Напевно деякі стикалися з досить неприємним відчуттям, коли починає сіпатися верхню повіку ока, зазвичай правого. Людина в результаті стає дратівливим, розсіюється концентрація уваги і підвищується стомлюваність.
- Швидка навігація по статті:
- Основні симптоми
- Причини для усунення
- лікування
- Медикаменти
- Народна медицина
- вправи
- режиму дня
- Ефірні масла
- Тік у вагітних, дітей, людей похилого
- харчування
- Відгуки
Якщо не приділяти належної уваги цій проблемі, можливо подальше прогресування патології, і навіть мимовільного опускання століття в подальшому.
Тому важливо розібратися в тому, що є причиною такого явища, як мимовільне сіпання повіки правого ока, і які існують методи і способи лікування подібної патології.
Як розпізнати нервовий тик: основні симптоми
Мимовільне рух, викликане скороченням певної групи м'язів, називається гиперкинез, або нервовий тик, який часто є порушенням, що відбивається на мімічних м'язах особи.
Нервовий тик відбивається на м'язах особиВін може бути первинним і вторинним. Первинний нервовий тик розвивається і проявляється навіть у дітей і згодом може самостійно зникнути. Вторинний гиперкинез пов'язаний з серйозними порушеннями, що проходять в головному мозку.
Симптомом нервового тику часто є відчуття, коли смикається повіку правого ока. причини, лікування такої недуги повинен визначити невролог. А ми озвучимо основні його прояви. Отже, при нервовому тику може спостерігатися:
- Мимовільне скорочення мімічних м'язів;
- Мимовільні рухи (стискання кулаків, потьохкування пальцями, скрегіт зубами, спльовування, зморщування носа, відкривання рота і ін.);
- Вигукування лайок, покашлювання або проголошення своєрідних звуків, схожих на собачий гавкіт - так званий, вокальний тик.
Зверніть увагу! У разі спроби придушити тик напруга може більш посилюватися.
Чому смикається очей: виявляємо причини для усунення
Нервовий тик - це не самостійне захворювання, А лише прояв інших, більш серйозних патологій. Людей, які стикаються з такою проблемою, цікавить, чому смикається верхню повіку правого ока. Дійсно, дуже важливо розуміти причини такого явища, а також мати уявлення про майбутній лікуванні.
Виникає подібне відчуття при деяких відхиленнях в роботі мозкових центрів, які відповідають за функціонування кругових м'язів ока.
зазвичай цього ненав'язливого руху передує перезбудження нейронів, які і посилають імпульси до мозку. Більш вразливе до подібних проявів верхню повіку. Це викликано великою кількістю нервових закінчень, в порівнянні з іннервацією нижньої повіки.
подібні патології можуть бути пов'язані з емоційним і нервовим виснаженням, Яке зазвичай виникає через напруженої роботи, хронічного недосипання, часто повторюваних стресових ситуацій.
Крім цього, причинами можуть бути:
- Очні хвороби (кон'юнктивіт, блефарит). Викликати сіпання століття може сухість оболонки очного яблука, внаслідок довгого сидіння за комп'ютером, або поганого освітлення.
- Інфекційні захворювання, післяопераційний період.
- Алергія, що виявляється почервонінням очей;
- Спостереження за швидко пересуваються предметами теж може викликати сіпання століття;
- Недолік необхідних елементів живлення або авітаміноз;
- Надмірне вживання міцного чаю або кави, а також шкідливі звички, що виснажують організм і нервову систему;
- Ослаблення імунної системи;
- Неправильний підбір лінз;
- Зараження організму паразитами теж може побічно вплинути на іннервацію століття;
- Медикаменти (психотропні препарати) цілком можуть викликати таку реакцію;
- Більш серйозні захворювання, в тому числі і нервової системи (атеросклероз, менінгіт, хвороба Паркінсона, внутрішньочерепний тиск).
Лікування нервового тику, коли смикається очей
Коли смикається верхню повіку правого або лівого ока, потрібно постаратися проаналізувати, виявити можливі причини цього і постаратися їх усунути, за призначенням кваліфікованого лікування необхідно звернутися до фахівця.
Режим дня впливає на тик правого окасамостійно, без звернення до лікаря, допомогти впоратися з цією проблемою може:
- Здоровий спосіб життя (відмова від шкідливих звичок, заняття фізкультурою);
- Оптимістичний настрій і зведення до мінімуму стресових ситуацій;
- Забезпечення повноцінного відпочинку;
- Часті прогулянки на свіжому повітрі;
- Скорочення час роботи за комп'ютером;
- Збалансоване харчування;
- Прийом додаткових вітамінних комплексів.
Важливо пам'ятати! При виборі вітамінсодержащіх препаратів бажано проконсультуватися з фахівцем.
Лікувальні медикаментозні препарати
Трапляється, що зроблені вже всі перераховані вище методи і способи позбавлення від недуги, але все одно смикається повіку правого ока. Причини, лікування в цьому випадку повинен визначити тільки лікар. При необхідності він направить на додаткове обстеження для виявлення причини патології.
Лікар може виписати крапліНайшкідливіше лікування найбільш поширеної причини прояви посмикування століття - неврозів, може полягати в призначенні заспокійливих і загальнозміцнюючих препаратів.
При інших, більш рідкісних причини, призначаються:
- очні краплі - якщо причина криється в сухості очі, антигістамінні препарати - якщо викликана алергією;
- протипаразитарні препарати - якщо причина в зараженні організму гельмінтами.
При інших, більш серйозних захворюваннях невралгічного характеру, лікар призначить комплексне тривале лікування.
Засоби і методи народної медицини
Крім лікувальних медикаментозних препаратів, можна застосовувати засоби народної медицини. Настоянка або відвари трав, що володіють заспокійливими діями: пустирника, валеріани, півонії, герані.
Багато застосовують перед сном чай з ромашкою, який укрепляюще впливає на імунну систему організму, допомагає впоратися з хронічною втомою і відновити втрачені сили при розумових і фізичних навантаженнях.
Допоможуть холодні компреси, що накладаються на повіки, які необхідно міняти в міру їх нагрівання, а також медові примочки.
Релаксація і вправи для очей
Допомогти при подібному невралгічних синдромі може голковколювання або масаж.
Застосувати можна наступну розслаблюючу терапію: Включивши тиху, мелодійну музику, закривши очі прилягти, і уявити собі приємний краєвид.
Подібна релаксація надасть позитивну дію на часткову ліквідацію симптому тика, які б не були його причини його виникнення.
Для профілактики виникнення посмикування верхньої повіки ока як правого, так і лівого, а також з метою лікування даної патології рекомендується виконувати нескладні вправи:
- Рухи очима вправо - вліво;
- Рухи зіницями вгору - вниз;
- Кругові рухи по черзі в одну і в іншу сторону, часті
моргання.
Корекція режиму неспання і роботи
Для нормалізації роботи нервової системи важливо вміти правильно розпоряджатися часом неодмінно залишаючи його для відпочинку, під час якого корисно зайнятися спортом - плаванням, бігом, катанням на ковзанах, лижах. Також слід визначити і дотримуватися розпорядку дня.
Зверніть увагу! Неспання в нічний час негативно позначається на психічному здоров'ї людини.
Ефірні масла
Допомогти впоратися з нервовим напруженням, що викликає тик, допоможуть рослини, що володіють заспокійливим ефектом, а також ароматерапія із застосуванням ефірних масел.
Ефірна олія допоможе в боротьбі з проблемоюдля релаксації рекомендується застосовувати такі види ароматичних масел:
- Лаванди, що допомагає при спазмах м'язів і рятує від стресів;
- Апельсина, заспокійливу і знімає стрес;
- Іланг - іланг, що допомагає розслабитися;
- Герані, що володіє тонізуючим і бадьорить ефектом;
- Бергамоту, знижує занепокоєння і пригніченість;
- Мандарина, що піднімає настрій;
- М'яти, чинного подібно антидепресантів.
Особливості смикання століття очі у вагітних, дітей, людей похилого віку
В кожному окремому випадку необхідний індивідуальний підхід до усунення проблеми, коли смикається повіку правого ока. Причини, лікування цієї недуги визначають з урахуванням віку і стану хворого.
У вагітних подібний прояв може бути викликано зміною гормонального фону організму, характерним для такого періоду, а також деякої необхідної коригуванням звичного способу життя.
У дитячому віці таке може відбуватися при ослабленому організмі, Поганому харчуванні і стресових ситуаціях, в силу незрілості імунної та нервової системи.
В останні роки почастішали випадки посмикування повік у дітей пов'язані з перенапруженням очей.
Для літніх людей явище посмикування ока може бути наслідком офтальмологічних проблем, внаслідок сухості очі, а також серйозних вікових змін нервової системи, наприклад, хвороба Паркінсона.
Які продукти здатні заспокоїти організм і позбавити від нервового тику
Для усунення посмикування століття, викликаного нервовим тиком, рекомендується вживати продукти багаті вітамінами, мікро і макроелементами. Особливо необхідно, щоб в продуктах присутні такі елементи, як магній, кальцій, калій.
Слід включати в раціон продукти з магніємДля цього в свій раціон рекомендується включати гречану крупу, курагу, сир, рибу, зелень, дієтичні сорти м'яса, горіхи, сир, фрукти і ягоди.
Краще зовсім виключити зі свого меню спиртні напої, міцний чорний чай і кава.
Таким чином, слідуючи нескладним рекомендаціям, дотримуючись правильного харчування і здорового способу життя, а також надаючи своєму організму час для відпочинку і релаксації, можна звести до мінімуму проблему посмикування повіки правого ока.