Припливи при клімаксі - що це таке, ознаки, причини, як полегшити симптоми

Що таке припливи при клімаксі - це ознаки основного симптому клімактеричного віку, які провокуються дисбалансом естрогенів (жіночих гормонів).

Що таке припливи в період клімаксу

Приливами називають збій вегетосудинної системи, з характерним почуттям спека, почервонінням на обличчі і шиї, з різким переходом в озноб з рясним виділенням поту.

Під час припливів частішає серцебиття, відзначаються психоемоційні зміни.

Що таке припливи, які з ознаки, кожна жінка відчуває на собі з приходом клімаксу. Але у тих, хто стежив за своїм здоров'ям, подібні явища протікають значно слабкіше

Все це обумовлено підвищеним виробленням гормону, який бере участь в стимуляції фолікула. Результатом цього процесу є зниження необхідної кількості естрогену, а це основна причина клімактеричний симптоматики.

Коли до клімаксу ще кілька років, жінка може відчувати перші провісники (припливи), які говорять про вступ на новий етап життя.

Медицина довго не вважала за потрібне усувати клімактеричні зміни, з часом, завдяки дослідженням про механізми і наслідки клімаксу, була доведена необхідність лікування даних патологічних змін.

Причини виникнення припливів під час менопаузи

У період клімаксу жіноча статева активність змінюється, формування фолікул згасає, яйцеклітини перестають визрівати, овуляція не відбувається. Відзначається заміна фолікул на сполучну тканину, що провокує склерозування, стиснення габаритів придатків.

Причина нападу припливу криється в зміненій функціональності придатків і дисбалансі гормонів. Частота нападів залежить від способу життя жінки. Погіршують стан деякі ліки, особливо, це стосується препаратів, що приймаються при онкологічних патологій.

Знижений рівень естрогену в плазмі впливає на гіпоталамус, що відповідає за сон, продукування гормонів статевої сфери, апетит, температурний режим тіла. До сих пір наука не може пояснити вплив мозку на температурний режим тіла, але саме він під час клімаксу нормальну температуру сприймає, як підвищену.

Це проявляється серцебиттям, проявом шкірних капілярів - це реакція організму на зайвий жар (позбавлення від зайвої температури). Процес гіпоталамуса відбувається під впливом нервової системи.

Такий сигнал мозку з дефіцитом естрогенів не тільки призводить до приливів, але і згубно позначається на здоров'ї жіночих статевих органів, сечової системи, епідермісі, серце, молочних залозах.

Механізм виникнення припливів

Напад починається гостро, триває 1,5-3 хв, жінку різко кидає в жар, червоніє шкіра голови, з'являються плями на шиї, обличчі, грудях. Після спека, слід стан ознобу, виступає то холодний, то гарячий піт.

Для забезпечення ефективного самостійного лікування під час клімактеричного віку, потрібно виключити механізми запуску нових нападів і їх інтенсивність.

До них відносяться:

• спекотна навколишнє оточення;
• джерела тепла і знаходження біля них (камін, нагрівач);

• солодкі напої, алкоголь, каву;
• стресові стани і емоційне збудження;
• нікотин.

Звичайно, зовсім позбутися від припливів може і не вийде, але полегшити стан і частоту виникнення нападів можна.

Важливо знати: клімакс настає у віці від 38 до 55 років. На час його настання багато в чому впливає спадковість: якщо у бабусі, мами, клімакс стався в віці 50 років, то і у дочки це станеться в тому ж віці.

Основні ознаки припливів при клімаксі

Після гормональних змін в жіночому організмі, представниці слабкої статі починають цікавитися, що таке припливи при клімаксі. Ознаки нападів мають свої характерні прояви:

• під час нічного відпочинку трапляються сильні виділення поту;
• під час нападу припливу виникає ритмічний, серцевий збій;
• припливи супроводжуються втратою бажання статевої близькості, це пояснюється витончення, сухістю і ранимою піхви;
• припливи можуть супроводжуватися слабкістю, задишкою, ознобом, сонливістю;
• у деяких жінок замість сонливості з'являється безсоння;

• відзначається зайва дратівливість, перепади настрою;
• почуття тривоги;
• згодом з'являється збільшення маси тіла, хвороблива симптоматика мочевіка, свербіж органів статевої системи.

Цікавий факт! У всіх жінок різне ставлення до кліматичного періоду:

• 50% сприймають таке явище абсолютно нормально;
• 22% сприймають клімактеричні припливи, як неминучий ознака старіння.
• 17% сприймають занадто емоційно, негативно, що відбивається в появі депресії;
• 11% мають незвичайну реакцію,при якій вони негативно ставляться до відчуттів інших представниць клімактеричного віку, у них висока енергійність.

Фактори, що підсилюють припливи

Напади припливів неможливо передбачити, немає ніяких передвісників для попередження цього явища. Це може статися раптово в робочій обстановці, в душі, в громадському місці або під час прийому їжі.

Змінюючи звичний ритм життя, можна зменшити неприємні відчуття. Для цього потрібно знати, що потрібно зробити і які механізми можуть провокувати різкий приплив:

• при клімаксі слід відмовитися від гострої і жирної їжі;

• мінімізувати такі явища як стрес, емоційність і необґрунтовану стомлюваність;
• ознаки клімактеричного синдрому часто трапляються в задушливих приміщеннях;
• слід відмовитися від нікотину і алкоголю;
• гарячі напої і їжа також провокують напад.

