Будь-яка жінка мріє про гладкою і бездоганною шкірі, яка краде вік, надає особі здоровий зовнішній вигляд і просто підвищує власну самооцінку. Однак, як уберегти шкірні покриви, якщо навколо так багато подразників, та й агресивна навколишнє середовище залишає на обличчі свій негативний відбиток.
Важливо розуміти, що шкіра, як і організм, живе за своїми власними годинах і, якщо враховувати її біоритми, то можна завжди чудово виглядати і викликати загальне захоплення. Але для досягнення бажаного косметичного ефекту необхідно знати не тільки біоритми шкіри, але і її тип, правильно підібрати доглядають косметику і дотримуватися певного режиму дня.
Важливо розуміти, що шкіра, як і організм, живе за своїми власними годинах і, якщо враховувати її біоритми, то можна завжди чудово виглядати і викликати загальне захоплення
Ранкове пробудження шкіри
4 - 8-й годині ранку. У цей часовий інтервал організм починає прокидатися, тобто посилюється кровообіг, і відбувається викид свіжих гормонів залоз внутрішньої секреції. Зникає вечірній почервоніння і припухлість шкірних покривів, а організм відчуває себе свіжо і бадьоро.Однак, дуже часто жінки помічають так звану "ранкову блідість", яка пов'язана з порушеним кровообігом тканин і звуженням судин. В такому стані не варто починати ранок з макіяжу, а краще виконати ранкову зарядку; і вже через годину стан шкірних покривів нормалізується, і на обличчі з'явиться природний рум'янець. Крім того, зникнуть ледь помітні зморшки, які викликані водним дисбалансом організму з ранку. Виконувати макіяж не рекомендується раніше 7 години ранку, а починати його бажано з нанесення на обличчя денний крем.
8 - 12 годин. Це період активності сальних залоз, тому вироблення шкірного сала часом надає блиск особі і створює сприятливі умови для загострення запальних процесів на шкірі. Саме тому важливо обзавестися антисептиками і очисними засобами, а до вибору декоративної косметики поставитися дуже вибірково. Ближче до полудня на шкірі формується помітний шар жиру, а розширені пори псують естетику зовнішнього вигляду. Саме час застосувати матирующие кошти і бажано високої якості.
Денна активність шкіри
12-15 годин. В цей час в людському організмі спостерігається уповільнення всіх внутрішніх процесів, тому ще ефектна з ранку шкіра тепер виглядає втомленою.Ближче до першої години дня на ній з'являються глибокі зморшки, які бажано усунути контрастним умиванням, а не декоративною косметикою. Не варто намагатися виправити ситуацію, адже в обід шкірні покриви, як і весь організм, відчувають гостру необхідність у відпочинку.
15-17 годин. Шкіра свежеет, що викликано більш активною роботою кишечника і печінки. Поліпшується кровообіг, так що саме час присвятити себе косметичних процедур, масажу та фітнесу. Поправляти макіяж в цей період небажано, оскільки реакція шкірних покривів може бути найбільш непередбачуваною.
Вечірнє "самопочуття" шкіри
18 - 20 годин. У цей часовий інтервал необхідно позбутися від денного макіяжу, а шкіру просочити зволожуючим або тонізуючим кремом для зміцнення тканин. Це період активного поглинання кисню, так що очисні процедури вже точно не виявляться зайвими. Як компроміс можна вибрати відвідування лазні або сауни, адже такі сеанси сприятливо впливають на весь організм.
20 - 23 години. Саме час подумати про завтрашній день, а щоб уникнути ранкової набряклості і роздратування, можна скористатися нічним кремом або іншими доглядають засобами, відповідними типу шкіри.Після 21-ї години активність всіх систем і органів сповільнюється, так що пізню вечерю негативно відіб'ється на стані шкіри, до того ж очевидно додасть пару - трійку зайвих кілограмів.
23 - 4 годині ранку. Відбувається регенерація шкірних покривів, тому в цей час бажано спати, інакше порушений розпорядок дня дуже скоро нагадає про себе глибокими зморшками, набряком і блідістю шкірних покривів. Дотримуючись біоритми шкіри, можна довгий час насолоджуватися бездоганністю шкіри і власним відображенням у дзеркалі.
