Здоров'я

Причини і лікування здуття живота і газоутворення. Як лікувати шлунок

Pin
Send
Share
Send

Здуття живота і газоутворення є досить поширеним недугою. Причини виникнення різноманітні. Іноді вони вимагають пройти ґрунтовне лікування, а бувають нешкідливі і легко переборні.

  • Швидка навігація по статті:
  • причини здуття
  • симптом захворювання
  • Здуття, що виникає після їжі
  • Газоутворення у вагітних
  • лікування
  • народні рецепти
  • Харчування і розпорядок дня
  • профілактика
  • Відгуки

Не завжди газоутворення може бути ознакою серйозного захворювання і цілком може з'явитися у абсолютно будь-яку людину.

Причини здуття живота у здорових людей

При вживанні їжі в шлунок може потрапити зайве повітря. Найчастіше газоутворення виникає при вживанні газованих напоїв (лимонаду, шампанського). цей повітря може виходити у вигляді відрижки або перейти в кишечник, де він поглинається його стінками або ж виходить через анальний отвір.

Посиленому здуття живота і газоутворення сприяють крохмалисті овочі, багаті клітковиною, і продукти, що містять багато легкозасвоюваних вуглеводів, цукристі фрукти, наприклад:

  • бобові;
  • газовані (безалкогольні та алкогольні) напої;
  • капуста;
  • Вишня Черешня;
  • банани;
  • виноград;
  • ананаси;
  • житній хліб.

Зверніть увагу, Що сода часто виявляється наслідком виникнення неприємного недуги. Це пов'язано з тим, що в результаті реакції кислоти з лугом відбувається утворення газу, який викликає метеоризм.

Газоутворення є симптомом порушення балансу корисної і патогенної мікрофлори. В ході цього виникають проблеми з переварюванням і виведенням продуктів обміну. Переважання в кишечнику патогенної мікрофлори призводить до збільшення виділення газів (вуглекислого, метану, сірководню), що сприяє здуття.

Порушена мікрофлора кишечника є однією з причин підвищеного газоутворення.

Важливо знати, що стан нервової системи відкладає свій відбиток на будь-яких органах і системах організму.

Стреси, перевтоми, надмірні психоемоційні навантаження з виділенням адреналіну і норадреналіну можуть сприяти перешкод в роботі шлунково-кишкового тракту. Ці гормони здатні порушувати моторику кишечника і провокувати виникнення підвищеного газоутворення.

Стреси викликають появу метеоризму

Люди, які мають несприйнятливість певного типу продуктів (глюкозо-галактозна або глютеновая непереносимість) схильні до виникнення метеоризму в результаті запалення кишечника і порушення всмоктування газів.

Причини газоутворення, як симптом захворювання

Здуття живота і газоутворення можуть бути симптомами різних захворювань.

Здуття живота може бути симптомом серйозного захворювання.

Причини їх виникнення та необхідне лікування повинні визначатися лікарем:

  1. Недостатність лактази. Лактаза - фермент, який розщеплює лактозу (молочний цукор). У людей, що мають недолік цього ферменту, при споживанні молочних продуктів, вуглевод молока в первісному вигляді надходить в кишковий відділ. Там він піддається бродінню, викликаному анаеробними мікроорганізмами. В результаті цього відбувається підвищене газоутворення.
  2. Дисбактеріоз. Дуже часто виникнення цієї недуги супроводжується підвищеним здуттям живота. Це пов'язано з активною діяльністю патогенної мікрофлори в товстому відділі кишечника, яка сприяє посиленому формуванню газів у результаті переважання гнильних процесів.
  3. Кишкова непрохідність. З'являється в наслідок порушення виведення продуктів обміну речовин з кишечника через закупорку його каловими масами. Супроводжують це захворювання нудота, висока температура, блювота, здуття живота і газоутворення. Причини і лікування цього захворювання повинні в екстреному і обов'язковому порядку визначатися лікарем.
  4. Порушення перистальтики. Зниження перистальтики характеризується застоєм калових мас, збільшення, навпаки, сприяє їх швидкій прохідності, в результаті корисні поживні речовини не встигають всмоктуватися в кишечнику. Всі ці порушення супроводжуються здуттям живота і посиленим відходом газів.
  5. Гастрит, виразка. Практично всі захворювання шлунка, зокрема і ці, призводять до метеоризму. Порушення, викликані розглянутими недугами, сприяють поганому переварюванню їжі і посиленому здуття живота.
  6. Целіакія. Недуга, пов'язаний з непереносимістю білка зернових - глютену, що міститься переважно в зерні пшениці, ячменю, жита. Це захворювання проявляється запаленням оболонки тонкого кишечника, в результаті чого поживні елементи з їжі не засвоюються в цьому відділі і в незмінному вигляді виходять назовні.Для цього захворювання характерні ознаки роздратованого кишечника.

