Чи можна робити антицелюлітний масаж під час вагітності

Loading...

Таке страшне слово "целюліт", що стало лихом для деяких жінок, з'явилося тільки в кінці ХХ століття. Найчастіше таке неприємне зміна шкіри відбувається у жінок в період очікування дитини.

  • Швидка навігація по статті:
  • Що таке целюліт
  • Антицелюлітний масаж при вагітності
  • Види масажу дозволені
  • Протипоказання
  • Чим допоможе масаж
  • Коли його проводити не можна
  • профілактика целюліту
  • Відгуки

Тому кожну жінку в такій ситуації хвилює питання: чи можна робити антицелюлітний масаж при вагітності, і чи подіє він.

Що таке целюліт

До недавнього часу целюлітом вважали звичайні жирові відкладення, що з'являються з віком. Однак після проведення наукових досліджень висновки фахівців помінялися, як і його лікування.

Целюліт - це структурні зміни, що відбулися в підшкірно-жировому шарі, які призводять до зміни і порушення циркуляції лімфатичного відтоку. Винуватцями такого видозміни жирової тканини шкіри є гормони - естрогени, які закупорюють кровоносні судини в підшкірно-жировому шарі.

Наслідком цього є зменшення надходження кисню і потрібних поживних речовин в шкіру тканини жіночого організму, потім відбувається закупорка жирових клітин,затвердіння і освіту ямочок.

Горбисті скупчення жиру дуже сильно псують зовнішній вигляд жіночої шкіри. Найчастіше вражені бувають стегна і сідниці, проте зустрічаються і інші місця (живіт, груди, кінцівки).

Важливо знати! Антицелюлітний масаж зменшує загальний обсяг підшкірних жирових відкладень за рахунок стимулювання циркуляції крові в судинах, а потім рідини в підшкірному шарі.

Жінки намагаються подолати цю проблему, виробляючи різні косметичні маніпуляції.

Також великою популярністю користується в останні роки антицелюлітний масаж. Але ось настає в житті жінки такий важливий період, як вагітність, і тоді відразу ж виникає питання: а чи можна робити антицелюлітний масаж при вагітності?

Поява "апельсинової кірки" - часте явище в такий період, вважається нормою. Відбувається це через зміни гормонального фону в жіночому організмі з метою забезпечення мамі і дитині резервних запасів для харчування.

Це, звичайно, засмучує кожну жінку, викликає побоювання погіршення стану шкіри.

Для вагітної жінки головне - забезпечити своєму ще ненародженій дитині нормальний розвиток і майбутнє здоров'я.Тому питання про дозвіл проведення такої процедури потрібно обов'язково з'ясувати, і в цьому допоможе ця стаття.

Рекомендації лікарів в такій ситуації однозначні:

  1. Причину целюліту усунути до кінця вагітності неможливо, тому проводити будь-які дії буде марно.
  2. Будь-які різновиди масажу діють на організм дуже активно: і на шкіру, і на інші органи також.
  3. Така процедура може викликати підвищення тиску, активізувати приплив крові в кровоносні судини, впливає на серцеву діяльність і може викликати підвищений тонус матки.

Важливо! Антицелюлітний масаж - досить болюча процедура, а в період виношування дитини його ефективність різко знижується через гормональних процесів, що відбуваються в жіночому організмі. Тому багато різновидів масажу в такій ситуації забороняються лікарями.

Однак косметологи висловлюють Не такі категоричні думки. За їх словами, більшість видів антицелюлітного масажу зможуть завдати шкоди майбутнім мамам, але деякі його види можливі (Наприклад, ложковий, баночний або вакуумний, медовий, ручний).

Показаний чи антицелюлітний масаж при вагітності

За відгуками практикуючих лікарів-гінекологів, масаж не є основною проблемою, яку треба терміново вирішувати в період виношування малюка. Вони вважають, що цим питанням слід зайнятися вже після благополучних пологів.

