Трави, що сприяють очищенню організму від накопичених шкідливих речовин, а внаслідок цього - оздоровлення та схудненню, застосовувалися в народній медицині у вигляді зборів з давніх часів.
Багато з представниць прекрасної статі мріють мати струнку фігуру, гарне і підтягнуте тіло. Це зробити досить легко, використовуючи популярні збори лікувальних трав, адже дари природи здатні творити чудеса.
Збори трав для схуднення
Саме численні лікувальні трави допомагають оздоровити організм і зробити тіло підтягнутим і струнким. Адже ще наші предки користувалися ними на постійній основі для лікування хвороб. А нинішні тренажерні зали замінювали нам роботу в поле, якій було більш ніж достатньо у людей в минулому. Жінки завжди хотіли подобатися чоловікам, тому додавали в чаї корисні трави, які були зібрані своїми власними руками.
Важливо знати! Не всі трави сприяють схудненню. Вони діляться на групи, які впливають на організм по-різному.
Групи трав для зниження ваги
Зазвичай для зниження ваги застосовуються сечогінні трави. Їх застосування сприяє швидкому виведенню з організму шкідливих накопичених речовин, що негативно впливають на вагу, простим природним шляхом.
- Збори трав, що знижують апетит. Перша група включає в себе ті види трав, які знижують апетит і втамовують голод. Вони діють у такий спосіб: обволікають стінки шлунка і розбухають там, тим самим заповнюючи собою шлунок. До цього виду трав відносяться насіння льону, коріння алтея, а також пухирчастий фукус. Але побороти зайву вагу з цієї категорії трав здатний відвар з морської капусти, а також відвар кукурудзяних рилець.
До цієї групи також відноситься женьшень, який зможе стабілізувати цукор в крові, що, природно, пригнічує голод. - Збори, що призводять в норму обмін речовин. До другої групи належать ті трави, які стабілізують обмін речовин і допомагають роботі шлунку в перетравленні їжі. З цим можуть впоратися листя берези, розмарину, кропиви, а також мати-й-мачухи.
- Збори для нормалізації роботи травного тракту. Третя група трав здатна нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Саме вони змушують печінку, жовчний міхур і травну систему працювати значно ефективніше. До цих травам відносяться петрушка, кріп, аніс і фенхель. З них можна готувати як відвари, так і додавати в їжу в свіжому вигляді.Після обіду також можна пити чаї з кульбаби, барбарису або безсмертника. Їх можна придбати в аптеці або зібрати влітку в поле. Саме ці чаї не дозволяють відкладатися жиру. А ще вони здатні покращувати перетравлювання їжі.
- Трави для сечовивідних шляхів та органів сечостатевої системи. Наступна група трав дозволяє активно діяти на жовчогінні і сечогінні процеси. Адже багатьом відомо, що зайві кілограми з'являються не тільки через відкладення жиру. Значна кількість рідини сприяє появі нових кілограмів. До цих травам відносяться польовий хвощ, володушка, а також кульбаба. Але потрібно відзначити, що у великій кількості їх вживати не варто, так як вони можуть вивести не тільки шлаки з організму, але і корисні речовини.
- Існують також проносні трави, Які борються з запорами, а також виводять шлаки. До них відносяться аптечна ромашка, деревій і вахта. Але ці відвари бажано пити по половині склянки на день і бажано будинку, так як часті позиви можуть відбитися на серйозну роботу.
Багатьом відомі такі ягоди як: смородина, малина, горобина і шипшина.Вони особливо корисні в зимовий час, так як поповнюють необхідний запас вітамінів і корисних елементів.
Наостанок варто додати, що перераховані вище трави доцільно приймати за рекомендацією дієтологів, а для більшого ефекту потрібно стежити за харчуванням і займатися спортом. Тоді результат не змусить себе чекати!
