Планування

Як зачати і народити здорову дитину

Pin
Send
Share
Send

Будь-яка людина, що очікує дитину, мріє про те, щоб той народився здоровим. На жаль, не завжди ці мрії збуваються. Нічого не поробиш - навіть крихти схильні до важких недуг, що вже говорити про всіляких вроджених захворюваннях і порушеннях.

Багато з них можна запобігти, відвівши біду від довгоочікуваного малюка задовго до його появи. І подбати про це має бути в першу чергу саме його батькам - як тільки вони запланують спадкоємця.

Підготовка до вагітності починається ще до зачаття, і шкода, що багато хто нехтує цим. Сучасний спосіб життя призводить людей до перевантажень серцево-судинної і нервової систем, хронічним стресів, нераціонального харчування та гіподинамії.

Мало хто пильно стежить за своїм здоров'ям, не помічаючи до пори тривожні симптоми; маючи в прихованій або хронічній формі багато хвороб, можна вплинути на здоров'я майбутньої дитини не кращим чином. Особливо це стосується жителів мегаполісів. Величезні міста, з точки зору екології, є не найкращим місцем для проживання.

Деякі покладаються на власне здоров'я, на вік, сподіваючись, що все вийде і так - природа допоможе. Допомагає, але не завжди.Нерідко людська природа просто не в змозі самостійно впоратися з важкими наслідками всіляких потрясінь і навантажень, що обрушуються в наш час на життя звичайного середньостатистичного людини.

Обстеження до вагітності

Плануючи майбутню вагітність, слід постаратися усунути можливі порушення і відхилення - не тільки в зовнішньому середовищі, а й у стані здоров'я обох батьків. Не потрібно соромитися обстеження до вагітності, головне - турбота про майбутнє чоловічка.

Перш за все, майбутня мама повинна звернутися до гінеколога; швидше за все, чоловікові теж чекає співбесіда. У деяких випадках потрібна консультація інших фахівців - важливо оцінити спадковість потенційних батьків і оцінити їх фізичний стан.

Найбільшу увагу, зрозуміло, приділяється самопочуттю та здоров'ю майбутньої мами. Їй належить огляд гінеколога, перевірка на онкологічні захворювання - огляд молочних і щитовидної залоз, мазок. Звичайний огляд неодмінно доповнює УЗД, яке призначають на початковій фазі менструального циклу.

Загрозливі плоду інфекції

Ряд інфекцій, якими можуть бути заражені як мати, так і батько, нерідко мають прихований перебіг і служать головною причиною поразки плода, його загибелі, а також появи різних каліцтв. Багато захворювання протікають в прихованій формі, погрожуючи стати причиною виникнення вроджених захворювань плода.

Всі мікроорганізми і віруси поділяють на безумовних збудників, які є причиною зараження плода, і умовних, чиє патологічний вплив ще не доведено.

Найчастіше причиною захворювання є віруси (цитомегаловірусної інфекції, простого герпесу, краснухи, гепатитів С і В, ентеровіруси, аденовіруси, ВІЛ); бактерії (трепонеми, стрептококи, клебсієли, хламідії, лістерії, стафілококи); найпростіші (токсоплазми, малярії, плазмодії); гриби Candida. Виявлення у плода мікроорганізмів не обов'язково викликає розвиток захворювання, однак підвищує ризик можливого негативного впливу. Навіть у перехворіла під час вагітності жінки може народитися цілком здоровий малюк.

Від матері до плоду інфекція передається або через статеві шляхи, або через плаценту. Для зараження дитини недостатньо наявності в материнському організмі інфекції,мікроорганізмів має бути велика кількість; так буває при гострій інфекції або при різкому загостренні хронічного. Але і в даному випадку дитина не обов'язково захворіє.

вітрянка

Коли в дитинстві ми чули, що іншими хворобами краще перехворіти до дорослішання, було не дуже зрозуміло, про що мова. Але зіткнувшись з вагітністю, багато хто розуміє, що дана думка не позбавлена ​​логіки.

Існують інфекційні хвороби, які в дитячому віці протікають практично необразливо, зате для вагітних жінок виявляються дуже небезпечними. Перенесене ж в дитячому віці захворювання супроводжується виробленням антитіл, роблячи організм несприйнятливим до збудника і виключаючи ймовірність зараження в дорослому віці, особливо під час вагітності.

Серед інших інфекцій вітрянка потенційно є найменш небезпечною. Слід підкреслити - менш небезпечною, але не цілком безпечною. По-перше, дана хвороба не може протікати непомітно, і людина майже завжди напевно знає, чи хворів він на вітряну віспу в дитинстві. По-друге, вітрянка є дитячою хворобою в 90% випадках.

По-третє, для її перебігу характерний невисокий ризик ураження ембріона.Вітряна віспа стає хворобою, небезпечною для вагітності, якщо вона виникла до двадцяти тижнів вагітності, а також перед пологами або після них безпосередньо.

Але це не означає, що на інших термінах вітрянка - не привід для звернення до лікаря. Ризик може існувати завжди, і визначити, як краще звести його до мінімуму, може тільки кваліфікований фахівець.

краснуха

Вірус краснухи для вагітної вважається найбільш небезпечним: найчастіше він передається плоду і викликає незворотні порушення. Часто вроджена краснуха є причиною розвитку пороку серця, катаракти і глухоти. Іноді розвивається запалення легенів, порушення крові, можлива фізична недорозвиненість. Найбільш небезпечно зараження на ранніх термінах - висока ймовірність появи вроджених вад.

Збудник передається повітряно-краплинним шляхом, джерело зараження - хворі діти; майбутній мамі слід уникати подібних контактів. Для зараження необхідний досить тісний і тривалий контакт з хворим, такий, як спільне перебування в приміщенні або догляд за хворим.

Але до захворювання виробляється стійкий імунітет, тому якщо мама перенесла в дитинстві краснуху або зробила щеплення, вона може не боятися інфекції.В інших випадках краще здати аналіз крові на наявність антитіл до збудника.

Якщо вагітність планується заздалегідь, то за місяці до зачаття робиться щеплення з подальшою перевіркою наявності антитіл, що підтверджують формування імунітету. І ще одна характерна особливість протікання хвороби у вагітних - зараження в другій половині вагітності, після 20 тижнів, на малюка не має практично ніякого негативного впливу.

цитомегаловірус

Вважається другий за небезпекою інфекцією серед передаються повітряно-крапельним шляхом і статевим. Найгірший варіант - зараження вагітної від хворої на гостру форму, адже відсутність в її організмі антитіл дозволяє вірусам безперешкодно долати плаценту і впливати на плід.

Якщо ж жінка була інфікована вірусом до зачаття, а під час вагітності захворювання загострилося, наявні антитіла значно послаблюють вірус, перешкоджаючи його проникненню в плід. При зараженні на ранніх термінах виростає ймовірність появи аномалій розвитку або самовільного викидня. На більш пізніх термінах може розвинутися багатоводдя, "вроджена цитомегалія", можливі передчасні пологи. У малюка буде жовтяниця, збільшені селезінка та печінка, анемія, ураження слуху, очей і ЦНС.Краща профілактичний захід - уникати контактів із зараженими і хворими.

герпес

Вірус герпесу серед інших вірусних інфекцій вважається найменш небезпечним завдяки тому, що невелика ймовірність зараження малюка або появи окремих патологій. Серйозною ситуацією вважається загострення у майбутньої мами генітального герпесу на терміни після 32 тижнів. Якщо наявність захворювання підтверджено лікарями, показано кесарів розтин, який виключає можливість зараження немовляти в родових шляхах. Щоб бути спокійними на цей рахунок, на початку вагітності не завадить пройти тест на наявність вірусу герпесу.

грип

Про небезпеку грипу знають всі, а зараження їм майбутньої мами може стати причиною досить серйозних наслідків. Небезпечний більше не сам збудник, а викликані ним ускладнення імунної системи, нирок і серця. Крім того, хвороба загрожує передчасними пологами або загрозливим викиднем. Після грипу легше заразитися стафілококової або пневмококової інфекцією.

Самі важке вплив грип надає на ранніх стадіях розвитку ембріона - в першому триместрі. Саме в цей період відбувається основна закладка і початковий розвиток найважливіших систем і органів плода.Висновок напрошується сам - для підвищення імунітету майбутній мамі рекомендується загартовування, повноцінне харчування і вітаміни.

токсоплазмоз

Найбільшу небезпеку з бактеріальних інфекцій представляє токсоплазмоз, яким можна заразитися через заражене м'ясо або контакт з хворою кішкою. Якщо жінка перехворіла до вагітності, вона отримала довічний імунітет. Небезпека токсоплазмозу виростає паралельно зі збільшенням терміну. Зараження в першому триместрі навряд чи стане причиною патології; у другому можливість виникнення вродженого захворювання підвищується на 20% - численні збудники накопичуються в тканинах головного мозку і нервової системи плода.

Часті наслідки такого ураження - підвищення внутрішньочерепного тиску, епілепсія, розумова відсталість і сліпота. В останньому триместрі ймовірність захворювання дорівнює 50-60%. В якості профілактики майбутнім мамам рекомендується їсти добре оброблене м'ясо і уникати контактів з кішками.

