Засоби проти целюліту на стегнах і сідницях. дієві

Loading...

Що таке целюліт і чому він з'являється?

Целюлітом називається скупчення жирових клітин, які утворюються внаслідок порушення розщеплення жирів і відтоку лімфи. З'являється він через цілого ряду порушень в роботі органів життєдіяльності організму, Пов'язаних в основному з накопиченням жирових відкладень. Правильна назва целюліту - гіноідний липодистрофия.

Популярні косметологічні процедури позбавляють від целюліту

  1. Контурний масаж з обгортанням. Відмінний спосіб прибрати целюліт на ранніх стадіях - зробити контурний масаж з обгортанням. Ці процедури дають позитивний ефект і сприяють поліпшенню кровообігу і обмінних процесів, усувають застій рідини в тканинах. За рахунок контурного масажу посилюється дія антицелюлітного крему: він проникає вглиб жирових відкладень і покращує їх розщеплення. Для поліпшення результату, фахівці рекомендують плавання і гімнастику в басейні.
  2. Вакуумна терапія. Метод виконання вакуумної терапії схожий на масаж банками: вакуум відтягує шкіру і жир, а завдяки пересуванню вакуумів по проблемних зонах поліпшується кровопостачання і відтік лімфи.Після такої терапії можуть залишатися синці. Якщо це викликає дискомфорт, то варто спробувати вибромассаж, який проводиться за допомогою спеціального валика. Він розминає шкіру і підшкірний жир, розгладжує горбки на шкірі.
  3. Електороліполіз. Ця процедура являє собою введення голок під шкіру, через які буде надходити електричний струм від генератора. Біль при цьому не відчувається. Може відчуватися легкий дискомфорт і печіння. В результаті цієї процедури руйнуються жирові вузли.
  4. Ультразвукова пульс терапія. Принцип роботи цієї косметологічні процедури простий: ультразвукова хвиля дробить підшкірні рубці і жирові клітини. Ефект відчувається вже через два-три сеанси. Робить позитивний вплив на тканини і зменшує набряки, покращує кровообіг, сприяє розщепленню жирів.
  5. Мезотерапія з озоном. Завдяки цій процедурі можна втратити до 10 кг за 10 сеансів, поліпшити кровообіг і вивести токсини з холестерином. Ефект буде видно навіть в самих запущених випадках. Протипоказано жінкам з проблемами серця і тим, хто переніс гепатит.

Масаж проти целюліту на стегнах і сідницях

Улюблене місце скупчення апельсинової кірки - стегна і сідниці. Для того щоб позбутися від апельсинової кірки будинку, слід пам'ятати про деякі тонкощі проведення масажу:

  • Перший сеанс повинен бути недовгим, приблизно 15-20 хвилин. Оптимальна тривалість масажу 30 хвилин.
  • Руки перед проведенням процедури необхідно помити, насухо протерти і розігріти.
  • Найкраще виконувати масаж вранці. В цей час м'язи розслаблені, а тіло наповнене енергією.
  • Рекомендується використовувати кошти зі спеціальним складом, який розрахований на поліпшення відтоку лімфи і розщеплення жирів.

Обережно! Деякі зони слід уникати, щоб не завдати шкоди. До цих зон відносяться: зона паху, підколінної зона, внутрішня частина стегна, область навколо лобка.

Масаж на стегнах повинен проводитися сидячи на дивані або стільці. Ногу, яку потрібно масажувати, слід зігнути, а вільну - витягнути. Головна запорука гарного масажу - розслаблення. Слід розслабити м'язи і почати погладжувати обома долонями ногу, далі підключити до роботи пальці і тильну сторону кисті.

Рухи відбуваються знизу-вгору. Наступний елемент масажу називається «витиснути»: виконувати великим пальцем і долонею прямолінійні або колоподібні руху з великим напором на ногу.Основна мета цієї вправи - виконувати інтенсивні натискання на проблемну зону.

Масаж на сідницях найефективніше проводити за допомогою розігрітого меду. Розігрівати мед слід на водяній бані, а потім наносити на сідниці і масажувати поки мед не вбереться повністю.

Так як сідниці - це улюблене місце скупчення жирових відкладень, масаж слід проводити через день протягом місяця. Якщо після процедури відчувається біль і з'являються синці, значить, масаж пройшов успішно.

Ефективні косметичні засоби від целюліту

Засоби проти целюліту на стегнах і сідницях допомагають і дають хороший результат, але не всі кошти є якісними. Слід використовувати скраби і крему для позбавлення від целюліту.

Найефективнішими розгладжують засобами є:

Популярні засоби проти целюліту на стегнах і сідницях - скраби для тіла
  • скраб Sea Salt від H2O +
  • гель "Плоский живіт" від Dr. Pierre Ricaud
  • Гель "Антицелюліт" розгладжує від Yves Rocher
  • гель для душу "Тайські трави" від Lemongrass House.

Зверніть увагу! Подібні засоби можна зробити своїми руками за допомогою глини і ефірного масла цитруса.Глину і масла можна придбати в аптеці за досить низьку ціну.

