Краса - важлива річ, як для більшості чоловіків, так і для всіх жінок. Як би у нас не складалося життя, скільки б років нам не було, ми все одно задаємося питаннями власної, так і чужої зовнішності.
Згадайте наших бабусь. Нас завжди вражало їх міцне здоров'я, в молодості густі і здорові волосся, красива шкіра. А таємниць тут ніяких немає. Вся справа в природних продуктах, якими вони користувалися, ну і звичайно, екології.
Дивлячись на велику кількість декоративної та натуральної косметики вітчизняних і зарубіжних торгових марок, все частіше хочеться, вивчивши їх компоненти, звернути увагу в абсолютно іншу сторону. В сторону того, що знаходиться зовсім поруч і доступніше, багато дійсно натуральними компонентами, корисними речовинами і вітамінами.
Домашній комплекс по догляду за собою
Домашня косметика - це прекрасне рішення багатьох питань, що стосуються зовнішнього вигляду, догляду за собою. Але тут слід також враховувати той факт, що косметика "працює" по догляду за вами лише в комплексі.
Домашня косметика - це прекрасне рішення багатьох питань, що стосуються зовнішнього вигляду, догляду за собою.Але тут слід також враховувати той факт, що косметика "працює" по догляду за вами лише в комплексі.
В цей нехитрий комплекс входить:
- Правильне харчування - мало того, що воно повинно бути раціональним, бажано дробовим, харчування має містити весь комплекс вітамінів, корисних мікроелементів і повністю виключати різні "шкідливості". Але це не означає, що ви не можете собі дозволити солодке або борошняне, йде мова про фастфудах, неякісних стравах супермаркетів, "пожвавлюється" вручну м'ясі, "пластмасових" ранніх овочах і фруктах.
- Здоровий регулярний сон - ніякої крем не допоможе приховати темні кола під очима і зморшки на повіках і лобі, якщо у вас порушений режим сну.
- Прогулянки на свіжому повітрі - свіже повітря необхідне здоровому кольору обличчя і поверхні нашої шкіри. Сіруватий відтінок на обличчі відразу пропаде, якщо ви почнете частіше гуляти або здійснювати ранкові пробіжки (заодно м'язи ніг і сідниць підтягнете).
- Щоденна рухова активність. Гіподинамія - ворог шкіри, вона порушує пружність, еластичність, зволоження; в русі - життя;
- Позитивні емоції - всім відомо, що від того, які емоції переважають в нашому житті, залежить, які закладаються зморшки на мімічних м'язах особи.Вид жінки з сумним або злим виразом обличчя не сховає ні один мейк-ап, і ніякої навіть самий-пресамий натуральний крем не "переможе" постійну зморшкувату "незадоволену" емоцію на вашому обличчі.
- Натуральні складові косметичних засобів.
Чим можна користуватися
Дари природи неосяжні, потрібно тільки правильно вміти ними скористатися. І вміти правильно доглядати за собою, радуючи себе усіма можливостями, які таїть в собі домашня косметика. У нас немає органу або придатка, який вимагає меншого або більшого уваги. Все потребує ретельного догляду. При нашій далеко не ідеальною екології та вживаної їжі, навіть саме невимоглива тіло потребує уваги до себе. Розглянемо всі можливості по порядку.
Доглядаємо за волоссям
Жоден пропонований, навіть найдорожчий, шампунь, не містить вітамінів, поживних речовин, масел і іншого обіцяного букета. А якщо він містить силікон, його залишається тільки подарувати "близьку подругу". Але у всіх шампунів є одна перевага: вони просто добре і якісно відмивають волосся від бруду і жиру. А далі, все залежить від типу волосся і води.
Правила миття волосся:
- перед миттям волосся ретельно розчешіть волосся в різні боки, помасажуйте хвилин п'ять шкіру голови;
- вода повинна бути м'якою, кип'яченої або відстояною, ідеальний варіант - наявність фільтра, але можна пом'якшити содою, лимоном або оцтом;
- після миття шампунем, споласкивайте волосся відваром з трав, який готується лише в емальованому посуді і зберігається в холодильнику не більше трьох діб;
- бажано не висушувати волосся феном, а дати їм висохнути самостійно, після цього уклавши їх за допомогою пінки, мусу або гелю.
Які трави використовувати для догляду за волоссям
- кропива, корінь аїру, лопуха - зміцнює волосся, доглядає за ними, надає здоровий і блискучий вигляд;
- суміш розмарину, ромашки і лаврового листа в відварі також прекрасний варіант догляду;
- полин, кора дуба, лавровий лист в комплексі допоможуть позбутися від зайвої жирності волосся;
- березові листя в настої на окропі допоможуть швидше вирости вашому волоссю, також візьмуть участь в зростанні такі трави, як плющ і глечики жовті.
Природно, слід застосовувати і маски, створені вручну з натуральних продуктів: це може бути кефір, натуральний йогурт або сметана, пиво, майонез домашнього приготування, хна, яєчний жовток, мед, дріжджі, морська сіль, імбир, кориця.Добре додавати по одній-дві краплі олії будяків, касторової або ароматні масла. Гарні соки моркви, апельсина, гарбуза.
Догляд за тілом
Тіло вимагає щоденного догляду - мінімум один раз душ повинен бути присутнім. Звичайно, шкіра реагує на воду, якої ми миємося. Тому варіант прийому ванни 1 раз в 7 днів виправляє ситуацію. Для щоденного миття краще використовувати звичайне просте мило. Воно добре змиває бруд і не сильно стягує шкіру. Хороший ефект надає мило власного виробництва. Найпростіший приклад, купити звичайне мило, дитяче, без запаху і добавок, розтопити його і додати свої компоненти. Це може бути: мед, аромамасла, суха трава, соки, відвари і настої трав, морська сіль, вітаміни.
Приймати лікувальні або розслаблюючі ванни слід тільки після того, як ви відмиєте тіло під душем. У таку ванну можна додати: морську сіль, молоко, аромамасла, соки цитрусових, м'яту, настої трав, морську капусту, англійську сіль.
Домашня косметика для догляду за шкірою обличчя
Маски, скраби для догляду за шкірою обличчя можна робити самим. Тільки зберігати це потрібно в холодильнику і не більше трьох днів, а то і менше.Креми можуть бути на основі натуральних жирів: свинячого жиру, ланоліну. Решта добавки слід вводити в залежності від того ефекту, якого хочете досягти: олія оливкова, рожеве, камелії, персикове, абрикосове, виноградне, аптечний гліцерин, рідкі вітаміни, А, Е, спиртові та водні настоянки женьшеню, календули, ромашки, свіжі соки огірка , цитрусових, яйце, мед, свіжі ягоди, квіткові екстракти.
З усіх скрабів, найефективніший - суміш меду і морської солі, в поєднанні один до одного. Його можна застосовувати для всього тіла та обличчя. Наноситься він на двадцять хвилин. Такий, досить економний варіант, підходить для всіх типів шкіри. Залишайтеся молодими і здоровими, як можна довше.
