Планування вагітності для чоловіків: чи обов'язково це?

Send

Крім підтримки і участі в зачатті майбутньої дитини, в сучасному світі планування вагітності для чоловіків стає нормою. Якщо раніше в таких бідах, як безпліддя і пороки розвитку плоду, прийнято було звинувачувати жінку, то зараз точка зору змінилася. Безумовно, здоров'я жіночого організму грає провідну роль, але не менш важливе значення має якість чоловічого генетичного матеріалу, який майбутня дитина отримує від батька.

Планування вагітності з боку чоловіка - це серйозне завдання, що включає в себе діагностику і лікування наявних захворювань, відмова від шкідливих звичок, ведення здорового способу життя, прийом полівітамінів і багато іншого. Це важливо, тому що від батька в не меншому ступені залежить розвиток і майбутнє дитини.

З чого варто почати?

В першу чергу чоловік повинен бути морально готовий до зачаття і народження малюка. Якщо в цьому немає сумнівів, то з чого почати чоловікові планування вагітності?

Ось основні рекомендації:

відмова від алкоголю і нікотину;
достатній сон, помірна фізична активність і відсутність стресів;
нормалізація маси тіла, виключення сидячого способу життя;
обмеження вібруючого впливу і високих температур на організм;
відмова від синтетичного одягу, що стискує руху;
прийом полівітамінів;
виключення контакту з токсичними речовинами, джерелами СВЧ і іонізуючого випромінювання;
профілактика простудних захворювань, інфекцій і травм.

Які аналізи потрібно здати?

Обстеження чоловіків при плануванні вагітності потрібно починати з кабінету уролога. Спеціаліст проведе повну діагностику пацієнта, дасть направлення на потрібні аналізи, в разі необхідності направить на консультацію до інших спеціалістів. Отримавши розгорнуту картину обстеження, лікар підкаже, що приймати чоловікові при плануванні вагітності і яка подальша тактика дій.

Стандартне комплексне обстеження включає в себе наступні аналізи для чоловіка при плануванні вагітності:

Загальний аналіз сечі і крові. Результати даних досліджень покажуть, чи є в організмі ті чи інші відхилення, які здатні негативно позначитися на здоров'ї майбутньої дитини.
Визначення групи крові і резус-фактора. Якщо чоловік знає ці дані, то зайвий раз визначати їх безглуздо.Група крові чоловік не грає ролі в зачатті і вагітність дружини, але резус-фактор може вплинути на її перебіг. З цієї причини важливо з'ясувати сумісність резус-фактора подружньої пари. Детальніше сумісності резус-фактора →
TORCH-інфекції. Дослідження спрямовано на виявлення таких інфекційних чинників, як краснуха, герпес, цитомегаловірус, хламідіоз і токсоплазмоз. Дані інфекції негативно впливають на процеси зачаття і вагітності, вони можуть бути присутніми в організмі обох подружжя, тому вони входять в обов'язкові аналізи для чоловіка плануванні вагітності. Виявлення будь-який з перерахованих інфекцій є вагомим приводом відкласти зачаття і пройти необхідний курс лікування.
Статеві інфекції. Мабуть, найчастіша патологія в інтимній сфері, що викликає запальні явища в органах репродуктивної системи чоловіків і жінок. Все це може дати ускладнення під час вагітності, а головне - перешкодити здоровому зачаття. Якщо аналізи при плануванні вагітності для чоловіків показали наявність статевих інфекцій, їх необхідно усунути і тільки після цього планувати зачаття.
Спермограма. Дане дослідження дозволяє оцінити будову, склад, рухливість і кількість сперматозоїдів в чоловічому насіння. Перед тим як здавати аналізи при плануванні вагітності на спермограмму, чоловікові потрібно за кілька діб до дослідження відмовитися від шкідливих звичок, серйозної фізичної активності і прийому будь-яких лікарських засобів.
Сумісність партнерів. У лікарській практиці зустрічається несумісність окремих чоловіки і жінки один з одним, в результаті чого жінка не може завагітніти від свого партнера або у неї трапляються постійні мимовільні викидні. Даний діагноз не вирок, лікар підкаже, які аналізи на сумісність здати при плануванні вагітності чоловікові і жінці і виходячи з цього постарається допомогти подружжю.
Флюорографія.
Гормони. Гормональний фон чоловіки, а саме вміст тестостерону в його організмі, відіграє одну з основних ролей в плануванні вагітності.
Секрет передміхурової залози. Аналізи на дослідження секрету передміхурової залози для чоловіків при плануванні вагітності призначаються не у всіх випадках, а тільки при виявленні проблем з цим органом під час огляду у уролога.
ЕКГ. Чимало чоловіків в наші дні страждають патологіями серця і судин.Тому електрокардіограма при плануванні вагітності буде не зайвою.

Знаючи про те, які аналізи здавати при плануванні вагітності чоловікові, не можна забувати і про відвідування інших фахівців. Зазвичай в їх коло входять терапевт, ендокринолог, генетик і психолог.

При відвідуванні терапевта визначається загальний стан здоров'я чоловіка. Після проведеного огляду та збору анамнезу фахівець може рекомендувати, які аналізи здати чоловікові при плануванні вагітності, щоб в повному обсязі визначити, чи потрібно проводити лікування і як окремі патології можуть відбитися на зачатті і вагітності партнерки.

