Ароматичні масла завжди мали цілющими властивостями. І було це актуально ще тисячі років тому. Сьогодні через популярність і масового божевілля на традиційній медицині люди почали про це забувати. Раніше ароматерапія використовувалася для лікування складних захворювань. Даний нетрадиційний нині метод вважався одним з найнадійніших, ефективних і безпечних. На сучасному етапі людині простіше випити таблетку, ніж дихати "незрозуміло чим". Наведемо ж найбільш корисні факти, які бажано знати про ароматичні олії і ароматерапії.
Перше - ціна
Основний недолік, який багато наводять як аргумент, є висока вартість ароматичних масел. Насправді потрібно враховувати, що кожне масло має свою вартість і не можна говорити однозначно, що все коштують дорого. При цьому досить один раз витратити певну суму і не переживати за збереження масла, адже воно практично не псується. Якщо його економно використовувати, то одного флакончика вистачить на кількох років.
При цьому досить один раз витратити певну суму і не переживати за збереження масла, адже воно практично не псується
Друге - багатофункціональність
Ароматичні масла часто використовуються не тільки для лікування різних захворювань. Дуже часто їх застосовують в якості духів, ароматизаторів повітря або в домашній кулінарії. В останньому випадку аромамасла можуть використовуватися для приготування будь-яких коктейлів. Крім цього, часто ефірні масла застосовуються для створення ексклюзивного аромату на вечірках.
Третє - ступінь очищення
Обов'язково необхідно враховувати, що у сучасних ароматичних масел може бути різною ступінь очищення. Отже, одні вироби можна використовувати в їжу, а інші - ні. При цьому чим вище ступінь очищення, тим краще. Що стосується аромамасел, то без належної обробки їх можна використовувати тільки в якості освіжувачів повітря.
Четверте - пам'ятайте про алергію
Перед тим, як використовувати можливості ароматерапії, необхідно перевірити свій організм на наявність алергічних реакцій. Не зайвим буде проконсультуватися з ароматерапевтом, який зможе дати ділову консультацію. Зокрема, є масла, які вкрай не бажано наносити на тіло перед виходом на відкрите повітря через високу фототоксичности.
П'яте - лікарські ванни
Великою популярністю користуються ароматичні лікувальні ванни. Зробити складу дуже просто. Необхідно капнути трохи масла в кристали кухонної солі. Таку сіль можна спокійно засинати в спеціальну пляшечку і в міру необхідності додавати в ванну.
Шосте - вбиваємо мікроби
Сучасні ефірні масла здатні ефективно справлятися з більшістю існуючих бактерій. Крім цього, вони можуть навіть зменшити больові відчуття, наприклад, прибрати головний біль. Досить просто розприскати або запалити масло в приміщенні, щоб очистити повітря. Така передбачливість може стати надійним захистом від вірусу грипу. Крім цього, у кожного масла свої особливості. Так, базиліковим, цитрусове або розмаринове масло відмінно стимулює мозкову діяльність.
Сьоме - боремося з депресією
Є група ефірних масел, які можна успішно використовувати для підняття настрою. Максимальним ефектом в цьому плані має мускатний шавлія. Зловживати, звичайно, не варто, але для додання невимушеності вечірці цілком підійде.
Восьме - готуємо чаї
Ефірні масла - це відмінна основа для приготування корисних чаїв. При цьому на одну чашку можна додавати не більше однієї краплі. Якщо правильно підібрати масла, то подібний напій може не тільки розслабити і надати настрій, але і допомогти в лікуванні будь-якого захворювання.
Дев'яте - худнемо
Хто б міг подумати, що масла можуть стати відмінними помічниками в непростій справі схуднення. При цьому одним з кращих є ялівцеве масло. Використання кипарисового масла - це відмінний спосіб захиститися від складок і надати шкірі додатковий тонус. Єдине, що потрібно - регулярно додавати масло до складу мазі для масажних процедур.
Таким чином, не потрібно недооцінювати можливості ароматерапії, адже наші предки знали, що робили.
