Користь ванночок для ніг і ванна для ніг з содою

Багато лікарів стурбовані тим, що все більше удосконалення деяких галузей промисловості призводить до небажаних наслідків для життя людини.

Різноманітні викиди хімічних речовин, що потрапляють у навколишнє середовище, сприяють виникненню високої закислення природних ресурсів, а це неминуче веде до виникнення нових мікроорганізмів, що заподіюють неймовірний шкоду здоров'ю людини. Зручність сучасної цивілізації стимулює процвітання кислотних паразитів, що вражають людський організм.

І часом ми навіть не знаємо, чому з'являються ті чи інші хвороби, Ослаблене здоров'я і імунітет, а також рідкісні недуги.

Але не тільки ці чинники негативно впливають на тіло людини.

Постійний стрес, непомірні психологічні перевантаження, тісне взуття, неправильне харчування і довготривале знаходження в одному положенні тіла - причини загальної тяжкості, що провокуються наслідками напруженого робочого дня: перші ознаки людини при порушеннях здоров'я нижніх кінцівок.

Сьогодні ми поговоримо про те, як зняти втому, важкість і біль в ногах, Відновити їх тонус корисними лікувальними ваннами для ніг з корисними інгредієнтами, і поживними речовинами. Інформація буде корисна всім тим, хто не раз стикався з набряками, ниючі або тягнуть болями в ногах, і хоче знати, як швидко усунути ці неприємні симптоми.

Наскільки важливо регулярно проводити відновлення кровотоку в організмі

Неправильне кровообіг кінцівок є підставою для зародження небажаних симптомів, коли кров не омиває досить певні ділянки. Є досить багато способів, які відновлюють кровотік.

Ванна для ніг з содою є кращим з багатьох способів вирішення проблем з конкретною ефективністю і низькою ціною

Рекуперації кровотоку реально домогтися, якщо вдягнути нижню частину тіла в заздалегідь приготовлену теплу ванну: температура 37 градусів, розчинити 100 гр. соди і додати 25 гр. яблучного оцту. Утримуючи цю температуру, сидіти в воді до 40 хвилин.

Корисні можливості ванн для ніг

На молекулярному рівні вміст ванни, в процесі лікування, стимулює генерацію кисню,необхідного для процесів обміну клітин (процес омолодження), сприяє виведенню рідини, що накопичилася через невірного кровотоку.

Ось чому так корисна ванна для ніг зі звичайною харчовою содою.

Збільшення процесів обміну речовин, крім того, знищує жирові клітини одягнених в вміст ванни ніг і тазостегнового суглоба. Процедура діє також і на нервову систему, прибираючи роздратування і біль.

Для видалення виділяються токсинів і з метою легкого масажу бажано регулярно протирати кінцівки щіткою або мочалкою. При боргом щоденному лікуванні содовими або іншими корисними для шкіри ніг ваннами, неприємний запах ніг невдовзі повинен прірву, Але якщо цього не сталося, потрібно скорегувати раціон.

Крім ванни для ніг з содою, для поліпшення кровотоку важливо приділити увагу дієті

Раціональна здорова дієта допоможе уберегти організм від сильного виділення поту. У раціон їжі, що вживається необхідно додати фрукти і овочі.

Важливо безперервно поповнювати запаси вітамінів і цинку, Які регулюють кількість вироблюваного поту. Різні психотропні речовини сприяють рясному потовиділенню. Вода в раціоні, тим не менш, працює протилежно.У певних ситуаціях під основою великого потовиділення криється в присутніх захворюваннях органів.

Унікальні можливості харчової соди застосовувалися для лікування давно. Багато поколінь людства застосовувало звичайну харчову соду з різними травами для отримання результату лікування від різних хвороб і не тільки для поліпшення стану кінцівок.

Харчова сода, діючи на різні ділянки тіла (як при впливі ванни для ніг з содою), нормалізує кислотний баланс

Медики радять застосування цього унікального інгредієнта для лікування і профілактики багатьох хвороб, що з'являються в результаті закислення цивілізації і неправильного способу життя.

Інші корисні ванночки для ніг в домашніх умовах

Як ми вже з'ясували, ванночки для ніг - відмінний засіб проти оточених станів і втоми ніг.

Як і ванна для ніг з содою, багато інших інгредієнти також покращують стан шкіри, якщо їх правильно застосовувати.

Ванні процедури слід робити у вечірній час і в теплій воді, Негайно після їх готовності.

Обов'язково слід виконувати пограммовку, зазначену в рецептурі.Вся процедура займе близько 1 години, з урахуванням часу для релаксації.

Після ванночки для ніг можна звернутися до процедури скрабування за допомогою пілінгу або спеціального каменю для стоп, яке має спрямовану дію, потім необхідно закріпити ефект за допомогою щільного шару крему.

Ванночки спрямованої дії

1. проти набряклості - на основі кропиви. Для її приготування слід узяти до ста грам листя сухої кропиви і залити двома-трьома літрами окропу. Після настоювання можна занурювати туди ноги.
2. проти пітливості - на основі дуба. Береться півсклянки сушеної кори і заливається двома літрами окропу. Настоянку трав слід пропустити через сита перед проведенням процедури.
3. Трав'яна ванна від набряклості - знадобиться суха липа і ромашка, в загальному обсязі півсклянки. Ці трави потрібно буде залити окропом і додати туди кілька ложок меду натуральних сортів.
4. Трав'яна суміш від втоми - м'ята, ромашка, календула і липа змішуються в сухому вигляді до половини склянки в рівних пропорціях, потім цей склад заливається окропом. Можна розбавляти відвар невеликою кількістю теплої води до досягнення комфортної температури.
5. проти грибка - склад трав з сухого хвоща, льону і суцвіть ромашки. Пропорції аналогічні.
6. Заспокійлива ванночка перед сном - на основі комплексу липи і великої морської солі.
7. проти натоптишів - тверде мило на основі дьогтю натирається на крупній тертці і змішується в рівних пропорціях з содою. На виході повинно вийти півсклянки суміші. Її розводять в теплій воді і поміщають туди ноги.
8. марганцовая суміш - марганцівка розлучається в теплій воді, після чого туди додається будь-який рідке мило. Після процедури стопи слід очистити за допомогою спирту. Досягається ефект усунення пітливості ніг.
9. Процедура для зняття стресу - морська сіль перемішується з цитрусовими ароматичними маслами, м'ятою і ялицею. Масел потрібно додати чайну ложку в комплексі, а сіль - на розсуд.
10. молочна ванночка - має зволожуючу властивість за рахунок свого складу. Воду змішують з прогрітим молоком. Змішувати навпіл в рівних пропорціях до досягнення рівня щиколоток в тазу.

Принципи правильних ванночок для ніг

Дані процедури матимуть сенс лише в разі відмінної якості і найвищої свіжості інгредієнтів, на основі яких проводяться процедури.

Наприклад, ванна для ніг з содою рекомендується до застосування до 3-х разів на тиждень

Ванночки можуть чергуватися, однак спрямованість дії бажано зберігати для отримання високої результативності процедур.

Повний курс правильного лікування - близько 1,5-2 місяців. У цьому випадку, ви зможете бути повністю впевненими в позитивному результаті їх застосування.

Косметичні ванни з ефірними маслами, з корисними травами та іншими інгредієнтами можна повторювати за бажанням, однак вчащати не варто. Чотири рази на місяць можна використовувати даний алгоритм після завершення курсу.

Бережіть ніжки і будьте здорові!