Здуття, що виникає після їжі

Багато продуктів легко викликають здуття.

До них відносяться:

  1. всі бобові (Лідери по формуванню газів в кишечнику) - багаті білком, який не розщеплюється в шлунку. Потрапивши в кишковий відділ, рослинний білок розпадається з утворенням аміаку і сірководню.
  2. капуста - містить вуглеводи, переварювані тільки в товстому кишечнику. В результаті відбувається бродіння, яке і сприяє посиленому виникнення газів.
  3. Овочі, багаті клітковиною і крохмалем (картопля, редис, редька, зелень і т. д.)
  4. фрукти, Що містять достатню кількість вуглеводів (виноград, яблука, груші, банани і т. Д.) - в процесі їх перетравлення відбувається посилене бродіння з виділенням газів.
  5. З тієї ж причини викликають здуття солодощі, житній хліб, крупи (Перлова, пшоно, вівсяна).
  6. Газовані напої (Шампанське, лимонад, квас, пиво і т. Д.) - містять самі по собі гази, які виходять або з відрижкою, або через анальний отвір.

Крім того, причинами газоутворення можуть бути: вживання гарячої або холодної їжі, швидке прийняття їжі, переїдання.

Причини газоутворення у вагітних

Здуття живота і посилене відходження газів може бути ознакою вагітності у жінок і супроводжуватися протягом усіх дев'яти місяців.

Вагітних часто турбує здуття живота.

Пов'язано це з виділенням в кров прогестерону - гормону, що послабляє тонус матки і відповідає за збереження стану вагітності. Він впливає також і на інші м'язи.

Відбувається розслаблення слизової мускулатури кишечника, в наслідок чого сповільнюється просування калових мас.

З цієї причини вагітних жінок постійно турбують запори і посилене газоутворення.

Лікування медикаментозними препаратами

Коли причини здуття живота і газоутворення з'ясовані, слід визначитися з лікуванням і приступити до прийому наступних ліків.

Активоване вугілля допоможе у вирішенні проблеми. Але його не можна приймати занадто довго.

Абсорбенти поглинають гази і токсичні речовини, вивівши їх з шлунково-кишкового тракту. Більш поширеними є:

  1. фосфалюгель - використовується при всіляких хворобах шлунково-кишкового тракту. Виконує обволікаючу, антацидний і сорбує дію, поглинаючи різні токсичні сполуки, в тому числі і гази, що виникають в результаті гниття або бродіння, викликаних порушенням травлення.
  2. Активоване вугілля - поширений і дуже дешевий ентеросорбент, який виготовляється з матеріалів, що містять вуглець. Досить ефективний, але не рекомендується для тривалого прийому, т. К. Здатний поглинати і виводити з організму корисні речовини.
  3. Ентеросгель - досить популярний препарат. Він абсолютно нешкідливий, випускається у вигляді суспензії або пасти. Будова цього адсорбенту схоже на губку, яка здатна вбирати тільки токсичні речовини. Працює дуже швидко, час виведення з організму газів, отрут і токсичних речовин - 12 годин. Безпечний для годуючих матерів і вагітних.

прокинетики - група ліків, яка підсилює моторику шлункового відділу, сприяє якнайшвидшому переварюванню їжі і просуванню її по шлунково-кишкового тракту.

Прокинетики сприяють швидкому переварюванню їжі

До таких препаратів належать:

  1. мотилиум - показаний при порушенні функцій шлунка і кишечника. Ліквідує здуття живота, нудоту, тяжкість в шлунку.
  2. прокинетики - є також спазмолитиком, відновлює роботу шлунково-кишкового тракту. Здатний усувати і газоутворення.
  3. Ганатон - має ту саму здатність, що і перераховані вище препарати, ефективно бореться з метеоризмом.

Піногасники - препарати, які містять речовини, що руйнують бульбашки газів.Потім ці гази поступово всмоктуються стінками кишечника. До них відносяться Еспумізан, Еспумізан-бебі і Боботік (для маленьких дітей).

Завдяки своїм властивостям препарати значно знижують газоутворення і забезпечують комфортний стан на довгий час.

Шлунковий сік є одним з ферментних травних препаратів.

Відновлює діяльність шлунково-кишкового тракту, полегшує переварювання їжі, знижує здуття живота і, як наслідок, прояв метеоризму. Продається для прийому всередину у вигляді розчину. Показаний дітям з 3 років і дорослим.

Ферментні препарати полегшують перетравлення їжі за рахунок ферментів тваринного або рослинного походження, що входять до їх складу.

Ферментні препарати полегшують перетравлення їжі.