Думка лікарів і фахівців з приводу того, чи можна робити антицелюлітний масаж при вагітності, категорично: не рекомендується і навіть небезпечно для здоров'я жінки і дитини

Але деякі жінки відчувають сильний емоційний дискомфорт від такої ситуації і намагаються позбутися від проблеми ще під час вагітності.

Головні мінуси антицелюлітного масажу - це:

  • небезпека появи підвищеного тонусу матки і зриву вагітності;
  • мала ефективність.

плюси:

  • незначне, але можливе зменшення "апельсинової кірки", що в майбутньому допоможе запобігти її появу;
  • приємні відчуття при масажі благотворно діють на майбутню маму, покращують настрій і надають оптимізму.

Які види антицелюлітного масажу дозволені при вагітності

Розглянемо спочатку різновиди антицелюлітного масажу і думки фахівців з приводу того, чи можна їх робити при вагітності.

баночний масаж

Вакуумний вид масажу полягає в використанні баночок, які затягують шкіру всередину за допомогою вакууму. Після щільної фіксації банки масаж робиться за допомогою її пересування кілька хвилин.

При цьому відбувається сильне натягування шкіри, що, на думку лікарів, буде небезпечно для майбутньої мами. Наслідками такого масажу буває освіту синців і досить болючі відчуття.

Косметологи ж в такій ситуації пропонують використання баночок з силікату, більш м'яких і тому, більш ніжно масажують шкіру.

Деякі хоробрі жінки проводять такий масаж вдома за допомогою власних баночок із пластику, які можна купити в аптеці. При цьому, за їх словами, можна самостійно дозувати силу впливу на обраному ділянці.

Масаж з медом

Для цієї процедури береться дуже якісний мед, попередньо нагрітий і розплавлений. Його намазують на долоні і щільно притискають в потрібному місці до шкіри, потім різко відривають руку від поверхні і так кілька разів. Повторювати процедуру слід 15-20 хв. Кращий варіант - довірити це чоловікові.

Однак при вагітності фахівці остерігаються рекомендувати його через підвищену нервозності для організму (різке посилення кровотоку) і можливих алергічних реакцій.

ручний масаж

Такий антицелюлітний масаж при вагітності можна робити самостійно за допомогою рук і різних приналежностей (Масажною рукавички, щітки). Процедуру краще почати з нижніх кінцівок і поступово просуватися вгору.

При цьому слід обходити ті зони, де існує або можлива поява розширених варикозом вен. Сеанси проводяться в ранковий і вечірній час.

масаж ложками

Для нього використовуються ложки зі срібла або мельхіору (теплі). Рухи при масажі робляться за годинниковою стрілкою з невеликим зусиллям, а подальше погладжування - в протилежному напрямку. Для сідничної зони і стегон краще взяти ложки побільше, процедуру роблять вранці.

Антицелюлітний масаж ніг

Серед майбутніх мам склалася думка, що масаж ніг є більш безпечним за рахунок віддалення від місця перебування дитини.

Але це помилкове рішення, тому що тут розташовано багато рефлекторних зон і точок, діючи на які можна з великою ймовірністю викликати підвищення тонусу матки, що призведе до трагічних наслідків для дитини (зростає ймовірність викидня).

Протипоказання використання антицелюлітного масажу при вагітності

Думка лікарів і фахівців з приводу того, чи можна робити антицелюлітний масаж при вагітності, категорично: не рекомендується і навіть небезпечно для здоров'я жінки і дитини.

Такий масаж може мати негативні і незворотні наслідки:

  • стимулювати підвищений тонус матки;
  • поява проблем з кровообігом, адже кровоносні судини в період вагітності піддаються підвищеному навантаженні, їх міцність слабшає;
  • привести до підвищення тонусу матки і, як наслідок, ускладнень нормального перебігу вагітності або викидня.

Певну небезпеку можуть мати і креми, які використовуються при такому масажі, Адже часто вони ненатуральні і включають хімічні речовини, шкідливі для здоров'я.

Чим допоможе масаж при вагітності

На думку терапевтів і психологів антицелюлітний масаж в період вагітності робити марно через підвищений гормонального фону в жіночому організмі, що є нормою для цього періоду.

А ось після благополучних пологів жінці можна розв'язати цю проблему, до того ж часто рівень гормонів нормалізується, і шкіра набуває нормального вигляду.

Тому рекомендації фахівців-медиків однозначні: потрібно почекати, поки народиться малюк, А потім вже при необхідності вживати заходів проти целюліту.

В яких випадках його проводити не можна

Заборонені категорично в період вагітності такі види: мануальний масаж, міостимуляція, стоун- і УЗД-терапія, парафінотерапія, компресорна пресотерапія і ін.

Заборонені категорично в період вагітності такі види масажу: мануальний, міостимуляція, стоун- і УЗД-терапія, парафінотерапія, компресорна пресотерапія

Коли жінка збирається робити антицелюлітний масаж, то їй слід дізнатися (і не тільки в період вагітності), чи можна його робити, і з яких причин це не рекомендується.

Процедура має такі протипоказання:

  • гострі і хронічні хвороби в стадії загострення в області малого тазу;
  • алергічні явища;
  • серцеві захворювання і ниркова недостатність;
  • час після оперативного втручання (сюди відноситься і кесарів розтин);
  • набряки на кінцівках і інших частинах тіла;
  • високий тиск;
  • запальні процеси або освіти на шкірному покриві в зоні проведення масажу;
  • наявність близько розташованих родимок і інших утворень.

Напевно, половина пунктів з цього переліку є у більшій частині вагітних жінок, або може проявитися як ускладнень в період виношування малюка.

Профілактика целюліту для вагітних

Щоб уникнути появи "апельсинової корочки", профілактичні заходи потрібно починати робити вже з перших тижнів вагітності.

Вживання зелені - профілактика целюліту

Зміни в харчуванні: вживання рослинних жирів, салату і різних сортів капусти, свіжої зелені (краще з особистого городу), риби і морепродуктів - все це не дасть жирам накопичуватися в проблемних зонах. Дуже корисно буде відварне м'ясо, кисломолочні продукти (НЕ молоко!).

вживання рослинних жирів, салату і різних сортів капусти, свіжої зелені, риби і морепродуктів - все це не дасть жирам накопичуватися в проблемних зонах

Використання косметичних засобів з протівоцеллюлітние ефектом (Скраби, що дозволяють проникати поживним речовинам глибоко в шкіру, гелі і креми).

Обережно! При купівлі будь-якого засобу потрібно уважно прочитати його склад.Деякі рослинні речовини (люцерна, конюшина, солодка, червоний виноград), що містять фітоестрогени, небезпечні для жінки "в положенні".

Ванни з морською сіллю 2 рази в тиждень і невеличкий самостійний масаж в потрібних місцях сприятимуть тонізації шкіри і нормальному обміну речовин і жирів в підшкірному шарі. Аналогічну дію має відвідування басейну.

Фізичні вправи проти виникнення целюліту нададуть благотворний вплив і на загальний стан організму жінки, Зміцнять м'язи, допоможуть поліпшити кровопостачання. Допустимі навантаження - ходьба (особливо, на свіжому повітрі), плавання та аквааеробіка, фітбол (заняття зі спеціальним м'ячем). Головні правила при цьому - регулярність (тричі на тиждень) і невелике навантаження. Жінка повинна стежити за частотою пульсу і своїм загальним станом.

Зверніть увагу! Найоптимальнішу навантаження дає аквааеробіка, що має мінімальні протипоказання, а от користь для фігури буде велика. Але тільки після консультації з лікарем.

Таким чином, розглянувши всі можливості і протипоказання до використання антицелюлітного масажу в період вагітності, кожна жінка може зіставити дані про своє здоров'я і самостійно вирішити, чи можна його робити.

Як позбутися целюліту під час вагітності:

Загрузка...

Loading...