Ми живемо в стрімке і насичене час, що несе нам не тільки блага цивілізації, але і деякі "побічні ефекти", наприклад, високий рівень стресу. А стрес, в свою чергу, також підносить нам сюрпризи, наприклад, підвищений тиск при вагітності - адже вагітність організм теж сприймає як своєрідний стрес ...
Тому контроль артеріального тиску - обов'язкова процедура для всіх майбутніх матусь. Є сенс вимірювати тиск раз на тиждень, а якщо починаються якісь збої, робіть це щодня. Звичайно, для цього потрібно знати нормальні значення.
Тиск при вагітності: норма і відхилення від неї
Ви, напевно, чули, що перша цифра означає систолічний, а друга - діастолічний тиск, і що у здорової людини вони повинні бути 120/80? Однак варто орієнтуватися на ваші індивідуальні показники. Вважається, що норма тиску при вагітності - не вище 140/90 і не нижче 90/60.
Досить великий діапазон значень, чи не так? А значить, ви повинні знати своє "робоче тиск", то, яке у вас зазвичай спостерігається. 90/60 для не народжували 20-річної дівчини вагою в 50 кг - це абсолютно нормально, а горезвісні 120/80 вже вважалися б зависокими показниками.
Чим небезпечне підвищений тиск під час вагітності?
На жаль, стійке підвищення тиску в цей період є тривожним симптомом. Якщо підвищується тиск при вагітності, лікарі побоюються можливого розвитку гестозу - небезпечного і підступного ускладнення при вагітності, яке полягає в розладі функціонування життєво важливих органів, і в першу чергу серцево-судинної і кровоносної системи.
Виникає він від того, що плацента виробляє речовини, через які в судинах утворюються мікроотвори. Крізь них білок плазми і рідина потрапляє з крові в тканини, що викликає набряки, в першу чергу ніг і кистей рук. Найгірше, що набрякають не тільки кінцівки, а й плацента, а це вже викликає брак кисню у плода.
Навіть якщо підвищений тиск при вагітності не є ознакою гестозу, все одно на нього не можна махнути рукою, в кінці кінців, не дарма лікарі в жіночій консультації приділяють так багато уваги контролю тиску у жінок, що стоять на обліку в очікуванні малюка. Справа в тому, що підвищений артеріальний тиск при вагітності провокує зміни в судинах плаценти і плоду.
Зниження кровообігу між матір'ю і дитиною називається фетоплацентарной недостатністю. Якщо дитині не вистачає кисню і поживних речовин, може початися затримка його внутрішньоутробного розвитку, а це вже дуже серйозно.
Якщо тиск при вагітності скаче регулярно, і показники досить високі (140-150 і вище), це може призвести до передчасне відшарування плаценти - дуже небезпечного ускладнення нормального перебігу вагітності. Гіпертензія у матері цілком може стати причиною загрози переривання вагітності або передчасних пологів. Нарешті, високий тиск у матері під час пологів може привести до еклампсії - судомний синдром, що також не на користь ні жінці, ні її дитині.
Ознаки підвищеного тиску при вагітності
Найбільш точний спосіб дізнатися свій тиск - виміряти його за допомогою спеціального приладу (тонометра), який бажано придбати кожній вагітній жінці, а якщо є проблеми з тиском, то його покупка просто обов'язкова. У домашньому побуті зручніше користуватися електронним тонометром, а й звичайний цілком підійде - деякі лікарі навіть вважають, що його свідчення точніше, та й коштує він менше.
Але про підвищення тиску жінка може дізнатися і за власними відчуттями: цей стан може супроводжуватися головними болями, Часом дуже сильними, запамороченнями.
Характерно також:
- погіршення самопочуття;
- шум в вухах;
- нудота блювота;
- поява "мушок" перед очима;
- поява червоних плям на шкірі обличчя і грудей або загальне почервоніння шкіри на цих ділянках.
Але буває і так, що гіпертензія протікає безсимптомно, не турбує вагітну і виявляється тільки при черговому вимірі кров'яного тиску.
Причини підвищеного тиску при вагітності
Чому підвищується тиск при вагітності? На це є кілька найбільш поширених причин.
- стрес, вже згаданий вище. Навантаження на організм такі великі, що він не встигає перебудовуватися і реагує стрибками тиску;
- недостатність компенсаторних сил організму вагітної жінки. Серце, яке повинно качати кров "на двох", не справляється із збільшенням об'ємом циркулюючої крові;
- спадковість. Якщо у кого-то з ваших близьких родичів був високий тиск, є ймовірність того, що вам теж доведеться з цим зіткнутися;
- цукровий діабет. Від нього не підвищується тиск при вагітності, але діабет може послужити несприятливим фактором;
- куріння.Здоров'я воно в жодному разі не додає, а адже серцево-судинну систему нікотин вражає однією з перших;
- слабка фізична активність. Треноване серце набагато краще справляється з навантаженнями;
- надлишкова маса тіла або ожиріння. Уважно стежте за тим, скільки ви набираєте при вагітності, контролюйте цей процес;
- проблеми з нирками. Як не дивно, але прямий взаємозв'язок є - нерідко у людей, які страждають захворюваннями нирок (наприклад, пієлонефрит, гломерулонефрит) спостерігається підвищений тиск;
- порушення гормональної активності щитовидної залози, надниркових залоз, гіпофіза. Нерідко високий тиск при вагітності є результатом саме цих гормональних струсів, адже в цей час у жінок спостерігаються справжні гормональні бурі.
Зниження тиску при вагітності
Багатьох жінок цікавить, як знизити тиск під час вагітності самостійно? Але якраз в цьому випадку самолікування неприпустимо. Не приймайте ніякі таблетки від тиску при вагітності, не пийте ніяких "трав" до консультації з лікарем!
Доктор проведе ваше обстеження і призначити лікарську терапію.Суворо дотримуйтеся схеми застосування медикаментів і їх дозування, не припиняйте прийом препаратів самовільно - коли мова йде про підвищений тиск, результат дає тільки ретельне дотримання всіх рекомендацій.
Можливо, вам буде потрібно госпіталізація у відділення патології вагітних пологового будинку. Там вас не тільки пролікують, але і складуть індивідуальний план пологів з урахуванням підвищеного тиску. Нерідко в цьому випадку призначають епідуральну анестезію в процесі пологів, докладніше про це →
В кінці вагітності, ближче до пологів, вам, швидше за все, запропонують повторну госпіталізацію з метою корекції тиску перед пологами.
існують також продукти, що знижують тиск при вагітності - їх вживання, звичайно, не прибере проблему повністю, але може послужити профілактичним заходом. В першу чергу це буряк і буряковий сік, журавлинний морс - крім зниження тиску, це ще й джерело вітамінів!
Хороший засіб - гарбузовий відвар з медом: відваріть 200 гр гарбуза шматочками в невеликій кількості води на повільному вогні, остудіть, додайте мед. Може допомогти і такий салатик: сирий буряк, капусту і моркву змішати в рівних пропорціях і заправити рослинним маслом.
Не вживайте кава, шоколад, міцний чай - при вагітності вони і так небажані, а вже при високому АТ тим більше. Зате чай з каркаде або дуже слабкий чай з декількома дольками лимона, навпаки, поліпшать ваш стан. Ще може допомогти заспокійливе - валеріана, собача кропива, або прохолодний душ.
Радимо почитати:Викидень на ранніх термінах: як він відбувається, і що робити в такому випадку
