Чому вранці набрякає обличчя і очі. Як боротися з набряками

Накопичення зайвої вологи в тілі людини призводить до набряків різної етіології. І кожен раз такий патологічний стан свідчить про проблеми зі здоров'ям.

Наприклад, якщо крім набряку з'являється і синюшного відтінку на обличчі, це говорить про проблеми в загальному кровообігу організму. З'явилася задишка - це вказує на хвороби в серцево-судинній системі.

Якщо набряк розташований в області очей, це говорить про проблеми в нирках. Часто припухлості проявляються в ранкові години і локалізуються на обличчі. Від місця їх розміщення можна судити про проблеми зі здоров'ям.

Причини затримки води в області обличчя

Набрякає обличчя і очі вранці? Причина криється в збої роботи певних систем організму.

Розглянемо основні з найбільш поширених набряків і з чим вони пов'язані.

Неправильна робота внутрішніх органів

Якщо набряк розташовується найбільш часто в області очей, і надмірне скупчення рідини відбувається з ранку, це говорить про те, що проблеми криються в нирках. Найбільш часто страждає від такої симптоматики очне нижню повіку.

Набряк, розташований в області очей, говорить про те, що є проблема з нирками

За консистенцією припухлості стають водянистими і мають бронзовий відтінок. Перед такими набряками у людей з проблемними нирками відбувається стрімке набір кілограм, що свідчить про внутрішній накопиченні рідини.

Причинами набряклості вранці можуть бути інфекції носа, При лікуванні яких, пройдуть і неприємні симптоми. Особливо схильні до таких накопичень рідини в організмі люди з цукровим діабетом, у них знижена опірність до інфекцій різної етіології.

Набряк близько носових пазух свідчить про проблеми дихальних шляхів. З такими припухлостями важко впоратися. Не варто і накладати холодні компреси на цю зону. Набряк вийде зняти тільки в ході комплексного лікування і подальших профілактичних заходів.

Якщо набрякає обличчя і очі вранці, причина може бути і в захворюваннях ендокринної системи. Тканинам недостатньо гормональної стимуляції, і відбувається накопичення слизових з'єднань в клітковині під шкірою.

Серцево-судинні захворювання

В разі поширення набряку на обличчі і в нижніх кінцівках у вечірній час, це говорить про проблеми в зоні серцево-судинної системи. Люди часто грішать на втому або тривалий період активності, що сильно збільшує навантаження на ноги, проте набряки з'являються з певною періодичністю.

Пізніше характерно підвищення набряклості до стегнової частини нижніх кінцівок, а можуть посилюватися в області живота, рук, обличчя. Якщо простежити за вагою, то можна помітити його різке збільшення.

Важливо знати! Набряки при судинних хворобах щільні і холодні, що викликано порушенням кровообігу в місці накопичення надмірної рідини. При хронічному розвитку захворювання можливе накопичення води в органах, найчастіше печінки, яка починає стрімко збільшуватися в розмірах, що не може не відбитися на зовнішньому вигляді особи.

сонячні опіки

Причиною набряку обличчя в літню пору буває надлишок сонячних ванн. Для профілактики такого скупчення рідини необхідно приховати особливо чутливі місця під тканиною або використовувати сонцезахисні препарати.

Якщо сталося обгорання шкіри, терміново необхідно прикласти холодний компрес, щоб уникнути розвитку набряку під шкірою

Якщо сталося обгорання шкіри, то терміново необхідно прикласти холодний компрес, щоб уникнути розвитку набряку під шкірою. Не можна змащувати місця обгорання маслом.

Надлишок сонячних ванн може послужити причиною появи набряків

Затримка води в тілі

Накопичення рідини в організмі призводить до того, що набрякає обличчя і очі вранці, причина такого явища криється в поганому виведенні надмірної рідини з людського тіла.

Відбувається цей процес завдяки осмотичного тиску або хімічних сполук. Найчастіше накопичення води в тілі людини відбувається внаслідок втрати білка, який відрізняється водянисті, або коли фізіологічні розчини в організмі не можуть проникнути всередину клітини.

Дуже часто причиною накопичення надмірної води може стати зневоднення. При цьому окремі клітини починають накопичувати рідину, після насичення відбувається закупорка ліпідної захистом, і потім волога просто не проникає в клітину, через що відбувається набряк жирових тканин.

Підвищений накопичення води в тілі відбувається внаслідок надмірного накопичення токсичних речовин. Людське тіло утримує водянисті з'єднання для подальшого розчинення накопичилися отрут. Набряклість такого плану спостерігається після алкогольної або наркотичної інтоксикації.

дієта

Причини набряку обличчя і очей вранці можуть бути різноманітні, починаючи від різних захворювань і закінчуючи тривалим голодуванням або незбалансованим харчуванням. Позбутися від надмірного надлишку води в організмі може допомогти спеціальна профілактична дієта.

Позбутися від зайвої води в організмі допоможе дієта

Основними правилами, якій буде вживання свіжих продуктів, наповнених мінералами і вітамінізованих. Про проблеми з набряком може свідчити і тривалий набір ваги, при цьому навіть голодування не в змозі зменшити кілограми.

знижений імунітет

Щодня організм протистоїть величезній кількості бактеріальних і вірусних збудників. При цьому проглядається зниження імунітету, що є передумовою до розвитку різних захворювань.

При цьому збій відбувається внаслідок тривалої дії, як хронічних захворювань, так і недостатньою кількістю вітамінізованих речовин в раціоні.

Про проблеми в імунологічному плані свідчить подальше виникнення набряку обличчя, Які мають невеликий синюшного відтінку, а також накопичення води в області очей вранці.Причинами такого ефекту в тілі людини це проблеми в роботі деяких органів і систем.

алергічні реакції

Якщо спостерігається припухлість в губній області або очей, а також супроводжується свербінням в місцях припухлостей, іноді проглядається набрякання долонь на руках, тоді можна з упевненістю сказати, що це набряк, основна причина якого - це реакція організму на алерген.

Коли необхідно зняти прояви алергії якомога швидше, можна скористатися антигістамінними засобами

При цьому через півгодини організм впорається з навантаженням, і набряк пройде самостійно. Рідко, коли дійсно потрібна спеціалізована допомога. Коли необхідно зняти прояви алергії якомога швидше, можна скористатися антигістамінними засобами.

Інші поширені причини

Якщо лягти спати, напившись рідини на ніч, і ось вже набрякло обличчя і область очей вранці, то ясно, що причина такого явища пов'язана з надходженням великої кількості рідини, при якому організм просто не справляється з її виведенням.

Велика кількість рідини перед сном призведе до появи набряку на обличчі зранку

Любителі гострої і солоної їжі часто стикаються з проблемами набрякання всього тіла. Страждають від надлишків води в організмі і любителі дієт, це пов'язано з тим, що вони запивають голод. Довга робота за комп'ютером, напруга очей, теж може стати причиною набряку.

При виношуванні малюка жінку весь цей період переслідує накопичення зайвих розчинів в резервах організму. Водянистість в тілі - це нормальна захисна реакція організму на вплив різних токсичних отруєнь. А для зниження набряклості потрібно просто дотримуватися правильного способу життя.

Чому набрякають область обличчя та очей вранці

Зверніть увагу! Безсонні ночі з великою кількістю алкоголю обов'язково приведуть до появи припухлостей в області обличчя. Але часто прояви веселої вечірки стабілізуються після закінчення 2 годин. Здоровий організм самостійно розбереться з надлишками води.

Проблеми з накопиченням водянистості в тканинах може проходити і в хронічній формі, тоді потрібно обстежити весь організм. Присутність таких проблем в області очей пояснюється фізіологічним будовою. Саме пухка клітковина в цій області дозволяє затримувати воду в тканинному просторі.

Є кілька факторів, що впливають на утворення набряків на обличчі і очах вранці:

• мала кількість підшкірного шару жиру;
• мінімальне значення колагену і еластину, що пояснює критичним змістом сполучної тканини в тій області;
• постійна робота очей протягом дня;
• щільне з'єднання шкіри чола і носа, що призводить до накопичення надмірної кількості води.

Як позбутися від набряклості вранці

Для запобігання появи і поширення набряклості необхідно дотримуватися кількох профілактичних методів.

До них відносяться:

• Правильна подушка. Все постільні приналежності повинні бути з натуральних матеріалів. І подушка повинна бути маленькою і плоскою. Цей атрибут занадто великих розмірів призводить до проблем у відтоку рідини з верхніх частин тіла.
• Правильна їжа. Утримання від гострої та солоної їжі допоможе впоратися з затримкою води в організмі. Під забороною і вечірні чаювання.
• Протинабрякові маски. Досить популярні маски з такою дією. Завдяки косметичними процедурами особа завжди буде виглядати молодо і свіжо. Крім того, такі методи не вимагають великих витрат.

Подушка для сну повинна бути маленькою і плоскою

Ось кілька прикладів таких швидкодіючих масок:

1. Чайну ложку дрібно нарізаної петрушки перемішати з 2-ма чайними ложками сметанного продукту. Після нанести маску в області повік і залишити на 15 хвилин.
2. Корінь петрушки подрібнити, загорнути в марлю, і прилаштовувати як примочки на очі. Тривалість процедури до 10 хвилин.
3. На 15 хвилин прикласти до століть натерту картоплину.
4. Заварити міцний чай, змочити в ньому марлю і прикласти на проблемні ділянки.

Народні методики зняття набряків

Для швидкого усунення затримки рідини можна скористатися поперемінним умиванням холодною і гарячою водою.

Важливо пам'ятати! Добре допомагають холодні компреси, прикладені на область очей, протирання припухлості кубиками заморожених відварів, особливо дієві ромашка, м'ята і зелений чай. Простимулювати відтік води можна за допомогою легкого масажу подушечками пальців.

Косметичні засоби

Якщо набряки обличчя і очей вранці відбуваються по хронічним причин, можна скористатися цілим спектром аптечної косметики. Головне - стежити, щоб вона була виготовлена ​​з натуральних компонентів і не викликала індивідуальної алергічної реакції організму.

Користь лицьовій гімнастики

Для зменшення об'єму рідини під повіками можна провести нескладні гімнастичні вправи. Основною метою буде розгін лімфатичних накопичень, що призводять до набряків.

Лицьова гімнастика допоможе зменшить набряклість на обличчі

Для зменшення об'єму рідини під повіками можна провести нескладні гімнастичні вправи

Розплющивши очі, підніміть нижню повіку пальцями, погляд спрямувати вгору. Безіменним пальцем притискати черговості край очної западини, при цьому великими пальцями придавити зовнішні куточки. Така вправа допоможе зняти припухлості в області очних століття швидко і ефективно.

Якщо зняти набряклість необхідно негайно

Для того, щоб впоратися з припухлостями, необхідно визначити їх причину. У разі алергічних реакцій, потрібно усунути дію дратівної алергену і прийняти антигістамінні препарати. Якщо затримка рідини утворена токсичним отруєнням, краще вжити заходів з очищення організму від токсину.

При підвищеному вмісті рідини внаслідок нічного чаювання, то можна прийняти діуретики, але не варто ними захоплюватися. Найчастіше для швидкого подолання припухлостей потрібно визначення причини набряклості, що допомагає швидко її перемогти.

Профілактика набряку обличчя і очей

Попередити появу набряків допоможе правильний спортивний спосіб життя. Поєднання сну та роботи необхідно розподілити відповідно до вимог організму.

Спортивний спосіб життя допоможе попередити появу набряків на обличчі

Збалансувати раціон харчування, відмовитися від алкоголю, соленого і смаженого. Зайнятися хореографією, плаванням або бігом. Під час сну використовувати тільки низькі зручні подушки, які піднімають голову на 10 см.

Вибір методу усунення набряків особи і очей вранці залежить від причин його появи. Підставою для відвідування лікаря мають стати регулярні і тривалі затримки води в тілі. Найчастіше лікування проблемних систем органів призводить до позитивного результату.

Як і надовго позбутися набряків під очима, а також причини їх появи дивіться тут:

Доктор Скачко розповідає які причини можуть викликати появу набряків під очима з ранку і як це вилікувати: