Сучасні батьки все частіше стикаються з ситуацією, коли та чи інша хвороба дитини - застуди, кишкові розлади, алергії і так далі - повертаються до нього знову і знову, що б вони не робили, чим би не лікували. І ось уже задіяні всі ресурси, знайдені кращі лікарі, а полегшення не настає.
У цьому випадку психологи радять звернути увагу не стільки на фізіологічний стан дитини, скільки на його психіку. Сьогодні широкий розвиток отримала наука під назвою психосоматика, яка стверджує наявність зв'язку між психологічним станом людини і його здоров'ям.
Що таке психосоматика
Ні для кого тепер вже не секрет, що психологічний стан позначається на нашому фізичному стані. Цей взаємозв'язок і називається психосоматикой (слово складається з двох грецьких коренів: психе - душа, і сома - тіло).
Але чомусь багато хто навіть не замислюються про те, що діти точно так само схильні до психосоматичних впливів, як і дорослі. Помилково вважати, що раз дитячі проблеми нам здаються несерйозними, значить, і малюками вони переживаються також легко. Насправді, малюки ставляться до своїх негараздів нітрохи не менш гостро, ніж дорослі люди.
При цьому маленькому чоловічкові набагато складніше висловити наболіле.Особливо якщо дорослі забороняють повноцінно висловлювати свої думки і почуття: "Ти ж хлопчик, хіба хлопчики плачуть? Ти ж вихована дівчинка, хороші дівчатка так не кричать".
Чим більш категорично висловлювання батьків, тим більше дитина відчуває себе винуватим, причому не тільки за те, як він висловлював почуття, а й за самі емоції. У підсумку в стресових ситуаціях дитина залишається один на один зі своїми проблемами, і зганяє їх з області психології в область фізіології.
В цьому випадку і виникають психосоматичні розлади у дітей. Часто буває дуже складно запідозрити психологічну основу реальної хвороби. але якщо хвороба повертається знову і знову без видимої на те причини, має сенс розглянути психосоматику, як можливе пояснення.
Згідно з останніми дослідженнями, психосоматичні розлади можуть виникати навіть у новонароджених дітей. А деякі медики висловлюють припущення, що і в перинатальному періоді психологічні чинники можуть впливати на стан плода.
Давно помічено, що небажані діти часто бувають надмірно болісними, ослабленими. Часто у них зустрічаються і захворювання, які складно буває вилікувати в рамках традиційної медицини. Що і дозволяє припустити наявність психосоматики.
Взагалі, для плода і дітей в перші місяці життя емоційний стан матері має величезне значення. Вже давно ніхто і не намагається заперечувати, що між матір'ю та її дитиною існує витісняючи зв'язок. Дитина відчуває найменші зміни в стані матері. Тому стреси, невдоволення, ревнощі, занепокоєння можуть вплинути негативно не тільки на жінку, але і на її малюка.
Які проблеми можуть спровокувати розвиток психосоматичних розладів у дитини в більш старшому віці? На жаль, їх теж чимало. Недолік уваги мами, адаптація до садка чи школи, постійні сварки вдома, розлучення батьків, навіть зайва турбота з боку дорослих.
наприклад, коли батьки дитини постійно сваряться або навіть готуються до розлучення, дитина може захворіти для того, щоб батьки хоча б ненадовго об'єдналися для догляду за ним. Складнощі адаптаційного періоду в дитячому садку також відомі багатьом, і на часті хвороби в цей час батьки просто не звертають увагу. Але якщо в ті рідкісні моменти, коли малюк все ж ходить в садок, він повертається звідти сумний, а вранці залишається в саду з криками і плачем, можливо, варто задуматися про пошук психологічної підоснови у частих застуд.
Нерідко захворіти прагнуть діти зайве вимогливих батьків. Адже під час хвороби режим дитини пом'якшується, а, навантаження значно знижуються. Для маленького чоловічка хвороба - єдина можливість відпочити.
