На біль в області ступні часом ніхто не звертає уваги до тих пір, поки відчуття не стають нестерпними.
Посланці організмом сигнали не варто ігнорувати. Своєчасне виявлення причини і лікування допоможуть не запустити можливі патологічні процеси і повернутися до колишнього життя.
Цікавий факт! Молоді люди рідко звертаються за допомогою до фахівців, вважаючи, що біль пройде через деякий час. Таке ставлення до свого здоров'я призводить до того, що в літньому віці виникає ризик розвитку кісткових хвороб.
Основні причини, що викликають біль в ступнях
Лікарі звертають увагу, що перед з'ясуванням причини гострого болю в ступнях необхідно визначити її локалізацію і момент настання.
Найбільш частими ознаками виникнення больових відчуттів виділяють хвороби і різні травми.
захворювання | симптоми |
травми | Почервоніння, печіння, розширення і гострий біль стопи ніг. Дії, що і як лікувати, повинні бути спрямовані на запобігання оніміння в разі пошкодження нервів |
подагра | Висока температура, свербіж і набряк суглобів в зоні великого пальця ноги |
варикоз | Біль наростає поступово від нижньої частини ноги до стегон. Ноги можуть мерзнути в нічний час, а вени хворіти над стопою. Фізичні навантаження повністю протипоказані, так як больові відчуття можуть посилитися |
остеопороз | Безперервна біль ступень, яка зростає при будь-яких фізичних впливах. Поряд з ногами можуть хворіти і кисті рук |
шпори | Гострі больові відчуття в п'ятах, які відчуваються не лише при пересуванні, але і в стоячому положенні. Хвороба прогресує швидкими темпами |
артрит | Біль спостерігається в області п'яти, пальців і пошкодженої кістки біля основи ноги. Суглоби поблизу стопи набрякають, шкіра відчуває печіння. Нерідко неприємні відчуття виникають після сну |
перелом | Травми настільки сильні, що наступати на ногу практично неможливо. Лікування триває близько чотирьох місяців |
Розрив зв'язок | Розрив зв'язок - найпоширеніша причина виникнення болю в області стопи. Шкіра набрякає, червоніє, а іноді набуває синій колір. Лікування займає тривалий час |
плоскостопість | Біль утворюється в разі тривалого перебування на ногах, носінні неправильного взуття. Набрякають ікри, болить п'ята і ступня |
Розтягнення зв'язок | Больові відчуття слабо виражені, але лікування займає багато часу |
Нерідко болі в зоні стопи бувають викликані пошкодженням м'яких тканин, Яке часто спостерігається біля великих пальців ніг в результаті вростання нігтя в шкіру. Якщо вчасно не виявити процес запалення, то місце починає гноїтися.
Зверніть увагу! Неважливо, з яких причин болять ступні ніг. Що робити, як лікувати і запобігти подальшому розвитку захворювання допоможе комплексне обстеження.
Щоб уникнути цього, організм людини повинен щодня поповнюватися кальцієм, свіжими овочами та фруктами.
Бурсит - небезпечне захворювання для ступень, викликане ударами, які призводять до запалення синовіальної сумки з наступним накопиченням в ній ексудату. З'являються гарячі при дотику освіти.
Причиною гострого болю іноді буває вагітність. В результаті збільшення маси тіла жінки на ноги доводиться сильне навантаження.
Аналогічне явище можна спостерігати в разі зайвої ваги. Недостатня кількість необхідних організму речовин також позначається на стані ніг.
Лікування болів в ступнях в залежності від причини
Коли болять ступні ніг, що робити, як лікувати і встановити причину в залежності від характеру захворювання самостійно досить складно.
Тому не рекомендується робити поспішні висновки і приймати необдумані дії.
В результаті прояви синдрому слід неодмінно звернутися до фахівців для визначення патології, яка стала наслідком болю. Потім, в залежності від причини, призначається відповідне лікування.
Що робити при плоскостопості
Після встановлення діагнозу необхідно перейти до профілактичних заходів.
У разі прояву плоскостопості всі сили повинні бути спрямовані на зняття больового синдрому, підвищення тонусу в м'язах і поліпшення роботи стоп.
При плоскостопості використовуються наступні методи лікування:
- Медикаменти. Лікарські препарати перешкоджають розвитку запальних процесів, що сприяє усуненню болю в ступнях ніг. Призначається лікування нестероїдними протизапальними препаратами (НВПС) ( "Диклофенак», «Ібупрофен». Щоб зменшити больовий синдром при складних формах плоскостопості, роблять введення кортикостероида в середину суглоба.