Ендокринолог діагностує відхилення в роботі щитовидної залози і проводить відповідне лікування. Хвороби ендокринної системи нерідко призводять до чоловічого безпліддя, пригнічення статевої функції. Тому при їх виявленні лікування повинно бути обов'язковим.

Генетик визначає наявний ризик розвитку патологій з боку майбутньої дитини. Подібне виникає при наявності шкідливих факторів, що впливають на організм подружжя, наявних генетичних захворювань, що передаються з покоління в покоління, і ін.Не потрібно приховувати від лікаря факти серйозних захворювань у кровних родичів, побоюючись негативної реакції з боку партнера. Це важливо для складання прогнозу народження здорової дитини в сім'ї.

Психолог потрібен чоловікові для визначення його готовності до усвідомленого батьківства не менш, ніж аналізи при плануванні вагітності. Багатьох людей перед кардинальними змінами в житті лякає невідомість, мучать сумніви, і поява дитини не є винятком. Також допомогу психолога необхідна, якщо між подружжям часто виникають конфліктні ситуації і присутній непорозуміння.

вітаміни

Для нормального розвитку плода потрібно знати не тільки, які аналізи здавати чоловікові при плануванні вагітності, а й включати в свій раціон наступні вітаміни:

Фолієва кислота: пригнічує число сперматозоїдів з хромосомними патологіями.
Вітамін С: покращує роботу статевих залоз, збільшуючи синтез сперматозоїдів і благотворно впливаючи на сперму.
Вітаміни групи В: покращують метаболізм, бере участь в синтезі ДНК і статевих гормонів, збільшують рухливість сперматозоїдів.
Вітамін Е: покращує склад сперми, підвищує стійкість сперматозоїдів до негативних факторів, активізує їх рухливість.
Селен: сприяє оновленню сперми, захищає клітини від вільних радикалів, нейтралізує і виводить солі важких металів.
Цинк: покращує синтез тестостерону. Детальніше про вітаміни при плануванні вагітності для чоловіків →

Алкоголь і куріння

Лікарі стверджують, що будь-який обсяг алкоголю, випита чоловіком за 3 місяці до зачаття, може завдати шкоди майбутній дитині. Здоровий непитущий чоловік в середньому має 25% аномальних сперматозоїдів, але, незважаючи на це кількість, дефектні клітини мають менше шансів взяти участь в зачатті.

Вживання алкоголю додатково пошкоджує частина здорових сперматозоїдів і одночасно зрівнює сили хворих і здорових клітин. Тобто зачаття в цьому випадку буде нагадувати гру в рулетку: або малюк народиться здоровим, або він буде мати якісь відхилення, або станеться викидень. Відмова від алкоголю на етапі планування вагітності допоможе цього уникнути.

Куріння не менш небезпечно, ніж алкоголь. Токсини тютюну пошкоджують статеві клітини чоловіка в такій же мірі, підвищуючи шанси на викидень або народження хворої дитини. Сперматогенез питущого і кращого чоловіка серйозно порушений.Бажання народити здорову дитину має спонукати чоловіка відмовитися від згубних пристрастей.

Правильне харчування і спосіб життя

Харчування при плануванні вагітності для чоловіків повинно бути повноцінним - чим краще харчування, тим якісніша сперма. Зі свого раціону чоловікові слід виключити гострі, смажені, консервовані, копчені страви і продукти швидкого приготування.

Збалансоване харчування має складатися з м'яса, риби, фруктів і овочів, молочної продукції. Покращують якість сперми і підвищують синтез тестостерону в організмі пророщені зерна пшениці, горіхи, насіння, печінка, ікра, устриці, молоко і сир.

Крім харчування та питань, які здавати аналізи при плануванні вагітності чоловікові, потрібно уважно поставитися до того, якого способу життя він дотримується. У цей час рекомендується частіше бувати на свіжому повітрі, проводити активне дозвілля і помірну фізичну активність. Максимально обережно потрібно поводитися з прийомом різних медикаментів і БАДів.

Чи впливає вік майбутнього батька на зачаття?

Якість сперми з віком змінюється не в кращу сторону. Все більше в насінної рідини зустрічається сперматозоїдів з пошкодженим генетичним матеріалом.Це обумовлено впливом на організм шкідливих звичок, небезпечних медикаментів, умовами екології та трудової діяльності.

Тобто вагітність від вікових батьків (старше 45 років) може протікати з ускладненнями аж до викидня. Крім того, вірогідність зачаття у чоловіків від 45 років помітно знижується - в 3 рази в порівнянні з молодими батьками.

Відповідальний і свідомий підхід до зачаття з боку чоловіка - успішна тенденція, яка спалахнула недавно сучасному суспільстві. Людина, яка знає, які здавати аналізи перед плануванням вагітності чоловікові, який бере участь в заходах щодо підготовки до зачаття нарівні зі своєю партнеркою, швидше за все, перетвориться в люблячого і прекрасного батька.

Автор: Ольга Рогожкіна, лікар,
спеціально для Mama66.ru