Планування

Як визначити день овуляції

Pin
Send
Share
Send

По-перше, треба розібратися, що таке овуляція і для чого її треба вираховувати? Відомо, що вагітність настає в результаті злиття жіночої яйцеклітини і чоловічого сперматозоїда, даний процес називається заплідненням.

Для цього потрібно, щоб були виконані кілька умов:

  1. В організмі жінки повинна визріти та сама яйцеклітина, яка має стати основою для зародження нового життя. Це, власне, і називається овуляцією.
  2. У ті кілька днів, коли яйцеклітина буде готова до запліднення, повинен відбутися сексуальний контакт - якщо секс був значно раніше, сперматозоїди, швидше за все, загинуть до того, як яйцеклітина дозріє. Якщо пізніше - може загинути яйцеклітина, і зачаття не станеться.
  3. Запліднена яйцеклітина повинна закріпитися в порожнині матки - для цього він мусить бути готова, щоб прийняти і захистити майбутній плід.

Овуляція відбувається в кожному менструальному циклі жінки, яка перебуває в дітородному віці. Що таке цикл? Це період часу, який вважається від першого дня однієї менструації (включаючи самі місячні) до першого дня наступної. Ідеальним фахівці вважають цикл, що складається з 28 днів.Але в реальності варіанти бувають найрізноманітніші, від 20 до 45 днів, все залежить від гормонального фону жінки і того, як працює той ділянку мозку, який контролює репродуктивну функцію.

Самі місячні також можуть бути різними - як по рясності (з крововтратою від 50 до 150 мл), так і за тривалістю (від 2 до 10 днів). Але, незалежно від усіх цих відмінностей, овуляція настає, і вагітність стає можлива. Залишилося зрозуміти, для чого необхідно вираховувати точну дату?

Визначити день овуляції - щоб уникнути наслідків

Є дві категорії жінок, для яких життєво важливо знати,як визначити день овуляції. Правда, цілі вони переслідують діаметрально протилежні.

Багато пар для запобігання небажаній вагітності використовують так званий календарний спосіб. Справа в тому, що ймовірність зачаття протягом місяця дуже сильно відрізняється. В середині циклу, в момент овуляції вона максимальна - близько 33%. Ближче до початку або кінця циклу шанси завагітніти зменшуються. Є і відносно безпечні дні, протягом яких можливість запліднення зводиться до 1-2%.

І нехай абсолютної гарантії цей спосіб не дає, він дозволяє більш-менш спокійно займатися сексом тим парам, які не можуть використовувати інший спосіб контрацепції.Наприклад, це актуально для сімейних пар, які щойно народили дитинку. Якщо у одного з партнерів алергія на латекс, застосування презервативів стає неможливим. Гормональні контрацептиви не підходять для жінки, яка годує грудьми. А для того, щоб поставити внутрішньоматкову спіраль, необхідно почекати якийсь час після пологів.

Відповідно, займатися сексом така пара може тільки в "безпечні дні", сподіваючись на те, що гормональний фон жінки не дозволить вагітності наступити. Зазвичай овуляція вважається тим часом, коли можливість зачаття найбільш імовірна - у більшості жінок це середина циклу. Відповідно період менструації, тиждень після неї і тиждень перед новими місячними вважаються періодом максимально "спокійним".

Говорити про те, що завагітніти в ці дні неможливо, було б неправильно. При певних фізіологічних особливостях жіночого або чоловічого організму (до останніх можна віднести особливу життєздатність сперматозоїдів) вагітність можлива навіть під час місячних, хоча це і здається малоймовірним. Тим більше що часом у жінок буває рання або пізня овуляція, при якій календарний метод запобігання просто не підходить.

Наприклад, при циклі в ті самі 28 днів яйцеклітина може визрівати нема на 13-14, а на 8-10 день. Таке трапляється, нехай і рідко. У той же час самі місячні можуть тривати 7-9 днів. У підсумку виходить, що жінка, яка знає напевно дату своєї овуляції, спокійно займається сексом кілька днів після менструації, вважаючи, що зачаття їй просто не загрожує. А насправді це період виявляється найнебезпечнішим, тому що яйцеклітина якраз визріла і перемістилася в маткову трубу в очікуванні запліднення.

І навпаки - якщо овуляція занадто пізня, жінка може думати, що найнебезпечніший період уже позаду. Але в реальності яйцеклітина з якоїсь причини визріває тільки, скажімо, на 20-23-ий день. І все, що залишилися до місячних дні вона залишається життєздатною, тому зачаття є не тільки можливим, але і максимально можливим, незважаючи на те, що за всіма календарями період настав "безпечний". Якщо є підозри, що жінка відрізняється таким зміщеним графіком овуляції, то для визначення точної дати доведеться користуватися іншим методом, крім календарного.

Визначити день овуляції - щоб диво збулося!

Жінка, яка мріє стати матір'ю, стурбована проблемою зовсім іншого роду. Для неї важливо визначити той самий день, коли зачаття стає найбільш вірогідним. Це має значення не тільки при звичайному способі, але і при штучному заплідненні - адже дочекатися моменту дозрівання яйцеклітини все одно необхідно.

Сьогодні завдяки інтернету існує спосіб "для ледачих" - при бажанні можна визначити день овуляції онлайн, для цього достатньо вказати межі свого циклу, останні і перші добу менструації. Комп'ютер моментально прорахує варіанти і видасть роздруківку, в якій буде відзначений не тільки день овуляції, а й найнебезпечніші / безпечні дні місяця.

Але підводні камені календарного методу залишаються все тими ж - в першу чергу, він підходить тільки тим жінкам, у яких менструальний цикл в районі 28 днів, причому настає стабільно в один і той же час, а самі місячні тривають від 3 до 5 днів. Втім, і в цьому випадку можливі відступу. Якщо протягом місяця довелося здавати спортивні нормативи або подорожувати, конфліктувати на роботі або перехворіти вірусним захворюванням - дата овуляції може зміститися, отже - результати календарних підрахунків виявляться недостовірними.

Саме тому зазвичай радять для гарантії використовувати ще один з відомих способів визначення моменту овуляції. Це може бути вимір базальної температури, спеціальні тести, виконані в лабораторії або будинку, за допомогою тест-смужок, а також ультразвукове дослідження. Крім того, для багатьох жінок дуже важливі деякі суб'єктивні ознаки - грунтуючись на своє самопочуття, вони можуть досить точно визначити день дозрівання яйцеклітини.

Спосіб перший - орієнтуємося на відчуття

Дуже багато жінок в момент овуляції відчувають болю в животі, які можуть носити тягне, ниючий або колючий характер. Болі, як правило, виникають тільки з одного боку - в цьому яєчнику з фолікула "вилуплюється" яйцеклітина.

Оскільки момент овуляції пов'язаний зі зміною гормонального фону, у жінок на цьому грунті можуть відбуватися найрізноманітніші зміни в організмі - з'являється відчуття голоду або повна втрата апетиту, виникає різке відраза до якихось запахів або сильне сексуальний потяг. Може набухати і боліти груди, з'являтися набряки, накочувати періоди істеричного настрою.

Подібні симптоми бувають не у всіх, багато жінок свою овуляцію взагалі не відчувають, але якщо ці зміни трапляються з місяця в місяць протягом ряду років, жінка без всяких тестів знає,як визначити точний день овуляції: Якщо заболів живіт, і при цьому стало магнітом тягнути до холодильника - яйцеклітина дозріла!

Спосіб другий - оцінюємо гормональний фон

Намагаючись визначити день овуляції, можна здати кров на гормони - чим ближче щасливий момент, тим вище буде рівень певних гормонів, які знають статевим життям і репродуктивною здатністю. Але є два відчутних мінуса - подібний аналіз робиться не так швидко, тому констатувати наступ овуляції він, швидше за все, зможе тільки постфактум.

До того ж при багатьох захворюваннях рівень гормонів крові завжди далекий від норми. Тому результати аналізів можуть ні про що не сказати - або просто виявляться недостовірними.

Можна робити аналізи вдома, за допомогою власної сечі, в якій вміст гормонів також змінюється з настанням овуляції. Для цього знадобляться тест-смужки, які продаються в аптеці. Виконати таке дослідження нескладно, досить дотримуватися деякі найпростіші правила. Наприклад, не пити напередодні занадто багато води, щоб штучно не спотворити результат.

У цього способу великий плюс - можна з'ясувати дату овуляції, не виходячи з дому: побачив дві смужки замість однієї - яйцеклітина готова до запліднення, є як мінімум добу на сам "процес". Є і мінус - подібні тести недешеві, а робити їх треба протягом декількох днів, причому як мінімум двічі на добу. Якщо навіть приблизний термін овуляції невідомий - виходить дуже накладно.

Виділення і базальна температура

Багато жінок орієнтуються за власними виділенням. Як тільки рідкий слиз, що виділяється з статевих шляхів, загусла до стану яєчного білка - овуляція на підході. Однак цей спосіб вважається не дуже достовірним - судячи з проведеним дослідженням, зловити потрібний момент за допомогою подібного критерію вдається одиницям жінок, чи 5% змогли це зробити.

А ось вимір базальної температури зможе точно відповісти на питання, як правильно визначити день овуляції. Справа в тому, що в відповідальний момент відбувається різкий температурний стрибок, який якраз і свідчить про закінчення дозрівання яйцеклітини. Між іншим, якщо після сексу в цей період температура не стабілізувалася, можна припустити,що зачаття відбулося!

Температура вимірюється ректально, робити це потрібно як мінімум раз на добу, вранці, не встаючи з ліжка. Мінус - базальна температура безпосередньо залежить від звичайної. Якщо з якоїсь причини (хвороба, втома, поганий сон, бурхливий секс напередодні) загальна температура тіла навіть незначно підвищиться, визначити овуляцію за таким стрибка можна буде з дуже сильною похибкою.

В ідеалі вимірювання слід проводити хоча б 3 місяці поспіль, інакше результат виявиться недостовірним. Зазвичай радять завести спеціальний щоденник овуляції, в який слід записувати не тільки самі результати вимірювань, але і всі фактори, які можуть вплинути на їх динаміку. Оцінювати отримані дані повинен лікар, який зможе відокремити істотні причини від незначних.

Метод ультразвукового дослідження

Для визначення моменту овуляції найвірогіднішим вважається метод УЗД. Правда, фахівці кажуть, що для того, щоб результат був значущим, при маніпуляції повинен бути присутнім лікар-гінеколог, що спостерігає жінку. Тільки він зможе точно розшифрувати всі отримані дані.

Цей спосіб визначення овуляції рекомендується також в тих випадках, коли планується штучне запліднення. Або для загальної діагностики проблем жінки, яка протягом тривалого часу не може завагітніти, щоб виключити патології, що призводять до безпліддя.

При ультразвуковому дослідженні яєчників за допомогою вагінального датчика напередодні овуляції чітко прозирає той фолікул, з якого незабаром повинна з'явитися яйцеклітина. Якщо розміри фолікула досягають вже 18-20 мм, овуляція повинна відбутися буквально в лічені години. Попутно лікар звертає увагу на стан ендометрію матки - якщо цей шар слизової не збільшився до необхідних розмірів, вагітність може не наступити навіть при успішному заплідненні. Яйцеклітина просто не зможе прикріпитися до стінки матки.

Визначаємо день овуляції - і стать дитини

Насправді точно знати день овуляції необхідно ще і тим батькам, які хочуть спрогнозувати зачаття і народження дитини певної статі. Цей метод не дає стовідсоткових результатів, однак його застосовують досить широко, починаючи з середини минулого століття.Саме тоді якийсь доктор Шеттлса повідомив світової громадськості про новий спосіб планування вагітності, який давав позитивний ефект в 3-х випадках з 4-х.

Для того щоб знати, хто буде зачатий в момент статевого акту, слід точно з'ясувати терміни овуляції, тому що саме по співвідношенню цих двох дат робилося припущення про те, хто народиться у пари - хлопчик чи дівчинка.

І яйцеклітина, і сперматозоїд, який повинен її запліднити, несуть по 23 хромосоми, 22 пари абсолютно однакові, а ось в останній парі можуть бути варіанти. Тобто у яйцеклітини це завжди буде хромосома X, а у сперматозоїда може бути як X (жіноча), так і Y (чоловіча). Якщо вийде поєднання XX - народиться дівчинка, а якщо XY - то хлопчик.

Але жіночі та чоловічі хромосоми відрізняються один від одного, і не тільки розмірами, а й живучістю. "Хлопчаки" більш рухливими, але вони менш життєздатні. Тому якщо статевий акт стався в день овуляції, швидше за все до мети добереться чоловіча хромосома. Але якщо сперматозоїду довелося якийсь час "чекати" прибуття яйцеклітини, тобто злягання відбулося за пару днів до овуляції, чоловіча хромосома загине, а жіноча виживе. І добереться до мети.Тому чим більше часу відділяє статевий акт і момент овуляції, тим більше шанс зачати дівчинку.

Звичайно, 75-80% - це далеко не гарантія, але якщо хочеться спробувати народити саме хлопчика або тільки дівчинку, терміни овуляції доведеться вираховувати особливо скрупульозно!

Радимо почитати: Найбільш ймовірні ознаки овуляції

Pin
Send
Share
Send