Ознаки раннього клімаксу у жінок. Симптоми і особливості

Жінка вступає в період менопаузи, коли припиняється менструація і пройшов рік після останніх місячних. Як правило, менопауза починається у віці близько п'ятдесяти років. Коли період менопаузи починається до 40 років, це вважається ранньої менопаузою або клімаксом.

Класифікація симптомів клімаксу

Симптоми, за якими можна визначити початок менопаузи, неоднакові для всіх жінок.

У раннього клімаксу можуть спостерігатися такі ознаки:

• нерегулярні місячні;
• збільшення тривалості менструацій;
• зміна інтенсивності щомісячних кров'яних виділень;
• нудота;
• збільшення ваги;
• нічна пітливість;
• нездатність завагітніти;
• біль в м'язах, суглобах і сухожиллях;
• головні болі і проблема в концентрації уваги;
• перепади настрою;
• сухість піхви.

Це довгий список. Звичайно, деякі з цих симптомів є спільними і можуть вказувати на цілий ряд інших проблем зі здоров'ям. Зокрема, зміна, що торкнулося менструального циклу має стати причиною звернення до лікаря, щоб встановити його причину.

Чи небезпечний ранній клімакс

Більшість симптомів менопаузи неприємні, і вони будуть збільшуватися з віком.

Але рання менопауза надає як негативні наслідки на організм, так і позитивні моменти:

1. Зменшується ризик захворювання на рак яєчників і молочної залози. Це пов'язано з тим, що знижується рівень овуляції і зменшується рівень циркулюючих естрогенів. Чим пізніше почалася менопауза, тим вище ризик захворіти на рак молочної залози.
2. Збільшується ризик хвороби серця. Дослідження американських вчених підтвердили той факт, що жінки, у яких менопауза почалася до 45 років мають ступінь серцевої недостатності на 40% більше, ніж жінки, у яких менопауза почалася в період від 50 до 54 років. Це пов'язано зі зміною стану кровоносних судин через зменшення рівня естрогену і корисного холестерину.
3. Збільшується ризик переломів кісток. Рання менопауза знижує щільність кісткової тканини. У період менопаузи це явище вважається показовим, коли знижується щільність кісткової тканини. Але при ранньої менопаузи кістки більш ослаблені, і буде потрібно більше часу для лікування перелому.З цією проблемою можна боротися, приймаючи вітамін Д і кальцій.
4. Збільшується ризик діабету і хвороби Альцгеймера. Це пов'язано з швидким старінням організму. Чим раніше виявляються такі ознаки, тим швидше почнуться вікові захворювання. Серед найпоширеніших - діабет і хвороба Альцгеймера.

Як проявляються ознаки раннього клімаксу у жінок

Всі жінки знають, що менопауза - неминучий період життя. Тим не менш, багато хто з них стикається з такою зміною в більш ранньому віці. Жінки у віці від 20 до 30 років повинні бути поінформовані про можливі ознаки ранньої менопаузи. Процес викликається гормональними коливаннями, але, в залежності від причин, варіюється тяжкість симптомів.

Порушення ритму менструації

Місячні з кожним разом починаються на кілька днів пізніше. Іноді такий розрив між ними становить півроку. У той же час, їх тривалість, хворобливість і рясність кровотечі збільшуються.

порушення у жінок циклічності кров'яних виділень вважається основним ознакою раннього клімаксу. При спостереженні такого симптому слід звернутися в жіночу консультацію.

У разі встановлення згасання функцій яєчника, лікування зазвичай не дає позитивних результатів. Щоб визначити причину припинення місячних, проводиться діагностування за допомогою аналізу рівня естрагону і фолікулостимулюючого гормону (ФСГ).

"Припливи", порушення терморегуляції

Менопауза характеризується так званими приливами: Раптовим відчуттям тепла, розповсюджуваного по обличчю і верхньої частини тіла. Інтенсивність їх варіюється від слабких до сильних відчуттів. У цьому момент жінки відчувають різке підвищення температури тіла, дихання стає переривчастим, збільшується частота серцевого ритму.

Психоемоційні особливості періоду

Багатьом жінкам в період менопаузи важко впоратися з перепадами настрою. Часті і різкі напади - це психологічні розлади і проблеми зі здоров'ям. Вони викликаються, перш за все, гормональним дисбалансом, коли вироблення естрогену і нейромедіаторів падає, в результаті чого відбуваються перепади настрою.

