Сьогодні багато лікарів сходяться на думці, що професійний спорт і надмірні фізичні навантаження зокрема можуть виявитися для жінки дуже небезпечними. Але чи так це насправді? Спробуємо в цій статті відповісти на ряд найбільш важливих питань, що стосуються спортивного способу життя жінок.
Існує думка, що спортсменкам прекрасної статі набагато простіше народжувати. Наскільки це може бути правдою? Якщо прекрасна стать розвиває свій організм виключно для поліпшення витривалості і тренування серця, то, звичайно, подібні тренування дуже похвальні. У ситуації ж, коли мова йде про досягнення рекордів всупереч усьому, тоді може виникнути цілий ряд проблем. Наприклад, вже давно було помічено, що професійні спортсменки вкрай погано ростуть. Зокрема, мова йде про легкоатлетка - саме у них мають місце подібні проблеми.
Наприклад, вже давно було помічено, що професійні спортсменки вкрай погано ростуть. Зокрема, мова йде про легкоатлетка - саме у них мають місце подібні проблеми
Отже, всі види великого спорту можуть бути потенційно небезпечні для жінки в плані порушення гормонального обміну? Це не зовсім так.Перед тим, як взяти собі людину на навчання, тренер обов'язково проводить детальну перевірку можливостей організму на здатність витримувати серйозні навантаження. Крім цього, спортсменка повинна бути не тільки фізично, а й психологічно готовою до перемоги - це вкрай важливо. Працювати на межі своїх можливостей можуть далеко не всі.
Що стосується особливостей відбору, то, наприклад, для спортивної гімнастики частіше беруть дівчаток, у яких спостерігається деяка затримка статевого розвитку. Справжня лижниця повинна мати чоловікоподібну фігуру. Крім цього, для лижного спорту підходять жінки, які готові до жорсткої боротьби, а для цього знадобиться хороша витривалість і мускулатура. Але у таких жінок найчастіше виникають певні проблеми з вагітністю, адже постійно доводиться тримати під контролем кількість чоловічих і жіночих гормонів. Але сьогодні багато питань вирішуються за допомогою ЕКЗ, тому виносити і народити дитину можна навіть з ендокринною безплідністю.
А якщо підійти до проблеми з іншого боку? Наприклад, чи можна виправити будь-які фізіологічні проблеми за допомогою спорту? Якщо жінка має невелике зростання, то заняття тим же баскетболом або волейболом дозволять трохи підрости.Мучить варикозне розширення вен? Тоді можна зайнятися аматорським плаванням в басейні, яке, до речі, відмінно впливає на роботу серця. Саме ж плавання, як вид спорту, є дуже важким і найчастіше професійні спортсменки відвідують басейн по три рази на день. Відразу потрібно зазначити, що дуже небезпечно затримувати дихання і підлягає пірнати, адже нестача кисню може зіграти дуже злий жарт.
Для повних жінок, які набирають вагу через ендокринних порушень, найбільше підійде жорстка дієта - це неминуче. При цьому поєднувати її необхідно з фізичними вправами, які відмінно будуть тренувати легені і серце. Крім цього, спорт дозволяє добре налаштуватися на результат, поліпшити свій настрій.
Не можна забувати, що під час занять спортом ймовірність отримання травм зростає. Які ж з видів спорту можна вважати найбільш небезпечними для жіночої статі? Кожен вид по своєму небезпечний, тому перед тим, як серйозно чимось займатися, необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем. Сьогодні все частіше прекрасна стать почав заглиблюватися в чоловічі види - тхе-квон-до, бокс, боротьба, хокей і так далі.Але ж такий спорт вкрай небезпечний. Травми кісток і тазу можуть привести до серйозних проблем при бажанні завагітніти.
Не секрет, що багато спортсменки приймають стероїди для поліпшення своїх показників. Наскільки це небезпечно? Найчастіше жінки в таких випадках просто втрачають "грунт" під ногами, вони ставлять собі помилкові цілі, вважаючи, що саме так, а не інакше повинна виглядати ідеальна жінка. В результаті надмірних навантажень і прийому стероїдів можуть відмовити нирки і печінку. Згодом змінюється тембр голосу, починають активніше рости волосся, псується шкіра і так далі.
Є певні побоювання і з приводу бодібілдингу. Зокрема, серйозні заняття цим спортом можуть призвести до найрізноманітніших проблем, особливо на тлі застосування стероїдних гормонів. У багатьох жінок, які активно займаються бодібілдингом, часто виникають проблеми з харчуванням.
Таким чином, перед тим, як вибрати для себе конкретний вид спорту, необхідно чітко усвідомлювати, які можуть в цьому випадку бути ускладнення.
