Періоди пологів, як полегшити родовий процес

Send

Пологи - це фізіологічний процес, який протікає природно і завершується появою на світ дитини. Нормально, що кожна жінка хвилюється напередодні такої важливої події. Але страхи і переживання не повинні перешкодити їй благополучно вирішитися від тягаря. Пройти через усі періоди пологів - непросте випробування, але в кінці цього шляху жінку чекає диво.

Початкова стадія (передвісники) практично безболісна, тому вагітні часто сумніваються щодо випробовуваних відчуттів. Спробуємо розібратися, які ознаки свідчать про початок пологів, як розрізнити їх періоди і полегшити процес появи дитини на світ.

Передвісники пологів, які вони?

Провісниками пологів називають зміни в організмі жінки, які починаються приблизно з 37 тижня вагітності. На пізніх термінах відбуваються такі зміни:

Різке зниження ваги. Зменшення маси тіла на 1-2 кг в кінці третього триместру вагітності є абсолютно нормальним. Зайва рідина в цей період поступово виводитися з організму, що сигналізує про початок його підготовки до пологів.
Часте сечовипускання і діарея. Почастішали позиви в туалет свідчать про те, що родова діяльність може початися в будь-який час. Дитина посилено набирає вагу і до кінця вагітності збільшилася матка тисне на кишечник і сечовий міхур жінки.
Відходження слизової пробки. Вагітна, яка уважно стежить за своїм здоров'ям, може помітити зміни в щоденних виділених із статевих шляхів. Збільшення їх кількості та наявність невеликого грудочки або прожилок слизу є наслідком підготовки шийки матки до пологів. Але якщо виділення рясні, з неприємним запахом і домішкою крові, потрібно в терміново порядку звернутися до дільничного гінеколога, або викликати швидку допомогу.
Ниючий біль внизу живота або спини. Такі дискомфортні відчуття зазвичай пов'язані з тренувальними переймами. Вони не мають чіткої періодичності, що не частішають і з часом припиняються. Так м'язова тканина готується до майбутньої роботи в пологах. Тренувальні сутички зазвичай вщухають при зміні положення тіла.
Опущення живота. Це ознака того, що дитина готується до пологів. Якщо він зайняв правильне положення, то його головка вже вставлена в малий таз.У цей період вагітні відзначають легкість, незважаючи на великий живіт. Так відбувається, оскільки матка разом з дитиною опускається вниз і звільняє більше місця для легких, шлунка та інших внутрішніх органів майбутньої мами. Якщо жінку турбувала печія, після опущення живота вона зазвичай проходить.
Зміни шийки матки (згладжування, розм'якшення). Жінка їх не відчуває, судити про готовність шийки до пологів може акушер-гінеколог під час огляду.
Зниження рухової активності плода. В кінці вагітності жінка помічає, що дитина стала менше ворушитися. Це нормально, адже він швидко росте і місця для рухів залишається все менше. Але не можна залишати без уваги занадто активна поведінка дитини в цей період. Найчастіше воно сигналізує про те, що дитині не вистачає кисню. Детальніше про гіпоксії плода →

Щоб розвіяти сумніви, необхідно пройти обстеження (УЗД, КТГ, доплерографію) і проконсультуватися з лікарем.

Періоди пологів: їх тривалість і характеристика

Пологи складаються з певних етапів родової діяльності. Всього їх три, і на кожному жінці доводиться прикладати певні зусилля, щоб допомогти новій людині з'явитися на світло.

У нормі перші пологи тривають 8-12 годин, другі і подальші проходять швидше.Але можливі випадки затяжних (більше 18 годин) або стрімких пологів, коли від початку переймів до появи дитини проходить близько години.

Перший період пологів

Це один з найбільш тривалих періодів пологів в акушерстві. Починається він з ниючих потягиваний внизу живота або спини. Виділяють три активних фази:

Латентна фаза. Скорочення матки стають регулярними, проміжок між ними зменшується, вони повторюються з періодичністю в 15-20 хвилин. Зазвичай через 5-6 годин таких сутичок шийка матки розкривається на 4 см.
Активна фаза. Інтенсивність і болючість скорочень наростає. У жінки є 5-6 хвилин для того, щоб спробувати відпочити між переймами. На даному етапі може статися відійшли навколоплідних вод. При необхідності, цьому процесу допомагає лікар. Завдяки частим болючим скороченням, які слідують один за одним з наростаючою частотою, через кілька годин відкриття маточного зіва становить вже 8 см.
Перехідна фаза. Больові відчуття трохи зменшуються. У породіллі може з'явитися бажання тугіше. Але поки матка не розкрилася повністю, цього робити не можна, інакше є ризик травмувати дитину і завдати шкоди власному здоров'ю.Фази першого періоду закінчуються, коли акушер-гінеколог констатує повне розкриття в 10 см.

Трапляється і так, що пологи починаються не з сутичок, а з вилиття навколоплідних вод або кров'яних виділень. Саме тому жінка повинна особливо ретельно стежити за своїм здоров'ям під час вагітності.

Найменші підозри або сумніву - це привід звернутися до пологового будинку і переконатися в тому, що з дитиною все гаразд. Своєчасний огляд фахівцем дозволяє запобігти можливим ускладненням і точно встановити чи почалися пологи.

