В організмі жінки відбуваються природні зміни в періоди вагітності, лактації, післяпологового відновлення. На жаль, мало хто молоді мами можуть швидко повернутися в форму. Однією з найбільш актуальних і складних проблем є відновлення естетичного вигляду грудей після пологів і тривалого грудного про вигодовування.
Краса грудей багато в чому залежить не від її розміру, а від форми, яка і страждає найчастіше. Під час вагітності грудні залози збільшуються в розмірі, в період лактації - "наливаються", стають пружними і спокусливими в вирізі декольте. Однак, коли лактація припиняється, мама може з жалем відзначити, що ця частина тіла обвисла і більше нагадує сдувшійся кульки, ніж наливні яблучка, як раніше.
з'ясовуємо причини
Генетика. Якщо у вашої мами і бабусі груди в будь-якому віці і незалежно від кількості народжених дітей виглядала красивою і підтягнутою, швидше за все, і вам пощастить і форма залишиться привабливою. А ось якщо родички були незадоволені станом грудей, ймовірно, вам доведеться поборотися за свою красу.
Тривалість грудного вигодовування. Думка про те, що відмова від лактації або якнайшвидше її завершення врятує груди - помилково. Зміни в тканинах відбуваються вже під час вагітності. Різке або занадто раннє завершення лактації призведе до того, що залозиста тканина не встигне замінитися жирової, груди спорожніє і валиться.
Вік. Еластичність тканин, в тому числі і в області молочних залоз, погіршується з віком. У більшості випадків, мами у віці 20-30 років відновлюються швидше, ніж породіллі 35-40 років.
Різкі зміни ваги. Велика надбавка у вазі під час виношування і різке схуднення після пологів теж негативно позначаються на красі грудей. Жирова тканина в цій частині тіла "йде" в першу чергу, а груди втрачає апетитні форми.
Інструкція
Не варто впадати у відчай, якщо груди втратила красу і сексуальність після пологів і лактації. Почати роботу над собою можна вже в перші місяці після пологів.
Догляд за грудьми при лактації. Не захоплюйтеся сцеживанием, прагнучи осушити молочні залози повністю. Це призведе до збільшення припливу молока і додаткового розтягування шкіри. Зціджувати помірно і при необхідності, дійте акуратно, не деформуючи шкіру. Носіть бюстгальтер для годування, добре підтримує груди і перешкоджає обвисання.
Правильне харчування. Дотримуйтеся принципів здорового харчування, зменшіть кількість солі, вуглеводної їжі в раціоні. Вибирайте продукти з багатим вітамінно-мінеральним складом. Це необхідно, щоб тримати вагу під контролем і уникнути різких змін параметрів тіла.
Фізичні вправи. Існують види фізичних навантажень, спрямовані на зміцнення м'язів, що підтримують груди. Серед найефективніших - віджимання, підтягування, елементи йоги.
Маски і креми. Використання таких складів для підтяжки грудей під час лактації може бути протипоказано. А ось після завершення ГВ допустимо. Однак врахуйте, що косметичний ефект буде наданий тільки на шкіру, підтягнути железистую тканину або надати бажану форму таким способом неможливо.
мамопластика. Коригування зовнішнього вигляду грудей за допомогою хірургічного втручання - найбільш дієвий з усіх перерахованих способів знайти красу в цій частині тіла. Мамопластика проводиться не раніше, ніж через 6 місяців після завершення грудного вигодовування, при цьому рекомендується схуднути до бажаного ваги.Важливо також врахувати, що після операції мамі потрібно постійний помічник у догляді за малюком - піднімати і носити дитину на руках дозволяється тільки через 1 місяць.
У клініці пластичного хірурга Олександра Грудько проводяться операції по збільшенню і зменшенню грудей, корекція симетрії і надання спокусливою форми грудної залози. Пластика, що проводиться найкращим пластичним хірургом [i] в цій області, не зробить негативного впливу на наступні вагітності і годування груддю. Олександр Грудько - один з найбільш досвідчених і кваліфікованих фахівців в області маммопластики в Москві. Багаторічна практика і витончений естетичний смак доктора забезпечують ефективний і гармонійний результат, який високо оцінюють, як самі пацієнти, так і фахівці в цій галузі.
У клініці Олександра Грудько можна скорегувати не тільки форму грудей, але і інші недоліки зовнішності молодої мами, що доставляють їй занепокоєння - усунути мішечки під очима, виправити форму носа, прибрати складки на животі, зробити інтимну пластику. Операції на декількох частинах тіла можуть проводитися одночасно.
Дізнатися цікаві подробиці ви можете на безкоштовній консультації у лікаря, записавшись по телефону: +7 (495) 517-80-60
є
Побічна дія.
НЕОБХІДНА
КОНСУЛЬТАЦІЯ
СПЕЦИАЛИСТА
[I] відповідно до премії в області краси та здоров'я Diamond Beauty. 2014 року
