Причини і лікування нічних судом ніг. Препарати в таблетках, народні методи лікування

Судоми ніг ночами - поширене явище у багатьох сучасних людей. Деякі терплять біль, що не з'ясовуючи причини, а інші починають лікування, приймаючи таблетки і інші ліки аби вгамувати нічні болі.

Лікарі наполягають на необхідності з'ясування причин судом і призначення комплексного лікування відразу ж, як тільки симптом проявляє себе, не чекаючи посилення проблеми.

Для вдалого лікування в швидкі терміни призначаються препарати з аптеки, народні методи і рекомендації по харчуванню від дієтолога.

Про причини і лікування нічних судом ми і поговоримо сьогодні.

Чому зводить ноги судомою

Найчастіше нестерпне відчуття судоми проявляється в нічний час або рано вранці в процесі прокидання. Іноді через перевтому або навантаження може схопити судома, але в деяких випадках - це досить часте патологічне прояв.

Причини судомних болів можуть ховатися в різних захворюваннях або патологічних змінах в організмі.

Найчастішими причинами нічних судом лікарі вважають такі хвороби і фактори:

• цукровий діабет;
• недолік мінералів і вітамін;
• переохолодження;
• збій в роботі щитовидної залози;
• плоскостопість;
• варикоз вен;
• зневоднення;
• травми;
• запальні неврологічні та інші захворювання;

Причини нічних судом

Спазм ноги в ікрі

Коли литковий м'яз скорочується в судомі, у неї не виходить розслабитися. Можливі причини:

• гіпотиреоз - недостатня продуктивність гормонів (збій роботи щитовидної залози);
• денний перенапруження кінцівок призводить ночами до судом ніг;
• зневоднення організму від прийому лікарських засобів, таблеток, спеки.

Спазм пальців на ногах

Спазмування пальців ніг говорить про часту навантаженні на ці частини тіла. До такої категорії належать футболісти, балерини, але іноді такі хворобливі відчуття бувають у людей звичайних професій.

Це може бути пов'язано з:

• нестачею кальцію;
• поганим кровопостачанням;
• переохолодженням;
• прийомом деяких ліків.

Судоми ніг ночами при вагітності

Практично всі вагітні жінки переносять м'язові спазми.

Причин для цього декілька:

• дисбаланс мікроелементів;
• токсикоз;
• недолік корисних речовин через формування організму дитини в утробі;
• низький рівень кальцію, натрію, калію;
• нестача вітамінів групи В;
• низький рівень глюкози;
• варикоз;
• порушення циркуляції плазми.

Судоми ніг ночами у літніх людей

У похилому віці, організм працює не в повну силу. З віком відбувається вироблення організму, витрата корисних речовин, в тому числі і кальцію. Це не єдина причина, по якій люди похилого віку страждають нічними спазмами в кінцівках.

• тромбоз;
• втрата рідини між сухожиллям і кістками (сухожилля зменшуються в розмірах);
• слабшанню м'язової тканини;
• діабет;
• сечогінні, нейролетікі, що знижують тиск ліки;
• перегрів, спека, незручне положення під час відпочинку.

Що робити при нічних судомах

Є кілька вказівок лікарів, що робити, якщо раптом схопив м'язовий спазм.

• Іноді люди відчувають можливий прихід судоми - в цей момент потрібно максимально спробувати розслабити кінцівку.
• Коли спазм вже стався, слід потягнути пальці на нозі вгору на себе, потім трохи послабити напругу і повторити рух. Після цього потрібно встати на ноги і пройтись.
• Судома відпускає якщо встати на прохолодний підлогу босими ногами.
• Спробувати зняти спазмування можна легким масуванням м'язи, посилити ефект допоможе розігріває мазь.
• як один з дієвих методів для зняття спазмування - поколювання гострим предметом уражену кінцівку. Для цього можна скористатися голкою або шпилькою.
• Коли м'яз відпускає спазм, потрібно обидві ноги підняти і полежати в такому положенні 10-15 хвилин. Ця дія допоможе налагодити циркуляцію, тим самим попередити повторення судоми.

Важливо знати! Способи зняття судом в ногах ночами дієві в тому випадку, коли причини патології не мають серйозних змін в організмі, однак найчастіше потрібна лікувальна терапія з застосуванням таблеток, мазей та інших медикаментів.

Таблетки від судом в ногах

Детралекс

Препарат знижує венозний розтягнення, з підвищенням тонусу і зменшенням венозного застою. Рекомендується для зниження проникності, ламкість капілярів, налагоджує кровотік. Регулярне застосування знімає судомну симптоматику, з хронічною венозною мало в ногах.

Прийом рекомендується при патологіях:

• гемороїдальні напади;
• хворобливі симптоми;
• судоми;
• відчуття тяжкості в ногах;
• венозна недостатність;
• трофічне порушення;

У кожній таблетці міститься: диосмин і гесперидин.

Прийом препарату: венозна недостатність - по 1 таблетці, двічі в день під час прийому їжі (полудень, вечір), гострий геморой - перші чотири доби по 6 штук препарату щодня, в наступні три доби по 4 таблетки.

Серед протипоказань відзначається індивідуальна непереносимість.

Таблетки не впливають на уважність водіїв за кермом, чи не загальмовують психомоторну реакцію.