Другий період пологів

Як відомо, періоди пологів і їх тривалість індивідуальні для кожної жінки і протікають у всіх по-різному. На другому етапі породіллю чекає важка, але дуже важлива робота. Її результат буде залежати від спільних зусиль жінки і медичного персоналу пологового будинку.

Отже, розкриття шийки майки на 10 см і потуги - ознака повної готовності організму до народження дитини.

В цей період породілля повинна слухати акушера, який підкаже їй, як правильно тужитися і дихати. Зазвичай лікар рекомендує на початку сутички набрати повні груди повітря, затримати подих і виштовхувати дитини.Потім, видихнути і почати все заново. Під час однієї сутички бажано зробити три таких підходу.

Під час другого періоду пологів, щоб уникнути численних розривів, може виникнути необхідність зробити надріз промежини (епізіотомія). Це потрібно, якщо у дитини велика голова або велику вагу. Після закінчення пологів жінці під місцевою або загальною анестезією накладають шви на місця розрізів.

Головка дитини народжується не відразу, спочатку вона кілька разів з'являється і зникає в промежині, потім, нарешті, фіксується в тазу породіллі. Якщо жінка буде слідувати порадам акушера, то вже на наступній потузі малюк повністю народиться.

Після його появи на світло пуповину затискають спеціальними стерильними інструментами, потім її перерізають і кладуть дитину мамі на груди. Після важкої і напруженої роботи в організмі жінки відбувається вироблення ендорфіну ( "гормону щастя"), завдяки якому забувається біль і втому.

Третій період пологів

Етапи родової діяльності підходять до свого логічного завершення, залишилося тільки народити плаценту. Матка знову починає скорочуватися, але інтенсивність хворобливих відчуттів значно знижується і, після декількох потуг, жінка позбавляється від посліду.

Потім, гінеколог уважно оглядає родові шляхи на предмет тріщин і розривів. Якщо плацента вийшла цілком, а у породіллі немає пошкоджень, то після всіх необхідних маніпуляцій жінку залишають відпочивати.

Коли послід виходить в повному обсязі, лікарям доводиться проводити ручне обстеження матки. Процедура проходить під знеболенням і протягом кількох наступних годин за станом жінки спостерігають.

Третій період для щасливої мами протікає практично непомітно. У неї забирають малюка, щоб зважити і дати оцінку його загального стану. Вона вже не відчуває болю, вся увага сконцентрована на новонародженого, якого в перший раз прикладають до грудей.

Методи полегшення родового процесу

Етапи пологів відрізняються один від одного характером і періодичністю больових відчуттів.

Але існує кілька способів і прийомів, здатних полегшити процес. До них відносяться:

Ходьба і зміна положення тіла при сутичках. Багато лікарів рекомендують жінці під час інтенсивного розкриття шийки матки якомога більше рухатися і вибирати найбільш зручні пози. Від того, наскільки породілля зможе розслабитися, залежить швидкість відкриття маткового зіва. Під час сутички матка напружена і майбутня мама сама мимоволі стискається від болю.М'язової тканини в таких умовах складно швидко скорочуватися. Тому жінці варто вивчити процес пологів поетапно для того, щоб знати, що відбувається з її організмом. Чим швидше вона зможе розслабити м'язи живота, тим швидше маля з'явиться на світ.
Масаж хворобливих ділянок. Оскільки породілля не завжди може самостійно прикладати потрібні зусилля, в такій справі не обійтися без сторонньої допомоги (чоловіка, мами, сестри або подруги). Масажуючи крестцовую зону і впливаючи на болючі точки під час сутички, партнер тим самим перемикає увагу жінки і допомагає їй розслабитися.
Дихальні вправи. Як відомо, в період сильних переймів у породіллі періодично порушується дихальний ритм. Це призводить до недостатнього постачання дитини киснем і загрожує його здоров'ю. Тому потрібно підібрати підходящу методику, яка допоможе майбутній мамі впоратися з проблемою.
Позитивний настрій і впевненість у власних силах. Як не дивно, але такий підхід до пологів цілком ефективний. Коли жінка боїться болю і дозволяє собі впадати в паніку, вона втрачає контроль над процесом.І навпаки, як тільки їй вдається взяти себе в руки, сутички переносяться легше.
Епідуральна анестезія. Такий метод знеболення застосовують під час пологів при відкритті шийки матки на 4-5 см. У епідуральний простір, яке знаходиться в нижній частині спини, вводиться спеціальний катетер. Через нього в організм породіллі надходить препарат, що блокує больові відчуття. Через деякий час його дія слабшає або повністю припиняється, щоб жінка могла відчувати перейми і повноцінно брати участь в родовому процесі. Знеболення виконується анестезіологом тільки з письмової згоди породіллі.

Жінка, яка готується стати матір'ю, може отримати всю необхідну їй інформацію безпосередньо у свого лікуючого лікаря. Однак, крім теорії, потрібні і практичні навички. Для цього існують курси майбутніх батьків.

Відвідуючи такі заняття, вагітні вчаться правильно поводитися під час пологів, знайомляться з різними дихальними методиками і техніками масажу. Інструктори не тільки розповідають, але і наочно демонструють всі прийоми і способи полегшення родового процесу.

Автор: Наталя Кочеткова,
спеціально для Mama66.ru