Жінки помічають, що припливи часто настає в той час, коли на тілі тісний одяг або стягуючі корсети, труси, пояси.

Виключивши все провокують механізми, можна зняти гостроту і хворобливість раптового нападу - його протягом пом'якшиться.

Чи у всіх жінок бувають припливи

Припливи бувають у всіх жінок без винятку, такий висновок дає медицина. Єдина відмінність - це інтенсивність проявів і тривалість процесу.

Кожна жінка по-різному відчуває припливи при клімаксі - це залежить від індивідуальностей організму.

Характерність ознак нападу буває сильної, легкої і помірної, що також індивідуально.

Найважчі прояви відзначаються у хворих, які перенесли рак грудей і приймали препарат Тамоксифен.

Інтенсивність і вираженість симптоматики припливів також залежить від тривалості часу, протягом якого повністю припинилися менструації.

Іншими словами, це залежить від того, за який термін наступив клімакс - чим повільніше відбувається процес змін, тим легше вираженість симптомів.

Сильна симптоматика відзначається також у курців, прооперованих (видалення яєчників), що мають зайву вагу жінок. Крім того, припливи досить виражені в період проходження хімічної терапії.

Як полегшити припливи без лікарських препаратів

Що таке припливи при клімаксі і ознаки їх проявів, описано вище, далі потрібно ознайомитися з можливими способами полегшення цих нападів. Не обов'язково приймати медикаменти, розглядається стан можна полегшити такими способами:

• Слід уникати стресів.
• Відмовитися від спиртних напоїв, кофеїну.
• Не курити.
• Викреслити з раціону спеції і гострі приправи.
• Спальня перед сном повинна бути провітреній.
• Добре послаблюють припливи холодні подушки.
• Спати слід в бавовняної піжамі.

• Постільна білизна та нижня білизна має бути з натуральних тканин.
• Не потрібно носити светри і водолазки з високою горловиною.
• Піші прогулянки перед сном значно зменшують частоту нападів, нормалізують сон, знімають втому.
• При відчутті наближається нападу, слід присісти і зробити глибокі, рідкісні, вдихи.
• Не можна приймати гарячі ванни, відвідувати сауни, солярії.
• Клімакс легше переноситься із заняттями йогою і масажами.
• Будинки потрібно мати кондиціонер або вентилятор.

Медикаменти, що полегшують ознаки припливів

Іноді важкий перебіг клімаксу з сильним проявом припливів вимагає лікувальну терапію з заміщенням гормонів. Прийом таких ліків полегшує перебіг нападів, однак гормональні таблетки мають безліч побічних ефектів.

Найважче протипоказання - це можлива онкологія. Коли жінка клімактеричного віку переживає кровотеча без встановленої причини, або медики підозрюють рак молочних залоз, маточного органу, придатків і ін.,в цих випадках гормональна терапія заборонена.

Протипоказання поширюються на хворих з патологічним зміною в системі кровотворення, при захворюваннях печінки і тромбоемболії.

Перед рішенням приймати гормональні засоби, слід дотримуватися призначень лікаря, самостійний вибір призводить до непоправних серйозних патологічних процесів. У зв'язку з тим, що відсоток онкологічної напруженості у жінок після 40 років дуже великий, зайві чинники для провокацій не потрібні.

Серед допоміжних засобів існує негормональна терапія. Це БАДи з фитоестрогенами і витяжками з лікарських рослин.

Важливо пам'ятати: незважаючи на безпеку фітоестрогенів терапії, лікування потрібно узгодити з лікарем, так як препарати здатні викликати алергію.

Препарати, що допомагають зняти ознаки клімаксу при припливах
Назва	Дія
Ременс	Препарат має таку здатність, що у жінок зникають психоемоційні розлади, серцево-судинні порушення, відновлюється обмін речовин, зменшується набір ваги. Ціна 430 руб.
Фемінал	Усувається дефіцит естрогену. Ціна 435 руб.
Ци-Клим	Знижується вираженість і інтенсивність приливів, знижується гормональний дефіцит. Ціна 145 руб.
Естровел	Завдяки природному складу з вітамінним комплексом, БАД допомагає знизити симптоматику, запобігти розвитку остеопорозу, поліпшити психічний стан. Естровел має легкий, імуномодулюючий ефект. Ціна 310 руб.

При дисбалансі вітамінів, в організмі посилюються відчуття під час нападів. Тому на додаток до лікарських засобів потрібне збалансоване харчування.

Їжа повинна складатися з фруктових і овочевих плодів, злаків, горішків. Без вітамінів групи В, С, Е і мікроелементів (калію і магнію) в клімактеричному віці не обійтися.

Необхідно приймати седативні ліки, вони знизять підвищену емоційність, що так необхідно для спокійного перенесення припливів.

Антидепресанти слід приймати тільки за призначенням лікаря у разі неможливого самостійного контролю над стресами і емоціями. Зазвичай рекомендують: Сетралін, Венлафаксин, Флуоксетин, Ціталпрам і інші.

Коли у жінки починаються припливи, її життя сильно змінюється. Стан організму і самопочуття залежить повністю від перебігу та інтенсивності нападів.Боротися з ознаками клімаксу можна будь-яким обраним способом, але спочатку рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

Ознаки припливів і як їх перемогти народними засобами:

Що таке припливи при клімаксі. Як прибрати припливи: