Організм малюків сильно відрізняється від організму дорослих людей. Органи у дітей дошкільного віку дуже швидко формуються і розвиваються. Є продукти, які можуть не принести особливої шкоди дорослій людині, але для дитини вони небезпечні і шкідливі. Лікарями і дієтологами було складено список продуктів, їх обов'язково треба виключити з харчування дітям до 7 років. Отже, поїхали.
1. Манна каша.
Всіма мамами улюблена каша і нелюба для багатьох дітей, все-таки, є шкідливою для незміцнілого організму, що розвивається. Манна крупа складається з фітину, в якому міститься фосфор. Він пов'язує солі кальцію і отже перешкоджає надходженню їх в кров. Коли в організмі мало кальцію, він бере його з зубів і кісток. Часте вживання каші веде до рахіту. Тривала нестача кальцію в організмі є причиною перешкоди і засвоєння вітаміну D і Fe.
Тривала нестача кальцію в організмі є причиною перешкоди і засвоєння вітаміну D і Fe
2. Шкідливі напої.
До шкідливих напоїв можна віднести газовану воду. У ній міститься багато цукру, на один стакан напою припадає приблизно 5 чайних ложок цукру, що, в свою чергу, може привести до значного навантаження на підшлункову залозу. Газована вода спрагу не втамує, а, навпаки, викликає її.Таким чином, можуть з'явитися набряки і посилитися навантаження на нирки. А ще в таких напоях містяться барвники та консерванти, що призводять до ламкості кісток, руйнування емалі зубів. У газованій воді міститься вуглекислий газ, який підсилює кислотність шлунка, що призводить до виразок і гастритів. Деякі газовані води містять багато кофеїну, що веде до порушення нервової системи, занепокоєння і навіть судом. Так само, до шкідливих напоїв відноситься і квас, так як він є продуктом бродіння.
3. Гриби.
Гриби дуже важко засвоюються організмом. Гриби притягують до себе шкідливі речовини, такі як важкі метали, радіаційні та токсичні речовини. Вони можуть привести до серйозного отруєння шлунка дитини. Не давайте дітям гриби!
4. Копченості.
Ніякі копченості дитині в їжу вживати неприпустимо. Особливо до трьох років. Вони містять багато солі, що дуже шкідливо для малюка. В організмі при значному їх вживанні накопичуються солі, що веде до затримки води. До копченостям відносять: ковбаси, солоні горішки, фісташки, сухарики, чіпси. Так само такі продукти ведуть до необоротних процесів в головному мозку дитини.
5. Солодощі.
Солодощі, так само, не варто давати дитині до 3 років. Особливо це стосується шоколадних і жувальних цукерок. Вживання шоколаду в ранньому віці веде до карієсу зубів. Карієс на молочних зубах веде до того, що і корінні зуби, швидше за все теж будуть їм заражені. Жувальні ж цукерки не бажані в плані того, що при їх жуванні виділяється шлунковий сік. Такий процес може привести до гастриту або виразки шлунка.
Ці продукти не можна вживати дітям до трьох років, незважаючи ні на що. Хоча багато батьків можуть знехтувати цією рекомендацій, але це призведе до тих чи інших наслідків. Бережіть здоров'я своїх маленьких крихіток і не піддавайтеся на їхні провокації!