Народні засоби проти целюліту на стегнах і сідницях

Народні рецепти позбавлення від целюліту допоможуть жінкам, які не мають достатньо коштів для косметологічних процедур або для покупки готових засобів.

У домашньому лікуванні першими помічниками в боротьбі з целюлітом вважають:

  • натуральний мед (відмінно виводить токсини з шкіри)
  • сіль (входить до складу багатьох скрабів і відмінно відлущує ороговілі ділянки шкіри)
  • кави (тонізує шкіру)
  • косметичну глину.

Ці інгредієнти використовують в більшості дієвих скрабів, які здатні усунути целюліт в проблемних місцях тіла.

Рецепти домашніх масок і скрабів проти целюліту

Скрабірованіе шкіри має багато переваг: шкіра насичується корисними речовинами і стає м'якою і гладкою, прискорює метаболізм і сприяє схудненню, розщеплює жирові відкладення, покращує кровообіг.

існують народні засоби проти целюліту на стегнах і сідницях, які допоможуть позбутися від цієї проблеми:

  1. Скраб на основі кави. Кавову гущу змішати з рослинним маслом і масажними рухами втирати в шкіру протягом3-5 хвилин. Змити засіб контрастним душем.
  2. Нанести на розігріту шкіру суміш солі зі сметаною. Можна використовувати як звичайну сіль, так і морську.
  3. Медова маска. Змішати мед і кавову гущу в однакових пропорціях. Додати будь цитрусове масло і втирати 5 хвилин масажними рухами.
  4. Скраб з морською сіллю і оливковою олією є відмінним засобом проти целюліту на стегнах і сідницях.
  5. Маска з корицею і цитрусовим маслом. Змішати 1 ст. л. кориці з чайною ложкою олії цитруса і 0,5 ст. л. рослинної олії.
  6. Маска з сіллю і гелем для душу. Змішати сіль і гель для душу в рівних пропорціях і масажувати шкіру цією сумішшю.
  7. Маска з цукром і вершками. Змішати в рівних пропорціях і тримати 10 хвилин на проблемній зоні.

Для збільшення ефекту фахівці рекомендують робити маски з парафіну після того, як відлущити ороговілу шкіру за допомогою скрабу.

Домашні обгортання проти целюліту

Засоби проти целюліту на стегнах і сідницях включають в себе обгортання, які разом з масажем дадуть результат вже через кілька використань. Також обгортання сприяють схудненню завдяки поліпшеному розщепленню жирів.

Обгортання з корицею і червоним перцем

У посуді змішати 3 ложки кориці і 3 ложки червоного меленого перцю. У цю суміш додати 4 ст. л. оливкового масла. Для збільшення ефекту, слід додати масло лимона або апельсина. Перед проведенням обгортання розігріти шкіру за допомогою душу або просто зробити невеликий масаж. Нанести засіб на 30 хвилин.

Обгортання з перцем і кава

Маски з перцю є першим засобом в боротьбі проти целюліту на стегнах і сідницях, завдяки своїй властивості піч, він покращує кровообіг і обмін речовин в тканинах. Змішати 2 ст. л. червоного перцю і 1 ложку меду. Нанести на проблемні місця на 30 хвилин.

гірчичне обгортання

Буде потрібно сухий гірчичний порошок, цукор і вода. Змішати 1 ст. л. порошку з 1 ч. л. цукру і залити водою до утворень кашки. Нанести на проблемні зони і обмотати харчовою плівкою. Почекати 10-15 хвилин. Змити теплою водою і намазати зволожуючий крем.

Важливо пам'ятати! Обгортання є дуже ефективним засобом у боротьбі проти целюліту на стегнах і сідницях тільки в тому випадку, якщо немає алергії на його складові компоненти.

Плюси і мінуси різних засобів від целюліту

Маски, як засіб проти целюліту на стегнах і сідницяхплюси:

- можна виконувати вдома за допомогою спеціальних кремів або масел;

- ефект видно вже через 2 тижні;

- доступний кожному і не вимагає особливих грошових витрат.

мінуси:

- постійне виготовлення масок може просто набриднути.

Готові крему і лосьйониплюси:

- ефективні і прості в нанесенні.

мінуси:

- хороші крему не всім по кишені.

Обгортання і домашні скрабиплюси:

- сприяють жиросжиганию і прискоренню обміну речовин;

- інгредієнти є у кожного на кухні.

мінуси:

- на деякі компоненти може бути алергія.

Як давно з'ясували вчені, целюліт не є хворобою, але з ним слід боротися. Він не тільки впливає на естетику жіночого тіла, але і говорить про порушення лімфовідтоку і поганого розщеплення жирів.

Для позбавлення від гіноідальной липодистрофии рекомендується пити більше води і свіжих соків. Крім масажу і інших процедур, фахівці рекомендують виконувати спеціальну фізкультуру, яка спрямована на спалювання жиру в проблемних місцях.

Як проводити обгортання - ефективний спосіб боротьби з целюлітом:

Загрузка...

Loading...