Як вчасно розпізнати, що пологи вже близько: поради породіллям

Loading...

Багато жінок з жахом очікують останнього місяця вагітності. При цьому в більшості своїй вони боятися не самих пологів. Майбутні матусі переживають, що не зможуть вчасно зрозуміти, коли їхати в пологовий будинок. Для них як у фільмах жаху ввижається ситуація, що поруч в відповідальний момент може не виявитися людини, який міг би викликати лікаря або довести до лікарні.

Насправді ж, майбутня породілля може дізнатися про майбутні сутичках ще за сім днів до початку всього процесу. Необхідно просто прислухатися до свого тіла. Зазвичай жінці в останні дні перед пологами стає дуже легко і добре дихати. Це пов'язано з тим, що дитина трохи опускається нижче, як би готуючись вийти на світло. При цьому сам живіт вагітної жінки також візуально "підсаджується". Якщо часто з'являється дискомфорт в області попереку, то це також ознака наближення пологів - плід змінює своє положення. Ще одна ознака - втрата у вазі за кілька днів до пологів.

Якщо часто з'являється дискомфорт в області попереку, то це також ознака наближення пологів - плід змінює своє положення

Десь за добу (двоє) породілля може помітити появу слизових виділень із статевого органу, з невеликою кількістю крові. Це означає, що шийка матки поступово починає самоочищатися.При цьому як би звільняється шлях для дитини.

У процесі наближення пологів майбутня мама буде почувати невеликі скорочення матки - вони стануть більш частими, ніж зазвичай. У деяких випадках такі зміни можуть сприйнятися майбутньою матір'ю за сутички, але це не так. Це всього лише попередження і в лікарню їхати ще рано. Панікувати і викликати "швидку" в таких ситуаціях немає необхідності.

Реально ж початок сутичок можна легко зрозуміти. Зокрема, десь 35-40 секунд триває сутичка, а потім на 20 хвилин відпускає, 35-40 секунд сутичка - на 15 хвилин відпускає. При цьому сильні скорочення не будуть регулярними. Більш того, час між ними буде весь час зменшуватися.

Біль при справжніх сутичках накочує як би хвилею, починаючись з середини спини і поширюючись на стегна і живіт. У момент сутички матка жінки знаходиться в серйозному напрузі (тонусі). Це можна відчути - досить прикласти руку до живота.

Як тільки з'явилася впевненість, що пологи вже близько, необхідно постаратися дихати рівномірно, розслабитися. Чим правильніше себе буде вести мати, тим краще і комфортніше пройде процес пологів.Якщо ж жінка буде занадто напруженою, то це тільки сповільнить розкриття шийки матки і викличе певні проблеми. Під час сутички дуже важливим аспектом є правильне дихання, адже тільки так дитина отримає необхідний обсяг кисню.

Як тільки біль накочує, обов'язково потрібно починати вдихати повітря якомога глибше і з невеликою затримкою повністю його видихати. При сутички дуже ефективним буде повне розслаблення і поверхневе дихання. Вдихи і видихи повинні бути ритмічними, швидкими. Після того, як біль заспокоїлася, можна знижувати швидкість вдихів і видихів.

Подібна дихальна гімнастика вкрай корисна. З її допомогою можна серйозно зменшити болі в процесі сутичок. Для зниження болю необхідно також злегка потирати поперек десь в районі крижів. Знімає напругу і легке погладжування живота.

Взагалі, переносити перейми можна в будь-якій позі - сидячи або лежачи, походжаючи по палаті (квартирі) або просто стоячи на одному місці. Є в ці моменти абсолютно не заборонено. Єдине, що не можна робити, так це приймати болезаспокійливі засоби - вони тільки принесуть шкоди дитині.

Згодом тривалість сутичок знижується десь до однієї хвилини, інтервал скорочується. Як тільки періоди між переймами стануть менше 3-6 хвилин, можна сміливо викликати "швидку" і відправлятися в пологовий будинок. При цьому важливо враховувати, що жінки, які народжують вперше, такого зменшення інтервалу можуть очікувати дуже довго. У деяких випадках процес пологів може тривати 12-15 годин. Якщо ж у жінки вже є своя дитина, то все проходить набагато простіше.

У ситуації, коли відійшли води, необхідно відразу відправлятися в пологове відділення. Зазвичай води відходять тільки після початку сутичок, але бувають випадки, коли це відбувається при перших же позивах. Важливо звертати увагу на якість рідини - вона повинна бути злегка жовтуватою, прозорою і без запаху. Без води малюк схильний до небезпеки, до нього може потрапити інфекція, тому діяти необхідно негайно.

Загрузка...

Loading...