Як вибрати час зачаття?
Період, коли настання вагітності найбільше імовірно, називається фертильним періодом. За даними дослідження, проведеного в 1995 році Національним інститутом жіночого здоров'я (США), він триває 6 днів: п'ять днів перед овуляцією і один день після неї. Овуляція відбувається щомісяця приблизно в середині менструального циклу. Її можна визначити, використовую метод вимірювання базальної температури. Відразу після овуляції температура збільшується на 0,2-0,4 градуса.
Є проста рекомендація парам, щоб їх заняття сексом точно потрапляли на період овуляції, коли жіночий організм найбільш готовий до зачаття: займатися любов'ю через день в період між 10-м і 18-м днями (рахуючи перший день менструації як перший день) вашого місячного циклу .
Втім, не варто ставитися до таїнства акту любові приземлено. Це надасть занадто сильний тиск на весь приємний, романтичний, не терпить ніякого насильства процес зачаття. Найкраще протягом декількох місяців просто із задоволенням займатися любов'ю небагато загодя до можливого строку овуляції. Коли ж ви зрозумієте, що з якоїсь причини не можете завагітніти, звернетеся за консультацією до лікаря.
Довгий час вважалося, що чоловікові слід утримуватися від сексу протягом декількох днів до найбільш фертильного періоду у жінки, щоб у нього накопичилося більше насінної рідини. Почасти це вірно. Дослідження показують, що чим частіше у чоловіка відбувається еякуляція, тим менше у нього насінної рідини.
Необхідно відзначити, що «запліднювальної» властивість сперми залежить від частоти статевих актів. Чим більше статевих актів і еякуляцій, тим краще головний фактор для зачаття - рухливість сперматозоїдів.
У той же час, кілька актів в день надають зворотну дію - концентрація сперматозоїдів значно знижується.
Чи означає це, що любов'ю потрібно займатися щодня, щоб збільшити свої шанси завагітніти? Зовсім ні.
Пари, що мають статеві стосунки у фертильний період через день, мають практично настільки ж високий відсоток зачаття (22%), як і ті, хто робить це щодня (25%). А ось у пар, що займаються сексом один раз в тиждень, цей відсоток знижується до 10, оскільки вони просто можуть пропустити основний момент, коли можна завагітніти.
Чотири і більше актів в тиждень складають оптимальний ритм для зачаття.При стриманості, починаючи з п'ятого-шостого дня, ця можливість зменшується.
Чи важлива поза?
Народна поголоска говорить: щоб зачати дитину, слід відмовитися від певних сексуальних поз. Це не так. Сперматозоїди володіють спеціальним засобом пересування джгутиком, тому пари можуть не хвилюватися з приводу прийнятої ними пози.
Можна проігнорувати також думка про необхідність після статевого акту півгодини лежати на спині, підклавши під стегна подушку або піднявши ноги вгору. Коли насіннєва рідина виявляється в піхву, мільйони сперматозоїдів спрямовуються вгору до матки і виявляються там буквально через кілька хвилин. А то, що частина сперми випливає після статевого акту, зовсім природно, і із цього приводу турбуватися не варто.
Якщо вагітність не наступила
Не панікуйте. Перш за все, слід пам'ятати, що після припинення прийому оральних контрацептивів повинен пройти, принаймні, місяць. Якщо ви користувалися протизаплідним засобом Депо-Провера, то вам може знадобитися від півроку до року, поки у вас знову ненормалізується овуляція.
Жінкам молодше 30 років фахівці рекомендують не хвилюватися з приводу відсутності вагітності протягом року.
Якщо ви старше, то труднощі завагітніти збільшуються, тому не слід тягти з лікарською консультацією. Ось який схеми фахівці рекомендують дотримуватися: жінки у віці від 30 до 35 років повинні відвідати доктора через 6-9 місяців після невдалих спроб завагітніти, 35-40-річним жінкам краще звертатися в консультацію після 6 місяців безуспішних старань, а дамам після 40 років - через три місяці занять сексом без запобігання.
