Skip to main content

Як зробити нічне годування легким?

Хочете дізнатися ще один факт, який підтверджує переваги грудного вигодовування? Недавні дослідження показали, що годують мами сплять в середньому на 40 - 45 хвилин більше тих мам, які не годують грудьми. У свою чергу малятка, які отримують вночі мамине молочко, сплять міцніше і довше, ніж дітки-штучники.

Поради по нічному годівлі грудьми

Якщо ви все ще годуєте грудьми і регулярно не висипається вночі, ось кілька порад, які допоможуть зробити нічне годування легким:

  1. Не вмикайте освітлення в кімнаті. В крайньому випадку, запаліть тьмяне світло (якщо у вас є вимикач з регулюванням яскравості) або використовуйте каганець.
  1. Щоб не будити малюка, коли він засне у грудях, міняйте підгузник перед годуванням.
  1. Хочете перебувати з малюком в теплі і затишку? Залиште заздалегідь на місці нічного годування легка ковдра або плед.
  1. Носіть зручний одяг для годуючих мам з відстібається елементами, щоб не довелося вночі повністю знімати верхню частину піжами.
  1. Тримайте під рукою предмети першої необхідності. Залиште на тумбочці склянку води, соску, рушник або серветки.

Що робити, якщо дитина засинає під час нічного годування?

Якщо дитина засинає під час нічного годування, а ви хочете, щоб він добре поїв - потріть ніжно його щічку, і малюк знову почне їсти. Якщо це не допоможе, змочіть кінчики пальців в холодній воді і акуратно струсіть кілька крапель на личко крихти.

Коли дитина буде спати всю ніч?

Це питання хвилює всіх новоспечених матусь. Але, на жаль, на нього немає однозначної відповіді навіть у досвідчених педіатрів. Це станеться тоді, коли малюк буде готовий спати всю ніч без годувань. Адже ви не будете змушувати ходити малюка, який ще фізично не готовий до цього? Тому, для психічного та емоційного здоров'я крихти, не поспішайте відлучати його від нічного годування грудьми. Все буде залежати від віку дитини, його темпераменту, фізичних факторів (хвороби, прорізування зубів), як часто він харчується і скільки часу проводить з мамою протягом дня.

висновок

Незважаючи на всі нічні незручності, вам варто пам'ятати, що дитина не завжди буде маленьким і, в кінцевому підсумку, зможе сам спати всю ніч. Ви не встигнете озирнутися, а він вже стане великим і самостійним. Тому, насолоджуйтеся кожною хвилиною материнства, адже ви зараз дуже потрібні своєму малюкові.