Чому на руках сохне і тріскається шкіра. Основні причини

Досить великий відсоток жінок, та й не тільки їх, стикається з проблемою, коли шкіра на руках сохне і тріскається. Причини появи цієї неприємності бувають зовнішні і внутрішні.

Основна проблема - втрата вологи у верхніх шарах епітелію. Це завдає фізичний дискомфорт, так як шкіра рук червоніє, тріскається і лущиться, викликаючи свербіж.

Однак, для жінок не менш важлива візуальна складова. На сухій шкірі рук раніше утворюються зморшки. А всім відомо, що саме руки першими видають вік прекрасної половини людства.

Шкіра рук реагує на безліч факторів

Щоб позбутися від цієї неприємності, необхідно для початку розібратися, що стало причиною.

Причини сухості і лущення шкіри рук

Доктора називають порушення в правильній роботі сальних залоз і, як наслідок, зневоднення шкіри головною причиною.

У молодих дівчат важливим фактором є спадковість. Якщо мама страждала від того, що шкіра на руках сохне і тріскається, то велика ймовірність, що ця проблема передасться і дитині. При відсутності генетичної схильності, можна розглядати такі причини.

Зовнішні причини:

• погодні умови;
• надмірна дія побутових хімічних речовин;
• поганий догляд або його відсутність.

Шкіра - це орган людини, який знаходиться в постійній взаємодії з навколишнім середовищем. Агресивна побутова хімія, низька температура повітря, зловживання антибактеріальним милом, робота в землі - всі ці фактори позначаються на правильній роботі сальних залоз.

Шкіра рук на морозі стає сухою і шорсткою

А якщо до всього вищепереліченого додати відсутність належного догляду, стає зрозуміло, чому у такої великої кількості жінок шкіра на руках сохне і тріскається.

Причини зовнішнього впливу навколишнього середовища на шкіру рук досить поширені і, на щастя, відносно легко переборні. Досить виключити провокуючий фактор і додати належний догляд.

Внутрішні причини:

• алергія;
• захворювання;
• погане харчування;
• нестача вітамінів;
• стреси, перевтоми;
• вік;
• зневоднення;
• порушення гормонального фону;
• прийом антибіотиків тривалий час.

З віком наш організм все складніше справляється зі шкодою, що наноситься неправильним способом життя. Стреси, неправильне харчування, шкідливі звички, недолік сну, медикаменти - в сучасному світі всі ці причини є буденністю.

Перевтома позначається на шкірі рук, вона стає тьмяною і сухий

Шкіра на руках одразу ж сигналізує, може почати сохнути і тріскатися. Тому слід уважніше і з великою повагою ставитися до свого здоров'я, поки йому не завдано непоправної шкоди.

Побачивши яких ознак варто насторожитися

У більшості випадків почервоніння і лущення шкіри досить мирна, легкоустранімих проблема, і є більше косметичним дефектом.

Однак, після виникнення певних ознак, слід отримати консультацію фахівця, це може бути симптомами більш серйозного захворювання.

Небезпечні ознаки:

1. Надмірне почервоніння.
2. Сильний свербіж.
3. Поява гнійних висипань, новоутворень і інших специфічних симптомів.
4. Покриття рук плямами. Причиною може бути грибок.
5. Відсутність поліпшень після усунення причин, що викликають проблему, і при належному догляді.

Як впоратися з сухістю і лущенням

Існують різноманітні методи лікування. Якщо випадок не запущений, а також для профілактики, краще користуватися більш "щадними" народними засобами.

Основною метою, на яку потрібно звернути увагу, має бути усунення причини. Для лікування шкіри рук ідеальним буде комплексний підхід - медикаменти плюс бабусині рецепти допоможуть впоратися з тим, що вона сохне і тріскається.

Способи лікування сухості і тріщин на шкірі рук бувають двох видів.

народні способи

Серед засобів, якими можна відновити пересохлу шкіру варто виділити ванночки, обгортання, маски для рук.

