Час рухається невблаганно і Ваш малюк вже багато чого вміє, поступово починає освоювати нові навички. І саме час звернути увагу на його харчування.
Якщо дитина знаходитися повністю на грудному годуванні, і ви спостерігаєте, що він абсолютно здоровий і його розвиток не має ніяких відхилень - Ви не повинні турбуватися про те, щоб вводити для нього прикорм, Вам це поки не потрібно.
У тому випадку якщо харчові речовини, що надходять з материнським молоком, втратили свою ситість, або їх стало мало (при нестачі молока, при штучному годуванні), з 5-ти місяців необхідно вводити перший прикорм.
У цьому віці більшу кількість мам вже поступово вводять нові продукти в раціон харчування дитини.
Вводиться прикорм не тільки тому, що малюк потребує більшої кількості вітамін і мінералів, а з тієї причини, що грудного молока вже мало для активно зростаючих енергетичних витрат.
Порядок годування дитини п'яти місяців грунтується на його потребах. Інтервали між прийомами їжі стають значно більше, але іноді малюки віддають перевагу більш часто їсти, але меншими дозами.
Це визначається індивідуально в залежності від характеру малюка.У різних джерелах можна натрапити на твердження, що завершальний прийом їжі повинен бути близько опівночі, після чого до 6 ранку буде слідувати перерву.
Практично багато діток вимагають ще нічне годування, особливо ті, які харчуються грудним молоком. Це тимчасове явище і, в міру зростання, дитина відмовиться від нічних годувань.
Основне харчування дитини 5-ти місяців - це суміш або молоко, норма яких знаходиться в межах 900 -1000 грамів на добу. За один прийом їжі дитина може з'їдати від 100 до 250 грам, але ця норма для кожного індивідуальна.
Якщо до 5-ти місяців Ваша дитина вже спробував складаються з одного компонента овочеві і фруктові пюре (за відсутністю призначень лікаря), то тепер можна вже приступати до більш складним смакам (пюре, які складаються з 2 інгредієнтів).
Ми радимо зробити це таким чином. Почати бажано з пюре, яке вже знайоме до смаку малюкові (наприклад, яблучне або морквяне пюре) і додати грушу і т.д. Але вводити в раціон нові компоненти слід по одному, щоб в разі появи алергічної реакції ви без праці визначили її причину.
У разі, якщо малюк тільки починає знайомитися з овочевими смаками, запропонуйте йому однокомпонентне пюре різноманітних овочів (морквяне, гарбузове т.д.) І тільки переконавшись,що введення в раціон харчування дитини даних компонентів не викликає алергічних реакцій і проблем з травленням, можна сміливо перейти на двухкомпонентное пюре (морква з картоплею, картопля з капустою і т.д.).
У меню малюка можна поступово вводити всілякі безмолочні і молочні каші, замінивши ними молочну суміш гілі рудне молоко. Рекомендується це зробити безпосередньо перед нічним сном під час вечірнього годування (малюк ситніше поїсть, і міцніше буде спати).
Що стосується безмолочних каш (це каші, що не містять молоко) їх можна розводити як молочною сумішшю, так і кип'яченою водою, до якої ваша крихітка вже звикла, або елементарно молоком. Починати вводити прикорм ми радимо тільки з подібних каш, тому, що вони більш добре засвоюються травною системою дітей.
Не варто вживати для першого прикорму перлову, пшоняну каші (вони важкі по своїй консистенції) і манну кашу, по причині змісту глютену. Глютен (клейковина) - компонент, який об'єднує групу білків, в складі насіння злакових рослин (пшениці, вівса, жита, ячменю).
Глютен може стати підставою для розлади шлунково-кишкового тракту і алергічних реакцій у дитини в перші місяці життя.Виходячи з цього, давати малюкові каші, які містять глютен, лікарі-педіатри рекомендують не раніше 9 місяців, а в окремих випадках (якщо дитина схильна до алергії) - не раніше року. Для перших етапів прикорму малюкові бездоганно можуть підійти рисова, кукурудзяна або гречана каші.
Норму каш необхідно вводити в раціон харчування дитини 5-ти місяців за такою ж схемою, як і пюре, починати з 1-2 ложечок (докармлівая грудним молоком або сумішшю) і потроху збільшувати кількість каші до повної норми годування.
Також існують молочні каші, в складі яких містить молочна суміш або молоко. Просто додавши воду в дану кашу, ви миттєво отримаєте смачний і корисний продукт для вашої дитини.
Однак необхідно враховувати, що такі каші носять більш алергенний характер, на відміну від безмолочних, тому залучати їх до раціону харчування дитини рекомендується лише після адаптації вашої крихти до безмолочной продукції з такою ж крупи, що і молочна.
З упевненістю можна сказати, що правильне і раціональне введення прикорму, сприятиме нормальному розвитку вашого малюка, який буде прекрасно себе почувати, отримуючи всі найважливіші елементи для здорового організму.