Інші інфекції

Такі захворювання, як молочниця, або кандидоз, мікоплазмоз, гарденеллез, тріхомонадоза, лістеріоз і хламідіоз можуть представляти реальну загрозу як для матері, так і для плода.Важкий перебіг хвороби може стати причиною спонтанного викидня і привести до мертвонароджуваності. Вчасно проведена діагностика і правильне лікування пригнічують інфекцію, не залишаючи від неї жодного сліду. Головне вчасно здавати призначені аналізи і у всьому слухатися лікаря.

Профілактика відхилень у малюка

Якщо раніше у пари вже траплялися невдалі вагітності і різні проблеми, що призвели до передчасних пологів, викиднів або народження хворих дітей - вона потребує ретельного обстеження. Воно повинно включати докладні аналізи, УЗД на окремих стадіях менструального циклу (для визначення стану ендометрію), консультацію генетика.

З настанням же вагітності дослідження і консультації необхідні навіть повністю здоровій жінці - вони допоможуть виявити можливі відхилення і порушення. Навіть при тижневій затримці менструації можна визначити за допомогою УЗД величину плодового яйця і його положення в матці.

Приблизно через пару тижнів майбутній мамі доведеться комплексне обстеження, що включає відвідування терапевта, отоларинголога і стоматолога.Обов'язкове чергове УЗД призначається на термін 10-12 тижнів і служить для виключення явних порушень в розвитку ембріона.

При підозрі на наявність хромосомних аномалій (особливо якщо вік потенційних батьків вище 35 років) можна провести генетичний аналіз - біопсію хоріона. Даний метод дозволяє в мінімальні терміни достовірно виключити окремі тяжкі порушення або захворювання майбутньої дитини.

З 20 тижнів вагітності за допомогою ультразвукового дослідження можна стежити за станом плоду безпосередньо: під час процедури чітко видно його органи, визначається кількість навколоплідної рідини, стан плаценти, якість кровотоку в пуповині і судинах матки та інші важливі показники.

Вагітність і спосіб життя

У плануванні вагітності важливо не тільки стан здоров'я майбутньої дитини і батьків. Не пізніше ніж за 2 місяці до передбачуваного зачаття батькам слід починати проводити профілактику можливих відхилень і порушень - як раз за такий час у чоловіків цілком оновлюється весь "запас" сперматозоїдів.

Слід намагатися уникати перевтоми і стресів, борючись "випадкових" захворювань і застуд, виключити вживання алкоголю і по можливості відмовитися від куріння.Прийом ліків повинен бути узгоджений з доктором, з виключенням препаратів, непридатних вагітним.

Майбутній мамі слід вести правильний спосіб життя і дотримуватися режиму харчування: вживати овочі і фрукти, м'ясо та рибу, сир і кисломолочні продукти. Вони є незамінними джерелами так потрібних малюкові білка і кальцію. Вони необхідні для повноцінного формування плоду, кісток скелета і зубів, а також для поповнення втрат жіночого організму і для підтримки здоров'я жінки.

Борошняні страви і солодке краще обмежувати - надмірна вага несприятливо позначається на перебіг вагітності. Чи не принесуть користі різні газованої води, міцні чай і каву, які надають на серцево-судинну систему підвищене навантаження. Краще замінювати їх корисними морсами і соками з фруктів, а з мінеральної води прибирати непотрібні гази.

Фізичні навантаження повинні бути помірними і спланованими; розроблені спеціальні комплекси для збереження здоров'я і дитини, і матері, а також для підготовки до пологів. Корисне плавання в критому басейні - воно готує м'язи тазу, спини і живота до майбутніх навантажень.У басейнах існують групи спеціальної оздоровчої гімнастики для вагітних, причому для різних термінів розроблені власні комплекси.

Плавання в природних водоймах краще обмежити або зовсім залишити на потім - занадто велика можливість підхопити в одному з них інфекцію. Необхідна розумна обережність, рухову активність слід чергувати відпочинком. Майбутня мама повинна харчуватися корисною і різноманітною їжею, регулярно консультуватися і обстежитися у лікаря - тоді вагітність буде протікати без ускладнень, а дитина народиться в покладений термін і здоровим.

Етап планування вагітності надзвичайно важливий, але не всі пари проходять його належним чином. Часто всі важливі аналізи починають здаватися вже після настання вагітності. Якщо за їх результатами виявлено загрозливі вагітності інфекції, не можна займатися самолікуванням. Воно і не для вагітних небезпечно, а тут і зовсім може викликати плачевні наслідки. Лікар, провідний вагітність, повинен призначити грамотне і адекватне лікування, здатне привести можливі ризики до мінімуму.

Радимо почитати: Список аналізів при плануванні вагітності

Pin
Send
Share
Send