Як домогтися бронзового засмаги белокожім. дієві способи

Loading...

Влітку велика кількість людей, мріють про красивий загар. Деяким людям просто пощастило - їх природа обдарувала смаглявою шкірою. Досить одного, двох відвідувань пляжу, як шкіра набуває природний, гарну засмагу.

Як же домогтися бронзового засмаги белокожім представникам, допоможе корисна інформація, представлена ​​в статті. Адже людям з білою шкірою постійно доводиться ховатися від прямих сонячних променів, інакше можна отримати опік, тому необхідно знати свій цветотип шкіри і правила засмаги під відкритим сонцем.

Чому белокожім важко домогтися бронзового засмаги

Засмагою називають шкірне потемніння під впливом ультрафіолетових променів, викликане утворенням і накопиченням в тілі специфічної речовини - меланіну. Дана речовина (пігмент) є реакцією захисту шкірного покриву від дії сонячного ультрафіолету.

У людей з білою шкірою цей процес менш активний, ніж у смаглявих представників.

Тому білошкірі люди, замість засмаги, часто отримують сонячні опіки та інші проблеми зі здоров'ям. Меланін утримує понад 85% ультрафіолету, чим сильніше ця реакція - тим більше шансів отримати гарну засмагу.

Важливо пам'ятати! Щоб не шукати відповіді на запитання, як домогтися бронзового засмаги белокожім, необхідно знати свій цветотип зовнішності (відтінок шкіри). За типажу шкірного покриву підбирається час прийняття ультрафіолетових ванн і захисні засоби.

Засоби для здобуття бронзової засмаги

Серед кремів для здобуття засмаги з бронзатори, Які по-суті, фарбують шкіру в певний відтінок і сприяють виробленню меланіну, що робить ефект ще більш інтенсивним, фахівці виділяють наступні популярні засоби:

  • BB крем SKIN79 Super Plus Bronze BB Cream;
  • Soleo Black Bronzer від Soleo - крем для засмаги;
  • Крем для засмаги Devoted Creations.

Як визначити фототип за зовнішніми даними шкіри і домогтися бронзового засмаги белокожім, Підкаже наступна таблиця.

цветотип зовнішності

(Відтінку шкіри)

приклади
До першого типу відносяться власники білої, ніжно-молочної, шовковистою, фоточутливої ​​шкіри. У них зазвичай світлі або рудуваті волосся. Очі мають сіро-блакитний або зелений колір. Даний фототип не може утворювати пігмент - ультрафіолетовий опік проявляється миттєво, без видимого засмаги. Наслідки мають незадовільний результат.

До другого типу відносяться люди з сірувато-блакитним, зеленуватим відтінком очей, темно-каштановим або світло-русявим волоссям. Шкіра також чутлива до випромінювань ультрафіолету. Засмага прилипає важко, легко заробляються опіки.

До третього цветотіпу відносяться люди з шоколадними або темно-русявим волоссям, сірувато-зеленими або тютюновими очима. Тіло більш схильне до загару завдяки прихильності до ультрафіолету.

Четвертий тип. До нього відносяться люди з насичено-темними очима, смаглявою шкірою. Засмага пристає з першого разу, не залишаючи опіків.

П'ятий тип. Володарі темних очей і волосся з дуже смаглявою шкірою. Засмага шкірних покривів має насичений колір.
Шостий тип. Люди з чорним кольором тіла, очей і волосся. Ніколи не згорають. 

Спеціальні косметичні засоби для бронзового засмаги

Дуже біла шкіра, що відноситься до першого типу, важко піддається засмазі. Після чверті години перебування під прямим сонячним потоком, на шкірі проявляються опіки.

Для захисту шкірних покривів, слід використовувати ефективні крему з SPF 40.

Через кілька днів, дозволено переходити на SPF 20. Спеціальні засоби вибираються з серії для надчутливої ​​шкіри.Від масел для насиченого засмаги медики рекомендують відмовитися.

Шкіра другого типу, легше набуває засмагу. Отримання опіків відбувається в тому випадку, якщо більше години приймати процедури на відкритому сонці. Засмагати представникам з білою шкірою, що відносяться до другого цветотіпу, без травмування шкірних покривів можна в тому випадку, якщо не поспішаючи адаптувати шкіру до ультрафіолетових облучениям.

У перші сеанси перебування під прямим сонячним потоком променів тіло потрібно захищати засобами з SPF 30, далі, захист може бути знята до SPF 15. Кращим варіантом буде використання ефективного, водостійкого, сонцезахисного засобу.

Вітамінізоване харчування та бронзовий загар

Головним ключем до успіху отримання стійкої засмаги є стимуляція вироблення пігменту меланіну. Серед продуктів, варто вживати ті, які захистять епідерміс від шкідливого впливу ультрафіолету.

Ось список потрібних і корисних елементів, які дозволять швидко домогтися бронзового засмаги белокожім людям:

  1. Вітамін А (ретинол).
  2. Селен.
  3. Бета-кератин.
  4. Вітамін Е.
  5. Триптофан.
  6. Лікопін.
  7. Тирозин.

У яких продуктах знаходяться ці необхідні елементи?

вітаміном А багаті такі продукти, як риб'ячий жир, печінку, жовток яєць, жовті, помаранчеві, зелені фрукти і овочі.

Бета-каротин зміцнює клітинні мембрани, припиняючи старіння. Продукти, на які варто звернути увагу: абрикоси, шпинат, сік з моркви, диня, кавун.

лікопін допомагає продовжити термін ефекту засмаглою шкіри. Він знаходиться в помаранчевих, жовтих, червоних овочевих і фруктових плодах.

Вітамін Е - антиоксидант. Запобігає запальним процесам, шкірні патологічні реакції, почервоніння. Знаходиться в рослинних оліях, листових овочах, молочних продуктах, яблуках, яйцях, телятині.

тирозин збільшує вироблення меланіну. Необхідно вживати молочні продукти, арахіс, мигдаль, горіхи, гарбузове насіння. Елемент знаходиться в бананах, бобових культурах.

триптофан - амінокислота. Джерелами поживних речовин є: тверді сорти сиру, горох, кисломолочні продукти, квасоля, горіхи, соя.

селен продовжує молодість шкіри. Запобігає сухості, розтріскування, лущення, захищає від опіків сонячних променів. Джерела селену: риба, морепродукти, кокос, молоко, яйця.

Важливо знати! Якщо скласти правильний раціон, то бронзовий відтінок з'явиться досить швидко, без стресів для шкірних покривів.

Як правильно засмагати в солярії для бронзового засмаги

Хороший загар потрібного відтінку можна отримати після декількох сеансів солярію. Головне знати, як правильно приймати процедури.

Перед тим як приймати процедури в солярії, потрібна консультація лікаря. При деяких хворобах, дана процедура заборонена.

Для засмаги в солярії існують спеціальні косметичні засоби, що захищають шкіру від опіків. Вони відрізняються від тих, які призначені, для захисту від сонячних променів. Засоби підбираються за кольоротипом шкірних покривів і продаються нерідко в салонах краси.

Після процедури, потрібно наносити зволожуючий і охолоджуючий засіб.

Перед тим, як йти в солярій, для отримання бронзового засмаги, белокожім дівчина не рекомендується робити епіляцію, приймати душ з милом, а також наносити на тіло духи або дезодорант.

Скільки процедур солярію додасть белокожім бронзовий загар

При першому відвідуванні солярію, проведення часу під лампами для володарів світлої шкіри має становити не більше 3 хвилин.

Друга процедура возможна тільки через 2 дня, час засмаги збільшується на 1 хвилину, Як і всі наступні сеанси. Для отримання очікуваного бронзового ефекту, потрібно 10-12 відвідувань.

Людям другого цветотипа, досить 7-8 відвідувань. Тривалість першої процедури від 4 до 6 хвилин.

Правила засмаги для білошкірих на море

Білошкірі люди повинні з обережністю ставитися до прийняття сонячних ванн на відкритому сонці.

Перший день на пляжі засмагати не можна більш 1/4 години. Після прийняття їжі повинно пройти не менше ніж 1,5-2 години. На голодний шлунок, теж не варто засмагати.

Гарний рівномірний відтінок, шкіра отримує під час рухів. Засмага прекрасно лягає під час гри з м'ячем. Не можна лежати в одному положенні більше 10 хвилин.

Будьте уважні! При отриманні опіку, краще відмовитися на кілька днів від пляжу. Не можна засмагати з 12 до 16 годин - в цей час сонце найактивнішу.

Як домогтися бронзового засмаги белокожім на звичайному пляжі

Найголовніше правило - це завжди використовувати захисні засоби, перешкоджають опіків. Після того, як на шкірі з'явиться легкий відтінок, дозволено скористатися маслами для прийняття сонячних процедур.Володарям світлої шкіри загоряти з маслами найкраще під парасолькою або навісом.

Довге перебування на відкритому сонці призводить до опіків навіть смаглявих людей.

Тому не варто думати, що чим більше сонця, тим швидше з'явиться очікуваний відтінок. Дотримуючись всіх рекомендацій, навіть білошкірі люди зможуть отримати красиву бронзову засмагу, без стресів для організму.

Загрузка...

Loading...