Щомісяця в організмі жінки відбувається овуляція - момент, коли дозріла яйцеклітина виходить в черевну порожнину в очікуванні сперматозоїда. Скільки триває овуляція? Багато рекомендують такий розрахунок: середина циклу, приблизно два тижні до початку менструації. Але тут є недолік. Це дуже загальний розрахунок, оскільки кожен організм індивідуальний. У кого-то овуляція відбувається за 16 днів, а у кого-то за 10. Різниця є! Тим більше, у жінки може бути нерегулярний цикл, що, в свою чергу, надає додаткові складності.
Якщо ваш цикл регулярний, можна використовувати метод вимірювання базальної температури або тести на овуляцію (продаються в аптеках).
Рання і пізня овуляція
Є ще два поняття. Овуляція буває рання і пізня. Ранньою називають овуляцію, якщо вона відбувається раніше, ніж це буває у вас зазвичай. Так, овуляцію, яка відбулася на 11 день при 28-денного циклі можна назвати ранньою. Причинами ранньої овуляції можуть стати занадто часті статеві акти, інтенсивні тренування в спортзалі, виснажлива дієта, підйом вантажів, хвороби або порушення гормонального фону. Пізня, навпаки, буде на 18-20 день.Але назвати овуляцію ранньої або пізньої можна тільки в індивідуальному порядку.
Скільки часу триває овуляція? Кілька хвилин. Цей процес можна порівняти з маленьким вибухом в яєчнику. Відбутися він може в будь-яку мить протягом всього овуляторного періоду. Так звільняється дозріла яйцеклітина. Як тільки яйцеклітина повністю звільнилася - овуляція відбулася. Іншими словами, вона не триває, але всі ці процеси прийнято називати овуляторним періодом. Тепер яйцеклітина потрапляє в трубу матки і очікує сперматозоїда протягом доби. Якщо сперматозоїд проникає і запліднює яйцеклітину за цей часовий період, можна говорити про те, що зачаття відбулося. Тому називати конкретно, скільки днів триває овуляція, було б неправильним. Можна лише визначити час життєздатності яйцеклітини після овуляції.
Фолікул розривається завдяки лютенізірующіх гормону, рівень якого підвищується багаторазово перед овуляцією. Так за аналізом крові або сечі можна визначити наближення овуляції. Саме на цьому феномені і грунтуються аптечні тести.
Як довго триває овуляція?
Приблизно від 16 до 32 годин.Багато жінок відчувають вихід яйцеклітини і можуть сказати не тільки, в який день почалася овуляція, але і навіть в якому яєчнику це сталося. Найхарактерніші ознаки: різкий біль в животі, посилення виділень і зміна їх за кольором, підвищення лібідо.
Після того, як овуляція відбулася, яйцеклітина ще існує протягом кількох годин - від 12 до 48. Скільки годин триває овуляція, дуже точно сказати не можна, так як тут все індивідуально. Протягом усього цього періоду повністю зберігається здатність до запліднення. Більшість медичних джерел називають добову спроможність яйцеклітини. Сперматозоїди набагато сильніше, вони можуть до тижні чекати свого моменту. Тому, якщо говорити про найбільш ймовірне періоді для зачаття, можна назвати кілька днів до овуляції і трохи часу по тому.
Визначення овуляції дуже важливо для пар, які планують дитину. Також цей процес важливий і для самої жінки - адже це найголовніший показник її репродуктивності.
Овуляція починається відразу ж з настанням статевого дозрівання і відбувається до тих пір, поки у жінки не настане менопауза поста.Коли жінка вагітніє, дозрівання яйцеклітин припиняється, відновлені протягом одного року після пологів.
Регулярно приходить овуляція говорить про те, що в гінекологічному щодо здоров'я жінки знаходиться в нормі. Нормальним вважається і те, якщо протягом одного року не було дозрівання яйцеклітини. Чим жінка стає старше, тим таких періодів більше. Іноді буває, що в один менструальний цикл яйцеклітина дозріває двічі.
Взагалі, все залежить від багатьох факторів, в тому числі від здоров'я жінки, емоційного стану, згубних звичок, порушення гормонального фону, прийому ліків, роботи на шкідливому виробництві і т.д. як правило, в середньому, овуляція доводиться на саму середину циклу - десь 12-15 добу від відліку першого дня останньої менструації. Знаючи дні, на які припадає цей період, можна максимально точно розрахувати шанси на бдагополучное зачаття.
Цикл жінки постійно змінюється, наприклад, після народження дитини, аборту і в предменопаузний період.
Якщо протягом декількох місячних циклів поспіль овуляція так і не настає, можна говорити про порушення репродуктивного здоров'я жінки.І тут допомогти завагітніти зможуть тільки фахівці.
При овуляції жіночий організм переживає дуже бурхливий гормональний сплеск. Саме він впливає на базальну температуру і дозволяє легко визначити день овуляції по графіку. Поки овуляція триває і безпосередньо перед нею, температура трохи знижується (медичний термін - овуляционной западання), а через день після овуляції температура знову піднімається, в порівнянні з даними середніх температур до дозрівання яйцеклітини.
Тому жінка, яка планує вагітність, повинна враховувати особливості свого організму і визначати дні овуляції по графіку середніх температур, не покладаючись на загальні розрахунки. Можна пройти спеціальне дослідження на УЗД - фолікулометрія. Тим самим ви набагато полегшите завдання визначення овуляції.
Цикл овуляций:
- З 1 дня місячних настає фолікулярна (менструальна) фаза. В цей час в яєчниках починають розвиватися фолікули.
- З 7 дня і до середини всього циклу відбувається овуляторная фаза. У цей період виходить Грааф бульбашка - особливий фолікул. Саме в ньому відбувається дозрівання яйцеклітини.
- На 14 день циклу відбувається овуляція.Грааф бульбашка вибухає, з нього виштовхується дозріла яйцеклітина, здатна для того, щоб стати початком нового життя. Жінка трохи відчуває біль. Після цього яйцеклітина йде в матку, проникаючи туди по фаллопієвій трубі, і живе там ще протягом 1-2 діб. Відповідаючи на питання, скільки триває період овуляції, жінки відповідають, що завагітніли в п'ятиденний термін після того, як ними були отримані позитивні результати на лютенезірующій гормон (ЛГ).
- На 15 день припадає фаза жовтого тіла - із завершенням овуляції і до приходу нової менструації. Стінки лопнув граафова фолікула збираються, подібно до пелюсток в бутон, відбувається накопичення жирів і лютеїнової пігменту, що додає їм жовтий колір. Тепер цей фолікул називається жовтим тілом.
Радимо почитати: Тести для визначення овуляції, які бувають і як користуватися