Винничук

• Масляна: 2 л. масла, краще оливкового змішати з 2 склянками теплої води. Занурити руки в отриману суміш на 20 хвилин.
• З картоплею: ​​зварити 2 картоплини в теплій воді. Занурити руки в отриманий відвар на 5 хвилин.
• Ванночка з молоком і вівсяним борошном: змішати молоко і теплу воду в пропорціях 1: 1. Додати 0,5 склянки вівсяної муки. Тримати руки в отриманої суміші 20 хв.

обгортання

• Шоколадне обгортання: половину плитки шоколаду (чорного, гіркого) розтопити і нанести на руки. Почекати 20 хв.
• Обгортання з фруктово-овочевого пюре:
  1 банан
  2 ст. л. тертої моркви
  1 ст. л. масла (вершкове)
  1 ст. л. підігрітого меду

Поєднання банана і моркви - хороший варіант для догляду за сухою шкірою рук

Банан і морква подрібнити. Масло і мед розтопити. Все скласти в одну тарілку і змішати. Нанести на руки і почекати півгодини.

маски

• Маска з жовтка і масла:
  1 жовток
  1 ст. л. масла (краще всього оливкове)
  Збити віночком або вилкою і намазати руки. Тримати 15-20 хв.
• Маска з жовтком і медом:
  2 ст л. вівсяної муки
  1 жовток
  1 ст. л. меду
  Кілька крапель лимонного соку
  3 краплі мигдалевого масла
  Змішати і залишити на руках на 20 хв.

Медикаменти

Лікування включає в себе використання різних мазей і гелів для усунення зовнішніх симптомів (сухості, почервоніння, свербіння). У разі, коли шкіра на руках сохне і тріскається, а причини цієї проблеми внутрішні, необхідно насамперед викорінити хворобу за допомогою таблеток та інших медичних препаратів.

Лікарські засоби повинен призначати кваліфікований лікар

Відмовтеся від лікування таблетками та іншими медикаментами, не порадившись з лікарем.

Як зберегти свої долоньки

Відомо, що будь-яку проблему краще запобігти, ніж потім справлятися з наслідками. Кращою профілактикою буде правильний догляд за власними долонями.

Важливо ретельно підібрати мило для рук, а краще використовувати рідке. Це засіб - більш щадний.

Руки потребують правильного догляду в зимовий період часу, так як холод особливо негативно позначається на шкірі. Не варто нехтувати рукавицями і рукавичками. Вони захищають не тільки від холоду, але і від пошкоджень, пересихання шкіри рук.

У щоденний догляд обов'язково повинні бути включені різні зволожуючі креми. Жінкам постарше слід використовувати засоби із спеціальним фільтром для захисту від сонячних променів, причому не тільки в літній період.

Хоча б раз на тиждень обов'язково потрібно користуватися отшелушивающим скрабом або пілінгом для рук. Нанесення його повинно супроводжуватися масажем, для посилення припливу крові до шкіри рук, що сприяє збільшенню регенерації.

Після миття посуду, підлоги, прання білизни, перед тим, як вийти на вулицю взимку, потрібно наносити живильний крем. Він покриває шкіру найтоншої захисною плівкою і не дає шкідливого впливу хімічних речовин і води пошкодити ніжну шкіру.

Так, потрібно використовувати спеціальні гумові або вінілові рукавички. Важливо купувати рукавички тільки відповідного розміру, і перед використанням змащувати руки кремом або рослинним маслом.

Рукавички - необхідний засіб захисту від впливу побутової хімії

Однією з поширених причин, за якими шкіра на руках сохне і тріскається, є нестача вітаміну А і Е. Щоб уникнути цього, один раз на рік слід приймати курс вітамінів. Чи не зашкодить також купити вітаміни в капсулах і додати їх в живильний крем для рук.

Зверніть увагу! Правило - чим більше, тим краще - не діє в цьому випадку.

Важливо не перестаратися з кількістю вітамінів

Найкраще, під час прийому курсу всередину, використовувати звичайний крем для рук. Надлишок вітамінів в організмі тягне за собою не менш, а то й більше серйозні проблеми зі здоров'ям.

В яких випадках самолікування неприпустимо

Буває, що шкіра на руках сохне і тріскається через внутрішні причини. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням!

Правильний діагноз на основі анамнезу та аналізів може поставити тільки кваліфікований лікар. Небажання звернутися до лікаря мало того, що не врятує вас від проблеми, а й може спричинити за собою погіршення стану здоров'я.

Тріщини і лущення шкіри рук можуть бути симптомами набагато більш серйозних проблем зі здоров'ям, І тільки своєчасне звернення до дерматолога допоможе виявити і викорінити причину виникнення цієї неприємності.

Дерматолог огляне шкіру рук і визначить можливі причини проблем з нею

Тому, якщо є хоч найменша підозра, що сухість викликана не зовнішніми, а внутрішніми причинами, негайно варто звернутися до фахівця.

Захворювання, симптомами яких є сухість та лущення шкіри:

1. Екзема.
2. Гіповітаміноз.
3. Аутоімунні захворювання (червоний вовчак).
4. Псоріаз.
5. Себорея.
6. Анемія.
7. Хвороби нирок.
8. Інфекція.
9. Захворювання шлунково-кишкового тракту.
10. Онкологічне захворювання.

Список досить серйозний, і лікування дуже відрізняється. Тільки лікар зможе з'ясувати, яке саме з захворювань стало причиною, і призначить відповідний курс лікування. Не варто ризикувати своїм здоров'ям, займаючись самолікуванням.

Збалансоване, правильне харчування також необхідно для профілактики, коли шкіра на руках сохне і тріскається. Причини, через які це відбувається, часто з'являються через порушення в роботі шлунково-кишкового тракту.

Велика кількість овочів, фруктів, каш, м'яса постачають нас необхідною кількістю мікроелементів для нормального і здоровогофункціонування всього організму.

Обов'язково потрібно виключити з раціону:

• солодку газовану воду,
• чіпси, сухарики,
• вермішелі швидкого приготування,
• обмежити смажену і копчену їжу.

Вміст корисних речовин в них мінімально, зате дуже багато солі і цукру, що, у великих кількостях, просто отрута для організму.

Сохнути шкіра може через нестачу полінасищенних жирів в раціоні харчування

При бажанні схуднути багато хто відмовляється від жирної їжі, проте це така ж важлива складова здорового харчування, як білки і вуглеводи. Найбільш корисні для шкіри і волосся полінасичені жири omega 3 і omega 6. У великій кількості вони містяться в риб'ячому жирі.

Заняття спортом на свіжому повітрі, безсумнівно, сприятливо позначаються на організмі. Поєднання здорового харчування і фізкультури не тільки позитивно позначиться на зовнішньому вигляді, але і допоможе уникнути проблем зі здоров'ям.

Здоров'я внутрішніх органів відбивається на шкірі, а захворювання часто проявляються у вигляді зовнішніх косметичних проблем.

Зіткнувшись з сухістю і лущенням шкіри рук, не варто впадати у відчай. Це неприємний дефект, не тільки косметичний, але і несе з собою фізичний дискомфорт. Найчастіше, він досить легко усувається за допомогою народних методів лікування, таких як ванночки, маски, обгортання.

Маски для рук відновлюють природний баланс шкіри

Однак, в разі підозри, що за цією проблемою стоять внутрішні причини, дуже важливо відразу відправитися на консультацію до фахівця.

Практично всі захворювання легко виліковні в разі своєчасного діагнозу і курсу необхідного лікування. Сухість шкіри тягне за собою виникнення ранніх зморшок, тому жінкам дуже важливо вчасно зайнятися усуненням цієї проблеми, А найкраще займатися комплексними процедурами для того, щоб уникнути цього.

Профілактика відмінно допомагає попередити проблеми зі шкірою. Не варто їй нехтувати, щоб руки залишалися ніжними і жіночними.