Сьогодні педіатр, який працює з Яндексом, розповість, чому діти прокидаються вночі і що робити батькам. Яндекс.Здоровье - це онлайн-консультації для батьків. Звертайтеся в будь-який час - педіатри завжди на зв'язку і готові з вами поговорити.
Олена Тарасюк, педіатр Яндекс.Здоровья
Зрідка прокидатися вночі-цілком нормально як для новонароджених, так і для дорослих. Причин у цього явища маса, але дитина, на відміну від дорослого, не може точно розповісти, що з ним відбувається. Тому завдання батьків - навчитися розпізнавати його "сигнали".
психологічні причини пов'язані з тим, що людина ще дуже малий і не звик до навколишнього світу.
Рішення: якщо дитина починає турбуватися, можна погладити його або обійняти - так він зрозуміє, що мама поруч і боятися нічого.
1. Короткий цикл сну
Всі люди сплять з перервами: сон відбувається циклічно. Доросла людина спить близько 90 хвилин, потім майже повністю прокидається і найчастіше знову засинає, навіть не усвідомивши, що прокинувся. У немовлят цикл сну істотно коротше - приблизно 60 хвилин, але на відміну від дорослих, їм важко заснути назад самостійно.
2. Потреба в мамі
Для щойно народженої людини мама - центр світу. Немовляті важливо знати, що вона поруч. Деякі батьки вважають за краще спати разом з дитиною, щоб не доводилося вставати кожен раз, як він прокинеться.
3. Незрілі нервова система
Дитині складно управляти рефлексами: буває, він здригається уві сні і прокидається від власного руху. Іноді в таких ситуаціях дітей сповивають, але це зовсім не обов'язково: з часом діти починають спати глибше і перестають себе будити.
Побутові причини пов'язані з природними потребами дитини, які він не може задовольнити сам.
Рішення: перевірте, чи не час змінити підгузник, не жарко дитині і чи не хоче він є.
1. Голод
Бажання поесть- напевно, сама зрозуміла причина пробудження. Навіть дорослі, буває, прокидаються і йдуть до холодильника. Дитина не може нагодувати себе сам і кличе батьків. Справлятися з цією проблемою можна по-різному: в залежності від того, що краще допомагає і що ближче за духом батькам. Наприклад, можна годувати дитину на першу вимогу, а можна зовсім відучити його їсти вночі.
2. Некомфортна температура повітря
Діти дуже чутливі до перепадів температури і турбуються, якщо їм жарко або холодно. У кімнаті, де спить дитина, має бути 18-20 градусів. До речі, дорослим теж не варто перегріватися: при такій температурі і спиться, і працюється добре.
3. Незручна одяг
У дітей ніжна шкіра, і на ній швидко з'являються роздратування. Якщо на дитину незручна піжама або мокрий підгузок, навряд чи він зможе спокійно спати всю ніч.
тривожні причини пов'язані з хворобою, прорізуванням зубів і іншими неприємними ситуаціями.
Рішення: якщо дитина сильно плаче і ніяк не заспокоюється, пора звертатися до лікаря.
1. Кольки
Обмін речовин налагоджується у новонароджених десь до п'яти місяців. До цього їх можуть мучити коліки - сильні болі в районі живота.
Дітям прописують від них спеціальні чаї, роблять масаж, прикладають до живота теплу пелюшку.
2. Прорізування зубів
Це важкий етап у житті дитини та батьків. Є діти, у яких він проходить безболісно, але багато мучаться місяцями. Зуби можуть різатися приблизно з 3 місяців до 2 років. У дитини знижується імунітет, може піднятися температура, початися кашель і навіть ангіна.Для полегшення болю дітям прописують ліки і гелі для ясен.
3. Застуда
Зазвичай при застуді діти погано сплять - через закладеного носа, кашлю, температуриі інших неприємних симптомів. Стан дитини може швидко погіршитися, тому важливо не затягувати з лікарем: він проведе огляд і призначить лікування.
Звичайно, це далеко не повний список причин. Всі діти різні: наприклад, одні при високій температурі плачуть і не можуть заснути, інші засинають миттєво і вранці прокидаються здоровимі.Нікто не знає дитини краще мами з татом, але бувають ситуації, коли потрібна порада професіонала. Лікарі Яндекс.Здоровья на зв'язку 24 години на добу - в чаті або по відеозв'язку. Перша консультація коштує 99 рублів.
Завантажити можна за посиланням:
//goo.gl/vkqrTh
