Головне призначення жінки полягає в материнстві. Однак шлях до нього не завжди виявляється легким. Деякі пари, незважаючи на всі старання, ніяк не можуть зачати дитину. Що ж робити, щоб зародилося нове життя? Як можна швидко завагітніти? Для цього потрібно виключити вплив на чоловіка і жінку шкідливих факторів і дотримуватися простих порад, про які буде розказано нижче.
Поради для чоловіків
Багато представників сильної половини людства вважають, що вагітність у жінки не настає тільки через наявність будь-яких проблем у неї. При цьому вони не думають, про те, що причина може критися в них. Що ж робити чоловікам?
1. Відмовитися від шкідливих звичок. Зловживання алкоголем і сигаретами може негативно позначитися на якості сперми. Життєздатність сперматозоїдів знижується, і вони стають менш активними. Якщо є шкідливі звички, то заради майбутнього малюка неодмінно варто відмовитися від них.
2. Стежити за своїм організмом. Чоловікам рекомендується носити просторі штани, а не обтягуючі джинси. Не варто сидіти на холодних поверхнях, а також занадто утеплятися.Від переохолодження та перегрівання сперма погіршується, так як сперматозоїди гинуть. Негативно на якості сперми позначаються і сильні фізичні навантаження. Відповідно, якщо чоловік не стежить за своїм організмом, то шанси зачати дитину з партнеркою дуже низькі.
3. Уникати стресів і оберігати від них свою кохану. Негативні емоції можуть призвести до зниження чоловічої потенції, виробленні неповноцінних сперматозоїдів. Стресів потрібно уникати не тільки чоловікові, а й жінці. Через них овуляція (вихід яйцеклітини) може не відбуватися і бути відсутнім протягом декількох менструальних циклів. Саме тому чоловікові не слід викликати у партнерки негативних емоцій.
Поради для жінок: як швидше завагітніти
Актуальне питання для багатьох представниць прекрасної статі - як можна швидко завагітніти. Перш ніж шукати будь-які засоби, в першу чергу варто відвідати медичний заклад і пройти необхідні обстеження.
1. Візит до лікаря. Якщо рішення про зачаття малюка прийнято остаточно, то не варто відкладати візит до медичного закладу. І жінка, і чоловік повинні пройти необхідні обстеження.Медики визначать, чи є проблеми зі здоров'ям і допоможуть їх вирішити.
2. Овуляція. Під даним терміном розуміється вихід з фолікула дозрілої і готової до запліднення яйцеклітини, що живе не так довго - всього 24-48 годин. Саме в цей час жінка і може завагітніти. В інші дні, коли яйцеклітини немає, зачаття виключено. Яким же чином можна визначити період, в який можна завагітніти? Існує кілька способів:
- вимірюючи щодня базальну температуру і складаючи по виявленим значенням графік;
- використовуючи спеціальні тести, що визначають овуляцію (вони продаються в аптеках і коштують не так вже й дорого);
- стежачи за самопочуттям (в день овуляції можна помітити рясні виділення з статевого органу, виникнення в нижній частині живота хворобливих відчуттів);
- на ультразвуковому дослідженні (даного методу притаманні такі недоліки: по-перше, лікарський кабінет доведеться відвідувати кілька днів поспіль, по-друге, на виявлення овуляції цим способом потрібно пристойна грошова сума).
Якщо немає проблем з фінансами і вільним часом, то рекомендується визначати овуляцію на УЗД.Завдяки дослідженню можна отримати достовірну інформацію про процеси, що відбуваються в конкретному жіночому організмі, і тоді питання, що стосується того, як швидко можна завагітніти, буде вирішене.
3. Ведення здорового способу життя. У сучасному світі дуже гостро стоять проблеми куріння і пияцтва. Сигаретами і спиртними напоями захоплюється більшість дівчат і жінок. Майбутня мама, яка мріє про здорову дитину, повинна розуміти, що до зачаття і під час вагітності не можна палити і вживати алкоголь.
Нікотин вбиває яйцеклітини. Саме через шкідливих звичок вагітність може не наступати. Якщо ж зачаття все-таки відбудеться, а жінка буде продовжувати палити і пити спиртні напої, то це може призвести до викидня або народження малюка з серйозними відхиленнями, патологіями.
Величезне значення відіграє правильне харчування. Жінка, яка шукає способи, що дозволяють швидко завагітніти, повинна включити в своє меню продукти, що містять необхідні мікроелементи і вітаміни: фрукти, овочі, морепродукти. Дуже важливі вітаміни A, E, а також фолієва кислота. Про їжі, багатої простими вуглеводами, жирами, а також про фастфуді доведеться забути.
Жінкам, які практикують дієти, Слід відмовитися від них.Організму потрібні сили для того, щоб швидко завагітніти. Варто зазначити, що у людей, які страждають зайвою вагою, нерідко виникають проблеми із зачаттям. Оголошувати голодування і чекати, коли підуть зайві кілограми, не варто. Потрібно просто вживати здорову їжу невеликими порціями, виконувати щодня комплекс гімнастичних вправ.
Представницям прекрасної статі варто привчити себе до певного розпорядку - кожен день вставати і лягати в один і той же час, спати не менше 8 годин. Не можна при плануванні вагітності і після зачаття перевантажувати свій організм. Чим більш розміреним і спокійніше життя, тим вище шанси завагітніти.
Жінкам, які шукають відповідь на питання "як можна швидко завагітніти", варто з'їздити зі своєю другою половинкою в відпустку. У багатьох пар, у яких не виходило раніше зачати дитину, під час відпочинку не виникає проблем і вагітність наступає дуже швидко.
4. Психологічна готовність. Жінка може швидко завагітніти в тому випадку, якщо вона психологічно готова до нового і незвичайного життєвому періоду. Якщо ж представницю прекрасної статі будуть мучити будь-які страхи, то зачаття може і не відбутися.У таких випадках потрібна допомога досвідченого фахівця, адже усвідомлене бажання жінки бути мамою - це основний аспект, завдяки якому не тільки швидко і без проблем зародиться нове життя, але і благополучно буде протікати вагітність. Таким чином, підтримка психолога настільки ж необхідна, як і спостереження гінеколога.
Поради для пар: як зачати дитину
1. Пози під час сексу. Досвідчені батьки, які зіткнулися колись з проблемою зачаття, радять парам, які шукають спосіб швидко зачати дитину, займатися сексом в певних позах. Деякі стверджують, що найкраще, якщо під час статевого акту чоловік знаходиться позаду. Хтось каже, що швидко завагітніти можна, якщо жінка лежить на животі з підкладеної подушкою під таз. Як бачимо, якогось єдиної думки не існує. Позу слід вибирати, виходячи з фізіологічних особливостей конкретної жінки.
2. Положення після статевого акту. Значиму роль грає положення жінки після статевого акту. Потрібно розташуватися так, щоб насіннєва рідина не витікала з піхви, а збереглася там якомога довше. Хтось лежить протягом якогось часу з піднятим тазом, хтось встає в позу берізки.Останній варіант не рекомендується робити жінкам, які страждають на гіпертонію і не підготовлені у фізичному плані. Позу берізки можна замінити звичайним підняттям ніг до стіни.
Партнеру після еякуляції не варто здійснювати додаткових фрікцій. Через них сперма буде витікати з жіночого статевого органу.
3. Додаткові дії після сексу. Жінці після статевого акту не рекомендується йти в душ, приймати ванну, омивати статевий орган водою із застосуванням мила. Все це може згубно позначитися на сперматозоїдах.
На закінчення варто відзначити, що багатьом здоровим парам не так вже й легко домогтися зачаття, і вони не знають, як можна швидко завагітніти. Якщо слідувати вищепереліченим рекомендаціям, то шанси зачати дитину значно зростуть. Також завжди варто пам'ятати, що думка матеріальна, а в основі творінь лежить фантазія.
Здоровим батькам, у яких виникли проблеми із зачаттям з нез'ясовних причин, варто трохи пофантазувати, уявити собі довгоочікувану дитину (його зовнішність, риси характеру). Можна навіть намалювати дитину і повісити картинку на чільне місце. Подібні думки неодмінно втіляться в життя.Потрібно всього лише вірити в це.
Радимо почитати:Чи можлива вагітність відразу після місячних