Детролекс (таблетки) визнаний кращим препаратом для лікування судом ніг у нічний час - він знімає не тільки хворобливу симптоматику, але і б'є через появу даних проявів. Пройшовши двомісячний курс лікування, про судоми можна забути надовго.

Ціна за 60 капсул становить 1400 рублів.

діосмін

За твердженням лікарів препарат допомагає запобігти судоми кінцівок ночами на будь-якій стадії венозного патологічного процесу, якщо вони відбуваються з цієї причини.

Даний лікарський препарат в таблетках є найкращим ангіопротектором природного походження, який рекомендований для лікування варикозу.

Унікальність складу препарату, обумовлена ​​активною речовиною диосмин, який має зміцнюючі дії для стінок судин,з підвищенням загального тонусу. Завдяки дії препарату, блокуються запальні процеси, нормалізується кровообіг.

У таблеток досить широкий спектр дії, їх прийом рекомендований при:

• недостатності в лимфосистеме;

  За твердженням лікарів препарат допомагає запобігти судоми кінцівок ночами

• загостреному геморої;
• варикозі будь-якій стадії;
• порушеному кровотоку.

Засіб володіє якістю швидкого всмоктування в шлунково-кишковому тракті. Висновок з організму здійснюється природно через жовч, калові маси, сечу.

Діосмін ефективно зміцнює стінки кровоносних судин.

Важливо знати! Серед протипоказань препарату відзначені: алергічні реакції, тому заборона прийому препарату поширюється на вагітність, годування груддю, дитячий та підлітковий вік до 18 років.

Рекомендації щодо прийому: При непереносимості організму компонентів входять до складу таблеток, прийом припиняється. При розширенні вен рекомендована доза становить 1000 мг на добу в два прийоми - це по 3 таблетки, двічі в день. Курс лікувальної терапії становить 60-90 днів.

Діосмін може викликати алергії, шкірні висипи, збій системи травлення, головні болі. Лікування варикозу, має включати додаткові профілактичні заходи: рухливий спосіб життя, контроль ваги, прогулянки на свіжому повітрі, використання компресійного білизни. Приблизна ціна становить 430 рублів.

Венофлебін

Гранульовані таблетки Венофлебін допомагають при судомах ніг ночами, які виникають унаслідок варикозного розширення вен. Препарат рекомендований для ефективного лікування тромбозу, геморою, венозної патології.

Серед протипоказань відзначена індивідуальна сприйнятливість активних компонентів препарату.

Рекомендований прийом: за півгодини перед прийомом їжі або через півтора після трапези. Приймають по 8 штучок (гранул), 4-6 разів на добу. Препарат розсмоктується під мовою.

Гостре стан - 40 гранул розлучається в 100 мл води, приймається по 1 ч. Л. кожних 3,5 години, розчин при прийомі слід утримувати по кілька секунд перед проковтуванням. Після зняття гострої симптоматики можна переходити до звичайної схеми прийому.

З побічних ефектів відзначається алергія, через передозування. Ціна 30 г упаковки 320 рублів.

Венарус

Препарат венотонізуючою дії з ангіопротекторною і венотонизирующим ефектом. Знижує венозний розтягнення, налагоджує кровотік, з підвищенням тонусу стінок судин.

Показаний до застосування при гострому геморої, венозної недостатності кінцівок, знімає важкість у ногах, спазми м'язів.

Речовини препарату виводяться з організму природним шляхом за допомогою органів травлення і нирок.

Важливо знати! Препарат Венарус допускається для лікування варикозу під час вагітності так як дослідження не показали ніяких побічних явищ.

Під час годування грудьми лікарський засіб приймати заборонено.

Рекомендації щодо прийому: по 1-2 табл. протягом дня. Прийом препарату здійснюється під час прийому їжі, рекомендована доза повинна ділитися на два прийоми (в полуденний час і ввечері). Інформація про передозування відсутня.

Тривалість курсу лікувальної терапії визначається фахівцем. Ціна таблеток від 800 до 1100 рублів (залежить від індивідуальності кількості).

Троксерутин

Ціна препарату 270-290 рублів.

троксевазин

Рекомендується при хронічної венозної недостатності, постфлебетіческом синдромі, трофічних порушеннях, варикозі.

Рекомендується дворазовий прийом в день по одній капсулі. Курс лікувальної терапії рекомендується лікарем, для профілактики досить 20 днів одноразового прийому по 1 капсулі.

Ціна препарату становить 280-300 рублів.

Які заходи необхідно вживати, щоб зменшити ймовірність виникнення судом

1. Взуття для носіння слід вибирати з максимальним її зручністю.
2. Чи не робити важких фізичних навантажень на кінцівки.
3. Не вживати солодощі і кофеїн.
4. Харчування має бути вітамінізованим (переважання вітаміну Д, В6).
5. Відмовитися від нікотинової залежності.
6. Робити вечорами ванночки з додаванням ефірних масел: м'яти, валеріани, хвоща.
7. Спати в шкарпетках.

Коли судомні нічні напади в ногах мають частий характер, потрібне обстеження в медичному закладі для з'ясування справжньої причини. Після чого фахівець призначить індивідуальний курс терапії.

Самолікування не є ефективним, а в деяких випадках - посилює і затягує процес одужання.