Кожну майбутню маму ще під час вагітності хвилює, яким буде після пологів піхву. Відбуваються глобальні зміни, які позначаються на стані жінки і її інтимного життя в початковому періоді після пологів. У всіх на відновлення йде різна кількість часу.
Не варто турбуватися про те, що зміни, що відбуваються - незворотний процес. Існують вправи, які дозволять скоротити період відновлення, зберегти здоров'я, рівень життя і інтимних відносин.
Як змінюється піхву після пологів
Більшість жінок, які народили природним шляхом, стикаються зі збільшенням піхви після пологів. Саме тому вони шукають відповідь, як же повернути свій організм в нормальний стан.
Чому розмір піхви після пологів стає більше, легко пояснюється обсягом голови немовляти. Малюк проходить по родових шляхах і розтягує м'язи, таким чином прокладаючи собі шлях на світло. Деякі діти народжуються з великою вагою, а це величезне навантаження на тазові м'язи. Найчастіше лікарі роблять розрізи, щоб уникнути розривів.
Перший час після пологів піхву залишається розтягнутим, просвіт цервікального каналу розкривається до двох пальців.Кілька тижнів воно відновлюється, а через три місяці остаточно приходить в норму. Але не завжди піхву до пологів і після пологів - це однакова картина. Якщо проводився розріз, відновлення може протікати довше.
Стан піхви у молодої мами
Багато пар стурбовані питанням, наскільки серйозні наслідки пологів для інтимного життя. Існує безліч забобонів, які на ділі не мають нічого спільного з правдою. Немає приводу для тривог, адже навіть якщо піхву після пологів велике, це можна виправити.
фізичні зміни
розтягування. Піхву є м'язовим органом, тому в період проходження дитини по родових шляхах втрачається еластичність, але це нормальний процес. Пройде кілька тижнів і розмір стане колишнім. Навіть дуже широке піхву повернеться в нормальний стан, просто загубиться форма.
набряклість. Проходить через 3-4 дня, жінка не відчуває через це дискомфорт.
Тріщини і садна. При огляді можна побачити, що стінки піхви після пологів стають синьо-багряного кольору, помітні тріщини і садна Через пару тижнів все повертається в нормальний стан.Набряки йдуть, тріщини поступово гояться, а кольоровість стінок піхви знову стає блідо-рожевим.
рельєф стінок. Існує забобон, що піхву жінки після пологів за розміром стає набагато більше. Але справа в його стінках. У тих, хто не народжував, рельєф більш чіткий, а у нещодавно народили жінок - згладжений. Через це здається, що орган збільшений. Чоловікам це може заважати під час статевого акту, але якщо підібрати позу, то легко уникнути неприємних відчуттів.
Відхилення від норми
Трапляється, що жінка скаржиться на неприємні симптоми. Для того щоб вони не переросли в ускладнення і не було потрібно лікування, потрібно знати, що робити і як з ними боротися.
Сигнали, що говорять про відхилення
- зниження чутливості. Це тимчасовий фактор, не варто панікувати. Припустимо, що жінка на деякий час може повністю втратити чутливість. Стінки піхви втрачають еластичність, а відновлення займає час.
- біль. Найчастіше жінки скаржаться на дискомфорт. Причому піхву після пологів у всіх болить з різною силою. Причина - розтягнення і розриви промежини, на які згодом накладаються шви.Хворобливі відчуття виникають саме в області зашивання, т. К. Часто виявляються зачеплені нервові закінчення. Згодом неприємні відчуття перестають турбувати.
- сухість. Деякі жінки скаржаться на сухість піхви після пологів. Це виникає через зниження рівня естрогену і зазвичай стосується годуючих мам. Згодом сухість проходить, а до цього можна використовувати інтимні мастила на водній основі або спеціальні гелі для зволоження піхви. Бажано не вибирати засоби на масляній основі, так як вони створюють погано проникну плівку.
- сверблячка. Це симптом, який вимагає звернення до лікаря. Причиною може бути алергічна реакція на матеріал для шва або антисептик, що застосовується в процесі пологів. Без фахівця проблему вирішувати не варто - тільки він може підібрати правильне лікування. Зазвичай призначається спринцювання.
- Гнилий запах з піхви після пологів - свідоцтво запалення або нагноєння шва. Лікуватися самостійно категорично заборонено - необхідна консультація фахівця і лікування за допомогою медикаментів.
- опущення. Іноді м'язи тазового дна настільки ослаблені, що не можуть утримувати органи.Відбувається опущення, у якого є різні стадії. Перша - часткове опущення, коли його стінки опускаються без виходу за межі піхви. Друга - випинання назовні. Третє - випадання, в цьому випадку необхідно хірургічне втручання.
- виділення. Після пологів вони виглядають як слиз з домішкою крові - так звані лохії. Спочатку вони схожі на менструальні виділення, а потім інтенсивність знижується. Через два місяці після пологів лохії мають остаточно припинитися. В іншому випадку потрібно негайно звернутися до лікаря. Детальніше про те, як виглядають і скільки йдуть післяпологові виділення →
Відновлення піхви після пологів
З точністю визначити, коли відновлюється піхву після пологів, неможливо, т. К. У кожної жінки цей процес займає різний час. Прийнято вважати, що приблизний термін - 6-8 тижнів. Лікарі рекомендують дотримуватися правил, завдяки яким можна прискорити відновлення піхви після пологів.
Важливо дотримуватися статевий спокій. Секс може порушити або ускладнити процес відновлення. Можна занести інфекцію, і якщо вона потрапить прямо на відкриту рану, є ризик спровокувати ендометрит.Лікарі радять утримуватися від сексу два місяці після народження дитини.
Вправи Кегеля давно відомі своєю неоціненною користю для народжували. Все, що потрібно - напружувати і розслабляти м'язи піхви протягом 10 секунд. Тренування повинні бути щоденними. За рахунок вправ поліпшується кровообіг і зміцнюються м'язи піхви. Детальніше про вправи для зміцнення м'язів тазового дна →
При сухості під час близькості слід користуватися мастилами.
Ці нескладні рекомендації про те, як відновити піхву після пологів, допоможуть прискорити процес і прийти в форму за більш короткий термін.
поширені міфи
Існує ряд припущень, які дуже поширені, але безпідставні. Жінки бояться вже того, як виглядає піхву після пологів, не кажучи вже про внутрішні відчуття. Найпоширеніші з міфів:
- Чоловіки впевнені, що зміна піхви після пологів в гіршу сторону неминуче. Вони вважають, що до народження дитини воно туге і маленьке, а після - широке. Насправді змінюється не розмір, а тільки рельєф на стінках. Але і це не проблема, якщо знати, як відновити піхву після пологів.Спеціальні техніки вправ або, на крайній випадок, пластика, вирішать питання.
- Жінки вважають, що, займаючись сексом після пологів, відчувають біль саме в піхву, немов заважає якийсь сторонній предмет або ущільнення. Такого бути не може. Справа в тому, що в стінках цього органу зовсім мало нервових закінчень. Больові відчуття при вході в піхву після пологів може бути спровоковано тільки роздратуванням шкіри механічним, хімічним шляхом або через скорочення м'язів.
- Вважається, що сухість і дискомфорт - це ненормально. Але це спровоковано зниженням рівня естрогену і є проходять симптомом. Як тільки жінка закінчує годування груддю, неприємні відчуття зникають.
Коли жінка розуміє, що відбувається в її організмі, багато страхи розсіюються. Головне завдання молодої мами - привести організм в нормальний стан. Завдяки цьому стане можливим спокійно ростити малюка.
Не варто впадати у відчай, якщо при відновленні інтимного життя спочатку з піхви буде виходити повітря. Це трапляється навіть у родили жінок. Немає причин для сорому. Важливо обговорювати всі хвилюючі питання з партнером, а не залишатися наодинці зі своїми думками.
Автор: Ірина Левченко, лікар,
спеціально для Mama66.ru