Майте на увазі! Іноді інші ознаки раннього клімаксу у жінок, наприклад, такі як втома, також впливають на настрій.Важливо навчитися керувати своїми емоціями. Життя цього періоду не повинна бути перенасичена негативними емоціями. Слід зосередитися на позитивних моментах, так необхідних у цей період.

порушення сну

Під час раннього клімаксу може з'явитися безсоння.

Ознаки проблем зі сном у жінок можуть бути такими: вони часто прокидаються, перевертаються, намагаючись знайти зручне положення, заснути стає важче, а сон менш спокійний. Дослідження показали, що проблеми зі сном зазвичай наступають за 5-7 років до настання клімаксу.

Раніше лікарі вважали, що перерваний сон є наслідком нічної пітливості, однак, останні дослідження показали, що ці проблеми не завжди пов'язані з основними симптомами менопаузи.

Зверніть увагу! Порушення сну широко поширене серед жінок середнього віку, особливо під час менопаузи. Але обтяжливими симптомами вважаються: неможливість заснути вночі, присутні ознаки задихання в нічний час, сон настає раптово під час активності.

Зміни фігури, маси тіла

Збільшення ваги, зокрема, відкладення жиру навколо талії є ще одним з ознак зміни гормонального фону під час менопаузи, який впливає як на збільшення ваги, так і на перерозподіл жиру.Менша кількість циркулюючих статевих гормонів естрогенів призводить до того, що жирові клітини відкладаються в якості альтернативного джерела компонентів естрогену.

Низький рівень тестостерону призводить до зниження метаболізму. Це означає, що після менопаузи жінкам потрібно менше калорій. Тому жінки, які продовжують харчуватися, як і раніше, наберуть вагу.

Майте на увазі! Щоб активізувати метаболізм в організмі і запобігти набір зайвої ваги під час менопаузи необхідно внести зміну в дієту і збільшити фізичні вправи для зміни гормонального дисбалансу.

Інші фізіологічні ознаки

Жінки повинні прислухатися до проблем зі своїм здоров'ям. Іноді симптоми настання менопаузи залишаються непоміченими.

Крім цього, свідчити про наближення клімаксі можуть втрата лібідо і зниження статевої активності, випадання та потоншення волосся, ламкість нігтів, зміна запаху тіла, проблеми з яснами.

Чи потрібна лікування раннього клімаксу

Ознаки раннього клімаксу у жінок дратують їх, відбуваються ускладнення у вигляді переломів, захворювань серцево-судинної системи.

Слід усвідомити, що вжиті заходи мають як позитивний ефект, так несуть побічні явища. Тому фармакологічне лікування повинно використовуватися тільки у випадках серйозної симптоматики, що несе більш небезпечну загрозу здоров'ю.

Найбільш вживана при клімаксі гормональна терапія, яка постачає естроген, а також тиболон. Але таке лікування згодом може привести до захворювання раку молочної залози.

Крім гормональної терапії, використовуються медикаменти з вмістом бісфосфонатів, для лікування кісткової тканини і збільшення вмісту в них кальцію (Алетронат, Ризедронат).Побічний ефект - проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Лікування фитоестрогенами, вітаміном Е, лікарськими травами і так далі, не мають наукових доказів, і не є частиною медичних рекомендацій, хоча відомі випадки коли від прийняття таких заходів мав місце терапевтичний ефект у жінок при менопаузі.

Профілактика раннього клімаксу

Повністю зупинити процес настання менопаузи у жінок молодого віку неможливо. Щоб убезпечити їх від негативного впливу клімаксу, приймаються дієтичні заходи. У раціоні збільшується кількість продуктів, багатих кальцієм (Молочні продукти, сардини, бобові, фрукти та овочі). Важливо забезпечити споживання необхідної кількості вітаміну Д і зниження рівня холестерину.

Одним з факторів ризику виникнення остеопорозу є відсутність фізичних вправ, які необхідно регулярно практикувати. Жінки, які займаються спортом, втрачають менше кісткової маси. Крім того, за допомогою вправ зменшується ризик серцево-судинних захворювань, Знижується інтенсивність припливів, поліпшується настрій.

Дотримання здорового способу життя продовжить термін настання клімаксу. Відмова від спиртного, куріння і попередження стресових ситуацій, збереже функцію яєчників на максимально тривалий час.

Корисні відео-ролики про ранньому клімаксі і його симптомах