Організм кожної людини індивідуальний, але одне можна сказати з упевненістю - практично кожна дівчина чи жінка хоча б один раз у житті стикалася з проблемою хворобливих місячних. У деяких дні менструації протікають абсолютно безболісно і не заподіюють їм особливого занепокоєння, але є дівчата, які очікують цих днів з жахом. Крім сильних болючих відчуттів і спазмів, значно погіршується і загальний стан організму. Жінки скаржаться на головний біль, нудоту, запаморочення і слабкість. Справа може дійти і до непритомності. Очікування цих симптомів і усвідомлення їх неминучості значно погіршує якість життя і впливає на працездатність прекрасної половини людства.
Менструація - це "криваві сльози". Саме так природа оплакує кожну відбулася вагітність. Під час менструального циклу порожнину матки вистилається необхідними для нормального перебігу вагітності тканинами. Біль, що виникає під час менструації, викликана сильними скороченнями матки. Таким способом вона намагається очиститися від непотрібними тканин. Все це обумовлюється гормонами.Вони регулюють частоту і інтенсивність маткових скорочень. А так як гормональний фон у підлітків ще тільки встановлюється і дуже нестабільний, то від хворобливих місячних найчастіше страждають саме дівчата цього віку, особливо в перші два роки початку менструального циклу. Варто відзначити, що черевна порожнина дуже багата нервовими закінченнями, які також можуть дратуватися в результаті скорочувальної діяльності матки і тим самим посилювати хворобливі відчуття в низу живота.
Варто відзначити, що черевна порожнина дуже багата нервовими закінченнями, які також можуть дратуватися в результаті скорочувальної діяльності матки і тим самим посилювати хворобливі відчуття в низу живота
Альгоменорея або дисменорея - саме так по науковому звучить назва хворобливих місячних. Медики поділяють її на два види: первинна і вторинна. Механізми походження болів при кожному з цих видів різні. Розглянемо болееподробно.
Первинна альгоменорея буває у підлітків і жінок до 40 років. Вона - результат підвищеної секреції простагландінов- речовин, синтезованих в нашому організмі. Саме вони викликають спазм м'язових тканин матки.
Вторинна альгоменорея спостерігається у жінок після 35-40 років, її виникнення може бути викликано ендометріозом, фіброматозних вузлами, тазові невритом, різними запальними захворюваннями органів малого тазу, а також вона може бути наслідком порожнинних і гінекологічних операцій. Вилікувавши патологічний процес, що викликав болючі менструації, жінка може повністю позбутися від болю. У випадку з первинної альгоменореєю все не так просто.
Якщо хворобливі місячні бувають у вас кожен раз, то першочергово необхідно пройти повне гінекологічне обстеження. У разі, коли у гінекологів немає претензій до вашого організму, то необхідно самим прислухатися до нього і зрозуміти, після яких дій у вас виникають хворобливі місячні. Наприклад, після того як ви переохолодитися ноги або посиділи на чимось холодному. У майбутньому вам треба постаратися уникати провокуючих чинників.
Кожна жінка сама знає, що саме допомагає їй полегшити біль. Ми, в свою чергу, пропонуємо вам кілька дієвих способів позбутися від неї.
В першу чергу, потрібно заспокоїтися і повністю розслабитися.Намагайтеся уникати стресів і психологічних навантажень У ці дні. Прекрасний ефект надає тепло. Це може бути і не дуже гаряча ванна і тепла грілка. Тепло можна застосовувати тільки після того, як ви переконаєтеся, що біль викликана саме скорочень матки, а не є наслідком патологічних процесів в інших органах.
Жінки-спортсменки рідше страждають від цієї недуги, з цієї причини деяким дуже допомагають помірні фізичні навантаження. Зверніть увагу на харчування в ці дні. Віддавайте перевагу зелені, овочів і фруктів. Дуже добре полегшують біль прийняття деяких поз, наприклад поза ембріона. Можете просто полежати на животі або на боці, зігнувши ноги в колінах.
Засоби народної медицини теж можуть ефективно полегшити хворобливі відчуття. До них відносяться корінь оману, селери пахучого, лист суниці, хвощ польовий і деякі спеціальні збори.
Якщо нічого з перерахованого вище не допомагає, то потрібно вдатися до лікарських засобів. Це можуть бути анальгетики, але краще обійтися старої і добре себе зарекомендувала Но-шпой. Гінеколог може призначити вам гормональні, заспокійливі і вітамінні препарати. Для запобігання болю можуть бути призначені деякі фізіотерапевтичні процедури.Важливо проводити їх напередодні місячних. Це може бути електрофорез з новокаїном, акупунктура або масаж.
Для того, щоб виявити ефективність того чи іншого методу, дівчатам і жінкам рекомендується вести щоденник своегомесячного циклу і записувати в нього всі свої відчуття. У будь-якому випадку при хворобливих місячних не варто ризикувати своїм здоров'ям і відкладати візит до гінеколога. Тільки він, після ретельного обстеження, може призначити вам індивідуально-підібране лікування для полегшення вашого стану.
