці надає менопауза. У такому віці кількість жіночих гормонів різко скорочується.

Внаслідок цього з'являється безліч глибоких зморшок, товщина шкіри зменшується, вона в'яне, стає сухою. Подібні симптоми виникають після 60 років. На цьому етапі косметичні засоби вже не здатні повернути шкірі колишню пружність і шовковистість.

Якщо шкіра часто піддавалася частому агресивного сонячного впливу, зморшки стануть набагато глибше, шкіра буде дуже сухий, велика ймовірність прояву пігментних плям.

У старості шкіра покривається роговим шаром, стає набагато грубіше, може набувати жовтуватий відтінок.

Незважаючи на незворотні вікові зміни, які призводять до зміни стану шкіри, не потрібно опускати руки, варто продовжувати стежити і доглядати за епідермісом, правильно харчуватися.

Надмірна сухість шкіри всього тіла найчастіше пов'язана з нестачею рідини і порушенням водного балансу в організмі. Запобігти порушений процес обміну речовин і відновити водний баланс нескладно.

В першу чергу необхідно налагодити раціон харчування корисними продуктами, забезпечити виснажений організм вітамінами, мікроелементами і корисними речовинами, приймаючи вітамінні комплекси.

І, звичайно, правильно доглядати за шкірою якісними косметичними засобами, склад яких переважно з натуральних компонентів.

Будьте завжди молоді, красиві і здорові!

Зволоження сухої шкіри в літній період: