Як правильно доглядати за шкірою обличчя: жирної, сухий, проблемної, комбінованої, чутливої

Прості правила грамотного догляду за шкірою обличчя допоможуть виглядати добре незалежно від того, який вік і тип шкіри.

Як визначити тип шкіри

Щоб визначити тип шкіри, можна провести візуальний тест - оглянути особа в збільшує дзеркало і порівняти результат з наведеними в таблиці особливостями шкіри різних типів.

Залежно від стану виділяють:

• Проблемний тип шкіри - схильна до появи акне, з розширеними порами, чорними точками, лущення.
• чутливу - шкіра схильна до лущення, подразнення, алергічних реакцій на косметичні засоби.

Догляд за шкірою 25-30 років

Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 25 років, підкажуть поради косметологів. На їхню думку, в цьому віці немає гострої потреби в anti-age косметиці з агресивними компонентами в складі.

Основні завдання догляду зводяться до таких заходів:

• Глибоке зволоження дозволяє шкірі довше залишатися пружною і еластичною, запобігає появі перших зморшок.
• Захист від ультрафіолету запобігає фотостаріння.
• Очищення - базовий елемент догляду в будь-якому віці.

Умивання і очищення

Основні правила вмивання у віці до 30 років такі:

• Відмова від мила, так як воно сильно пересушує шкіру. Необхідно підібрати спеціальні "м'які" кошти (пінка, молочко, гель). Орієнтуватися треба на тип шкіри.
• Умиватися потрібно двічі на день, не залежно від того наносилася декоративна косметика чи ні. Ні в якому разі не можна залишати макіяж на ніч. Це призведе до закупорки пір і пересушування шкіри.
• Температура води повинна бути комфортною (трохи тепла), так як умивання гарячою водою призводить до того, що шкіра завчасно втрачає еластичність і пружність.
• Вранці можна влаштувати контрастне вмивання. Після того як теплою водою змито спеціальний засіб, необхідно вмитися прохолодною водою. Це підвищить тонус шкіри.

Очищаючі маски і глибокі пілінги

Глибоке очищення ближче до 30 років має стати щотижневим ритуалом.

Для цієї мети підійдуть:

• Очищаючі маски. На основі глини або маски-плівки.
• Скраби. Бажано з дрібними абразивними частинками.
• Пілінги на основі кислот.

Глибоке очищення починати потрібно зі скрабу або пілінгу. Після необхідно нанести очищувальну маску на основі глини або іншими компонентами сужающими пори. Завершить догляд зволожуюча або вітамінна маска.

При використанні кислотних пілінгів потрібно пам'ятати, що процедура проводиться ввечері, а вранці необхідно не забути про сонцезахисний крем з SPF-захистом 25.Так як використання кислот робить шкіру більш чутливою до ультрафіолету.

При бажанні магазинну косметику можуть замінити засоби домашнього виготовлення.

Для скрабу знадобиться:

• Кавова гуща (остившая) - 2 ч.л.
• Оливкова або мигдальне масло - 1,5 ч.л.

Змішати інгредієнти, нанести на обличчя, помасажувати пару хвилин, змити.

тонізація

Використання тоніка - частина базового догляду за обличчям в будь-якому віці. Ним користуються двічі на день, завершуючи процедуру щоденного очищення. Тонік закриває пори, освіжає шкіру, готує її до нанесення крему або сироватки.

Важливо після 25 років вибирати засоби без спирту, підібрані під індивідуальні потреби шкіри, з натуральним складом.

Удома можна приготувати тоніки з урахуванням індивідуальних потреб шкіри - зволожуючі, очищаючі, заспокійливі.

Зволоження та харчування

Зволожуючі креми повинні в обов'язковому порядку містити:

• вітаміни (А, Е, С);
• гіалуронову кислоту;
• алантоїн.

Такий склад дозволить попередити появу зморшок, розгладить перші з'явилися. Важливо щоб денний крем містив сонцезахисні фільтри не нижче 20. Нічний крем може бути поживним містити ефірні масла.

Базовий догляд потрібно доповнювати зволожуючими або живильними масками. Робити їх необхідно двічі в тиждень. Вибираючи серед магазинних засобів перевагу, варто віддавати тим, що містять масло виноградної кісточки, сік алое вера, екстракт ромашки, протеїни пшениці. При бажанні зволожуючі маски можна приготувати вдома.

Для освіжаючою маски потрібно:

• М'якоть одного великого огірка.
• Оливкова або мигдальне масло - 30 мл.

Огірок, очищений від шкірки, натерти на дрібній тертці або подрібнити в блендері, додати масло. Склад нанести на обличчя на півгодини, потім змити.

Крему для шкіри

У топ - 3 кращих кремів для цієї вікової категорії:

• Avene "Hydrance optimal". Крем на основі термальної води, легкий за текстурою, містить сонце захисний фільтр 20, вітамін Е, фітомуцін. Підходить для нормальної / комбінованої шкіри.
• Librederm "Гиалуроновий зволожуючий крем". Містить у великій кількості гіалуронову кислоту, комплекс масел. Підійде для жирного типу шкіри.
• Nature Siberica "Живлення і зволоження". Крем містить вітамін Е, екстракт маньчжурської аралії, сонцезахисний фільтр 20. Підходить для сухої шкіри.

Догляд за шкірою 30+ років

Як правильно доглядати за шкірою обличчя, щоб продовжити її молодість і свіжість після 30 років - потрібно підбирати коштів з урахуванням змін, що відбуваються в ній.

У цьому віці зменшується вироблення колагену, а, отже, зменшується пружність і еластичність, сповільнюються процеси регенерації і мікроциркуляції.

Тому простих зволожуючих масок і кремів вже недостатньо. Звичний вже догляд потрібно доповнити сироватками і емульсіями, anti-age засобами.

Умивання і очищення

Після 30 років вмиватися краще з м'якими пінками. В регіонах, де вода занадто жорстка або сильно хлорована краще вмиватися фільтрованої або відстояної кип'яченою водою кімнатної температури. Потім обполіскувати обличчя прохолодною водою. Для витирання краще використовувати паперові рушники. Ними необхідно промаківать особа, ні в якому разі не терти його.

Вечірнє очищення повинно проводитися в два етапи - зняття макіяжу спеціальними засобами, умивання з пінкою для особи.

Очищаючі маски і глибокі пілінги

Глибоке очищення потрібно проводити 2 рази на тиждень. Використовувати краще пілінги або гомажі з дрібними абразивними частинками, від скрабів краще зовсім відмовитися. Перевагу варто віддавати засобам з фруктовими кислотами, очищує маскам з глиною.

При купероз потрібно з особливою обережністю користуватися засобами з кислотами.Краще спочатку проконсультуватися з косметологом.

Процедуру глибокого очищення потрібно проводити поетапно:

• Розпарити шкіру обличчя, приклавши наприклад прогріте махровий рушник.
• Нанести м'який ексфоліат.
• Нанести очищувальну маску.
• Завершить процедуру відновлювальна маска.

Скраби можна приготувати і в домашніх умовах.

Ексфоліат на основі соку алое вера і вівсяних пластівців:

Буде потрібно:

• Сік алое - 3 ч.л.
• Сік лимона - 3 ч.л.
• Мелені вівсяні пластівці - 4 ч.л.

Всі інгредієнти ретельно перемішати, при необхідності розбавити мінеральною водою без газу (1-2 ч.л.). Нанести склад на обличчя, помасажувати кінчиками пальців 3 хвилини, вмитися теплою водою.

тонізація

Забувати про використання тоніків після 30 років ні в якому разі не можна. Кошти мають не містити спирт і призначатися виключно для догляду, а не для демакіяжу. Вибирати потрібно зволожуючі засоби, збагачені anti-age компонентами (фітоестрагени, гіалуронова кислота, ніацин).

Доповнити догляд можуть кубики льоду з екстрактами лікувальних трав. Ромашка надасть заспокійливий і протизапальний ефект, календула позбавить від жирного блиску, алое вера - зволожить.

Зволоження та харчування

У віці після 30 крім денного і нічного крему в арсенал доглядають коштів потрібно додати сироватки. Вони використовуються, як правило, під денний або нічний крем, рідше як самостійні засоби. Денний догляд доповнить зволожуюча сироватка, а вечірній - відновлює або з ефектом ліфтингу.

До складу кремів крім антиоксидантів і вітамінів повинні входити:

• пептиди.
• ніаціномід;
• гіалуронова кислота.

Два-три рази на тиждень необхідно застосовувати маски для глибокого зволоження і відновлення клітин епідермісу, найкраще з anti-age компонентами. Маски з магазину можна замінити приготованими будинку.

Для приготування антиоксидантної маски від зморшок знадобитися:

• Мед (рідкий) - 50 мл.
• М'якоть ягід винограду без шкірки - 1 ст.л.

Перемішати компоненти, нанести на обличчя на чверть години, вмитися теплою водою, а потім холодною.

Кращі креми для шкіри

У Топ-3 найкращих кремів вікової категорії 30+ входять:

• Vichy "Aqulia Thermal" - забезпечує глибоке зволоження, вирівнює рельєф і тон шкіри, розгладжує зморшки. Підійде для сухої шкіри.
• Mizon "All In One Snall" - містить муцин равлики за рахунок чого надає комплексну дію - зволожує, розгладжує зморшки, знімає запалення, вирівнює рельєф шкіри. Для всіх типів шкіри.
• L'Oreal "Вік експерт 35+" - надає зволожуючу, живильну і заспокійливу дію, зменшує вираженість вікових змін. Для всіх типів шкіри.

Догляд за шкірою 40+ років

Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 40 років, підкажуть косметологи. На їхню думку, запорука привабливого зовнішнього вигляду в цьому віці - регулярність і комплексний підхід.

При підборі косметичних засобів важливо врахувати зміни, що відбуваються зі шкірою і організмом в цілому. Догляд повинен бути спрямований на глибоке зволоження, прискорення процесів регенерації, розгладження зморшок і стимуляцію вироблення колагену.

Умивання і очищення

Для вмивання необхідно використовувати пінки і муси, які не сушать шкіру, що містять anti-age компоненти. Вода повинна бути відфільтрована або мінеральна без газу. Витиратися потрібно паперовими рушниками, акуратними промаківающімі рухами.

Макіяж ні в якому разі не можна залишати на ніч. Для його зняття потрібно застосовувати спеціальні засоби для вікової шкіри. Після видалення косметики важливо вмитися зі звичним засобом.

Очищаючі маски і глибокі пілінги

Ексфоліація повинна проводитися мінімум двічі в тиждень.Скраби слід замінити на пілінги, гомажі і інші м'які засоби. Після 40 років потрібно з обережністю користуватися кислотними пилингами і масками і не застосовувати їх без консультації з косметологом.

Очищаючі маски з антивіковими компонентами також необхідно використовувати двічі на тиждень. Глибоке очищення повинно бути поетапним - спочатку пілінг, потім маска.

Рецепт домашнього пілінгу:

• Борошно - 2 ч.л.
• Куркума - 6 ч.л.
• Мед - 2 ч.л.
• Вершки - 2. ч.л.

Все ретельно перемішати, нанести на очищену шкіру на 15 хвилин, змити теплою водою.

тонізація

Тоніки потрібно використовувати двічі на день вранці після вмивання і ввечері. Вони повинні підходити для вікової категорії, мати дбайливий склад.

Можна замінити магазинні засоби відварами ромашки, шавлії, шипшини або зеленим чаєм.

Зволоження та харчування

Креми для вікової шкіри повинні надавати комплексну дію, не тільки зволожувати навіть глибокі шари шкіри, але і надавати ліфтинг ефект. Застосування сироваток перед кремом або масками стає обов'язковим етапом догляду. Це можуть бути як зволожуючі засоби, так і борються зі зморшками і підвищують тонус шкіри.

Вся декоративна і уходовая косметика повинні містити сонцезахисні фільтри не нижче 30. Взимку догляд необхідно доповнити захисним кремом, що знижують шкоду від впливу зовнішніх факторів.

Нічний догляд повинен складатися з поживного антивікового крему, сироватки або незмивною маски з ефектом anti-age.

Косметичні засоби для в'янучої шкіри повинні містити наступні компоненти або частина з них:

• ретинол;
• колаген;
• гіалуронова кислота;
• амінокислоти;
• вітаміни Е, С, Р, F.

Маски для харчування, зволоження або зменшення вікових змін необхідно робити 3-4 рази в тиждень.

Рецепт маски від зморшок:

• Сік алое вера - 2 ст.л.
• Жирні вершки - 1 ст.л.
• Масло авокадо або оливи - 1 ч.л.

Все ретельно перемішати нанести на обличчя залишить на 20 хвилин, вмитися теплою водою.

Кращі креми для шкіри

У топ-3 найкращих кремів входять:

• Vichy "Liftactiv Retinol" - комплексний догляд з ретинолом, розгладжує вікові зморшки.
• Natura Siberica "Підтягаючий крем" - поєднання екстракту чорної ікри з ліфтинг і зволожуючим комплексами надають комплексний догляд.
• Olay "Total Effects" - вирівнює колір і рельєф шкіри, зволожує, розгладжує зморшки, зміцнює стінки капілярів, позбавляючи тим самим від купероза.

Догляд за шкірою 50+ років

Як правильно доглядати за шкірою обличчя на шостому десятку розкажуть фахівці.

Косметологи вважають, що комплексний підхід, спрямований не тільки на турботу про шкіру, але і весь організм дозволить продовжити молодість.

Умивання і очищення

Очищаючі засоби в цьому віці повинні стати ще більш щадними, і крім anti-age компонентів містити масла (мигдальне, Аргана). Умиватися потрібно теплою водою відфільтрованої або відстояною кип'яченою, підійдуть і відвари ромашки, шавлії кімнатної температури.

Демакіяж потрібно проводити із засобами, що містять масла, ретинол, колаген. Залишати декоративну косметику на ніч протипоказано.

Очищаючі маски і глибокі пілінги

Глибоке очищення повинне носити системний характер. Три рази в тиждень необхідно користуватися щадними пілінгами і гомажі, робити очищаючі маски з anti-age компонентами. Вся косметика для глибокого очищення повинна бути з відповідної за віком лінійки.

Скраб можна приготувати і в домашніх умовах для цього буде потрібно:

• Цукор - 4 ч.л.
• Масло оливи - 25 мл.

Інгредієнти перемішати блендером, нанести на попередньо розпарене обличчя, помасажувати 2 хвилини, залишити на шкірі ще на 5 хвилин, вмитися теплою водою.

тонізація

Тоніки повинні містити:

• масла;
• екстракти меду або лимона;
• високомолекулярну гіалуронову кислоту;
• протеїни пшениці або вівса.

У складі не повинно бути агресивних компонентів, спирту, паробенов. Додатково можна протирати обличчя кубиками льоду.

Зволоження та харчування

З віком шкіра стає все сухішим, тому зволожуючі сироватки і крему не повинні залишати туалетний столик. Їх склад повинен включати і anti-age компоненти. Нічні крему повинні бути збагачені маслами, наприклад, авокадо. Тричі в тиждень потрібно робити живильні, зволожуючі або ліфтинг маски.

Рецепт домашньої маски від зморшок:

• Желатин - 4 ч.л.
• Жирні вершки - 5 ч.л. (25 мл).
• Масло оливи - 1.ч.л. (5 мл).

Всі компоненти змішати нанести на обличчя, залишити на 20 хвилин, вмитися теплою водою.

Косметичні засоби для вікової категорії 50+ повинні містити:

• вітаміни С, А, Е;
• лікопін;
• ретинол;
• екстракт плаценти;
• пробіотики;
• гіалуронову кислоту;
• колаген.

Кращі креми для шкіри

Топ-3 найкращих засобів для вікової категорії 50+

• Vichy "Lift Activ" - розгладжує зморшки, вирівнює тон, коригує контур обличчя.
• L'Oreal "Розкіш харчування" - крем з комплексом масел глибоко живить і зволожує шкіру, надає ліфтинг дію.
• Kora "Крем ліфтинг від зморшок" - розгладжує зморшки, вирівнює колір обличчя, підвищує пружність шкіри.

Принципи, особливості догляду за жирною шкірою

Косметологи дають наступні поради по догляду за проблемною і жирною шкірою:

1. Ретельне очищення. Засоби для вмивання не повинні містити спирт і інших агресивних речовин, які пересушатся шкіру і посилять роботу сальних залоз. Вони можуть містити масло чайного дерева або екстракт зеленого чаю.
2. Матирующие або антибактеріальні тоніки потрібно застосовувати мінімум двічі в день, по можливості протирати ними особа протягом дня. Оптимальний склад - оксид цинку і саліцилова кислота
3. Ескфоріація двічі в тиждень. Якщо на обличчі є запалення, то користуватися скрабами не варто, їх потрібно замінити на пілінги. Глибоке очищення доповнять маски на основі глини або бруду, очищають і звужують пори.
4. Двічі на тиждень необхідно користуватися зволожуючими масками.
5. Нічні і денні креми потрібно замінити флюїдами більш легкими за текстурою. Вони повинні зволожувати та наносити матове покриття шкіру, при необхідності утримувати протизапальні компоненти (ніаціномід, оксид цинку, екстракт чайного дерева).
6. Протягом дня надлишки шкірного сала прибирати матуючим серветками.

Принципи та особливості догляду за сухою шкірою

Догляд за сухим типом шкіри повинен бути спрямований на захист шкіри від зовнішніх факторів, що впливають і підтримку гідроліпідного балансу, утримання вологи в шкірі.

Фахівці рекомендують дотримуватися наступних правил:

1. Ранкове очищення потрібно проводити зі спеціальним м'яким мусом або молочком, використовувати очищену воду, в завершенні обполіскувати обличчя відваром ромашки. Засоби для вмивання не повинні містити ПАР речовини, сульфати натрію.
2. Демакіяж проводити зі спеціально розробками під тип шкіри засобами на основі масел (молочко, гидрофильное масло). Після їх використання особа потрібно умити теплою водою. У складі коштів не повинно бути мінеральних масел.
3. Завершить процедуру очищення використання тоніка без спирту. До його складу повинні входити зволожуючі і заспокійливі компоненти.
4. Денний крем повинен зволожувати, захищати шкіру обличчя. Влітку від ультрафіолету (SPF30 +), взимку від холодного вітру і морозів. Вони можуть бути легкими за текстурою і містити невелику кількість масел, нічні креми - більш щільні не тільки зволожуючі, але і живлять шкіру. Протягом усього дня особа необхідно збризкувати термальною водою.До складу кремів повинні входити нікотинова кислота, кераміди, ліпіди.
5. Ексфолиацию необхідно проводити раз в 10-14 днів за допомогою м'яких скрабів (дрібними гранулами вигляді кульок) або ензимних пілінгів, краще, якщо вони будуть утримувати молочну або мигдалеву кислоту, які надають більш щадне дію на шкіру. Від очищувальних масок краще відмовитися.
6. Двічі-тричі на тиждень можна використовувати зволожуючі або живильні маски.

Принципи та особливості догляду за проблемною шкірою

За проблемною шкірою, схильною до появи комедонов, вугрів, акне, чорних крапок потрібно доглядати в такий спосіб:

1. Вмиватися із засобами, що містять оксид цинку, саліцилову кислоту двічі в день. Спирт в складі не допустимо.
2. Демакіяж проводити міцелярної водою, після чого вмиватися зі звичним засобом.
3. Тоніки повинні бути з максимально натуральним складом, містити масло чайного дерева, кедра або грейпфрута.
4. Глибоке очищення проводиться в кілька етапів 2-3 рази в тиждень. Починають з розпарюють ванночки, потім використовується скраб або пілінг, після наноситься очищаюча маска. Процедуру закінчують заспокійливої ​​маскою.Якщо на обличчі багато запалень скраб замінюють пілінгом.
5. Догляд обов'язково двічі на тиждень доповнюється зволожуючими масками, так як зневоднення шкіри не можна допускати, це посилить секрецію сальних залоз, призведе до прискорення процесів старіння.
6. Креми для проблемної шкіри повинні бути легкі за текстурою, наносити матове покриття. До їх складу повинні входити оксид цинку, ніаціномід і інші знімають запалення компоненти.
7. Протягом дня позбавлятися від жирного блиску за допомогою матирующих серветок.

Принципи та особливості догляду за чутливою шкірою

Підвищена чутливість шкіри миє бути викликана прийомом антибіотиків, тривалим стресом, використанням неякісної косметики або неправильно підібраного, збоями в роботі ендокринної системи.

Правильно доглядати за такою шкірою потрібно в такий спосіб:

1. Дбайливе очищення. Вранці вмиватися відваром ромашки або питною водою кімнатної температури.
2. Демакіяж проводити спеціальним молочком, потім вмиватися очищеною водою.
3. Використовувати тоніки без спирту, продуктів нафтопереробки. До їх складу повинні входити заспокійливі компоненти, наприклад, екстракт алое вера, ромашки.
4. Зволожуючі денні креми повинні ще й захищати шкіру від ультрафіолетового випромінювання, агресивного впливу навколишнього середовища, відновлювати гідроліпідний баланс. Нічні креми повинні глибоко зволожувати і живити шкіру. Краще використовувати кошти з однієї лінійки.
5. М'яка ексфоліація можлива раз в 2-3 тижні. Допускається використовувати м'які гомажі, а від кислотних пілінгів, скрабів необхідно відмовитися.
6. Доповнять догляд заспокійливі, зволожуючі маски. Робити їх потрібно 2-3 рази в тиждень.

Принципи та особливості догляду за комбінованою шкірою

Комбінованої шкірі потрібно специфічний догляд поєднує турботу про жирної і сухій шкірі.

Основні правила такі:

• Вмиватися з м'якими гелям або пінкою з позначкою "для нормальної та комбінованої шкіри".
• Для видалення макіяжу підійде мицеллярная вода або НЕ молочко без великої кількості масел в складі. Завершувати процедуру умиванням з пінкою або гелем.
• Тоніки не повинні містити спирт, парабени. Краще використовувати два. Для Т-зони матирующий, а для U-зони зволожуючий.
• Креми для комбінованої шкіри повинні поєднувати глибоке зволоження і матування. До складу можуть входити пантенол, оксид цинку, ніаціномід.Денний і нічний креми повинні бути легкими за текстурою, перевагу краще віддавати флюїдам.
• Глибоке очищення потрібно проводити двічі на тиждень за допомогою пілінгів або м'яких скрабів. Т-зону потрібно очищати близько 3 хвилин, а U-зони не більше хвилини. Очищаючі маски наносять тільки на лоб, підборіддя, ніс. Раз на місяць перед ексофоліаціей можна робити парову ванночку.
• Два рази на тиждень на все обличчя накладають зволожуючі, живильні або відновлюють маски.

Догляд за шкірою повік

Правильний догляд за шкірою повік грунтується на тих же принципах що й за особою. Це як і очищення, так і зволоження, тонізація.

Правила догляду за шкірою повік:

• До 30 років на область під очима і повіку можна наносити легкий зволожуючий крем або гель обов'язково з захистом від ультрафіолету. Після 30 в доглядає засіб повинні входити і anti-age компоненти. Для старіючої шкіри після 40 зволожуючі креми краще замінити на поживні.
• Позбутися від темних кіл допоможуть креми з великим вмістом вітаміну С, ежеутренніе компреси із зеленим чаєм. Ці кошти необхідно поєднувати з зволожуючими і живильними кремами.
• Зменшити набряки під очима допоможуть кошти з охолоджуючим ефектом.
• Двічі на тиждень потрібно користуватися пачамі під очі або спеціальними нічними масками.
• Демакіяж проводити тільки засобами з позначкою "схвалено офтальмологами".
• При знятті макіяжу і нанесенні кремів можна розтягувати шкіру. Засоби наносяться по масажних лініях легкими рухами.

Догляд за губами

Шкіра губ потребує щоденного зволоження і живлення, захисту від зовнішніх факторів, що впливають. Для літа краще вибирати доглядають бальзами з SPF фільтрами. У холодну пору року перевагу варто віддавати засобів харчування з маслами ши або авокадо. Після 35 років повинні використовуватися кошти з anti-age лінійок.

Раз в тиждень необхідно здійснювати пілінг за допомогою спеціальних м'яких скрабів. Доповнить догляд масаж за допомогою м'якого махрового рушника самочинного в теплій воді або не жорсткою зубної щітки.

Догляд за шкірою шиї

Догляд за шкірою на шиї повинен стати щоденним ритуалом, так само як і догляд за обличчям. Після вмивання і душа шкіру потрібно обробити доглядають тоніком для обличчя, потім нанести зволожуючий крем з сонцезахисними фільтрами.

У віці до 40 років догляд за шкірою можна здійснювати темі ж засобами, що і за особою, а після спеціально розробленими для цього.Увечері шию і зону декольте потрібно очистити засобами для демакіяжу, а потім обполоснути водою, нанести живильний крем.

Двічі на тиждень можна наносити зволожуючі маски, а після 35 з ефектом ліфтингу. Перевагу варто віддавати продуктам, розробленим спеціально для догляду за шкірою шиї і зони декольте

рекомендації дерматологів

Фахівці радять для продовження молодості шкіри і її здорового вигляду дотримуватися наступних правил:

• Підбирати косметичні засоби по типу шкіри і вікової категорії. Віддавати перевагу перевіреним маркам і торговим точкам.
• Пити в день 1,5 -2 літра води.
• Дотримуватися норм правильного харчування, не зловживати гострим, солоним, жирним.
• Пропивати двічі на рік курси вітамінів.
• Бути фізично активним, відмовитися від шкідливих звичок.

Комплексний і правильно підібраний догляд за обличчям дозволяє, як продовжити молодість, так і вирішити проблеми освіти глибоких зморшок, сухість, пігментації на шкірі.

Автор: Дуракова Катерина

Оформлення статті: Володимир Великий

Відео: Як правильно доглядати за шкірою

10 правил догляду за обличчям: