Низька температура, що встановилася на більшій частині країни, заморозила футбольні поля і дитячі майданчики до весни. Але ви ж напевно знаєте, що дитина все одно хоче грати після школи або у вихідні, і дитяча рухова активність ніяк не залежить від пори року. Так чим же зайняти малят взимку?
Якщо на вулиці холодно, це зовсім не означає, що всією родиною варто впадати в сплячку. Діти повинні залишатися активними, а вам потрібно придумати, куди направити їх невгамовну енергію. Незважаючи на популярність різних відкритих видів спорту, вони залишаться недоступними до самої весни, але є багато інших способів підтримувати дитячу рухову активність в зимовий період.
Зимні види спорту
Дійсно, чим зайняти дітей від 6-ти до 14-ти років на свіжому повітрі взимку, якщо не лижами, санками або ковзанами. Причому в зимових видах спорту може брати участь вся сім'я. Правда, на зимове спорядження потрібно витратитися. Але якщо ваш бюджет поки не дозволяє купити лижі або ковзани, пограйте з дітьми у дворі в п'ятнашки, сніжки або дайте малюкам просто побігати по засніженій місцевості і покататися з обледенілій гірки.Таким чином можна розважити дитину, не витративши при цьому ні копійки.
карате
Не знаєте, чим зайняти дітей взимку, але не хочете, щоб вони довго перебували зовні? Прекрасно. Тоді малюки можуть спробувати зайнятися в спортзалі карате. Карате - це відмінний вибір для підтримки дитячої рухової активності взимку. По-перше, цей вид спорту доступний для всіх. По-друге, фітнес-фактор бойових мистецтв попереджає виникнення дитячого ожиріння, а це захворювання зростає із загрозливою швидкістю по всьому світу. Але є і третя перевага цього виду спорту - на уроках бойових мистецтв гіперактивні діти вчаться повазі і дисципліни.
Танцювальні вечірки
Для того, щоб взимку не заплисти жиром і не захандрить можна організовувати танцювальні вечірки прямо у себе в вітальні. Повірте, дітям дуже сподобається така затія. А якщо ви їм запропонуєте костюмовані танці, вони будуть просто в захваті. Увімкніть улюблену музику і почніть танцювати. Попросіть малюків самим підібрати музику, і вони, з великою часткою ймовірності, візьмуть активну участь в сімейних танцях. Таким чином можна не тільки зайняти дітей, а й розважити всю сім'ю, включаючи чоловіка, бабусь і дідусів. До речі, намагайтеся якомога частіше підключати чоловіка до дитячих зимових розваг, тому щоздорова активність корисна не тільки дітям, а й дорослим.
Спортивні змагання в закритих приміщеннях
Якщо ваші діти дійсно люблять активні види спорту, вам не доведеться довго думати, чим їх зайняти взимку. У холодну пору року можна спокійно займатися в закритих приміщеннях баскетболом, волейболом, бадмінтоном, тенісом, міні футболом і т.д. Потрібно просто знайти спортивні центри, які приймають дітей вашого віку. Ваші малюки не вміють плавати? Тоді запишіть їх в басейн, в групу початківців плавців, і до літа вони вже будуть впевнено триматися на воді і пишатися своїми успіхами. Діти вже давно навчилися плавати і роблять це із задоволенням? Запропонуйте їм потренуватися в команді досвідчених плавців, що теж стане відмінним варіантом підтримки зимового дитячого рухової активності.
