Skip to main content

Токсикоз при вагітності - перебудова організму матері

Loading...

Рання вагітність досить часто викликає у жінки нездужання, відбуватися це починає буквально на другий-третій тиждень після зачаття. Часом такі ознаки виникають раніше, ніж жінці стає відомо про затримку менструації. У цій статті ми поговоримо про те, що таке токсикоз. Що робити, якщо він доставляє вам багато занепокоєнь?

Як розпізнати ранній токсикоз

З'являється нудота, що супроводжується блювотою, частіше за все вранці. Досить часто це навіть не пов'язано з прийомом їжі. Підвищується слиновиділення, іноді досить істотно. Загострюється нюх і смак, виникає непереборне бажання з'їсти який-небудь продукт, або з'являється гостра непереносимість будь-якого запаху. Досить часто вагітних жінок починає заколисувати в транспорті, навіть якщо раніше така проблема їх не турбувала. Проявлятися ці ознаки можуть від ледве помітної ступеня до вкрай вираженою, що вимагає медичної допомоги.

Досить часто вагітних жінок починає заколисувати в транспорті, навіть якщо раніше така проблема їх не турбувала

Незважаючи на те, що ранній токсикоз - це, свого роду, показник почалися змін в жіночому організмі, його "настройки" на вагітність, віднести це явище до розряду нормальних - все одно не можна.Існують різні ступені цього явища. Токіскоз на ранньому терміні характеризується блювотою не більше 1-2 разів на добу, переважно вранці. Може відзначатися тільки нудота, перепади настрою, загострення нюху, зміна смаку, швидка втома. На звичайний спосіб життя такі прояви істотного впливу не роблять, лікувати їх потрібно амбулаторно. Якщо виконувати ряд простих рекомендацій, про які ми детально розповімо в цій статті після того, як розберемося в причинах виникнення раннього токсикозу, то цей період пройде для вас без істотних нездужань.

Слід пам'ятати, що існують такі ступеня токсикозу, до яких потрібно ставитися дуже уважно, він може досягати вкрай небезпечних станів. Багаторазово повторювана блювота, до 8 разів на добу і більше, може призвести до зневоднення організму і втрати ваги. Не варто заздалегідь впадати у відчай. Існують способи боротьби з токсикозом, і якщо їх дотримуватися, вагітність буде протікати абсолютно нормально і безболісно.

причини токсикозу

Медики досі не можуть прийти до єдиного рішення щодо того, які ж причини токсикозу. На думку одних - винні гормони.Дійсно, 1-ий триместр вагітності супроводжується справжнім гормональним сплеском - майбутня плацента дуже активно виділяє великі порції гормонів, що підтримують вагітність. Інші лікарі вважають, що таким чином організм під час вагітності включає свої захисні функції і очищає організм від скупчилися в ньому токсинів.

Більшість же схиляється до теорії про те, що токсикоз при вагітності є відповідною реакцією організму жінки на роздратування центральної нервової системи.

Як полегшити токсикоз? Що робити?

Перш за все, ні в якому разі не можна впадати в паніку. Якщо ситуація не критична, блювота не досягає гранично допустимої кількості раз, лікарі не пропонують вам лягти в стаціонар, а всі ці неприємні відчуття ви в змозі терпіти, то постарайтеся полегшити ситуацію самостійно. Як позбутися від токсикозу?

Для цього:

1. Встаньте на облік в жіночій консультації. Токсикоз може викликати зміни в нирках і печінці. Виявити це можна за допомогою аналізів, на які вас відразу направить гінеколог. Це звичайне обстеження: аналіз сечі, клінічне дослідження крові та біохімія.

2.З ранку обов'язково потрібно поїсти, бо не працює, голодний шлунок провокує нудоту. Не виходячи з ліжка, можна з'їсти сухарик або просте, несолодке печиво. Краще, якщо чоловік або хтось із близьких принесе вам сніданок в ліжко. Варто віддати перевагу тверду їжу. Це може бути сир, хліб, мюслі. Рідка їжа небажана, вона може викликати блювоту.

3. Їсти потрібно часто, в ідеалі до 5 разів на день. Порції повинні бути маленькими, так організму значно легше перетравлювати їжу. Не можна ні переїдати, ні бути голодною. Їсти потрібно повільно, спокійно, нікуди не поспішаючи.

4. Виключіть з раціону продукти, вид і запах яких викликають у вас неприйняття. Найкраще харчуватися тим, що вам подобається. Не потрібно змушувати себе їсти те, що вважається корисним дитині. У 1-му триместрі вагітності харчування може бути ще не дуже збалансованим, це не страшно.

5. Від прийому жирної їжі, звичайно, потрібно відмовитися, віддайте перевагу легким продуктам.

6. Пити під час їжі не можна. Поєднання їжі і рідини призводить до переповнення шлунка і може спровокувати блювоту. Але не забувайте, що пити потрібно обов'язково, щоб не допустити зневоднення організму.Робити це необхідно між прийомами їжі, часто і потроху. Не забувайте, що сильні запахи здатні викликати нудоту. Може бути на якийсь час доведеться відмовитися від користування улюбленими духами. Намагайтеся не заходити в тісні, задушливі і прокурені приміщення. Обмежте своє час знаходження на кухні, ретельно провітрюйте приміщення.

7. Намагайтеся уникати стресів і більше відпочивати. Змініть свій ритм життя, при можливості, введіть в режим дня денний сон.

8. Але не забувайте і про заняття спортом і прогулянках. Найчастіше дихайте свіжим повітрям, робіть дозволені вправи.

Поки ви будете підлаштовуватися під новий образ життя, який "диктує" вам зовсім крихітний малюк, ви й не помітите, як все прояви токсикозу зникнуть. Відбудеться це до початку 2-го триместру вагітності. Плацента запрацює в повну силу і створить між вами і дитиною своєрідний бар'єр, який згладить деякі "проблеми", що виникли при вашому "прямому" спілкуванні.

Загрузка...
Loading...