Розумний підхід до підготовки майбутньої вагітності
Сучасна медицина активно розвивається, особливо великих результатів лікарі досягли в пренатальної діагностики і лікування окремих патологій плоду. Проте, в світі продовжує народжуватися велика кількість дітей із захворюваннями.
Причому ці діти не тільки з явно вираженим відхиленням в розвитку, але і з поганим імунітетом. У чому ж причина? Багато хто скаже, що справа в екології. Але немає! Батьки винні в хворобах своїх дітей, оскільки ведуть неправильний спосіб життя, погано харчуються і мають шкідливі звички!
Для нормального перебігу вагітності та народження здорової дитини необхідно заздалегідь готуватися. Причому цим потрібно займатися як майбутній мамі, так і майбутньому батькові. Загальний стан батьків визначає, які аналізи необхідно буде здавати і які дії потрібно робити в процесі планування вагітності.
Стандартний підхід до підготовки вагітності
Якщо ви твердо вирішили стати батьками, то, в першу чергу, слід скоригувати свій образ життя. Особливу увагу варто приділити викоріненню шкідливих звичок.Всі знають про їх негативні наслідки, проте далеко не всі поспішають кинути курити або періодично вживати спиртні напої. Але якщо ви хочете, щоб дитина народилася здоровою, від шкідливих звичок доведеться відмовитися як мінімум за місяць до зачаття.
Причому обмеження стосуються і чоловіків. По крайней мере, вживання алкогольних напоїв слід звести до мінімуму. Оскільки токсичні речовини тютюну погіршують якість сперматозоїдів, варто задуматися про хоча б тимчасове обмеження куріння.
Харчування має стати повноцінним і різноманітним. Більшою мірою це стосується жінки, оскільки вона буде виношувати майбутньої дитини. Якісне харчування повинно бути і у чоловіка, корисно наситити їжу білковими продуктами.
Перед зачаттям в організмі жінки має накопичитися досить мікроелементів і вітамінів. Це не означає, що потрібно приймати комплекс вітамінів. Важливо, щоб в раціоні жінки були присутні фрукти, овочі і продукти, багаті кальцієм. Якщо жінка щодня вживає по 100 г сиру або сиру, у неї підвищуються шанси зберегти зуби під час вагітності та в період годування груддю.
Планування вагітності не обходиться без прийому певних лікарських засобів - багато гінекологів призначають ряд вітамінів (наприклад, фолієву кислоту, вітамін Е). В організмі майбутньої матері повинен накопичитися певний набір вітамінів і мікроелементів.
Відносно фолієвої кислоти протипоказань немає - цей елемент дійсно запобігає розвитку вад у плода. Що стосується вітаміну Е, багато проти прийому в великих дозах цього препарату.
Фолієву кислоту необхідно починати приймати за кілька місяців до зачаття і продовжувати курс до 16-18 тижнів. Паралельно приймають препарати йоду, прикладом яких служить відомий всім "йодомарін". Це попередить дефіцит йоду в організмі. Оскільки недолік цього елементу може стати причиною негативних наслідків розвитку плода. Наприклад, нестача йоду призводить до народження дитини з вадами розумового розвитку.
C чого почати?
В першу чергу, слід відвідати гінеколога. Перед цим потрібно постаратися згадати всі свої спадкові та генетичні захворювання, тривалість менструального циклу, зібрати результати УЗД і аналізів (при їх наявності).
Під час гінекологічного огляду лікар візьме мазки, видасть направлення на аналізи - загальні аналізи сечі і крові, на цукор, аналіз крові на ВІЛ і ІПП, УЗД матки та інші. Перед планованою вагітністю необхідно провести всебічне обстеження організму. Яке покаже готовність до материнства.
Якщо в минулому у жінки траплялися викидні, завмерла вагітність, народження дітей з патологіями, протягом довгого часу приймала антибіотики та інші ліки, лікар призначить більш ретельне обстеження.
Якщо в анамнезі жінки вказано 2 і більше випадків самовільних викидня, лікар приділяє цьому велику увагу. Важливо визначити причини невиношування.
Перед зачаттям жінці необхідно пройти курс лікування хронічних захворювань, вилікувати інфекції та запальні захворювання.
щеплення
Лікарі рекомендують за кілька місяців про вагітність зробити ряд щеплень від небезпечних захворювань - гепатиту, краснухи, вітрянки. Якщо людина перехворіла на краснуху, в його організмі виробляється стійкий імунітет до цієї хвороби. Краснуха вкрай небезпечна для вагітної жінки, особливо в першому триместрі, оскільки може викликати розвиток вад у плода.
Ризик захворіти на краснуху вище у жінок, які працюють з дітьми в шкільних і дошкільних установах.
Щоб визначити, чи хворіли ви краснухою в дитинстві, необхідно здати кров на аналіз. Якщо в результаті виявляться антитіла до цього захворювання, значить, ви раніше перехворіли на краснуху. Якщо таких антитіл не виявлено. Краще зробити щеплення.
Аналогічним способом дізнаються про присутність антитіл до вітряної віспи.
Це основні моменти, які повинна знати сімейна пара, яка вирішила зачати дитину. Більш детальну інформацію про підготовку до вагітності ви можете отримати у лікаря в жіночій консультації.
Соваетуем почитати: З'ясування причини жіночого безпліддя
