Ознаки, що вказують на те, що випадання волосся перевищує норму
Щоденне випадання волосся відбувається у всіх людей. Але як зрозуміти, що втрата волосся вже перевищила норму і сигналізує про порушення здоров'я? Лікарі кажуть, що конкретних критеріїв немає, і саме тому рання діагностика настільки проблематична.
У нормі людина втрачає до 100 волосин за день. Люди не відразу помічають інтенсивне випадання і не вживають своєчасних заходів для збереження волосся. Однак, деякі симптоми допоможуть визначити стан волосся:
Іноді у жінок сильно випадає волосся після пологів, але, як правило, протягом декількох місяців таке випадання припиняється- Після миття голови - наскільки сильно випадає волосся. Причини у жінок з довгим волоссям і чоловіків зі стрижкою однакові: інтенсивний масаж шкіри голови під час миття стимулює випадання. Але якщо випадають волосся стало помітно більше, це вважається основним симптомом посиленого випадання.
- Скільки волосся залишається на подушці і постільній білизні після сну. Помітне кількість випали волосся - сигнал тривоги.
- Скільки волосся залишається на гребінці. При активній стимуляції шкіри голови гребінцем людина прискорює випадання тих волосся, які вже готові покинути голову. Слід звертати увагу, скільки волосся залишається на гребінці після її використання.
Головні причини алопеції - сильного випадання волосся у жінок
Алопеція - це захворювання, внаслідок якого людина стрімко лисіє. Алопецією страждають не тільки чоловіки, але і жінки.
Спочатку волосся починає сильно випадати. При цьому фолікул, з якого росте волосся, стоншується і поступово атрофується. Такий фолікул вже не може виробляти нове волосся і утримати старі.
Іноді фолікул атрофується і без помітного випадіння волосся - таку алопецію виявити особливо складно, адже людина не підозрює про наявність захворювання.
Головні причини алопеції знаходяться всередині організму: порушення обміну речовин, гормональний дисбаланс (у жінок підвищується рівень андрогенів), спадковість.
Найголовніше при алопеції - вчасно помітити починається захворювання і ні в якому разі не відкладати його лікування.
Зверніть увагу! Якщо сильно випадає волосся, причини у жінок визначить тільки кваліфікований лікар.Не слід займатися самолікуванням, особливо якщо є підозри на алопецію.
Незбалансоване харчування, дієти
Жінки люблять дієти і часто їх практикують. Однак, трихолог попереджають, що незбалансоване харчування шкодить волоссю і призводить до їх втрати.
Багато дієти не включають в себе продукти, необхідні для нормальної роботи всіх систем тіла.
При різкій втраті маси жиру організм жінки виробляє менше естрогену (що призводить до облисіння), а також відчуває нестачу важливих мікроелементів.
Зниження ваги має відбуватися не швидше, ніж втрата до 1 кг в тиждень, особливо якщо жінка не страждає ожирінням. У їжі повинні бути присутніми: фрукти і овочі, рослинні масла, нежирне м'ясо або морепродукти, горіхи і сир.
Гормональний збій в організмі
Гормональний фон жінки сильно безпосередньо впливає на стан її волосся. Жіночий гормон, естроген, сприяє зростанню красивих здорового волосся. Недолік естрогену, як і надлишок чоловічого гормону, андрогену, веде до того, що жінка помітно втрачає волосся.
Гормони виробляються в яєчниках, надниркових і щитовидній залозі.Захворювання будь-якого з цих органів веде до гормонального збою. Недолік естрогену помічається в при грудному вигодовуванні, коли організм намагається відновити гормональний фон після вагітності.
Випадання волосся починається і під час менопаузи, коли рівень естрогену різко падає. Доктора попереджають, що на гормональний фон і на випадання волосся впливають також оральні контрацептиви.
Лікування облисіння при гормональному дисбалансі починають з лікування самого дисбалансу, так як облисіння - один із симптомів, а не першопричина.
Побічна дія лікарських препаратів, хіміотерапії
Трихологи помічають, що якщо сильно випадає волосся, причини у жінок потрібно шукати в ліках, які вона приймала останні 4 місяці.
До 300 сучасних лікарських речовин, що використовуються в готових препаратах, сприяють випаданню волосся.
До них відноситься аспірин, ібупрофен, венотонізуючу засоби на основі гепарину (він веде до посилення випадання волосся через кілька місяців після застосування).
Препарати хіміотерапії викликають облисіння, аж до повної втрати волосся. Більшість пацієнтів позбавляються волосся під час цих процедур, і уникнути цього не можна.