Використовуються для усунення здуття живота і газоутворення, причинами яких є погана робота підшлункової залози і призначаються при лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту - органів. До цієї групи належать Мезим-Форте, Фестал, Панкреатин, Мікразім, Креон та ін.

Но-шпа є найвідомішим спазмаголіком

Спазмолітики полегшують болі в животі, Викликані здуттям живота, знімають спазми.До них відносяться Но-шпа чи Дротаверин, Метеоспазміл, Дюспаталін, Спазмалгон і ін.

Лікування газоутворення і здуття народними рецептами

Іноді, у людини раптово виникає здуття живота і газоутворення. Причини і лікування можна визначити і застосувати вдома самостійно. Впоратися з цим неприємним недугою допоможуть поширені прийоми народної медицини.

У народній медицині застосовуються насіння кропу. Відвар з них допомагає при підвищеному газоутворення.

Насіння кропу. Для відвару 1 ч. Л. насіння проварити близько 15 хв в 250 мл води. Щоб вийшов настій, необхідно таку ж кількість корисних насіння подрібнити в ступці і залити кухлем окропу. Зілля слід приймати до їди, в три прийоми протягом дня.

Незалежно від причини виникнення, в лікуванні здуття живота і газоутворення допоможуть і відвари з лікарських трав:

  1. трав'яний збір з кмину, ромашки і кореня валеріани (1: 1: 4) заливається окропом на півгодини. Віджимається через марлю. Приймати слід з ранку і на ніч по 1-2 ст. л.
  2. Настій з кореня кульбаби. Його слід подрібнити і залити кухлем прохолодної кип'яченої води. Наполягати близько 8 годин.Пити 4 рази на день по 3 ст. ложки.

Найпростішим і поширеним є вживання картопляного соку. Його рекомендують вживати протягом 5 днів 2 рази на добу по 100 мл. Можна пити сік чорної редьки, який є універсальним лікарем.

При здутті живота рекомендується вживати картопляний сік

Сік помідорів може допомогти від здуття, т. К. Він покращує травлення і знижує ризик виникнення метеоризму.

Режим харчування і розпорядок дня, як лікування при здутті живота і газоутворення

Причини прояви цієї недуги часом криються і в самому способі життя.

Здоровий спосіб життя є відмінною профілактикою здуття живота

важливо пам'ятати, Що нормалізація харчування та режиму дня може служити ефективним способом лікування. Найважливішими аспектами є активний спосіб життя і правильне харчування.

Відсутність помірної рухової активності, сидяча робота порушують моторику кишечника і уповільнюють прохідність їжі по шлунково-кишковому тракті.

Тому дуже важливо багато рухатися. Прогулянки, активні види спорту покращують роботу кишечника. Якщо існує брак часу, то прості вправи на прес теж можуть виявитися ефективними.

слід:

  1. Виключити (або знизити споживання до мінімуму) всі продукти, що викликають бродіння.
  2. Пережовувати їжу слід повільно, виключати розмови під час прийняття їжі.
  3. Є дрібними порціями через кожні 3 години.
  4. Збільшити в раціоні частку кисломолочних продуктів, гречаної каші, варених овочів, значно поліпшують моторику кишечника.
  5. Під час приготування використовувати режим гасіння або варіння.
  6. Уникати холодної або надмірно гарячої їжі.
  7. Фрукти варто вживати в інтервалах між головними прийомами їжі, щоб не провокувати бродіння.

Якщо немає проблем з нирками, то важливо встановити питний режим і споживати близько 2 літрів води в день. Запори, сприяють газоутворення, можуть провокувати недолік рідини в організмі.

Курців часто хвилює здуття живота, Якому сприяє проковтування надмірної кількості повітря разом з димом цигарок. Тому слід обмежити або зовсім відмовитися від вживання сигарет.

Варто відмовитися від куріння. Адже сигарети негативно впливають на здоров'я людини.

Не варто також забувати, що повноцінний сон і відсутність стресових ситуацій допомагає підтримувати функціонування шлунково-кишкового тракту на належному рівні.

Профілактичні заходи, що виключають здуття живота і газоутворення

Причини і лікування цієї ознаки і самого захворювання - те, що необхідно знати тим, хто вже зіткнувся з цією проблемою.

Всім іншим людям слід вживати заходів для запобігання даної проблеми.

В якості профілактики рекомендується:

  1. Збільшувати рухову активність.
  2. Позбавлятися від споживання шкідливих продуктів, алкогольних напоїв і сигарет, намагатися уникати їжі, що викликає метеоризм.
  3. Харчуватися по режиму і вживати багато води.

Майже у кожної людини хоч іноді виникає здуття живота і газоутворення. Причини і лікування можна визначити самостійно і, дотримуючись всіх рекомендацій, перемогти цю недугу в домашніх умовах.

Pin
Send
Share
Send