У дітей може бути величезна кількість дуже серйозних і, часом, складних проблем, про які ми, дорослі, можемо зовсім нічого не знати. А дитина страждає, не завжди навіть сам не знаючи, чому йому так погано, і що йому потрібно. І вже тим більше не в змозі сам щось змінити. Нервове напруження накопичується і з часом починає виходити назовні через найрізноманітніші хвороби і проблеми тіла, звільняючи таким чином душу.
Як зрозуміти, в чому причина?
Лікарі виділяють кілька груп захворювань, які частіше за інших бувають пов'язані з психосоматикой. До них відносяться простудні захворювання, ангіни і бронхіти, алергії, екземи та дерматити, кишкові розлади, навіть діабет першого типу і онкологія.
Причому, згідно зі спостереженнями досвідчених психологів, часто працюють з дітьми, що страждають психосоматичними розладами, по тому, яке саме захворювання мучить вашого малюка, можна припустити і характер мучить його проблемою.
Так, якщо ваша дитина постійно застуджений, Його мучить кашель або нежить, інші розлади, пов'язані з утрудненим диханням, ви маєте знайти, що саме "заважає дихати" вашій дитині. Це може бути і надмірна опіка дорослих і різка критика на адресу будь-яких його дій, і завищені (не за віком або не по темпераменту) вимоги.
Всі ці дії як би укладають дитини в кокон, заважаючи повноцінно жити. Змушують постійно озиратися: завжди каже правду він очікування батьків своїм вчинком, що не засмутить чи їх, чи не викличе новий потік докорів, звинувачень і критики.
Часті ангіни, втрата голосу можуть свідчити про те, що дитина хоче сказати щось, але не наважується цього зробити. Його може мучити почуття провини і сорому. Часто ці почуття надумані, є наслідком спроб батьків переконати дитину, що ту чи іншу дію є негідним, ганебним.
Можливо, у дитини виник конфлікт з кимось із дітей або вихователів у садочку, і він вважає, що сам винен у цьому? Або він дуже сумує за мамою, але ж їй треба працювати, і він боїться її турбувати.
анемія також вважається психосоматичних розладом у дитини і може свідчити про те, що в його житті занадто мало яскравих, радісних моментів.А може бути, дитина просто сумнівається в своїх силах? І те й інше, на думку фахівців, може викликати стійкий недолік заліза.
Сором'язливі, замкнуті нервові діти частіше за інших страждають кишковими розладами. Крім того, запор, біль в животі можуть бути свідченням гострого почуття страху.
Частіше за інших на нервовому грунті виникають проблеми зі шкірою: Алергічний висип, екземи, дерматити, кропив'янки. На жаль, визначити причину подібних розладів буває дуже складно, таку реакцію викликають найрізноманітніші труднощі у дітей. Проблеми і напруга вже розпирає дитини, Випліскуючись на його шкіру червоними і зудять плямами, але яка це саме проблема? Вам доведеться проявити максимум уваги і тактовності до своєї дитини, щоб розібратися і допомогти йому.
Лікування психосоматичних захворювань
Найбільші труднощі з лікуванням психосоматичних розладів у дітей полягають в їх діагностиці. Часом батьки місяцями і навіть роками не замислюються про те, що причина соматичних проблем їх чада криється в напруженому стані психіки.
Тому лікарям, як правило,доводиться мати справу з вкрай занедбаним станом психологічних проблем у маленького пацієнта. Природно, що в цьому випадку лікування буде сильно ускладнене.
В Європейській медицині вже деякий час існує практика направляти дітей з повторюваними захворюваннями або частими рецидивами хронічних захворювань на консультацію психолога. Це дозволяє вчасно виявити зароджуються проблеми і вирішити їх. На жаль, в нашій країні така практика поки не прижилася, і вся надія в цьому напрямку тільки на уважне ставлення батьків до своєї дитини.
Але мало запідозрити у своєї дитини проблеми психосоматики. Дуже важливо переконатися, що дійсно існує взаємозв'язок між психічним і фізичним здоров'ям дитини, а також точно визначити проблему, з якою доведеться працювати.
Після цього можна приступати до лікування психосоматичних розладів у дитини. Такі хвороби вимагають до себе комплексного підходу. Лікар, психолог і батьки повинна стати однією командою. Педіатр підбирає консервативний метод лікування, психолог працює з виявленою проблемою, а батьки в усьому їх підтримують, ретельно виконують рекомендації і намагаються зберегти будинки теплу, дружню атмосферу.
Якщо проблеми дитини полягають в тривалому адаптаційний період, комусь із батьків краще знову посидіти вдома. Це не означає, що дитина залишиться з ним. Вранці його також потрібно відводити в садочок, але не на повний день, а на кілька годин, поступово подовжуючи ці періоди. Крім того, якщо дитина починає плакати і вередувати, вихователь зможе зателефонувати мамі чи татові і попросити прийти. Таким чином дитина переконається, що батьки завжди з ним, люблять його і піклуються. Йому легше буде подолати ситуацію, що склалася.
Швидше за все, батькам доведеться зосередитися на побудові з дитиною більш довірчих відносин. Він не повинен боятися говорити з вами, ділитися переживаннями, страхами й образами. Він повинен відчувати, що ви завжди на його боці. І навіть якщо він неправий, розповідати дитині про це необхідно в доброзичливій формі, ні в якому разі не критикуючи і не засуджуючи його.
Якщо проблема спочатку лежала саме в психосоматичної площині, спільна робота над здоров'ям дитини в кінці кінців дасть свої результати і малюк піде на поправку.
Профілактика психосоматичних захворювань
Для психосоматичних розладів профілактика має особливе значення. І справа не тільки в тому, що подібні проблеми простіше запобігти, ніж вилікувати. Психологічне здоров'я завжди потребує більшої уваги, адже якщо вчасно не відстежити проблему в цій області, вона залишається з людиною на все життя. При цьому він може про це і не підозрювати. Але комплекси, фобії та інші розладів безпосередньо впливають на життя людини в будь-якому віці.
Величезне значення для профілактики має відсутність заохочення хвороби. Багато батьків всіляко полегшують життя дітей під час хвороби, дозволяють їм більше, ніж зазвичай, купують іграшки і знімають обмеження в солодкому. Звичайно ж, дитині в таких умовах значно вигідніше хворіти, ніж бути здоровим, особливо якщо існують і інші приводи, проблеми.
Це не означає, що до хворої дитини не потрібно проявляти увагу. Потрібно, але не надмірне. До того ж важливо намагатися наповнити життя здорового малюка достатньою кількістю радостей, в яких хвора дитина буде обмежений.
Порівнюйте навантаження і вимоги. Не варто чекати від дитини тільки відмінних оцінок, інакше кожна четвірка стане для нього величезним стресом. Не потрібно також займати кожну його вільну хвилину якимись заняттями і кружками.Розвиток дитини не повинно відбуватися на шкоду його власним вільному часу.
Сучасний ритм життя майже не залишає нам часу на себе і наших дітей. Однак вкрай важливо все ж знаходити час. Нехай це буде всього лише годину або навіть півгодини, але ви буде святість його тільки дитині і його інтересам.
Пам'ятайте про те, що надмірна опіка і постійні заборони можуть бути не менш згубними, ніж повна відсутність уваги. Залиште своєму малюкові особистий простір, господарем якого буде тільки він.
Якими б складними не були стосунки в родині, постарайтеся зробити так, щоб дитину це не стосувалося. Не сваріться при дітях, не кричіть і не влаштовуйте скандалів. Не кажіть погано про тих людей, які дороги вашому малюкові.
Доброзичлива спокійна атмосфера любові і розуміння в сім'ї - найкраща профілактика будь-яких психосоматичних розладів у дітей. Та й дорослим вона буде тільки на користь, адже ми так само схильні до психосоматики, як і діти.
Рекомендуємо до перегляду: Виступ експерта
Радимо почитати:"Дорослі" хвороби дітей: вульвовагініт у дівчинки