Але вже через кілька тижнів після завершення курсу хіміотерапії у пацієнтів знову починають рости волосся. У цей час їм потрібен особливий догляд: додаткове живлення і зволоження шкіри голови.
Хронічна втома, стрес, переляк, депресія
Причини, чому у жінок сильно випадає волосся, часто в тому, що вони сприймають події емоційніше, ніж чоловіки. Хронічні стреси і втому - вороги здорового волосся.
При тривалому нервовому напруженні, перевтомі і депресії порушується обмін речовин. Це, в свою чергу, веде до гормонального дисбалансу і до випадання волосся. Різкий переляк або сильний стрес також діє руйнівно для здоров'я волосся.
При різкому емоційному переживанні у людини спрацьовує тваринний рефлекс, і волосся стає "дибки". При цьому волосяні цибулини стискаються і пошкоджуються, що неминуче веде до випадання волосся.
Лікування облисіння, спровокованого стресом, має починатися з позбавлення від хронічної перевтоми і депресії. Лікарі радять більше відпочивати і бувати на свіжому повітрі. Для волосся і психологічного розслаблення корисний регулярний масаж шкіри голови.
Слід уникати інтенсивних емоційних переживань і переляку. При значних проявах депресії і хронічного стресу кращим варіантом стане відвідування лікаря.
Порушення в ендокринній системі
Основним органом ендокринної системи є щитовидна залоза, що виробляє гормони і регулююча обмін речовин. Порушення її роботи помітно погіршує здоров'я і густоту волосся.
Щитовидна залоза продукує теріоідние гормони, і в разі їх недостатності в організмі розвивається гіпотиреоз, а в разі надлишку - гіпертеріоза. При гіпотиреозі волосся тьмяніють і інтенсивно випадають, а волосяні цибулини перебувають у фазі спокою і не здатні продовжувати здорове зростання.
Гіпертеріоза призводить до осередкової алопеції в половині випадків. Самолікування не дасть результатів. Лікування облисіння і захворювання щитовидної залози має відбуватися комплексно - у ендокринолога і трихолога.
Механічні, термічні, хімічні травми голови
При травмі шкіри голови волосся значно страждають. Якщо від травми або опіку утворився рубець, в цьому місці волосся більше не виростуть. Рубцювання шкіри голови означає, що фолікули в пошкодженій області не виконують свої функції.
У деяких випадках, коли причини випадіння волосся серйозні й не допомагають маски, народні засоби і навіть фізіотерапія, доводиться вдаватися до пересадки фолікулівУ деяких випадках застосування фізіотерапевтичних процедур викликає зростання менш пошкоджених волосків. Якщо після опіку або травми шкіри голови не залишилося рубця і помітних змін тканин, значить фолікули в змозі продовжувати роботу. В такому випадку волосся додатково живлять і стимулюють.
Допомагає втирання реп'яхової олії в пошкоджену шкіру голови, застосування дарсонваля і засобів, що поліпшують кровообіг.
Різкі перепади температури
Фолікули волосся чутливі до температурних умов, і не переносять різкого контрасту між холодом і теплом.
Від сильного холоду цибулини переохолоджується, що оточують їх кровоносні судини звужуються, і волосся не отримує необхідного харчування. Тому звичка ходити без шапки - це часта причина сильної втрати волосся у жінок.
Спекотна температура також шкодить волоссю, заважає здоровому харчуванню цибулин. Тому влітку рекомендується ходити в легкому головному уборі, а в лазні прикривати волосся спеціальним ковпаком.При температурних перепадах турбота про волосся включає в себе додаткове зволоження.
авітаміноз
Авітаміноз - нестача вітамінів в організмі. Організм отримує вітаміни з їжі, і тому незбалансоване харчування призводить до браку вітамінів.
В такому випадку страждає і густота волосся, так як волосся потребують повноцінного харчування вітамінами і мікроелементами. До вітамінів, які відповідають за здоров'я волосся, відносяться:
| C - аскорбінова кислота | Відповідає за імунітет і кровообіг, допомагає насичувати волосся поживними речовинами |
| Вітаміни групи B | Забезпечують нормальну роботу всього організму, в тому числі відповідають за ріст і здоров'я волосся |
| A - ретинол | Зміцнює цибулини волосся і стимулює ріст волосся |
| E - токоферол | Стимулює "сплячі" клітини. Його недолік є причиною помітної втрати волосся у жінок |
Для підтримки здоров'я волосся необхідно повноцінне харчування, що включає в себе фрукти, овочі, горіхи, рослинні масла і морепродукти.
Крім того, при сезонних авітамінозах, що проходять восени і навесні, допомагає прийом вітамінних комплексів.
анемія
Залізодефіцитна анемія - зниження в крові рівня гемоглобіну.Анемія викликає інтенсивне випадання волосся.
Це обумовлено тим, що організму не вистачає заліза, і на час дефіциту він скорочує харчування своїх менш важливих частин (таких як волосся).
Втрата волосся при анемії не зупиниться, поки не усунути причини самої анемії.
При цьому не рекомендується приймати продукти, до складу яких входить танін (наприклад, чай і кава). Замість цього п'ють фруктові соки і воду, збагачену мінералами.
Будьте уважні! Трихологи попереджають, що при анемії забороняється нарощувати волосся - це призводить до серйозної алопеції через кілька місяців після нарощування.
спадковість
Сильне випадання волосся у жінок трапляється і через спадковості. "Ген облисіння" слід шукати у своїх рідних, аналізуючи структуру і густоту їх волосся.
Однак, навіть наявність у батьків і їх батьків проблем з волоссям не означає, що ген обов'язково запустить свою програму.
Часто ген присутній в "сплячої" формі, і не проявляється до кінця життя. При підтвердженої спадкової алопеції за волоссям потрібен ретельний догляд. Лікарі застосовують в таких випадках комплексне лікування волосся.
травмуючі зачіски
Жінки люблять тугі хвости і щільно сплетені коси (на зразок африканських кісок), але такі зачіски шкодять здоров'ю волосся.
Перетягнуті в подібній зачісці волосся не здатні отримувати нормального харчування, циркуляція крові в шкірі голови порушується.
Крім того, волосся пошкоджуються чисто механічно, від зайвого навантаження на них. Чи не псує волосся зачіска - розслаблена коса.
Металеві шпильки і тугі вузькі гумки механічно шкодять волоссю. Бажано користуватися широкими м'якими гумками для волосся і виключити металеві гребінці з користування.
Грибкові захворювання шкіри голови, лупа
Грибкові захворювання проявляються спочатку у вигляді свербежу, після цього починається сильна лупа, шкіра голови помітно лущиться. При цьому, грибок вражає і саме волосся, вони посилено випадають, стають тьмяними.
Першим сигналом про наявність грибкової інфекції є помітна лупа, свербіж і випадання волосся. Існує кілька видів грибкових захворювань волосся, але всі вони ведуть до серйозної втрати волосся і утворенню бляшок на шкірі голови. Грибкові ураження шкіри лікують:
- за допомогою протигрибкових препаратів, що приймаються всередину (вони мають високу токсичність, і протипоказані людей з рядом захворювань внутрішніх органів);
- використовуючи місцеві кошти, такі як оздоровляючі маски для волосся і лікувальні шампуні.
Важливо пам'ятати! Своєчасна профілактика захистить від грибка шкіри. Лікарі наполягають на ретельному дотриманні особистої гігієни. Кожна людина повинна мати власні приналежності по догляду за волоссям, і регулярно мити голову шампунем.
Хронічне захворювання
Хронічні захворювання впливають на стан волосся і на їх випадання. Посилена втрата волосся спостерігається при аутоімунних захворюваннях, пухлинах, псоріазі, проблеми з органами травлення і психоневрологічних захворюваннях.
У таких випадках, крім лікування самої хвороби, для збереження волосся застосовується локальне лікування (зміцнюють маски, бальзами, професійні процедури по стимуляції шкіри голови).
Погана екологія, шкідливі умови проживання
Екологія є зовнішнім фактором, значно впливає на здоров'я волосся.
Агресивні хімічні компоненти, що містяться в їжі, воді і повітрі погіршують як здоров'я самої людини, так і стан його волосся.
Лікарі радять уникати ненатуральної їжі, пити очищену воду і уникати агресивних сонячних променів (Або ховати волосся під головними уборами).
Крім того, жителям мегаполісів рекомендується захищати шкіру і волосся від дощу, так як тепер в ньому містяться шкідливі для здоров'я речовини. Якщо людина все ж намок під дощем, потрібно прийняти душ після повернення додому.
Існує безліч причин випадіння волосся. Ослаблення і хвороби організму помітно відбиваються на стані волосся. Здоров'ю волосся допоможе повноцінне харчування, турбота про шкіру голови і дотримання правил гігієни. Важливо жити розмірено і зменшувати кількість стресу в житті.
Сильно випадає волосся. Причини у жінок. Як виправити ситуацію:
Ефективна маска проти сильного випадіння волосся:
Автор - Наталія Новицька
