Шлях до усмішці дитини

Loading...

Вважається, що малюкам, які народилися в кінці весни - початку літа пощастило більше, ніж з'явилися на світ восени і взимку. Здається, сама природа подбала про те, щоб все її блага: тепле сонечко, довгий світловий день, велика кількість вітамінів в раціоні мами, - сприяли нормальному розвитку дитини з перших же днів життя.

Однак часом молоді, недосвідчені мами мимоволі завдають шкоди організму новонародженого. З найкращих спонукань вони включають в свій раціон продукти, багаті поживними речовинами ( "Мій малюк повинен отримувати все найкраще!"), Але не завжди корисні дитині. Щоб уникнути кольок, запорів і болю в животі у малюка, потрібно представляти.

Особливості фізіології новонароджених

Від кишкових кольок страждає більшість немовлят у віці приблизно з двох тижнів і до трьох-чотирьох місяців. Як правило, до цього часу коліки проходять, але до тих пір малюк намучиться від болю, а навколишні - від плачу крихти, співчуття до такого важкого на перших порах процесу розвитку.

Напади болю в животі виникають з двох причин. Перша - недорозвиненість нервово-м'язового апарату, а звідси - спазми, які і призводять до хворобливих відчуттів.Друга - це підвищене газоутворення: гази тиснуть на стінку кишечника, і малюкові боляче.

Допомога при коліках

Кольки у малюка приблизно до 3 місяців - явище хворобливе, що доставляє як самому малюку, так і оточуючим чимало страждань. Раніше вважалося, що лікувати коліки не треба, адже, кажучи медичною мовою, це не причина недуги, а симптом.

Причиною ж є активне формування шлунково-кишкового тракту, розвиток нервово-м'язової системи. Однак сучасні дослідження, проведені в Московському НДІ педіатрії та дитячої хірургії, показують, що частоту і інтенсивність кишкових кольок можна і потрібно запобігати.

Для цього лікарі розробили спеціальну систему покрокової терапії, основними етапами якої є:

  • регулярне викладання дитини на животик, що сприяє більш легкому відходженню газіков і стільця;
  • масаж живота немовляти, який проводиться незадовго до годування немовляти і через деякий час після їжі. Робити його треба акуратно, круговими руху зовні всередину, поступово підходячи до пупка. Рухи повинні бути не погладжують, а як би виганяти гази з кишечника;
  • прикладання теплої пелюшки до животика немовляти: тепло знімає спазми і зменшує ймовірність нападів кольок.

Значно полегшить стан малюка дотримання рекомендацій педіатрів щодо годування. Так, щоб полегшити непросту в перші тижні життя вашої дитини завдання - харчування - потрібно, по-перше, правильно прикладати малюка до грудей, щоб він не захоплював зайве повітря, стежити за тим, щоб надлишки їжі відригає з травного тракту.

Дуже важливе дотримання інтервалів при годуванні: проміжки між прийомами їжі повинні бути не менше 2-2,5 годин.

В цьому випадку травна система малюка буде встигати справлятися з покладеними на неї навантаженнями, що знизить ймовірність розвитку кольок. Крім того, в якості профілактики недуги показано застосування рослинних препаратів ветрогонного дії.

Так, натуральні засоби на основі екстракту плодів і масла фенхеля, наприклад, плантекс, створюють сприятливий фон в кишечнику, тому що володіють м'яким спазмолітичну дію, посилюють перистальтику, сприяють відходженню газів і стільця. Фенхель, благотворно впливає на травлення крихти, забезпечує хорошу профілактику кишкових кольок будь-якого походження.

Випуск в формі розчинного напою дозволяє полегшувати стан дитини вже з третього тижня життя - його можна вживати як пиття, а також розчиняти в грудному молоці, а у "штучному вигодовуванні" - в дитячій молочній суміші.

Якщо ж гази мучать малюка сильно, він не може заснути, вередує, відмовляється від їжі, потрібно вдатися до допомоги препаратів на основі симетикону, клізми або газовідвідної трубочки.

Мамина молочна кухня

Найкраща і повноцінна їжа, яку може отримати новонароджений - грудне молоко. А ось його поживні властивості безпосередньо залежать від того, що їсть мати грудної дитини. Нерідко можна почути: щоб дитина не мучився від кольок, потрібно виключити з раціону всі червоні овочі і фрукти, ягоди, огірки, капусту, жирне м'ясо і рибу, каву, газовану воду і т.д.

Практично всі автори розповідають, що їсти не можна. З беззастережно безпечних продуктів залишаються, мабуть, тільки сир, курка, риба і гречка ... Ось тільки сподіватися на повноцінне і ситне харчування малюка при такому мізерному раціоні мами, на жаль, не доводиться.

Що можна їсти годувальниці?

Обмовимося відразу: ми не вводимо в наше "меню" два поширених продукту годуючих мам, курку і рибу.Причина проста: риба нерідко є сильним алергеном, а довіряти якості м'яса курки, наявного на магазинних полицях, можна не завжди. (Але якщо вам пощастило жити в дали від великого міста і мати можливість вживати в їжу тільки свіже куряче м'ясо, можете сміливо готувати дієтичні страви з курки.)

Ми ж зосередимо увагу на найбільш проблемних продуктах раціону годуючої жінки: овочі, фрукти, м'ясо, крупи.

Отже, приступимо. Вам можна:

  • кольорову капусту;
  • кабачки;
  • картопля (попередньо вимочений);
  • зелений перець;
  • яблука зелені без шкіри;
  • ківі (пару раз в тиждень; від запорів у малюка - кращий засіб, перевірено!);
  • банани;
  • гречку;
  • вівсянку;
  • пшеницю;
  • рис (нечасто);
  • макарони (нечасто);
  • індичку;
  • яловичину;
  • кролика;
  • твердий сир;
  • сир;
  • хліб з висівками;
  • фруктозу;
  • компот з сухих яблук.

Не самий убогий раціон, правда? А ось далеко не повний перелік страв, які можна приготувати з цих продуктів:

  • кролик в сметані, а бульйон на супчик (якщо бульйон вийшов жирним, потрібно розбавити водою);
  • рубані котлети з м'якоті індички (на 1 кг індички - 1-2 яйця, сіль і м'якоть білого хліба);
  • макарони по-флотcкі (з яловичим фаршем);
  • макарони з сиром;
  • рагу з картоплі і цвітної капусти з яловичиною в горщику;
  • запечена в фользі яловичина / телятина (з успіхом замінить ковбасу);
  • відварну картоплю зі сметаною і зеленню;
  • вівсянка (без добавок) на ранок з скибочками сиру (смачно!);
  • каша рисова;
  • гречка;
  • тефтелі з яловичого фаршу з гречкою (готується так само, як рисові "їжачки", тільки з гречкою);
  • кабачки смажені;
  • сирна запіканка.

Загалом, страв з "безпечних" продуктів - безліч. Найголовніше - пам'ятати, шлях до щасливій усмішці малюка лежить ... через шлунок мами! Правильне харчування, а також постійну увагу і турбота, вміння зрозуміти потреби крихти, в результаті стають запорукою гарного настрою і вашого малюка.

Дивіться, ще зовсім маленька - а яка усмішка! Що ще потрібно, щоб щасливі були всі члени сім'ї?

Загрузка...

Loading...