- Масажні процедури. М'язовий тонус збільшується, набряклість зникає, а циркуляція крові в нижніх кінцівках покращується. Постійність процедур - близько 10 сеансів через день, тривалість кожної повинна складати не менше 20 хвилин. Масажу також піддаються м'язи гомілки і спини.
- Лікувальна фізична культура відноситься до основних методів лікування плоскостопості. Лікарі після огляду підбирає комплекс вправ, виходячи зі ступеня хвороби. Вони дозволяють зміцнити м'язи стопи, зняти почервоніння і больовий синдром, а також поліпшити кровообіг в ногах. Щоденні заняття по 20 хвилин дозволять досягти бажаного результату.
Як лікувати судинні патології стоп
Фахівці в галузі медицини, що займаються лікуванням судинних захворювань, ставлять перед собою завдання не тимчасового позбавлення від больових відчуттів, а повного відновлення стану і функціональності судин.
Вилікувати, коли болять ступні ніг, судинні захворювання можна народними засобами.
Що робити і як приступити до самостійного використання народної медицини, підкажуть наступні методи терапії:
- Настій з каштана. Суміш з рівних пропорцій засушених плодів каштана, ромашки, кори дуба, безсмертника і календули потрібно залити чистим спиртом і відкласти настоюватися 2 тижні. Після - протягом 10 днів накладати компреси з отриманої рідини на хворе місце.
- Лимонно-часникове ліки з медом. Лимон середніх розмірів разом з головкою часнику необхідно подрібнити в м'ясорубці і додати 3 ст. л. меду. Приймати суміш слід по 1 ст. л. 2 рази в день протягом місяця.
- Ванни з лікувальних трав. Приготований на пару настій з кропиви, безсмертника і японської софори необхідно процідити в підготовлену теплу ванну. Водні процедури слід приймати 20-30 хв.
В першу чергу потрібно звернути увагу на характер больового синдрому, який проявляється під час ходьби.
Якщо кровообіг в судинах ніг порушується навіть при незначних фізичних навантаженнях, то потрібно діагностика артерій та вен нижніх кінцівок.
Бурсит стопи: як лікувати
Запальне захворювання супроводжується ураженням однієї з синовіальних сумок, розташованих в області стопи. Синдром проявляється в результаті тертя і тиску м'язів, кісток і проявляється набряком м'яких тканин.
Фахівці рекомендують лікування бурситу наступними методами:
- Листя капусти. Видалити щільні прожилки з листків білокачанної капусти, ретельно відбити. Вражений суглоб обернути листком і накласти пов'язку.
- Корінь лопуха. Для приготування відвару 1 л гарячої води потрібно залити 2 ст. л. дрібно нарізаного кореня лопуха. Суміш поставити на вогонь, варити 5 хв. Дати відвару відстоятися 20 хв. Компрес накладається на ушкоджений суглоб щодня протягом 3 тижнів.
- примочки допоможуть зняти пухлина і запобігти запалення. Лікарські бальзами і трав'яні ванни вважаються ефективним терапевтичним прийомом.
- Масаж з використанням ароматичних масел, Які змішують з вазеліном і втирають в уражену ділянку.
- сухе тепло ідеально підходить для лікування бурситу. Пошкоджені місця необхідно утеплити, використовую пов'язки з натуральної вовни.
Лікування інфекційних уражень, що викликають біль
Інфекційні захворювання ступень проявляють себе на початкових стадіях розвитку, а до перших ознак відносять печіння і лущення. Стопа приймає неестетичний вигляд, і утворюється неприємний запах.
Лікування вимагає комплексного підходу. Лікарські препарати призначаються дерматологом після огляду і встановлення точного діагнозу в залежності від форми і характеру інфекції.
Найбільш ефективними препаратами є:
- «Тербінафін» (таблетки, мазь);
- «Гризеофульвін» (таблетки);
- «Клотримазол» (крем, лосьйон).
Медикаменти допоможуть зняти почервоніння, усунути тріщини між пальців ніг і зняти печіння.
В якості народних методів використовують ванни з яблучним оцтом. У таз необхідно додати по 1 л яблучного оцту і гарячої води. Ноги потрібно добре вимити і пропарити.
Уражені ступні повинні перебувати в розчині протягом 20 хв. Можливо печіння і незначне почервоніння, якщо захворювання запущено.
Ревматичні захворювання ступень, їх лікування
Ревматизм ніг - захворювання аутоімунної природи, яке є наслідком ураження сполучної і м'язової тканини, а також кардіологічних порушень.
Для медикаментозного лікування хвороби, рекомендуються до застосування такі групи препаратів:
- антибіотики ( «Феноксиметилпеніцилін», «Пеніцилін»);
- НВПС ( «Аспірин», «Напроксен», «Амідопірин»);
- глюкокортикоїдних препаратів ( «Дексаметазон», «Преднізолон»);
- гамма-глобуліни.
Народна медицина пропонує таке лікування:
- Настій з малини. 1 ст. л. малини слід розмішати в склянці гарячої води. Пити розчин рекомендується перед сном.
- Рано вранці на голодний шлунок необхідно випити склянку лимонного соку.
- Застосування ванн з 4 кг морської бруду або з настоєм з пелюсток смородини.
- Компреси з прополісу, накладені на хворий суглоб.
- Жири Омега-3, які на 50% знімають запалення і запобігають больові відчуття.
Що робити при травмах ступень
Що робити, як лікувати, Якщо болять ступні ніг: допоможе грамотне застосування правил першої допомоги. В результаті біль після забитого полегшиться, а подальший розвиток процесу буде попереджено.
Інструкція:
- Після забитого потрібно забезпечити повний спокій потерпілому, що допоможе зменшити неприємні відчуття.
- До ураженої ділянки негайно потрібно покласти холод, так як подібний компрес позбавить від виникнення синця і пухлини.
- Щоб перешкоджати притоку крові до місця удару, потрібно покласти забиту ногу на узвишшя, що дозволить крові правильно циркулювати.
Професійна грамотна діагностика і індивідуально призначені процедури допоможуть визначити причини, за якими болять ступні ніг, що робити, як лікувати і не допустити прогресування хвороби.
Після чого можна також приділити увагу народних методів:
- настій з листя алое і цукру в короткі терміни вилікує пошкоджене місце;
- зняти пухлина можна, використовуючи примочки з листя липи, полину і чистотілу;
- мазь, виготовлена з часнику і яблучного оцту, сприяє швидкому загоєнню травмованого ділянки.
Народні процедури сприяють розсмоктуванню гематоми, Що утворилася в результаті отриманої травми, і зменшення набряку м'яких тканин.
Якщо у вас часто болять ступні ніг, що робити, як лікувати шкіру стоп вам підкаже лікар. Не слід відкладати його відвідування.Як лікувати п'яткову шпору
П'яткова шпора є наслідком запалення зв'язок або м'язів в області стопи, в місці прикріплення яких утворюється рідина.
Основною причиною виникнення захворювання прийнято вважати відкладення кальцію на нижній частині кістки п'яти.
Для ефективного лікування захворювання, лікарі рекомендують використовувати «Ібупрофен», «Вольтарен» і «Напроксен». Швидко зняти запалення допомагають ін'єкції кортикостероїдів, що вводяться в хвору область.
До методів народної медицини відносять такі процедури:
- Ноги парити рекомендується в розчині з 3 ложок солі на 1 л води. Через деякий час ноги слід витерти насухо і укутати в тепло.
- Свіжу траву чорнобиль залити водою, а потім поставити варитися на 30 хв. Парити ноги в такому цілющому відварі можна до 3 разів.
- Ванна з трави дурнішнік швидко "поставить на ноги". Лікарська рослина (150 г) слід залити гарячою водою і настояти деякий час. Ноги парити рекомендується до 20 хв.
- З п'яткової шпорою чудово справляються цибулю і часник. Подрібнені 4 головки часнику потрібно прикласти до хворої п'яті і обмотати бинтовою пов'язкою. Компрес витримується близько 3 годин.
Болять ступні ніг: що робити, як лікувати шкіру стоп (профілактика)
Болі в стопі - задоволене хворобливе відчуття, з яким стикається практично кожна людина.
Нерідко синдром набуває хронічного характеру і виникає незалежно від втоми.
Запобігти болю можна, дотримуючись спеціальним профілактичним діям:
- заняття спортом і регулярні піші прогулянки дадуть ногам необхідне фізичне навантаження;
- підтримувати нормальний стан ваги;
- по можливості організувати прогулянки босоніж по свіжій траві;
- взуття повинна бути зручною і не створювати дискомфорту під час ходьби;
- збалансоване харчування - раціон повинен включати свіжі фрукти і овочі, а також тільки корисну їжу; слід відмовитися від алкоголю і газованих напоїв на користь мінеральної води і компотів із соковитих фруктів і ягід;
- після важкого робочого дня не завадять вправи: лягти на спину і витягнути ноги вгору якомога вище, пролежати в такому положенні 20 хв - процедура допоможе відновити кровообіг і буде перешкоджати виникненню синдрому.
Хворобливість ніг - нормальне явище, якщо бути впевненим, що причиною є перевтома або надмірні фізичні навантаження.
Незначна болючість без певних проявів може стати початковою стадією серйозних захворювань, тому своєчасне лікування допоможе позбутися від проблеми і подальших наслідків.
Даний відеоролик ознайомить вас з тим, що робити і як лікувати шкіру стоп, коли болять ступні ніг.