Оливкова олія обов'язково повинно бути в кожному домі, тому що це не тільки продукт харчування, але ще і дуже корисний інгредієнт багатьох домашніх рецептів, як від хвороб, так і для краси. Варто вдивитися в його таємниче сонячно-зелене сяйво, як уже здається, що став трішки здоровіше, стрункіше і молодше. Ми поділимося з вами простими і дієвими рецептами застосування оливкової олії для шкіри, тіла і волосся.
властивості
Оливкова олія має унікальний склад, і при цьому кожен компонент засвоюється людським організмом практично на 100%.
В оливковій олії міститься велика кількість антиоксидантів і вітаміну Е, який, в свою чергу, допомагає засвоювати вітаміни А і К. Результатом такої "ланцюгової реакції" є загальне омолодження організму, а також поліпшення стану шкіри, волосся і нігтів.
Крім іншого, масло оливи дуже корисно для людей з ослабленим імунітетом. Науково доведено, що включення оливкової олії в свій щоденний раціон протягом тижня, знижує рівень вмісту холестерину в крові, омолоджує організм, очищаючи від шлаків, що накопичилися.
Навіть в процесі схуднення і нормалізації обміну речовин оливкова олія грає не останню роль. Незважаючи на те, що по суті своїй цей продукт є нічим іншим, як жиром. Чому ж тоді дієтологи наполягають на його включенні в усі дієти? Секрет в тому, що олеїнова кислота, яка присутня в оливковій олії, стимулює в організмі вироблення особливої речовини, що сигналізує в мозок про насичення.
Оливкова олія в лікувальних цілях
Для травної системи:
Десертна ложка оливкової олії в день за три місяці допомагає вилікувати виразку шлунка і гастрит. Покращує діяльність шлунка, кишечника та підшлункової залози, сприяє загоєнню дванадцятипалої кишки.
Недарма оливкова олія грає ключову роль в дієті "стіл 1", яку прописують лікарі при проблемах з шлунково-кишкового тракту.
При болю у вухах:
Одне з найбільш ефективних засобів при отиті - звичайне оливкове масло. Лікарі рекомендують при появі болю в вухах негайно закапати по дві краплі теплого оливкового масла в вушні раковини, а потім заткнути їх ватними тампонами, просоченими маслом.
При діатезі:
Дитячий діатез пройде, якщо змішати 3 столові ложки оливкової олії з 1 ложкою масла ялиці і двома краплями вітаміну С.Якщо регулярно змащувати цим складом уражені ділянки шкіри, то через деякий час про діатезі можна забути.
Від кашлю:
При сухому кашлі рекомендується розтерти два яєчні жовтки з трьома столовими ложками меду і додати 100 г оливкової олії. Цю суміш потрібно приймати двічі в день, - вранці і на ніч.
При запаху з рота:
Для схуднення:
2 столові ложки оливкової олії з 1 чайною ложкою часникового соку розмішати в 1 склянці теплої води, приймати вранці і перед сном. Теплий напій пригнічує апетит і є відмінним тонізуючим засобом.
Крім перерахованого вище, оливкова олія:
- бере активну участь в загоєнні ран;
- захищає слизову шлунка від виникнення виразок;
- зміцнює кісткову тканину;
- уповільнює процес старіння тканин і органів;
- допомагає сформувати мозок і нервову систему плода під час вагітності.
Оливкова олія для обличчя
Для профілактики зморшок:
Змішувати в рівних пропорціях оливкова олія з лимонним соком і наносити на обличчя на п'ятнадцять хвилин.
Поживна маска для всіх типів шкіри:
100 г меду з'єднати з двома яєчними жовтками і додати 100 мл оливкової олії. Суміш злегка підігріти і нанести на шкіру обличчя, уникаючи області навколо очей. Потримати склад на обличчі протягом 10 хвилин, а потім зняти маску ватним диском, змоченим в липовому відварі.
Омолоджуюча маска для шкіри шиї та декольте:
Розігріти оливкову олію до 37-40 градусів, просочити їм складену в декілька шарів марлю і прикласти її до шкіри на шиї і зоні декольте. Обернути зверху поліетиленову плівку і витримати цей компрес протягом 30 хвилин.
Оливкова олія для рук
Для зміцнення нігтів:
Щоб запобігти ламкість нігтів необхідно на ніч тримати руки у ванні для рук і нігтів з сумішшю теплого оливкового масла і соку лимона. Після даної процедури рекомендується надіти бавовняні рукавички для посилення ефекту. Нігті і ламкі нігті корисно тримати у ванні з теплою олією, після чого обробляти йодованим спиртом.
Для догляду за шкірою рук:
Раз в тиждень втирати в шкіру суміш з теплого оливкового масла і крупної солі, після чого змивати теплою водою. Два рази на тиждень рекомендується також робити ванночки для рук з таким продуктом, в підігрітому вигляді. Шкіра рук стане м'якою, гладкою та еластичною.
Для еластичності шкіри рук:
Рекомендується робити ванночки із суміші молока і оливкового масла, узятих по 50 мл. Дану суміш можна виливати в ванну, наповнену теплою водою і приймати її протягом п'ятнадцяти хвилин.
Оливкова олія для волосся
Маска для зміцнення волосся:
В такому випадку використовується чисте масло без всяких добавок. для посилення ефекту його необхідно злегка підігріти в мікрохвильовій печі або на водяній бані. Змастити волосся теплим оливковим маслом і залишити на 30-45 хвилин, загорнувши голову в махровий рушник для збереження тепла. якщо волосся сухе, масло варто розподілити по всій довжині волосся, включаючи шкіру голови. Якщо волосся жирне біля коріння, шкіру чіпати не варто, завдаючи масло від середини росту волосся.
Маска для росту волосся:
Взяти 2 столові ложки оливкової олії і змішати його з 1 чайною ложкою лимонного соку. Витримати на голові протягом години. рекомендується повторювати процедуру два рази на місяць.
Поживна маска:
Два яєчних жовтки змішати з 4-5 ложками і нанести склад на брудне волосся. Змити через 30-40 хвилин теплою водою. Вона не повинна бути гарячою, щоб жовтки не згорнулися.
Маска проти посічених кінчиків:
У попередній варіант маски з жовтками додати столовий або яблучний оцет. Пропорції - дві ложки масла, один жовток, одна столова ложка оцту.
Маска проти випадіння волосся:
Змішати оливкову олію з настойкою пекучого перцю в пропорції 1: 1. Однак, якщо шкіра на голові занадто чутлива, кількість перцевої настоянки варто зменшити.
Медово-оливкова маска:
На три ложки масла рекомендується взяти дві ложки меду, потримати на голові близько години і добре промити за допомогою м'якого шампуню.
А як ви застосовуєте оливкова олія в господарстві?
